Underdog

Le cosiddette "love handles" (maniglie dell'amore...) sono una sommatoria di grasso intraviscerale e sottocutaneo nella zona circostante gli addominali mediani e bassi e i lombari (bassa schiena). Geneticamente questo tipo di grasso è posto a protezione degli organi interni (reni, apparato riproduttivo) per questo motivo è L'ULTIMO posto dove il grasso si perde e il primo dove esso si deposita; normalmente viene utilizzato come energia se i livelli di grasso corporeo totale sono inferiori al 10% percento. Per la stragrande maggioranza delle persone i recettori degli adipociti, in questa zona sono di tipo beta-2, vale a dire che il segnale per l'apertura della membrana delle cellule adipose e susseguente utilizzo degli acidi grassi viene dato solamente in presenza di determinati stati metabolici. Un basso livello di insulina è essenziale perchè ciò avvenga, e puo essere provocato in due modi: -1° consumare le scorte di glicogeno nel fegato prima e nel tessuto muscolare poi (la famosa teoria dei grassi che bruciano alla fiamma dei carboidrati, quindi con un lavoro poco intenso e di durata superiore ai 60 minuti) -2° effettuare uno scarico dei carboidrati mediante privazione degli stessi (strada sicuramente piu efficace, ma non alla portata di tutti, e comunque da effettuarsi sotto la guida di personale esperto) L'allenamento dei muscoli addominali, ha una funzione prevalentemente di tonificazione prima e poi di iperplasia dei muscoli addominali,se protratta con la corretta intensità, ma la rivelazione visiva degli stessi muscoli, è funzione di una bassa percentuale di grasso corporeo. In circostanze normali, la vita si assottiglia e si rivelano gli addominali, con percentuali di grasso inferiori al 10 percento. Un altra strada da seguire potrebbe essere la supplementazione farmaceutica: compresse di efedrina, clenbuterolo e testosterone (il quale previene la formazione di cortisolo connessa con una attività fisica strenua), ma questa è una strada riservata agli esperti, ed esula da un programma di attività fisica per persone medie. Il mio personale consiglio è di effettuare un allenamento di durata, io consiglio la corsa su strada per via dell'impatto metabolico sul sistema corporeo, se la corsa dovesse essere un attività troppo impegnativa, consiglio di inframezzare periodi di corsa con periodi di passo, ma sempre per una durata non inferiore ai 60-90 minuti nel caso ci si nutra anche con carboidrati e non inferiore ai 30-40 minuti nel caso si adotti la privazione degli stessi. Valendo inoltre le leggi della termodinamica per noi esseri mortali sul pianeta terra, la sommatoria delle calorie ingerite giornalmente deve essere sempre e comunque inferiore a quella della calorie spese con l'attività fisica, il che significa soffrire la fame... Hope it helps, greetings...

hmm...

Ottimo suggerimento, aragorn, quindi la lista del kit da avere durante il viaggio a vancouver si allunga: -macchinetta per il caffè elettrica a spegnimento automatico -4 kg di caffè macinato fino in sacchetti sottovuoto -spruzzatore per piante contenente acqua -nr. 8-10 dvd piratati (in lingua italiana) da usare durante l'intervento. -sonniferi per dormire -cordino per legare le braccia al letto e non grattarsi la testa durante il sonno -maglietta azzurra con bandiera italianA, oppure maglietta ITALIA 90 -poster di tomas milian da affiggere nella stanza d'albergo -nr. 3 sveglie molto potenti da posizionare in vari punti della stanza, in quanto tutti gli interventi iniziano la mattina prestissimo. -cornetto rosso di plastica, misura grande, da nascondere da qualche parte nella sede di H&W come protettore anti-sfxxx. -vari gadget da distribuire alle infermiere prima del posizionamento UF (profumi, magliette armani etc.) -gondola con carillon ricordo dell'italia, da regalare al dr. WONG, con la preghiera di tenerla in ufficio per sempre, come ricordo dell'italia.

1. compra le scarpe da jogging migliori che puoi permetterti. 2. impara a correre, usa un istruttore..o ti farai male. 3. consuma le scarpe Utilizza i minimi carboidrati necessari a permetterti di rimanere in piedi.

E' tutto deciso dal caso secondo me...

Hmm, avevo ragione a dire che la FUE è il futuro. Ragà...questo tipo una settimana dopo il trap puo andare in giro tranquillo, e rasato a zero (sta pure bene rasato, peccato per il naso...). La densità, considerando che il tipo parte da norwood 450 è soddisfacente, sinceramente se fossi in lui, considerando che quando cresceranno le uf trapiantate non saranno tantissime, mi terrei i capelli rasati, non sembra calvo in quel modo... ;)

Messaggio per cameron: ho visto "the punisher"..(io non leggo di frank Castle..SONO frank Castle :ph34r: ). Scaricatelo dal web...non spendere per il cinema...per favore... Attenzione: anche un noto utente del forum è un fan del PUNITORE: (suggerimento, è di roma...)

