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Helldoor

Salusmaster User
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Tutti i contenuti di Helldoor

  1. Helldoor

    addominali, voglio solo gli addominali

    Minoxidil non stai esagerando un po'? Io valute le persone per quello che dicono e scrivono, e che importa su di un forum se sei quello o meno? Quindi non ti agitare, a me non frega proprio nulla, se sei 200 cm x 100 kg e 15 anni di palestra o normale. ok? :)
  2. Helldoor

    addominali, voglio solo gli addominali

    xxxxx io sono un tipo che non critica e si fa sempre i cacchi suoi ... ma questa volta devo dirlo: la foto postata da minoxidil è palesemente falsa. Quando ero più giovane, io lavoravo in tipografia come grafico. Prendete l'immagine e fate un semplice effetto luce al neon e noterete che quella è la foto di una foto; La luce non è omogenea e si vede il riflesso del cellullare che guarda, dirò serio una cazzata, ma mi è parso essere un motorola; Osservando i fiori .. perchè il giallo del cespuglio è più chiaro di quello dei fiori in alto? Cmq che importa. Al limite minoxidil se vuoi farci stare zitti, posta una bella foto tua, con un cartellone con su scritto "questo sono io stronzi di salumaster". :rolleyes: :rolleyes: Ovviamente, nessun dubbio su quella di Fraccia, buon fisico.
  3. Io commenterei: Qui c'è da fare e non si fà. Tutti sanno, nessuno lo dice. A buoni intenditore .....
  4. La questione della finasteride và vista meglio, ed credo che castano non abbia tutti i torti. Solo il problema degli steroidi, come quasi ogni cosa nella vita, ce ne sono di diverso tipo: sicuramente i grandi attori di hollywood usano alcune sostanze, così costose ed introvabili, che sfido che una persona normale posso permettersele. Io credo piùttosto che loro siano seguiti 24 h su 24, e non solo alimentazione, integratori, ma allenamento, crescita, pianificazione etc... Ecco poi perchè diventano bestie da un momento ad un altro: hanno modificato il loro metabolismo, i loro cicli naturali, con il sostegno di ottimi esperti e di sostanze che causano una crescita a livello globale. Ripeto: meglio salutisti, ma senza esagerare :fiorellino:
  5. Vogliamo fare una proporzione fra chi è morto per anabolizzanti e chi per cure di capelli? Cmq in linea di massima ti do' ragione, hai detto una cosa che và tenuta presente. Solo se permetti, io aggiungerei che in casi, come la cura della calvizia, come la somministrazione di ormoni in individui con deficit di crescita, se ci saranno conseguenze, saranno giustificate dal "risoluzione" di un problema psicologico .. cioè è difficile da spiegare, ma in poche parole, gli effetti negativi che possono generare alcuni farmaci, posso essere considerati minore, rispetto a quelli di patologie lasciate a se stesse ... spero di essermi spiegato bene :unsure: grande castano :fiorellino:
  6. Nel caso non lo sia, sarà troppo tardi per rimediare.
  7. xxxxx io vi dirò una cosa, poi, ogni è libero di fare ciò che vuole. Partiamo dalla premessa che ogni individuo è differente da un altro; non mi riferisco agli elementi biologici che ci compongono, ma piùttosto alla risposta che ogni organismo può avere nei confronti di qualunque stimolazione esterna. Partendo da questa premessa, ogni caso deve essere studiato a fondo, ed eventuali somministrazioni che riguardino ormone testosterone, anabolizzanti, e qualunque altra sostanza della categoria, devono essere effettuate con cautela ed in un certo dosagio. Il vero scopo del mio intervento cmq, è quello di mettervi in guardia sul fatto che OGGI non siamo in grado di prevedere gli effetti che alcuni prodotti possono produrre nel tempo. E se per esempio dopo 10 anni ci si accorge che la diminuzione della produzione di cortisolo genera tumore se assunto dalla ghinadola boccale sotto la lingua? E se dopo 5 anni ci si accorge che il D-blade favorisce la crescita degli organi interni, quali cuore, polomoni, fegato, milza etc.. senza una proporzionale crescita fisica in generale? Chi vi assicura che ci sarà un aumento dei livelli di circolazione del fattore di crescita “IGF-1”, e non invece un'altra risposta, imprevedibile ed inevitabile (il farmaco è stato già assunto)? Io faccio palestra da circa 10 anni; Non ho mai assunto nessun integratore, però oggi, a 19 anni, ho un buon fisico. Non sono una bestia come un body builder, ma sono robusto e tonico. Meglio essere salutisti e costasti. Poi se volete, comprate le bombe americane, ma per lo meno prendetevi la briga di leggere gli effetti che hanno prodotto nel tempo, e quante le persone che ne hanno fatte le spese.
  8. Helldoor

