Ricrescita E Muscoli

[urlo]

please non usciamo fuori argomento! ci sono delle sezioni ad hoc per tutti gli altri argomenti di discussione

[Akiraaa]

Giusto urlo quest'altro ot e poi basta:P

elawen lascia stare non informarti neanche per il trapianto, la tua calvizie è solo all'inizio, anke curandoti potresti peggiorare, aspetta che la situazione si stabilizzi per qualche anno, magari tra 10 anni, poi puoi considerare il trapianto, in canada fanno i migliori autotrapianti da alvi armani e hasson e wong...

cmq piripacchio magari ha anche smesso con la ginnastica...boh..speriamo che torni!

[lupo]

Non sono sparito... sono nella kakka con il lavoro e non riesco a trovare 5 minuti per postare qualche foto decente.

 

La ginnastica continua. Sono minimo 30 minuti al giorno (più facile 40/45). Il viaggio che faccio andata e ritorno al mio posto di lavoro è molto lungo.

 

Come già detto in altri post alla ginnastica aggiungo trattamento con minoxidil 5% - spironolattone 2% - progesterone 2% sera e, quando riesco, mattina.

 

E' un trattamento, quello con il mio vecchio amico minox, che dura oramai da anni. Non vedo ragione di interromperlo.

 

Le mie impressioni (che in quanto tali potrebbero essere COMPLETAMENTE desituite di fondamento) sono le seguenti:

 

- capelli vellus fortemente aumentati in densità e numero

- qualche capello "normale" la dove non c'erano più

- mobilità della galea fortemente aumentata (e di questo, unica cosa, son certo)

- la caduta copiosissima che si è manifestata dopo qualche mese di ginnastica pare essersi ridotta a livelli accettabili.

 

Le "sgaleate" oramai riescono a coinvolgere persino la nuca. La ritrovata mobilità è proprio una sensazione "fisica".

 

Prometto che presto o tardi le foto le metto.

 

Buon lavoro ed un grosso "in bocca al lupo" a tutti.

[jonatan]

Vi aggiorno la mia situazione dopo 4 mesi.

Quando iniziai con la ginnastica, dopo aver praticato una sessione da 25-30 minuti notavo molto sebo che veniva espulso durante l’esercizio. Ora riguardo a questo va sicuramente meglio. Sarà forse anche la stagione, ma effettivamente la produzione è nettamente diminuita.

Per quanto riguarda la caduta, devo dire che un certo miglioramento oggettivo per il momento c’è, sperando di non avere ricadute. Ora la caduta si è assestata a livelli accettabili. Non che prima fosse eccezionale, ma essendo costante ogni giorno… per questo sono contento.

Un aiuto che forse è da non trascurare è il fatto che ho iniziato a lavare i capelli ogni giorno e questo aiuta a ripulire la testa dal sebo, che (a detta di Hagerty) potrebbe contenere dht.

Per quanto riguarda la ricrescita, qualche miglioramento, anche se molto piccolo, c’è. Esteticamente ancora è ininfluente, ma guardando allo specchio ho notato alle tempie un aumento della peluria dove mi erano caduti, e qualche capello nuovo bello grosso che pian piano spunta. Spero che il bilancio ricrescita/caduta sia o vada entro breve all’attivo e continuo a fare le sgaleate.

Vi terrò aggiornati.

;)

[davide67]

Credo che la teoria della tensione del cuoio capelluto sia dovuta ad un errata sincronia di accrescimento tra ossa del cranio e tessuto epidermico esterno.

 

Se l'epidermide esterna del cranio non e' nel giusto rapporto con le dimensioni del cranio osseo accade che il cuoio capelluto e' soggetto a tensione quando il cranio osseo ha assunto determinate dimensioni incompatibili che l'effetto avvolgente del cuoio capelluto.

 

Succede allora che il cuoio capelluto si comporta come un foglio di gomma che si assottiglia se sottoposto a trazione alle estremita' e con conseguente assottigliamento del terreno di coltura dei capelli e loro moria.

