Helldoor

Studio biologia e strutture morfogenetiche dell'essere vivente,che aihmè,risulta incompleta,anche percè credo,che con tutto il rispetto parlando sarebbe stato incomprensibile ai più se avessi copiato o utilizzato parte del libro di Testo,peraltro id carattere Universitario. Il discorso è che non hai capito il senso delle mie parole; Semplicemente il tuo discorso non può essere esteso per analogia al metodo su detto; La finalità è simile ma non è quella descritta "scientificamente" da te. Trachea. Hai frainteso: Io ho parlato di apparati. Apparato Respiratorio.

Dovresti in effetti farlo solo la sera prima di andare a dormire un paio di minuti; Io ti consiglio pochi secondi (massimo 30 - 40) e farlo 2 volte al giorno; COsì mi consigliò il mio ortopedico.

Ti ci devi appendere; TI consiglio di appenderti con le braccia larghe (così da estendere il corpo) e di rimanere appeso per poco meno di 40 - 50 secondi perchè altrimenti è controproducente; Devi stare attento affinchè la posizione sia dritta (in genere se tu aumenti al massimo le braccia dovrebbe essere simmetrica la posa) altrimenti ti accentui da solo deviature e conseguenti patologie come la scoliosi :)

Ti ci devi appendere; TI consiglio di appenderti con le braccia larghe (così da estendere il corpo) e di rimanere appeso per poco meno di 40 - 50 secondi perchè altrimenti è controproducente; Devi stare attento affinchè la posizione sia dritta (in genere se tu aumenti al massimo le braccia dovrebbe essere simmetrica la posa) altrimenti ti accentui da solo deviature e conseguenti patologie come la scoliosi :)

Hai tralasciato molte cose e le cose che hai detto sono poco coerenti; Un discorso "completo", "veritiero" deve abbracciare molti più punti che tu hai tralasciato; Il metodo mette in relazione (o in sinergia) gli esercizi ginnici con l'alimentazione; Gli esercizi ginnici servono come forma di cura dell'igiene della statura rapportando come esempio l'effetto della forza di gravità sull'apparato locomotore (muscoli ed ossa); Cerca di stimolare con questi esercizi tutte quelle risorse "assopite" mediante una buona alimentazione che favorisce la "RICOSTITUZIONE e la CRESCITA" cellulare, ecco perchè i massimi valori di realizzo sono stati ipotizzati intorno ai 18 anni; Ti dirò di più: Non hai parlato per nulla del trattamento delle gambe e della cintura pelvica che tende ad andare nella giusta ed elevata posizione; Il discorso delle vertebre è il seguente: Perchè la mattina le vertebre sono più distanti fra di loro e si certifica un aumento della statura? L'esempio appena fatto è molto chiaro: Dopo una fase prolungata di riposo le vertebre vanno della posizione di "riposo" e poi ricomprimendosi per effetto della forza di gravità (guarda la coerenza) si ricomprimono e si avviano nella posizione di "lavoro"; Il metodo riguarda INDIRETTAMENTE le vertebre che subbiranno un aumento della distanza per causa DIRETTA di un nuovo allestimento fisico che facendo peso solo sulla cura dell'igiene della postura e sull'aumento dell'elasticità delle giunture e dei muscoli estensori e del tronco, riesce: 1) ad aumentare la statura 2) Migliorare la statura ed il portamento 3) Perdere peso e sentirsi in forma (sempre muovimento è o no?) 4) Essere slanciati e ben proporzionati Questi sono i risultati cui mira il metodo (sono in prima pagina o sbaglio?). Noi lo utilizziamo solo per aumentare la statura ed aggiungo che il metodo parla anche di come "utilizzare" la RESPIRAZIONE. Altro argomento di cui dovevi almeno dire due parole ... Se provi a fare una respirazione profonda senti l'effetto sul tronco e (ovviamente) sulle vertebre? Ed ora parafrasandoti: In effetti il metodo citato, rileggendolo attentamente,prevede un Gonfiamento,per intenderci simile a quello di una spugna imbevuto in un liquido,che fa sì che vi è un aumentro di distanza tra una vertebra e l'altra Ma che cxxxo dici? (da notare l'efficacia di quella parola "dialettale") Dunque per far riferimento all'alimentazione,l'apporto di sali minerali e proteine,introdotte già in quantità giusta dalla normale alimentazione(!),e con l'attività fisica del suddetto metodo,favorirebbero un'aumento di volume delle strutture fibrose Parliamo di TESSUTI Ed ora parafrasando il metodo ed in conclusione: I dischi elastici anfiartrosici di sostanza cartilaginosa che fanno ponte tra le singole vertebre della spina dorsale possono dilatarsi grazie ai movimenti del metodo ASGARD (informazione presa, copiata ed incollata, direttamente dal sito ufficiale). :fischietto:

Hai detto un mucchio di sciocchezze;

Il su detto metodo dichiara delle "percentuali" di crescita ed è maggiore intorno ai 18 anni e minore (gli estremi cioè) ai 14 anni ed dopo i 25 anni; Il metodo fà davvero peso solo su allungamento, maggiorato ai 18 anni perchè è un discorso che abbraccia più parti del corpo: Muscoli, Cartilaggine ed Ossa. Ogni parte del corpo dopo essere stimolata dagli esercizi aumenta la sua massa solo attraverso la sintesi dei principi nutritivi (protidi, lipidi, glucidi ed una particolare attenzione ai sali minerali ed alle vitamine perchè essenziali nel processo di nutrimento dei tessuti, che sono la base degli apparati, quello locomotore, digestivo, riproduttore, respiratorio ecc...)