    dieta zona

    Il fatto è che ogni "cazzatella" sono minimo 100 pagine e speravo in un breve riassunto :innocente: E va bene come non detto .. a leggere ... :P
  9. Helldoor

    dieta zona

    Ciao Minoxidil, io studio medicina e chirurgia e mi interesserebbe approfondire la questione della modulazione dell'insulina e sulle proporzioni. Come si chiama il processo?
  10. Helldoor

    Acqua.

    Mai sentita la plose. Posteresti il prezzo, ed i valori tabellari?
  11. Helldoor

    Acqua.

    Onestamente non vedo molta televisione, e non so' se ha mai fatto pubblicità di acqua come la Sant'Anna. Ti assicuro che per molti versi è una delle migliori acque italiane al mondo.
  12. Helldoor

    Muscoli della schiena & spalle

    E le alzate laterali a 90° cmq sono idonee per migliorare la massa e l'estetica delle spalle?
  13. Helldoor

    Muscoli della schiena & spalle

    xxxxx scusate la mia ignoranza, ma cos'è il rematore? Si fà con gli attrezzi o con i pesi?
  14. Helldoor

    Acqua.

    Acqua Sant'Anna Residuo fisso 180°: 23mg/l Sodio: 1,8 mg/l
  15. Ciao a tutti :P Vi scrivo perchè vorrei consigli, su come potenziare e migliorare la schiena; Da circa un anno faccio esercizi alla lat machine e dorsali a terra, ed ho ottenuto degli ottimi risultati, soprattutto grazie ai dorsali (credo): Schiena più ampia, forma a V più accentuata. Quello però a cui punto, è migliorare anche la schiena nel suo complesso, cioè non solo alcuni muscoli; per esempio non ho affatto sviluppati i muscoli che sono proprio al "fianco" della colonna ed appena sotto il collo, quali esercizi mi consigliate di fare? Avrei poi un'altra richiesta da fare: fortunatamente ho una buona forma delle spalle, per genetica, ma noto che non ho sviluppata la parte ultima delle stesse (dove c'è la curva alla fine, diciamo quasi sul braccio). Per sviluppare quella zona muscolare e dare una forma + ampia e rotonda alle spalle, mi hanno consigliato le alzate laterali, voi cosa mi consigliate (anche x meglio ingrandire le spalle e definirle)? GRazie mille x l'attenzione!!
  16. Ma non solo cocaina; ritmi di vita eccezionali, frenetici, allenamenti duri, stimolatori ormonali ... se ci si mettere pure la cocaina, è la fine! X quello che assumono non dovrebbero bere neanche coca cola
  17. Helldoor

    Acqua.

    Non si potrebbe dir a priori, ma grosso modo va + che bene (ricordo però che il residuo fisso di essiccazione a 180°, è un indicatore alquanto "grossolano" ... una valutazione generale tiene conto di tutta la tabella dei valori, non solo dell'inzio :P ) Capito Bones q3? hahah
  18. Helldoor

    Acqua.