Sinceramente, se dovessi consigliare a qualcuno un trapianto gli direi di: 1.(assolutamente essenziale),conoscere e parlare con un numero piu alto possibile di pazienti del dottore che dovrà operare. Possibilmente con calvizie di partenza estesa. questo darebbe un idea dei risultati in casi estremi. ATTENZIONE: se il medico si dimostrasse minimamente reticente a mostrare i suoi lavori, scappare come il vento. 2.valutare sempre la peggiore opzione possibile. ovvero vedersi come norwood 6 e prepararsi a questo, è facile essere fottuti quando si ha solo una leggera stempiatura, da "rinfoltire"..le lacrime arrivano quando la calvizie avanza. Un medico serio valuta seriamente questo problema e propone una strategia di anticipazione. 3.Provare prima a rasarsi e valutare le reazioni proprie e delle persone che ci circondano, valutare se nn sia il caso di accettare la calvizie..un dramma a 25 anni diventa un problema minore a 35, credetemi. 4.osservare se possibile, un intervento e valutare. Questo è cio che mi viene in mente fin'ora..e gia che ci sono mi tolgo una spina dal fianco...l'arma fondamentale del web è l'informazione. In questo senso coloro che sono andati avanti ad aprire la strada, hanno il dovere morale di mostrare il loro percorso, in modo che i loro errori possano non essere ripetuti dagli altri, e i loro successi, emulati. Invece noto una certa reticenza da parte degli operati a mostrarsi, a postare foto, a intervenire, e questo mi delude moltissimo. Personalmente so quanto ho sofferto per colpa di un trapianto sbagliato, e ho dato le mie foto a chiunque me le abbia richieste, in modo che il medico che mi ha operato non faccia altre vittime. Prima dell'intervento da wong, mi farò vedere di persona da utenti del forum che mi visioneranno al rientro in modo da avere un idea DAL VIVO, di un tipo di lavoro, e valutare l'operato. Durante la convalescenza, scatterò una foto alla settimana del decorso, e se qualcuno mi spiega come si costruisce un sito web,vorrei farne uno che mostri i progressi dei sei utenti del forum che si opereranno in canada (se vogliono mostrare le foto, ma credo di si), oltre a questo, a scadenze regolari sarò a Roma per mostrare gli avanzamenti del decorso (diciamo circa ogni due mesi), durante le visite, sarò a disposizione di chiunque me lo domanderà. Il fondo del discorso è che una community serve a poco senza l'effettiva disponibilità dei membri a scambiare INFORMAZIONI. Tolta la spina..saluti.

La percentuale è ottima in senso assoluto, in quanto il range di grasso sottocutaneo per una donna che non fa attività fisica si aggira intorno al 25percento. Comunque ricorda che la percentuale conta poco, è lo specchio che ti deve soddisfare. Ci sono donne a cui si vedono gli addominali e continuano ad avere depositi all'interno delle cosce..etc..

Prima di effettuare un trapianto, chiedi SEMPRE di poter parlare con un paziente gia operato da almeno un anno, e con un grado di calvizie avanzata. In questo modo valuterai se il lavoro del medico ti soddisfa. Ricorda che l'autotrapianto con tecnica strip è un qualcosa, che nel bene o nel male ti porterai per sempre addosso. Nella migliore delle ipotesi ti darà un parziale miglioramento, nella peggiore, ti sfigura. Prova a rasarti a zero, fallo prima di operarti, valuta se sia il caso di accettare la perdita di capelli e proporre un immagine nuova di te, magari peggiore di quella che consideri ideali, ma sicuramente naturale e vera (sicuramente molto di piu che con qualsiasi trapianto). Non pensare al trapianto come a una soluzione temporanea valida ora che la calvizie è limitata, sperando che in un futuro si fermi. Pensa alla peggiore delle ipotesi, cioè un norwood 6, e preparati di conseguenza. IL mio personale consiglio è di evitare a tutti i costi di farti operare in Italia, non esistono, allo stato attuale (opinione personale), medici qualificati per un risultato soddisfacente con un singolo intervento. Contatta altri membri del forum, in special modo quelli che hanno avuto esperienze oltreoceano oppure che hanno riportato danni a causa dell'autotrapianto, chiedi di incontrarli e fatti un esperienza sul campo. Infine, ricorda che il tuo peggiore nemico è la SPERANZA di un risultato ottimale, che ti porta a distorcere segnali potenti che dovrebbero consigliare una cautela estrema, in sintesi, vacci con i piedi di piombo perche se sbagli, sarai rovinato per quanto campi (crudo&brutale, ma è la pura verità). Saluti.

