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-C85-2-

Salusmaster User
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Tutti i contenuti di -C85-2-

  1. -C85-2-

    manigliette dell'amore

    se quella è una posizione naturale (ossia se nn stai tirando gli addominali) secondo me hai solo bisogno di aumentare un pò l'attività aerobica e mangiare meglio, magari utilizza come dice minox la carnitina e magari l'acido lipoico...su di me han fatto miracoli, ero molto tirato e dovevo perdere alcuni chili e ce l'ho fatta nel tempo limite... comunque secondo me sei un pò "scadente" (scusa il termine) in dorsali e braccia\spalle (son poco "gonfie" e rotonde)e questo secondo me accentua le mangilie...
  2. -C85-2-

    Il Grande Yuri Cechi

    :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: che pirla....
  3. -C85-2-

    CASINO' ON LINE...

    prima le robe finanziare, trading, etc...ora il casino on line? nn è questo il modo di far soldi farà :fischietto: comunque sia, nei casino ti fregano sempre, sia virtuali che reali, ti fan vincere fino a quando ti gasi e poi fanno in modo di farti perdere...io una volta a montecarlo avevo vinto 1500 euro...me dopo mezzora ne persi 1600...morale della favola: ci persi 100 euro...perchè quando vinci vuoi sempre di più perchè pensi "cavolo, se ho guadagnato 1500 euro così facilmente posso guadagnarne altri...", è così che funzionano i casino... ti piace il gioco? organizza tornei di poker...non so se sia legale però :fischietto: io ogni domenica sera partecipo cn altri 5 amici (ometto di dire se con soldi o meno :fischietto: non si sa mai)... se sei bravo e fortunato il gioco potrebbe essere un modo per far soldi, però devi accettare i rischi, come ad esempio perdere tutto... l'altro modo per far soldi è risparmiare su tutto, non fidarsi di nessuno, essere cinici e lavorare... io uso entrambi i modi :fischietto: :innocente:
  4. a me sembra na strunzata...se fosse così facile saremmo tutti ricchi!!! credo che avresti + possibilità di guadagno se con quei 150 euro giochi al superenalotto :fischietto: farà, nessuno ti regala i soldi e guadagnarli nn è nemmeno facile... va bè, quando sarò ricco magari inizierò a giocare in borsa, fino ad allora continuo col superenalotto :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
  5. in poche parole: se ce la fa castano può farcela chiunque :lol: :lol: :lol: :lol:
  6. -C85-2-

    Acido Lipolico

    esatto..inoltre nn posso dire se è grazie a quello abbinato alla carnitina...ma ho ottenuto risultati ottimi in pochi mesi, ovviamente nn miracoli ma quello che mi ero prefissato di raggiungere...
  7. -C85-2-

    e si ricomincia...

    ok mò modifico :fiorellino: grazie....
  8. -C85-2-

    Rasatura

    3 mm si inizia a intravedere...
  9. -C85-2-

    e si ricomincia...

