D3stroyer

hmm non mi pare molto salutare. zero carbo per 12 gg e poi per 5 ogni volta? Ma non è dannoso?

ok grazie ;)

ma se ci sono testimonianze agghiaccianti su quella roba :D lassa perde.

si inizialmente era a livello capezzoli, ma le braccia hanno mollato e me lo sono tirato verso il viso involontariamente!

Ciao, esistono esercizi sostitutivi alla panca piana che abbiano lo stesso effetto muscolare? ieri il mio "assistente" si è distratto e alla seconda ripetizione da 90kg le braccia mi hanno ceduto a metà discesa e non so ancora con che forza di sopravvivenza sono riuscito a bloccare il bilancere in prossimità del collo evitando di farmi male. Ora..per curiosità :/ quali sono gli esercizi sostitutivi dato che mi sono preso un mezzo infarto e la mia fiducia verso "chi ti guarda" si è drasticamente abbassata? :D che succede se 90kg vanno sulla trachea? :/ era pure la prima volta che provavo un carico simile di solito facevo 80x3 e lui si è distratto!!!!

ciao allora :)

tu però pratichi ancora muai thai quindi dovresti mantenere anche una certa agilità penso..se fai massa diventi un po piu lento! per i manubri io aumenterei fino a arrivare a 7 reps scoppiando

beh se vuoi fare massa i manubri da 7 kg servono a poco :D

sapete spiegarmi perchè la pelle quando viene a contatto con zuccheri (autoabbronzante) si gonfia leggermente? E' superficialmente piu liscia e lo noto ogni volta che lo uso. Deve esserci una spiegazione scientifica.

hai delle fette di prosciutto negli occhi? ho scritto questo Opzione A: vai da un altro dermatologo ancora. Opzione B: non fare nulla. Opzione C: scegli di credere a uno a caso dei tre medici e segui le sue istruzioni. come puoi negare che prenderai una delle 3 vie? :D

chissà perchè, ma ho l'impressione che non varierà molto tra le scelte che ho indicato io la tua prossima mossa :D

si che mangio, ma se la mattina è stata pesante cado in un sonno catatonico e mi sveglio devastato. Cosa sono queste cose preparate ad hoc?

psicologicamente si possono produrre "veicolatori" di energia.

ciao a tutti, porto una domanda intelligente che mi è venuta in mente: certi giorni, come oggi, inspiegabilmente torno a casa dall'uni alle 2 e cado in un sonno profondo fino alle 5... mi alzo tutto rintronato e non capisco una mazza...debole e rincoglionito in pratica. Tra 2 ore devo fare palestra..cosa posso ingerire per "tirarmi su" in modo decente contando che stamattina avevo energia da vendere e ora mi trovo in riserva? Uno sbalzo glicemico dato da zuccheri semplici può essere inutile al fine? help!

dopotutto ho ragione in ogni caso. :D

tutte cagate. Ma buona fortuna.

non-si-sa-mai.

se la pelle non reagisce male come gonfiore, rossore, unto o screpolamento no.

allora torna al mio post sopra.

si, se non ti devasta l'intestino come il supradyn :ph34r:

beh nemmeno questo è proprio vero..senno' la pubblicità (che tutti conosciamo bene) SCARICARE MATERIALE DA INTERNET, E' REATO che ci starebbe a fare?

beh è un gran risultato a vista anche se nella seconda le tempie sono in luce mentre nella prima in ombra.

sono entrambi competenti, qualcosa in comune avranno ben detto.

secondo te cosa dovrei dirti? Opzione A: vai da un altro dermatologo ancora. Opzione B: non fare nulla. Opzione C: scegli di credere a uno a caso dei tre medici e segui le sue istruzioni. Non c'e altro.

seguine una. Che posso dirti? :/ Stai solo seguendo la tua linea e mai potrai scegliere altro.