 

Quindi il problema e' si' dovuto a cause genetiche ma la genetica riguarda :

 

- dimensione del cranio

- allineamento di crescita del cuoio capelluto con le dimensioni del cranio , in difetto viene a verificarsi tensione

- caratteristiche , dimensioni e capacita' di crescita del bulbo rispetto allo spessore ridotto del cuoio capelluto

- ecc.

 

Non e' quindi vero che chi ha una testa grossa perde i capelli ma li perde chi ha dimensioni del cranio incompatibili con le capacita' di allineato accrescimento del cuoio capelluto tale da avere uno spessore ideale per la fertilita' del cuoio capelluto.

 

L'obiettivo quindi dovrebbe essere aumentare lo spessore del cuoio capelluto.

 

Davide

[Elawen]

xxxxx io è circa 2 settimane che non la sto praticando più. L'ho iniziata 6 mesi fa e in 6 mesi sono peggiorato. Non voglio dire sia colpa della ginnastica ma mi pare ovvio che di certo non mi ha aiutato. Inoltre in questo periodo proprio sto avendo un effluvio credo, noto una copiosa caduta che prima non avveniva.

 

A questo punto non so che dirvi, ne che fare, cosa mi consigliate?

[Lucio01]

Credo che la teoria della tensione del cuoio capelluto sia dovuta ad un errata sincronia di accrescimento tra ossa del cranio e tessuto epidermico esterno....

<{POST_SNAPBACK}>

Scusa la mia ignoranza, ma le ossa così come i tessuti, continuano a crescere anche in età adulta, cioè anche dopo i 20-30 anni?

[tractor]

Scusate xxxxx, ma mi viene veramente da dire, ma siete sicuri che questi esercizi non vi stiano illudendo?

Voglio dire, coloro che pensano che la ricrescita oppure anche solo l'arresto della caduta, è legata semplicemente al fatto che comunque è associata alla terapia farmacologica?

O facciamo come quel centro tricologico dove ci sono andato negli anni 80 aNapoli, precisamente la xxx(qualcosa del genere). TRa le altre cose mi avevano dato una spazzola con cui spazzolarmi a testa in giù sera e mattina per far affluire più sangue alla testa.

REsta il fatto che ho speso tanti soldi e niente ho concluso.

[davide67]

L'ho iniziata 6 mesi fa e in 6 mesi sono peggiorato. ....... Inoltre in questo periodo proprio sto avendo un effluvio credo, noto una copiosa caduta che prima non avveniva.

 

 

Attento perche' quando una terapia funziona si ha proprio un effluvio segno di un ricambio proprio per ricrescita!

 

 

Scusa la mia ignoranza, ma le ossa così come i tessuti, continuano a crescere anche in età adulta, cioè anche dopo i 20-30 anni?

<{POST_SNAPBACK}>

 

 

Solitamente la caduta dei capelli si ha proprio al termine dello sviluppo ossia proprio quando il rapporto cranio/epidermide e' arrivato a regime.

 

Tuttavia il corpo si trasforma sempre anche dopo i 30 anni.

 

 

Scusate xxxxx, ma mi viene veramente da dire,  ma siete sicuri che  questi esercizi non vi stiano illudendo?

....... TRa le altre cose mi avevano dato una spazzola con cui spazzolarmi a testa in giù sera e mattina per far affluire più sangue alla testa.

REsta il fatto che ho speso tanti soldi e niente ho concluso.

<{POST_SNAPBACK}>

 

 

Occorre che il sangue affluisca per effetto del tuo sistema nervoso che fa contrarre il muscolo ; cio' e' notevolmente diverso dalle sostanze rubefascenti che inducono vasodilatazione.

 

Occorre cioe' che sia il muscolo a svilupparsi progressivamente per prolugato allenamento ; tutto il resto cioe' ogni mezzo che fa affluire maggior sangue alla testa crea solo vasodilatazione e non sviluppo muscolare con la conseguente produzione di quelle sostanze benefiche per la ricrescita.