Ok, lo chiamerò "er cinese" come prima... L'importante è che faccia er miracolo, poi lo chiamo pure santità...

Si, si potrebbero creare zone con colorazione scura nello scalpo. Io sapevo quattro mesi di non esposizione diretta al sole. (usare cappellino...)

ammazza sembra un viet-cong; d'ora in poi lo definirò "l'ho-chi-minh del trapianto"

Christina, di hasson e wong mi ha fatto notare che una persona con nome LUIGI è prenotata per il 29 luglio con il Dr. Hasson, mi chiede se partirà con noi e quando deve prenotare la camera di albergo. Se vuole, luigi puo contattarmi: underdog1968@hotmail.com Grazie.

date un occhiata a questo sito: ottimo lavoro Nonostante le ultime foto siano un po insoddisfacenti...(secondo me il tipo stava MOLTO meglio rasato a zero...), ritengo che fra una decina d'anni nessun chirurgo userà piu la strip technique. Da rimarcare l'ottimo lavoro svolto per dissimulare la cicatrice da strip. Saluti

http://hairsssssssss-restoration-info.com/ev...861&m=139105952 Posto il link di un trapianto effettuato recentemente da quello che oramai sta diventando il fu-manchu del trapianto di capelli... Il ragazzo ha ricevuto due trapianti precedentemente, per un totale di circa 1000-1200 uf, poste veramente malissimo. Al consulto online wong prevedeva un massimo di 2000-2500 uf, ma grazie agli esercizi per la lassità, il ragazzo è riuscito ad aumentarla, e a ricevere 4100 uf. La situazione di questo tipo è simile alla mia per quanto riguarda i plugs, solo che io ho i capelli all'incirca 200 volte piu folti nella zona di donor, e circa 20 volte piu grossi...grosso boost di fiducia per tutti coloro che stanno per partire... Se questo tipo è riuscito ad avere 4100 uf....wong ci riesce con chiunque...(BLU..CAPITO???). Saluti.

xxxxx, una volta per tutte: Il processo di deposito grasso sottocutaneo è regolato dall'INSULINA...non dai macronutrienti (pane, pasta etc..) ora: Ferme restando le leggi della termodinamica, voi perderete peso se il totale di calorie ingerite è minore di quelle spese per vivere..sia che mangiate pasta, lardo, salame o carne. Detto questo, a noi non interessa perdere peso, ma GRASSO, e qui tutto si complica...ci sono persone che sono RESISTENTI all'insulina, cio significa che un pasto a base di carboidrati l'innalza improvvisamente e la fa rimanere alta per un bel po...se l'insulina è alta viene inviato un segnale elettrico alle cellule adipose, che NON RILASCIANO acidi grassi nel sangue...in sostanza usate come energia i carboidrati e NON i grassi... Se invece l'insulina è bassa..sia perche non siete resistenti all'insulina e quindi i carbs non ve la fanno innalzare..sia perche non avete carboidrati nell'organismo, perche non ne mangiate, allora l'ormone antagonista dell'insulina..il GLUCAGONE, si innalza, dando il segnale alle cellule adipose, di rilasciare gli FFA (acidi grassi in forma libera) nel sangue....a questo punto vengono usati per energia. Il corpo, dopo una privazione di carboidrati, utilizza gli FFA come fonte energetica, e crea il glucosio necessario alla sopravvivenza dai sottoprodotti della combustione dei grassi, I KETONI. Un effetto collaterale della privazione dei carboidrati, è la perdita delle molecole d'acqua che vengono trattenute dai carboidrati (tre molecole per ogni molecola di carb) e quindi una diminuizione dell'acqua sottocutanea. Ora..visto che nel mondo occidentale quasi tutti noi FUNZIONIAMO A BASE DI CARBOIDRATI..spostare il corpo all'utilizzo di grassi è DO-LO-RO-SO. Il corpo si ribella a un cambiamento dello status quo inviando segnali di dolore o di fame per farci mangiare i carboidrati. A questo punto le strade si separano...gli esseri umani normali smettono, continuano a mangiare carboidrati e non migliorano...quelli che hanno le palle invece fanno i fighi in spiaggia e ridacchiano quando vedono le pance alla zuava che debordano dagli shorts... So che è difficile da accettare, ma tutta la storia della dieta mediterranea ha piu a che vedere con le multinazionali interessate a far fuori alimenti a basso costo (grani e amidi) che con la salute. Infatti dall'aumento della quota di carbs nella dieta, la popolazione è in media molto piu grassa.

