D3stroyer

Sembra un topic pubblicitario, chissà, forse lo è pure. Ho provato la creatina alcalina a ph corretto e devo dire che funziona davvero. Dopo 5 settimane di 3 grammi al giorno ora noto davvero differenza dopo la terza quarta ripetizione nella serie, come se il punto di limite di acido lattico fosse spostato piu' in avanti..e notare di poter fare la quinta, sesta serie di un esercizio prima infattibile già alla terza è piuttosto divertente. Qualcuno di voi l'ha provata? Così ad occhio non tornerei piu' indietro alla monoidrata classica.

porta alla sterilità, fai pure.

è un anno che li alleno 3 volte a settimana 2 esercizi differenti, ma si e no ne vedo 2 su 6 di quelli frontali

non so aiutarti ma occhio all'esposizione solare, è fotosensibile.

non sbagli, ma loro parlano di peeling al salicilico, cose che si fanno poche volte con concentrazioni elevatissime.

per favore non scriviamo eresie. Aminoacidi e creatina hanno davvero NIENTE a che fare con l'acne.

E' un topic un po' useless, per alcuni di voi luogo per far riaffiorare momenti nostalgici dei nostri momenti "magri pelleossa" o "cicciotti e fuoriforma". In 1 anno e 2 mesi personalmente mi sento un'altra persona, altro che autostima. Anche grazie ai consigli delle persone in questo forum, tra castano minox c85 e altri ho imparato molto sul funzionamento del corpo anche in relazione a quello che mangiamo e a come ci alleniamo. Questo è un messaggio per chi vorrebbe iniziare a fare bodybuilding, ma attualmente è in stato terrificante e continua a posticipare l'inizio: non disperate, serve comunque del tempo e forse tanto prima di essere in condizioni giuste per poter partire con i "veri" esercizi, ma una volta raggiunto quel punto si cambia davvero. I ricordi dei primi giorni in palestra dove i manubri da 8kg o una trazione alla sbarra erano una bella sfida sono bellissimi. Che ricordi avete del "voi agli inizi?" Perchè avete iniziato questo sport, cosa vi ha spinto? :D

piu' che andare da un bravo dermatologo non puoi fare niente. Bravo però, non un cialtrone (ne è pieeeeeeeeeeeeeeeeno il mondo).

1000 euro a seduta! oddio!

mentono.

io ho in prevalenza delle ice pick

già il fraxel ha un risultato discutibile, figuriamoci una crema!

è un ottimo prodotto se ti piace stare a 90°

grazie :D

Prenditi una cremina per la notte nutritiva/rassodante/luminoseggiante (hai capito il senso) e una di acido glicolico 2% oppure direttamente una con dentro già del glicolico a bassa percentuale. Fino al 5% è davvero leggero e aiuta solo a rendere piu' illuminata la pelle, meno effetto Zombie. Altro trick divertente è l'uso in dosi piccolissime di autoabbronzanti buoni (non da mercatino). Sono pieni di zuccheri e la pelle ne sarà molto felice senza colorarvi con una fake abbronzatura invernale.

In quali esercizi è assolutamente consigliato usarla? Chiedo perchè mi sta venendo il dubbio che mi potrei fare male non usandola facendo certi esercizi. Quando faccio questa macchina ad esempio http://www.bodys-sport.com/catalog/images/art.519.jpg ad alti carichi sento molta tensione nella parte lombare. Qui dovrei usarla? In quali altri esercizi?

flushing

non credo sia molto attendibile, mi segna 11 e di per certo non sono sotto i 14. Ma poi che principio assurdo seguirebbe, solo perchè peso "tanto" avendo un girovita strettissimo significa che ho poco grasso? :unsure:

non è difficile raggiungere quel livello. Non so quanto pesi brad pitt, ma non credo oltre i 72/74. Ad occhio non ha nemmeno spalle larghe ed ha vita stretta. Se devi perdere chili inizia subito a darti da fare e per luglio sei apposto.

Questo farà strada.

già, quindi? :/

mah, ho i miei dubbi in merito. Probabilmente dipende dal tipo di pelle. Sulla mia quella crema crea solo problemi e ben pochi vantaggi.

una concentrazione bassa non fa assolutamente niente, tantomeno male. Un 15% può provocare arrossamenti, desquamazione e problemi di questo tipo sulle pelli sensibili. Su quelle grasse/molto impure generalmente non fa niente di male.

questo è delirante :unsure:

non mi sono mai posto il problema. Sono 1,74. Ok, tanti sono piu' alti di me..quindi? Non vedo proprio il punto.