capello83

Io opterei per farmi tatuare le ciglia, c'è stato qualcuno non mi ricordo chi ma era soddisfatto

So che da natural abbiamo dei limiti ,beh io non cerco altro che di raggiungere quel limite, perchè avrei raggiunto un buon fisico. Sono andato su google a cercare whey ho letto addirittura che le proteine del latte sono più nutrienti di quielle della bistecca , non me lo sarei mai aspettato. Quindi ricapitolando la dieta potrebbe essere modificata così, al mattino hai detto largo alle proteine whey contenenti nel latte quindi la colazione dovrebbe andare bene, ovvere 8 fette biscottate più panino con 100g di fresa Poi hai detto c'è poca frutta , anche qui potrei aggiungere una frutta a pranzo e a cena e infine dici che lo yogut a merenda è controproducente, quindi qua potrei prendere una banana come frutto più bcca da prendere al supermercato a prezzo molto vantaggioso.

Peso 68 kg e sono alto 1,74 la percentuale di grasso sarà al 12% per cento all'incirca quindi aggiungo una frutta tipo pesca sia a desinare che a cena e al mattino al posto del latte sovrei prendere queste whey, ma cosa sarebbero?

Son mesi che sto cercando da abbinare una dieta per fare massa senza prendere proteine in polvere o da mescolare ma apportando massa solo con le proteine prese dal cibo provo l'ultima volta a postare una dieta e se anche questa volta le risposte saranno con questa dieta non metti massa prenderò le proteine "artificiali" QUesta è la mia dieta mi apiacerebbe avere consigli da tuttisia da minox che da castano chiaro. QUesta è la mia dieta COLAZIONE:latte scremato 300 ml 8 fette biscottate(o 70 gr cereali)+miele o marmellato spuntino 100 gr pane integrale+100 gr fesa di tacchino pranzo:100g di pasta con 2 cucchiai di olio, e poi come secondo a scelta ho per tutta la settiamana5 volte carne 200 gr,2 volte pesce 300g,1 volta bresaola 140 gr, 2 volte formaggio fiocchi, 6 albumi 1 uovo intero,1 volta 60 g di legumi, poi verdura Merenda:Frutta 150g e 300 gr yogurt cena:100g di pane con 2 cucchiai di olio, e poi come secondo a scelta ho per tutta la settiamana5 volte carne 200 gr,2 volte pesce 300g,1 volta bresaola 140 gr, 2 volte formaggio fiocchi, 6 albumi 1 uovo intero,1 volta 60 g di legumi, poi verdura. Che ne dite?

Mi sembra una buona idea

Per aerobica cosa intendete corsa 3 volte a settimana?Il tempo quanto è almeno 40 minuti penso perchè nella prima mezzora si bruciano soltanto gli zuccheri

CASTAAAAAAAAAAA MO NON FARE ER PAROLAIOOOOOOOO POSTACEEEEEEEE E FOTOOOOOOO TUEEEEEEEEE

Ti consiglio di non metterla , la trovo frandcamente una cosa assurda indossarla solo perchè il capello è fine o non ti piace. Curateli con degli schampo che danno volume o lucentezza, e per metterti la protesi dovrai rasarti i capelli a zero

Salve a tutti ho portato lenti colorate celesti per all'incirca 2 anni solo me le sono tolto perchè per ben 2 volte mi hanno sgamato dicendomi hai le lentine? Qualcuno di voi ha mai portato lenti colorate che siano il più possibile invisibili?

Enrico sei fortunstiddeimo ad avere il tuo front io cercherei di resistere fino al prossimo ordine congiunto poi a fine Settembre farei l'ordine congiunto ed andrei a farmi fare un calchettino con tutti i parametri giusti contattando uno del forum della mia regione

A me non interessa avere il super fisico mi basta un fisico tirato e abbastanza definito. SOno alto 1'74 e peso 69 kg qualcuno potrebbe modificare quella dieta che ho postato se si puole, oppure potrei chiedere all'istruttore di palestra una dieta per la massa? Grazie

Questa è la mia dieta attuale me l'ha prescritta un dietologo cosa ne pensate posso ottenere massa con questa? > > COLAZIONE:latte 200g, pane 50g oppure4 fette biscottatte,40gbiscotti,40gcereali. > > Spuntino:150g di frutta > > Pranzo:100g di pasta con 2 cuchiaini di olio, 50g di pane e poi come secondo a scelta ho per tutta la settiamana5 volte carne100g,2 volte pesce200g,1 volta prosciutto60g, 2 volte formaggio80g stagionato 1 volta, 2 uova,1 volta 60 g di legumi, poi verdura , e frutta150g > > Merenda:Frutta 150g o 1 yogurt > > Cena:pane100g e come secondo a scelta in tutta la settimana o 100g di carne5 volte,o200g pesce per2 volte o 60g di prosciutto1 volta,o 2 volte formaggio80g,1 volta 2 uova1 volta g0 g legumi e una volta pizza verdura a piacere con 2 cucchiani d'0lio Grazie

Ciao a tutti un mesetto fa chiesi un parere sulla dieta zona italiana e minoxidil mi consigliò di aspettare un annetto in modo da mettere su massa perchè allo stato attuale la dieta zona non mi avrebbe fatto niente, quindi per mettere massa basta l'esercizio fisico oppure anche seguire una certa dieta?. Grazie

i capelli sotto la protesi possono anche crescere 4 cm però l'adesione sarà meno potente e i capelli sotto si impiastricceranno ma si può fare, puoi anche ordinarla più piccola la prossima volta che fai l'ordine. CIao in bocca al lupo

Non so se ci sono foto con tagli cortissimi ma penso proprio che si possa fare anche con le pellicole che abbiamo noi non penso ci siano controindicazioni , magari col lace è un pò diverso.Ciao

Ciao a tutti se ben ricordo Massimo sei quello che alla convection scorsa eri in giacca, allora alla fine ti sei deciso per la protesi mi fa piacere che ti stai trovando bene, benvenuto nel club

Ci sono tante studi fatti da nutrizionisti e dietologi adesso ho pure un libro "La zona italiana"ove dice che non ci sono effetti collaterali e che anzi è salutare, i miei amici che la seguono diminuendo i carboidrati notevolmente mi hanno detto che si sentano molto più in forma e meglio. Io aspetterò ancora di fare ancora massa cosicchè poi facendola potrò meglio definirmi più a fondo

Scusa perchè dovrei aspettare stressa troppo il fisico? oppure devo mettere ancora su massa? cmq in pratica dici che è una buona dieta e i benefici ci sono veramente solo dovrei aspettare

Allora sono al mio 6 mese di palestra e volevo incominciare a seguire la dieta zona io peso 68/69 e sono alto 1'75 ma ho sentito che questa dieta produce degli ottimi benefici muscoli più definiti e tirati fisico più in forma con il diminuire dei carboidrati, ho visto che vi hanno fatto pure libri e studi da parte di nutrizionisti, cosa ne pensate? Grazie delle risposte

A Grandiiiiii su semplicemete ci avevo preso era sull'altro che nutrivo dubbi Cmq bravi purese dovesse finire male ( e qua toccamose tutti)

Certo possono ricrescere un numero infinitp di volte perchè non devono mettere il capello ma iniettano la papilla dermica anche chi ha alopecia universale potrà avere capelli perchè le papille dermiche al posto dei trapianti non hanno rigetto e quindi ci possono essere applicate anche da altre persone

GRANDISSIMI un appauso ai 3 utenti è un iniziativa veramente lodevole parteciperò ai primi ordini Concordo nel dare una quota per le spese sostenute

quoto curva ci sono utenti che soffrono molto per sto problema e in questa cosa ci credano molto in questo periodo stanno sognando e stroncare ogni cosa sul nascere senza avere sicurezza assoluta lo trovo solo deleterio

io l'ho comprato ma ancora non l'ho letto

Non penso che il front che ho sia a zig zag ci sono delle puntine seghettate che tendano a rialzarsi , la mia base è tutta new poly e lo presa da xxxx La domanda che volevo fare è quale inclinazione è più naturale se a l o iniettata, perchè ora mi sembra a l e i capelli che fuoriescano a l non mi convincano tanto