Aragorn mi ha preceduto pubblicando l'estratto dalla "guida del paziente all'autotrapianto" di COLE. Sono perfettamente d'accordo con quanto scrive, la riduzione di scalpo è una tecnica invasiva (provate a pensare di avere degli espansori cutanei impiantati sottocute allo scopo di aumentare la lassità dello scalpo..orribile..) Di sotto trovate il collegamento diretto al download della guida pazienti all'auto trapianto, che CONSIGLIO SPASSIONATAMENTE A TUTTI, in quanto è la pubblicazione piu onesta, obbiettiva e informativo dispobibile sul web. Inoltre è particolarmente virata sulla tecnica strip. La guida è un modello di informazione per l'utente e dimostra un onestà descrittiva non comune, l'unico problema è che è scritta in inglese. Comunque risponde al 99 percento delle domande sull'auto trapianto: http://www.forhair.com/pdfs/patientsGuide.pdf fate un favore a voi stessi, scaricatela e studiatela nel caso stiate pensando a un autotrapianto. Saluti.

Concordo in pieno con aragorn.

Ti sei mai chiesto perche ci sono poche persone in forma in giro??? Essenzialmente per due motivi: O sei geneticamente superiore...in tal caso, meglio. Oppure dedichi la vita all'essere in forma..vale a dire fare una vita da schifo e sputare sangue.... Purtroppo conquistare un discreto grado di forma..costa..

La creatina agisce essenzialmente facendo assorbire acqua intramuscolare..per farlo (non mi dilungo in spiegazioni tediose..) ha bisogno di un picco elevato di insulina, ecco il perchè degli zuccheri durante l'assunzione. Ma per il picco insulinico hai bisogno di qualcosa di piu di un succo di frutta...diciamo 100 gr di zucchero o miele circa. L'aumento di forza è dovuto a un effetto-leva dovuto all'acqua intracellulare, che in minima parte somiglia a ciò che si ottiene con gli steroidi. Se la creatina ti da dei benefici, usala senza problemi, ma ti anticipo che qualsivoglia effetto ottenuto non sarà duraturo...la creatina è il minoxidil dei muscoli, diciamo. Per quanto riguarda gli aminoacidi, sostengo che siano essenzialmente sopravvalutati...a meno di 30-45g al giorno sono inefficaci per un azione plastica. Ora però, occorre dire che un eventuale surplus di proteine introdotte con la dieta verrebbe utilizzato dal corpo solamente in presenza di ripartitori di nutrienti...vale a dire un alto tasso di testosterone..sia per genetica..sia per endovena. Per quanto riguarda i siti...quelli italiani fanno assolutamente schifo...sono le solite cose tipo "3x10" cosi tanto care ai nostri istruttori di palestra. Se vuoi investire bene qualche euro in un sito a pagamento...www.crossfit.com

Hmm, spezzo una lancia in favore di Bras..avendo conosciuto persone il cui pensiero in parte gli si avvicina. Noi vediamo il problema dal di dentro, dall'interno di un pozzo di talebana intransigenza, che ci siamo scavati noi stessi...ovviamente non posso parlare per gli altri, ma per quanto mi riguarda la sofferenza della calvizie promana dalla limitazione che essa mi dà. Personalmente ritengo di avere un carattere atroce, nonostante quanto scrivo sono superficiale, bado all'apparenza e su questa giudico, divido in caste, flagello e infine crocifiggo. E' ovvio il pensare che anche gli altri lo facciano, anche se non è cosi. Se non fossi calvo, sarei il primo a farmi beffe degli inestetismi, ad esprimere i sarcasmi, le offese e a rinchiudere gli imperfetti nei recinti del mio disprezzo. Il fatto che non lo possa fare, ma subire, purtroppo è doloroso, ma moltissimi non pensano in questo modo. Ci sono persone che vivono con differenti priorità, in questo senso brasilero è un esempio lampante...non vedo perche ci si debba accanire a non credergli.. Just my 0,02 cents..

Dal poco che lo conosco, tendo a credere a brasilero...

I miei soliti 2 cent... Secondo me dipende tutto dal campo nel quale si gioca... Se si entra in un gruppo di persone..diciamo cosi normali, il problema capelli non è piu di tanto tale...voglio dire, il 90 percento delle persone hanno delle sfighe assortite che spaziano dai capelli alla cellulite alle smagliature alla statura e quant'altro... I problemi sorgono quando si cerca di acquisire status in un gruppo percepito come superiore a quello a cui sentiamo di appartenere... E'ovvio che in un gruppo (ovvero insieme di persone) dove l'estetica è la considerazione predominante saremo sempre e comunque degli sfxxxti, trapianto, protesi, toppik e altri ammenicoli inclusi... Molti di noi, appunto perche sentono il problema come invalidante, cercano la conferma di un non-essere-inferiori, andandosi a cacciare proprio in quei gruppi nei quali VORREMMO essere accettati..lo stesso discorso vale quando ci proponiamo a una persona. Nella fattispecie...se io entro in una discoteca media e punto la tipa esteticamente gradevole..è ovvio che le mie chances di riuscire a fare breccia in lei precipitano con la stessa intensità di un telogen effliuvium da stress...

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