E' la cosa più intelligente!

Si vive male.

Io ho 17 anni. Curo molto le parole in genere; CMq apprezzo cuper la tua gentilezza (la TUA = ti do' del tuo :) )

Gentile Cuper la questione è soggettiva; Io le consiglio semplicemente di non ingrassare e di non dimagrire: di non essere ma ti "matnersi" quotidianamente". Magari se perdesse solo due kg non sarebbe male :D . Tranquillo sia sereno e felice: In effetti un po' di maniglie dell'amore sono stupende.

Castano il discorso di Asgard è una crescita in allungamento: Cosa voglio dire? E' un semplice allungamento dovuto ad una "terapia" che mediante semplici eserizi ginnici migliora l'igiene della nostra statura. Il tuo metodo per quanto valido (come da de citato) è però temporaneo e non duraturo. Il metodo asargd gli esercizi non devono essere fatti vital durante! Si perde quella "crescita" aggiuntiva in seguito ad un enorme e veloce aumento di peso oppure quando si perpetuano delle cattive posture o >condizioni< patologiche (tipo la scoliosi: Se una persone ha cattive abitudine - sedersi su di una sedia al contrario - la schiena ed il corpo a lungo andare possono risentirne). L'aumento certificato fino a questo momento (è una testiomonianza di una persone che io conosco, diversa dunque dalle false testimonianze che trovi sul sito che ti invito ad ignorare) è stato di 4,1 cm il più alto e di 2,6 cm il più basso. L'ideale aumento si ha intorno ai 18 anni: Io lo sto provando il metodo ma non ho mai tempo. Io ho addirittura 16 anni (17 li compio fra 1 mese) quindi posso avere degli ottimi risultati. Ci vuole disciplina e non sempre si ha voglia di fare gli esercizi, ma al contrario bisognerebbe farli. Da oggi ho iniziato seriamente (l'ho acquistato 6 mesi fà). Concludendo: La finalità di Asgard và oltre l'aumento degli spazi intervertebrali: Fanno peso sulla vostra IGNORANZA. Come si fà ad aumentare lo spazio fra una vertebra ed un 'altra? Diventerebbe vuoto poi quello spazio? Non và ad aumentare lo spazio tra le vertebre, ma a distenderle mettendole nella giusta posizione e curandone le curvature, arrivando ad una postura esatta ed una statura di almeno 2 cm più alta (parafrasando il metodo su detto)

Si posono avere dei risultati a 17 anni (da compiere ad aprile) in sinergia con il metodo asgard? Vorrei arrivare ad una statura di 1.78 - 179. Adesso sono alto 1.74; Molte persone che hanno provato il metodo (a dir la verità solo 2) hanno preso 4 cm in + di altezza (3,5 cm e 4,2 cm)

Vi ringrazio per il reply. Io ho 17 anni (fra pochi mesi). Dove posso comprare la pappa reale (contenete GH)? Quanto costa l'olio di fegato di merluzzo in compresse?

Conoscete l'olio di fegato di merluzzo? Nel polo nord si alternano 6 mesi di sole a 6 mesi di "oscurità". Poichè il sole contribuisce alla crescita della statura, nei mesi di oscurità le popolazioni consumano grandi quantità di olio di fegato di merluzzo che contiene la vitamina D che è essenziale alla crescita fisiologica della statura. Qualcuno sà dove si acquista o delle informazioni in più?

Il centimetro l'hai preso in 2 giorni oppure in 5 mesi? Se l'hai preso entro un mese potresti anche credere in qualcosa di più.

Tranquillo, nessun problema.

Il libro parla di appendersi per 2/3 minuti al giorno alla barra isometrica 2 volte (mattina e sera); Consiglia di praticare lunghe e profonde respirazioni con ogni singola narice (chiudendo la controlaterale "otturandola" con la mano :) ) prima di praticare questi esercizi. Il mio ortopedico dice che bisogna rilasciare tutto il corpo per ottenere l'effetto benefico e che al contrario allungare le dita dei piedi o abbassare il tallone è controproducente, perchè romperesti il baricentro (non è che tu riesci ad uccidere per una cosa del genere, ma è meglio evitare, per prendere ad pieno gli effetti positivi devi lasciarti andare: rilassarte tutto il corpo, un po' faticoso a dire il vero se devi restare solo con i muscoli delle braccia).

Ma sai io tralascerei il discorso sessuale che c'è un calo "fisiologico": A 17 anni gli ormoni sono diversi da quelli di un quarantenne (energia sessuale)? Puoi darmi delle informazioni più dettagliate sul metodo asgard? Dopo quanto tempo i primi risultati? Ti sei suffermato più su esercizi in particolare?

No gatsu i libri hanno finalità diverse;

Bhè non trovi incoraggiante il fatto che si possa crescere anche da "vecchi" ? :60: (frase analoga al mio ultimo post)

Bhè è ... interessate, sorprendente ed incoraggiante che anche da "vecchi" :60: si possono avere benefici: 2 o 3 cm, sono davvero tantissimi.

Quando diciamo di essere aumentati di 2 cm, è perchè forse una persone intelligente si misura sempre alla stessa ora? Non sei arrivato a pensare ad una cosa del genere? :wub: Benvenuto sul forum. ^_^

Li ho fatti circa 3 volte al giorno;

174,5 a 175,1 .. ho scalato di un cm, ma l'effettivo aumento è di 6 mm.