    ebbene sono finite le ferie e si riprendono gli allenamenti a settembre, ma prima di iniziarli volevo farmi trovare preparato e iniziare già da adesso la dieta (d'estate ho preferito rilassarmi e mangiare bene...a volte tanto, ho fatto sacrfici tutto l'anno e ora volevo godermi un pò di cose), quindi vi posto l'alimentazione che vorrei seguire, l'allenamento che seguirò per un mese si limiterà alla sola corsa 3 volte a week, e negli altri giorni esercizi a corpo libero come flessioni e addominali...l'obiettivo è quello di perdere un pò di peso e tirarmi. COLAZIONE YOGURT MAGRO + CEREALI + 30 Gr. PROTEINE (15g whey + 15krono) 1 DOSE DI CARNITINA SPUNTINO PANINO CON FETTE DI VITELLO CONFEZIONATO OPPURE ??? mi date qualche alternativa? PRANZO 75 GR DI PASTA CON OLIO E POMODORINI + PETTO DI POLLO O VITELLO + VERDURA 1 DOSE DI CARNITINA 1 CAPSULA DI ACIDO LIPOICO SPUNTINO PANINO CON VITELLO A FETTINE O ???? ALTERNATIVE ???? + FRULLATO E PROTEINE WHEY 1 DOSE DI CARNITINA PRE WORK-OUT 3 PASTIGLIE BCAA 1 DOSE DI CARNITINA - 2 ore di aerobica e\o addominali, flessioni, trazioni alla sbarra. POST WORK-OUT 5 PASTIGLIE BCAA 1 DOSE DI CARNITINA CENA 50 GR DI PASTA + PETTO DI POLLO + VERDURA O LEGUMI 1 CAPSULA DI ACIDO LIPOICO PRE-NOTTE PROTEINE KRONO 1 DOSE DI CARNITINA ripeto, so che l'allenamento è ancora blando ma è solo per riprendere certi ritmi...e poi fa troppo caldo per lavorare molto!
  10. in un'intervista nel 2001 mi pare, qnd rossi si trasferì a londra e gli chieserò il motivo, lui rispose "per nn pagar le tasse..." e cmq nn è ne il primo ne l'ultimo, anzi....direiche tutti i ricconi hanno residenza altrove...
  11. -col sacco nn aumenti di certo le braccia, forse un pò..ma più che altro aumenti la forza nel colpo e le tonifichi (faccio pugilato) -il nuoto non allarga le spalle... per il resto io ti consiglio di andare dal dietologo, certo che cn le flessioni nn puoi far molto, specie te che fai fatica a metter massa...io le ho fatto per qualche mese ma l'unica cosa che ho ottenuto è un petto tiratissimo...
  12. bah, il bisessuale mi dà l'idea di uno che nn ha coraggio di ammettere a se stesso di essere omosessuale...
  13. c'è stato qualche mese a 18 anni che pensavo che magari potevo esser gay :lol: :lol: :lol: ma, ahimè, ho capito di essere etero... p.s. dico ahimè perchè le donne sn troppo complicate... :lol:
  14. -C85-2-

    orologi

    gurg smettila, non farci pesare il fattoche tu te ne intendi di più di orologi...e che cavolo... :lol: :lol: :lol: :lol:
  15. -C85-2-

    Ancora consigli sul viaggio...

    posso solo risponderti x qnt riguarda il treno...nn dovresti aver problemi, io in treno sn andato in francia con borsone enorme e tavola da surf...
  16. -C85-2-

    orologi

    buon gustaio cari gurg, ottima scelta...
  17. -C85-2-

    Giobbe Cravatta

    ma bafangul castà :supersorriso:
  18. -C85-2-

    ma lo sapevate che.....

    secondo me hanno un passato da pizzaioli....
  19. lo sai che chi è troppo sicuro della sua sessualità poi si scoprono di essere gay ? :D CASTANINA.... p.s. io il periodo dubbioso l'ho già passato :D
  20. intanto i viaggi che ha fatto lui noi comuni mortali ce li sognamo, a parte castano che fa certi viaggi.............................................mentali! :supersorriso:
  21. prima o poi nella vita un uomo si chiederà se sia gay o no...
  22. -C85-2-

    Addominali bassi e panzetta..come fare??

    guarda,+ che gli esercizi addominali dovresti curare l'alimentazione che mi sembra un pò ridicola...ma questo lo lascio dire a quelli più esperti, ma credo di poter dire che: -eliminare la pasta nn va bene -far solo 2 pasti idem, meglio farne 4-5 (io ne faccio 6) ma piccoli... -tanta aerobica, senza di quelli il grasso nn lo bruci...
  23. lucignolo, che gran cagata...solo un decerebrato che dalla vita nn ha ancora ottenuto nulla e guarda cn ammirazione ingiustificata i "vip" (very important person...se la gregoracci e compagnia bella sn vip io sò il futuro Papa) potrebbe guardarlo...ops, scusa castà.. e vogliamo parlare di studio aperto?no meglio di no....ha già fatto little b però c'è da dire che mediaset propone molte serie televisive molto belle, ad esempio will & grace,mediaset dà spazio ai bambini... secondo me mediaset nn fa così schifo, ovvio..c'è tanta xxxx però qualcosa si salva...
  24. -C85-2-

    Le uova

    e perchè nopn ti fidi degli integratori?
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