goku77

Non sono tanto i carboidrati a dare troppa ritenzione consideazione che l'idratazione glicidica è intracellulare...ma diciamo più il tipo di alimento e spezie in generale oltre ad una dose di acqua non idonea all'organismo. Ciao WWW.BODYBUILDINGITALIA.IT

si è eretica la tua teoria... Il tuo amico ti ha dato un buon consiglio ma non penso sia solo ritenzione.... Se tu mettessi un maglione è vero che perderesti acqua ma proprio quando la si perde si crea ritenzione idrica, perché il sistema si protegge da deficenze di acqua. Ciao WWW.BODYBUILDINGITALIA.IT

Prova a dare un'occhiata al sito e troverai maggiori informazioni, ne sono sicuro. Ciao

qui il discorso si fa complicato e di difficile stesura. Posso dirti in breve che gli esercizi fatti bene non portano danni considerando l'elasticità di compressione della colonna. Ti ripeto non è facile dire in due righe il tutto. Inoltre il carico diventa superiore solo se il peso viene allontanato dall'asse del corpo e quindi ortogonalmente, altrimenti il carico rimane reale e non esponenzializzato. Il lento dietro scordatelo ma non per la colonna ma per un possibile danno al cingolo scapolo omerale. Ciao www.bodybuildingitalia.it

Lascia perdere....l'ECA è potenzialmente pericoloso e bandito in Italia e all'estero per via della sinergia con l'efedrina... ciao

il discorso è complesso, ma prima di tutto devi fare attività fisica e bilanciare la tua dieta in ipocalorica al fine di bruciare più di quello che assumi. Ora però potrebbe essere il problema inverso, ovvero che potresti essere metabolicamente rallentata per via di una dieta sbilanciata oppure il perché è ricercabile nel mangiare schifezze e basta. Molte donne ingrassano perché mangiano troppo poco o mangiano male e non assumo fonti proteiche nobili con costanza. Ciao WWW.BODYBUILDINGITALIA.IT

grazie per i complimenti comunque toccandomi sono ancora capellone eheheh ciao

Benvenuto Barlo.........ma sai chi sono io? :D www.bodybuildingitalia.it

Concordo con il dott. Gigli aggiungendo che sia i BCAA che la creatina o qualsiasi altra forma di integrazione o meglio ancora "alimentazione adeguata " fungono da rallentatori di radicali liberi e di secrezioni ormonali cataboliche eccessive. Un buon riduttore di stress in periodi di intensa attività o stress psicologico può essere un amminoacido glucogenetico come la glutammina. Ciao

Certamente....prima di ogni gara va dichiarato, anche perché non è detto che con la posologia in questione sia doping. Consideriamo che molto del doping è dato dai livelli limite, quindi in teoria non è doping nemmeno l'assunzione di testosterone esogeno se si rimane nei limiti. Questo non vuol dire però che non sia dannoso un trattamente del genere. Ciao

Per la creatina puoi anche togliere la fase di carico e rimanere intorno ai 3-5 grammi al dì. Ciao WWW.BODYBUILDINGITALIA.IT

Scusa Boro, ma dove hai scritto la domanda? su quale sito? perché ora non mi sovviene nulla. Ciao ;) WWW.BODYBUILDINGITALIA.IT

Devi studiare un piano alimentare valido, aggiungendo attività fisica con i pesi e attività aerobica. Volere è potere. Ciao www.bodybuildingitalia.it

Aggiungo che una ipercolesterolemia va trattata soprattutto a livello alimentare per non alterare una possibile patologia congenita. Si dovrebbe sapere sempre quello che si sta mangiando, il perché e il valore nutrizionale di ogni singolo alimento. Ciao

L'attività fisica e l'alimentazione sono tutto...le creme funzionano ma in dettaglio. Ciao

Se ti riferisci a creme liporiducenti, devi sapere che lavorano molto nel dettaglio e non ti aspettarti centimetri di grasso in meno. Meglio qualcosa a livello ergogenico come un termogenico, ma anche questo non fa miracoli. Ciao

Io con il Mellis mi ci trovo benissimo. Ciao

Sicuro che non sia suggestione?

Allora non c'hai capito niente...

Ne abbiamo parlato molte volte... Fai un search. Ciao

Voglio dire un mio pensiero a riguardo.. Io ho avuto una crisi d'ansia da trauma, ma comunque anche se la fina fosse causa di attacchi di panico c'è da dire che potrebbe amplificare il disagio interno che incosciamente abbiamo, ma non che causi a prescindere da tutto, questo tipo di disturbo. Ciao

Ti rispondo io in breve.... L'aumento di testo non comporta danni alle calvizie poiché è il DHT la causa Ora anche dopati di primo rango sono pelati o hanno folte chiome quindi tutti si rifà alla genetica follicolare. Inoltre il Body Building crea stress come può creare qualsiasi altra attività pesante, lavori manuali, psicologici, ecc Ora un ottima alimentazione composta da una buona base di antiossidanti può essere molto utile al fine di preservare il corpo dalla tossicità (proabile ma non sicura) dei prodotti di scarto come i radicali liberi. Questo è in breve senza scendere in dettagli tecnici. Ciao.

Non penso che se non sia iscritto ad un'associazione sia incompetente no? Ciao

Non voglio ancora scrivere nulla in proposito ma sto passando un momento di ansia quando sono in allenamento.....ho avuto un piccolo infortunio e forse è l'ansia da trauma, ma la cosa mi lascia perplesso e vi farò sapere... Ah, sono circa tre anni che assumo fina senza nessun effetto collaterale (finora almeno). ciao

Io più che ammirare il più delle volte mi ixxxxxo. Ciao