D3stroyer

rispondete prima a little, era prima di me. quindi per fare massa dovrei sempre fare esercizi ove posso reggere massimo 10-12 ripetizioni? Sono confuso. In modo generale rispiegatemi come fare massa (partendo dal presupposto che non mi importa la forza, ho sempre usato il 100%, la massa aumentava ma forse potrei fare di piu per questa). Qual'è il limite dove capisco che sto facendo massa e non forza resistente?

non capisco allora perchè chi fa forza non aumenti anche di massa (e se si, meno di chi fa massa senza andare al 100%).

scusa minox, c'è un limite alla crescita della forza in base alla massa? nel senso..è possibile che un uomo con molta meno massa di un BB possa sollevare pari pesi? (la domanda potrebbe essere idiota, ne sono conscio).

spiegacela :) che 2 bottiglie d'acqua riesco a trovarle anche io.

secondo me lento avanti carica il trapezio.

posso chiedere come mai odi il trapezio? A mio parere fa piu' "uomo".

allora vi siete trovati per bere un thè caldo con biscotti?

hai già fatto un topic uguale..

Ciao a tutti. Ormai stiamo riempiendo il forum di domande simili o problemi legati tra loro ma vorrei chiarezza su questo argomento perchè c'è qualcosa che non torna. Se l'acne non è curabile in modo sensato da farmaci..perchè il sole fa guarire completamente la cosa? Qui non parlo di colore, parlo di texture, superficie, pelle sana. Durante l'anno mi curo con prodotti appositi per contenere la cosa, d'estate puntualmente dopo una settimana di sole sparisce tutto. La pelle è nuova, perfetta e ogni anno non capisco il perchè questo "sole" aggiusti così la cosa e ancora nessun medicinale riesca. Lo scrivo ora perchè dopo 1 mese che non espongo piu al sole (fine vacanze) la pelle inizia a ripresentare imperfezioni e richiede piu attenzione. Chiaritemi questo dubbio plz, anche voi l'avrete notato su di voi. Non esistono farmaci che emulino un sole costante in viso? (ripeto che non parlo di abbronzatura, non sono nero).

certo che è possibile e sicuramente tanti hanno segni autoprovocati dalla loro fretta di tornare "nella norma della situazione". Quindi attenta per il futuro, la pazienza è l'arma migliore (oltre alle cure e le persone giuste attorno).

ricevuto.

questa però è una bella storia. fossi busso e capacitato farei anche io ste cose qua auhahuuahihuawd. vai hell metti in regola sto napoletano che ha rifiutato l'educazione.

grazie, risposta completa ed eccezionale come sempre. Si, intendevo un po "per allargare le spalle" e aiutare le gambe che tendo volentieri a trascurare in palestra...troppo faticoso e pochi risultati a mio parere. C'è anche il caso che io faccia pochi esercizi per quadricipiti & co. però a parità di ore di allenamento pettorali e tricipiti decollano rispetto ai primi. o sbaglio? ah edito perchè ho dato l'idea che vorrei fare massa nelle gambe con il nuoto. Non è cosi, sto cercando solo un modo "utile" per tenerle in movimento e che faccia bene ad altre parti intanto.

carlo a 20 anni (e ancora in fase di sviluppo), sono in ritardo per ottenere benefici dal nuoto? (benefici temporanei e NON).

hell nel tempo hai dimostrato di essere un po piu maturo di una risposta del genere. Edita e torna in te. Se arnaldo è un fesso lascia che bannino lui e metti l'orgoglio da parte. (tra l'altro arnaldo45 non è altro che Francuccio / Franc045 / e mm non ricordo l'altro nick). lasciatelo marcire solo su.

dico "sticazzi".

buona idea. vai da uno che sa quel che dice o potresti avere brutte sorprese. mi raccomando.

si, è un ottimo prodotto per casi non gravi. Per la spremitura però ci sono varie opinioni. Gli estetisti ti dicono che è bene togliere i punti neri, altre persone dicono che è solo un bel modo per portare alla dilatazione dei pori e l'aumento di sebo. Ma a questo dilemma non so rispondere. Sei una femmina se ho capito bene no?

dipende da persona a persona la crescita della barba.. ho 20 anni e si e no mi rado una volta ogni 20 giorni :D ognuno ha i suoi tempi.

-perfetto avevo scritto un poema e mi si è riavviato il pc, devo rifare daccapo- Intanto hai i miei complimenti perchè sei uno dei primi 16enni che scrive in modo corretto, sensato e senza K. Veniamo al problema..non so esattamente cosa siano le spremiture. LE pulizie intendi dall'estetista? In ogni caso dalla mia esperienza consiglio di prendere tutto il sole possibile d'estate sempre con creme protettive adatte (non sono scherzi, il sole guarisce la pelle colpita dall'acne, anche se è una condizione temporanea - massimo 3 mesi), usare mattino e sera una crema idratante / struccante leggera e un dermoastringente buono in base al tipo di pelle (io con pelle grassa usavo 150g alcool 60° + 1.5g acido borico + 0.5g acido salicico ed era fenomenale). Per il mantenimento della pelle usavo / uso Antiacne Samil, a mio avviso ottimo tra le cose che ho avuto modo di testare. Veloce e soprattutto davvero efficace, nel mio caso sicuramente pari ad i trattamenti antibiotici (in 1 settimana e mezzo con sola una applicazione al giorno vi dona la pelle pulita, garantisco :sisi:). Sconsiglio di andare troppo attorno alla pelle con le dita e tantomeno con aghi o cose esterne, non puoi fare altro che crearti cicatrici. La texture della pelle migliora in modo naturale con il tempo grazie all'esfoliazione degli strati esterni, anche se con la "vecchiaia" tutto si rilassa mettendo in risalto le imperfezioni. Ti consiglio di chiedere in famiglia chi ha avuto l'acne e da/fino a che età, spesso è una cosa ereditaria così come lo è lo stato della cute finito il calvario. A volte l'acne può durare un anno, due, a volte sei, sette. Spero di aver detto qualcosa di utile.

ecco me lo sono sempre chiesto...questo strappo a qualcuno è mai successo?

tipo irritazioni e cose simili?

mi riferivo al 5, non al concetto.

questa mi è nuova.

con piacere.