 

Davide

Modificato 18 Luglio 2006 da davide67

[Lucio01]

Dopo 10 mesi di ginnastica mi sembra ancora ricrescita zero.

Speriamo che a Settembre ci sia qualche novità.

 

Buone Ferie a tutti gli sgaleatori.

[lupo]

11/11/2005

 

10/01/2006

 

10/03/2006

 

23/08/2006

 

-> top

 

-> front

 

-> vertex

 

-> tempia destra

 

-> tempia sinistra

 

------------------------------------------------------

Osservazion1:

- il fortissimo effluvio che avevo registrato qualche tempo fa sembra essersi interrotto (speriamo).

- la mobilità generale del cranio è molto migliorata.

 

- top a inizio ginnastica

- top dopo 285 giorni di ginnastica

 

Ciao a tutti.

Modificato 23 Agosto 2006 da lupo

[dondon]

certo che tu con un trapiantino non invasivo torni nuovo anche perche non hai problemi sul vertex mi sembra...

B.g

[Goten]

Concordo sei stabile e nell'unica situazione in cui secondo me serve davvero il trapianto(negli altri casi i risultati nn convincon mai):rifarsi le tempie.poi sei a posto.

[lupo]

beh, sapete... ho 34 anni suonati e la mia immagine posso anche accettarla così (anche se un miglioramento non mi dispiacerebbe affatto :-) )...

 

Credo anch'io che sarei un buon candidato per il trapianto, visto che, tra l'altro, penso di avere un'ottima "donor area"... Ma sono poco convinto dei risultati che è possibile ottenere... e l'idea di farmi fare una cicatrice dietro la zucca... insomma...

 

Se davvero riuscissi a mantenermi stabile sarebbe per me un successo.

 

Grazie per i pareri!

[fedeintheweb]

Salve, ho 18 anni e anche io sto provando da alcuni giorni la tecnica del dott. Pecchiai. Non che io abbia grandi problemi di calvizie (ripeto che ho 18 anni...) però si comincia già a notare uno stempiamento che vorrei bloccare. Nella mia famiglia sono quasi tutti stempiati <_< e io vorrei costituire un'eccezione alla regola :mago: .

Il primo giorno in cui ho effettuato questo tipo di esercizi ho subito notato che nella parte destra del mio capo (lato in cui ho meno capelli, decisamente meno direi, rispetto al lato destro) avevo più difficoltà a contrarre i muscoli facciali e ciò potrebbe essere una testimonianza della relazione che c'è tra muscoli facciali e crescita dei capelli e dei bulbi piliferi. Continuerò ad effettuare questi esercizi quotidianamente e vi terrò informati degli eventuali miglioramenti (o peggioramenti :ph34r: ) della situazione.

 

Un ringraziamento da parte mia va a tutto lo staff del sito e anche a tutti i signori che nel sito riportano tutte le esperienze personali e le loro conoscenze. Penso discutere e dibattere circa un qualunque argomento sia soltanto fonte di arricchimento personale.

Modificato 29 Agosto 2006 da fedeintheweb

[giuliom76]

Salve anche io sto intraprendendo la nuova tecnica illustrata in questo topic, ma ho dei problemi, ora vengo al punto: io ho letto che in teoria la ginnastica consiste nel far muovere ritmicamente le orecchie indietro verso la nuca e poi corrugare la fronte davanti almeno 10 minuti al giorno. Ma con un ritmo di almeno un ciclo al secondo (cioè portare le orecchie dietro e corrugare la fronte) non riesco a resistere un minuto di continuo, perchè incomincia a bruciarmi tutta la testa sopra la fronte e sullo scalpo e tra l'altro mi innervosisce il movimento. Forse sono troppo veloce o sbaglio qualcosa?