    Si ineffetti i valori che ho dato io erano molto alla larga, ma sono comunque indicati dietro la confezione di ogni bottiglia. Comunque vanno bene fino a 300 grosso modo; non è che però si muore eh, attenzione: in soggetti in condizioni normali non procurano alcun effetto permanente o problemi (tranne un momentaneo gonfiore), ma io preferisco restare leggero, dato che bevo davvero tantissimo (4 bottiglie d'acqua al giorno, acqua Levissima e Vera per lo più, come minimo) e purtroppo a casa rimango poco tempo, per cui per essere più attivo e muovermi senza affatticamenti. Perchè con castano chiaro non se ne può parlare?
  19. Helldoor

    sudare fa bene? fa dimagrire?

    Cstano parlacene tu, così ci informami per bene :P
  20. Helldoor

    Acqua.

    Destroyer grosso modo, per stabilire se un tipo di acqua sia migliore o peggiore, si guarda il residuo fisso a 180°. La migliore acqua è l'acqua Sant'Anna(sotto i 50mg), seguita da Levissima e vitasnella(sotto i 100). Tanto per citarne una (non è pubblicità giuro), conoscete la ferrarelle? l'acqua lete? Brio-blu? Esse hanno un residuo fra 700 e 1000 mg, quindi paragonabili alla coca - cola, con effetti di gonfiore ed affaticamento dei reni. Ci sono poi le così dette acque minimamente mineralizzate: si tratta di acque con un residuo inferiore a 50 milligrammi per litro, ma non conosco bene il loro prezzo. Questo discorso ripeto, è puramente generale, giusto per evitare di scegliere alla cieca; và però aggiunto che le acqua con un residuo fisso (con essiccazione a 180°) fra i 500 ed i 1500, posso presentare leggere azioni digestive, aiutando (ma in realtà poco) le funzioni epato-biliari. Spero di esserti stato utile ;)
  21. Helldoor

    Alimentazione - Allenamento

    Come ho detto, sono già a dieta .. e con poche settimane di dieta, mi sento meglio, e si iniziano a vedere le forme che prima non erano del tutto visibili (schiena molto molto più ampia dela bacino, spacco fra i due pettorali), e nel complesso credo che 8 anni di palestra mi sono serviti, forse se entro nel peso forma il fisico c'è l'ho ..! Meglio aspettare, per essere sicuri. Nel frattempo continuo solo dieta e pesi, muay thai lo abbandono per 2 mesi, perchè mi occupa troppo tempo, e devo fare l'esame e devo studiare: I pesi per lo meno posso farli in casa, ed ho anche alcuni macchinari di body building, così evito di perdere tempo, fra 5 -6 minuti per andare in palestra, 2 min per vestirmi, fila agli attrezzi, 30 min di allenamento, fila alle doccie etc... a casa fatto tutto quello che mi pare ed in fretta! Grazie per i consigli.
  22. Helldoor

    Alimentazione - Allenamento

    Non sono proprio grasso, ho il polso di 21 cm .. e poi faccio attività fisica da tanto tempo, ma oglio dimagrire per avere una maggiore definizione, ed un fisico più "accattivante"! Perchè non consigliarmi una dieta?
  23. Helldoor

    Alimentazione - Allenamento

    Che cosa mi consigli?
  24. Helldoor

    Alimentazione - Allenamento

    Mi consigli una dieta da seguire? Io pensavo che un peso ideale potesse essere intorno ai 75 - 76 kg. Non sono però grasso ripeto, solo ho 1 fisico "anonimo", rispetto a prima che ero molto + magro: più precisamente, ho le forme ben definite, ma non mi si vedono gli addominali ed i pettorali, che avevo quando pesavo molto molto di meno (anche se ero + giovane) Grazie minoxidil sei 1 tesoro :D Io però ho abbandonato l'agonismo, ed adesso vorrei mettere su anche un po' di massa, riconoscendo però molto molto valido l'allenamento di boxe (di base)
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