D3stroyer

non so affatto rispondere ed il mio intervento è semi inutile, ma confermo che spesso vedo anche io gente con una tartaruga tutta storta o completamente asimmetrica...bruttissime da vedere. Fortunatamente nel mio caso non è così anche se praticamente non si vede :D

dov'è il bello nell'essere sproporzionati? (senza offesa per chi è alto e ha gli inconvenienti del caso).

è ot, ma poi la smetto :P come posso correggere un'asimmetria tra i pettorali? (uno piu' grande dell'altro). altra domanda: posso sostituire la pasta con il pane in un pasto? (nel senso..se ho abusato di pane..la pasta è meglio evitarla?).

io sono sempre stato sottonutrito...secondo queste teorie magiche dovrei essere 1,40.

tra l'altro sono 2 settimane che non cresco quasi piu' :( eppure mangio e mi alleno costantemente! ARF!! [tranquillo non ho scordato che si cresce poco ogni mese].

ho problemi di forfora e mi hanno dato uno shampoo troppo aggressivo che mi fa apparire i capelli sempre unti (nella foto li avevo lavati da 2 ore nemmeno). La densità è alta tranne nella zona tempie appunto dove è visibilmente inferiore e su questo sono onesto, non ho motivo per mentire. Per l'attaccatura non so, frontalmente è normale!

ho letto certe cose seriamente deliranti in questo post :ph34r:

20 anni. Si 2 anni fa non avevo questo diradamento nelle tempie. Grazie per i suggerimenti.

la risposta dei gemelli è semplice :D Non erano gemelli :D sono un genio, okok, basta applaudire :ph34r:

ciao a tutti, l'anno scorso ho avuto una perdita notevole di capelli e dopo 3 mesi mi sono fatto prescrivere delle "lozioni" che non so cosa fossero esattamente. tutte cose temporanee. Da quel momento non ho piu' perso molti capelli (ora non me ne restano in mano passando la mano tra i capelli)...ma ho notato che nelle tempie ho una zona che ha tanta voglia di essere nuda.. date un occhio, voi che sapete di queste cose! Foto SENZA flash! vertex (ma non credo di avere nulla li). tempia alzando i capelli altra della tempia fatta meglio (spero) Secondo voi è solo stempiatura fisiologica o potrebbe essere altro? Aggiungo che le due tempie sono identiche. grazie!

quante seghe mentali. ieri mi hanno dato del tappo e sono 177 ogrdnesoingkidrjgnd. Splendido...ma a me proprio..

effetto placebo non so fino a che punto. I muscoli si "riempiono" fino ad assumere quasi la stessa forma che hanno da contratti. Prova senza la creatina ad avere questo effetto :/

qiundi per il peso non devo preoccuparmi? smettendo con la creatina quanti kg potrei perdere?

Posto il prima e dopo. Prima 57kg pranzo: 150g pasta condita 2 panini con succo di frutta (vuoti) cena: 80g di carne Dopo 66kg Colazione: 15grammi whey in polvere con 200ml latte. fette biscottate 3 fette bresaola mezza mela o una intera se ho pazienza. Metà mattina: panino piccolo con prosciutto cotto. Pranzo: Primo piatto a base di carboidrati tipo 140g pasta condita o risotto. secondo piatto di carne (100g) formaggi senza eccedere per i grassi animali. Pomeriggio: spuntino con 1 panino al prosciutto crudo + succo di frutta 10g whey polvere + 150ml latte Cena: Come il pranzo. A volte pollo al posto di carne bovina. Verdure (lenticchie nel riso ultimamente). mezzo kiwi per le fibre. Prenanna; 10g caseine + 200ml latte mezza mela. attualmente mangio così. Ho aggiustato qualcosa seguendo i consigli che mi avevi dato nell'altro topic. Ho però calato la creatina a 3g/die e soliti bcaa (6g) 2pre 4 post. Giuro che non esagero con il numero, ero 57kg il 20 gennaio. Ora sono 65.7 in canottiera sulla bilancia e non ho ciccetta penzolante in giro per il corpo.

l'esposizione al sole inspessisce lo strato corneo della pelle quindi crea una sorta di "tensione" alla pelle che si stende. E' comunque un miglioramento stagionale e null'altro. Tra l'altro segnalo (per chi soffre di acne attiva) l'utilizzo ogni settimana si autoabbronzante (buono, non robaccia da supermercato!) nelle parti piu' colpite. La pelle si irrigidisce a causa degli zuccheri della sostanza e viene tipo "isolata" l'infezione. Nella mia situazione questo da un miglioramento del 70% in 2 settimane di uso (2 applicazioni) sulla situazione "acne attiva". Sulle cicatrici non fa nulla però.

ho una domanda utile. Da quando ho iniziato ad allenarmi seriamente e seguire una dieta piu' sensata ho guadagnato 9kg e questo da inizio febbraio (veramente dal 20 gennaio) ad oggi. A fine febbraio (28) ho iniziato l'assunzione di creatina e la sto continuando tutt'ora fino a smettere il 28 aprile (8 settimane). Il punto è: quanti di questi kg che ho "guadagnato" potrebbero essere solo acqua che perderò smettendo la creatina? (peso 66 ora). ps. per chiarire i miei interventi del passato: non era la creatina a darmi problemi intestinali ma certi tipi di pesci e attualmente i muscoli contratti o meno sono piu' o meno uguali come dimensioni (anche questo dovrebbe essere uno dei motivi per usarla).

trovaprezzi.it?....

ah messa così... non so fai ricorso a tutti i siti di vendite online che conosci e buona fortuna.

qui http://forum.salusmaster.com/index.php?showtopic=19047

chiedi nel topic delle cicatrici. Avrai risposte utili sul tuo caso.

io continuo a credere in fondo in fondo che ci sia un "ciclo ormonale" maschile. Com'è che in certi giorni (ora ad esempio..ma so che durerà massimo 5 giorni) la pelle diventa misteriosamente compatta e liscia per poi tornare "normale"? ps. probabilmente la risposta alternativa al fantasioso "ciclo" è l'uso corretto di glicolico (4 giorni di fila e stop 3 nel mio caso ogni tanto crea questa "magia temporanea"..e la differenza nella compattezza della pelle è netta).

vero!!! confermo personalmente ho sempre dovuto mollare dopo 4 mesi perchè il fisico non reggeva..non so come spiegare..è come se non riuscissi a recuperare mai abbastanza per essere in forma..dovevo smettere 2 settimane per recuperare a modo! (ora 3 giorni sono sufficienti).

niente cicli per gli aminoacidi.

per proteine ci sono spiegazioni dettagliate nei topic qui in giro. anche per creatina.

oggettivamente non sei esattamente il miglior portabandiera per quello che hai detto :D