[lupo]

Salve anche io sto intraprendendo la nuova tecnica illustrata in questo topic, ma ho dei problemi, ora vengo al punto: io ho letto che in teoria la ginnastica consiste nel far muovere ritmicamente le orecchie indietro verso la nuca e poi corrugare la fronte davanti almeno 10 minuti al giorno. Ma con un ritmo di almeno un ciclo al secondo (cioè portare le orecchie dietro e corrugare la fronte) non riesco a resistere un minuto di continuo, perchè incomincia a bruciarmi tutta la testa sopra la fronte e sullo scalpo e tra l'altro mi innervosisce il movimento. Forse sono troppo veloce o sbaglio qualcosa?

 

Sono le stesse identiche sensazioni che ho avuto io all'inizio. Devi cercare di resistere.

[brinner]

Salve xxxxx.

Ho iniziato anch'io la terapia da circa mezzo mese.

Io la faccio quando capita, soprattutto alla sera, quando sono a letto, prima di addormentarmi.

Qualcuno di voi l'ha provata mentre è poggiato sul cuscino?

Beh, magari così si perde tutta l'efficacia, non lo so, però vi assicuro che muovendo solo un emisfero del cranio per sessione, la sensazione di scorrimento della galea e la sensibilità di tutti i muscoli del cranio sono molto più intense.

Inoltre ho notato che la ginnastica mi risulta più facile da praticare quando sono a letto. Forse perché tutto il corpo è rilassato, e così posso concentrarmi meglio sulla testa...

voi che dite?

[jgiulio]

Salve xxxxx.

Ho iniziato anch'io la terapia da circa mezzo mese.

Io la faccio quando capita, soprattutto alla sera, quando sono a letto, prima di addormentarmi.

Qualcuno di voi l'ha provata mentre è poggiato sul cuscino?

Beh, magari così si perde tutta l'efficacia, non lo so, però vi assicuro che muovendo solo un emisfero del cranio per sessione, la sensazione di scorrimento della galea e la sensibilità di tutti i muscoli del cranio sono molto più intense.

Inoltre ho notato che la ginnastica mi risulta più facile da praticare quando sono a letto. Forse perché tutto il corpo è rilassato, e così posso concentrarmi meglio sulla testa...

voi che dite?

 

Ciao raga,

 

si lo faccio anch'io come te brinner!...preferisco star disteso per sentire che i muscoli lavorano in pieno(soprattutto gli occipitali)oltre al fatto che è comunque molto rilassante.

 

Comunque vorrei chiedervi se in generale la ginnastica facciale riscuote più successi sull'occipitale o sul frontale...

 

A presto!

[Goten]

Allora la mia situazione(niente aga a dicembre con conseguente interruzione ginnastica e peggioramento sul frontale con ripresa ginnastica a giugno) l'ho gia spiegata e nn la rispiegherò, vi dico solo che ho ripreso la ginnastica a fine maggio sono stato continuo finoa metà giugnoi e poi scostante fino a metà luglio(mi son tolto le tonsille) ora è appunto da metà luglio quindi 2 mesi che proseguo con costanza.Ci ho messo un po a riottenere la mobilità che avevo a dicembre dell'anno scorso, ora l'ho quasi di nuovo raggiunta, e riesco di nuovo a fare 2 sessioni da 15 min al giorno.

 

Quello che ho notato è che smettendo per 3-4 mesi a gennaio ho abbastanza in fretta perso la mobilità che avevo raggiunto.Confermo l'utilità di questo metodo per quanto riguarda il mantenere lo scalpo sano(nn ho più forfora o meglio quella patina sulla cute che sen grattata lascia sotto le unghie roba bianca).

 

Detto ciò risultati veri e propri nn saprei.Come dicevo in passato mi era sembrato di perdere i capelli aluglio dell'anno scorso e fino adicembre ho fatto ginnastica e la situaione è rimasta stabile, ma a dicembre di fatto mi han detto di nn avere nulla.A dicembre però ho smesso ginnastica(e di bere the verde) e son peggiorato sul frontale(arretramento tempie), nel giro di 3-4 mesi.Ora ho ripreso a ginnastica ma nn so sinceramente commentare la situazione.I primi di ottobre cmq ho una visita dalla Dott Cappio e sentiamo che dice.Spero sia un arretramento fisiologico anche se in 4-5 mesi mi sembra troppo rapido.

[jgiulio]

:) Beh dai...indifferentemente da aga o no..la ginnastica facciale a me ha dato una mobilità dfi scalpo buona..muovo tutto quasi fino a un centimetro e faccio più sessioni al giorno(quando posso arrivo a 6 da 15 minuti).

Però penso che la ginnastica da sola(come dice Hagerty)senza integrarla con un'alimentazione giusta resti pur sempre mediocre.

Io la pratico da metà agosto...(quindi ormai è un mese e mezzo)..devo dire che la caduta si è stabilizzata,ma ricrescita ancora poca(però devo dire che da quando mi sono tagliato i capelli un po' più corti il diradamento sull'occipitale si vede molto meno,spero sia già un risultato dovuto alla ginnastica!).

Da due giorni però sto integrando il tutto con lievito di birra(ne mescolo 3 cucchiai al mattino insieme al succo d'arancia),poi mangio un po' di noci(per l'omega 3).Al pomeriggio se posso mi bevo una due tazze di thè verde,poi la sera mi faccio una tisana depurativa..

Praticamente sto seguendo tutto l'iter di Hagerty(Speremo ben!)

[Parmiro]

Ciao a tutti...ho smesso con la ginnastica ormai parecchi mesi fa come avevo già raccontato in questo post.

notavo che il topic è stato aperto ormai da più di un anno, e credo che si può tranquillamente affermare che la ginnastica PURTROPPO non funziona...

tra l'altro non leggo più interventi da parte di quelli che hanno iniziato come me la ginnastica più di un anno fa...

[askander]

Ciao Palmiro..

non so che dirti... da parte mia risponderei con un "ni", non avendo avuto effettivamente risultati positivi, ma non avendo neanche avuto peggioramenti. Anzi, è proprio quel capello in più che mi è spuntato che mi impedisce di mettere la parola "fine " a questa storia.

 

Giudicherei la ginnastica positiva anche solo se qualcuno affermasse che ha avuto la caduta bloccata. Io peggioramenti non ne ho avuti.

 

Spero che altri utenti inseriscano le loro considerazioni quanto prima.

 

Un saluto a tutti.

 

Askander

[Brunelleschi]

Ciao xxxxx, anch'io ci sono ancora e credo di aver cominciato proprio l'anno scorso in questo periodo.

 

Come askander, non riesco, almeno per il mio caso, a fare una valutazione definitiva.

La caduta non si è arrestata più di tanto, continua con i suoi alti e bassi, ma confermo che alcuni capelli continuano a spuntare dove prima non c'erano.

Per questo ho intenzione di continuare ancora per un pò; nella peggiore delle ipotesi la mia aga evolverà come deve, avendo da tempo deciso di non intervenire farmacologicamente.

 

Il dubbio mi resta, perchè non saprei spiegare diversamente lo spuntare di qualcosa che è sicuramente più del semplice vellus.

 

 

Per LUPO: ho riguardato più volte le tue foto ed anche nel tuo caso non riesco a vedere, nei limiti consentiti ovviamente da questo tipo di immagini, evoluzioni importanti, siano state esse negative o positve.

 

Per cui davvero non so.

 

Comunque, come dicevo, io insisterò ancora, avendo però un dubbio: se non sia davvero necessario associare alcuni integratori (ma quali?) alla dieta per garantire un "terreno fertile" ad una eventuale ricrescita.

 

ASKANDER: Pecchiai in merito fa qualche accenno?

 

Un saluto a tutti, max ancora sgaleante.

[RAFFAELE10]

meno male....sono servite solo 55pagine per farvi rendere conto che per combattere la calvizie serve ben altro. :okboy: