Helldoor

Quanti anni hai? Hai usato la ginnastica in sinergia con gli integratori? La mia testimonianza invece è: Io ho 16 anni come detto (17 ad aprile); Mi sono allungato di 6 mm e sono alla prima settimana; Oggi 31 dicembre ho iniziato la seconda; Speriamo in bene: Ho anche un po' di scoliosi e spero di riuscire ad raddrizzare la scoliosi per riuscire a potenziare l'allungamento. Vi tengo aggiornati.

Su quale sezione inizieremo un'altra discussione?

Ma nessuno ascolta Hardcore, Nu - Metal, House Party ... Cmq WinMx rimane sempre il migliore.

Volevo farVi una richiesta Volevo sapere qual'è il miglior cd musicale di tipo Dance House, carine famose e non ma contenente i pezzi dei più grandi artisti quali Altar, David Morales, Carlo Carità, Angels Of Love, Erick Morillo, Safry Duo .. insomma quale "MIX" sentite di potermi suggerire? io avrei pensato 01 Erick Morillo - Dancin' (fuzzy hair mix) 02 Arman Val Helden - Hear my Name 03 Benny Benassi - Satistaction 04 M@d - The concert 05 Havana Funki - Bakiri Ban 06 Dj Scribble - I need a Miracle 07 Joe T Vannelli - Fantasy 08 Angels OF Love - Forget (the world, the people and your name) 09 Altar - Sexercise 10 Bob Sinclair - Sexy Dancer Cosa proponete? MAx 10 song. Vi ringrazio anticipatamente per l'attenzione ed il contributo.

Io ho avuto solo due ragazze, due storie SERIE e mi ero davvero innamorato dell'ultima, che si era diplomata l'anno scorso eppure io non sono tanto alto ...

Don Rodrigo è poco riflessivo; :dorme:

Capisco... Io mi riferisco non all'obbligo ma alla possibilità di accedere al servizio militare come volontario.

Bhè vedi anche io ho gli addominali. La mattina e quando ero più magro di 3 kg si vedevano di +; Adesso sono più grossi ma si vedono di meno perchè ho smesso di fare la dieta. Tieni conto che se mangi tanto ti si gonfia lo stomaco e la pancia e come conseguenza non sei più "piatto" e non si vedono. Sviluppali di + e perdi un po' di peso.

Un mio amico militare è 1.52 m

Speriamo in bene; Magari ti tengo aggiornata sull'esito dei miei esercizi; Spero che da 1.75 possa passare ad 1.80.

Durante l'accrescimento, invece, come nel mio caso e quello di Helldoor si puo' ? Allora, se tu e helldoor avete circa la mia età (io ho quasi 17 anni) ho una notizia speranzosa, siccome anche io sto cercando di capire se posso fare qualcosa per la colonna vertebrale ecc mi sono informate e mi hanno detto che alla nostra età si è ancora in fase di crescitae che la colonna si può ancora raddrizzare, quando è finita l'età della crescita nn si può più fare niente invece :( ma noi se è siamo ancora in tempo :rolleyes: proprio l'altro giorno ho parlato con una ragazza che facendo delle semplici sedute di fisioterapia è crescita di 2 centimetri a 17 anni, e dopo si è messa anche il busto (aveva la colonna vertebrale stortina) e quando lo ha levato (aveva 18-19 anni) è cresciuta ancora :blink: mi ha detto che in 4 e in 5 superiore è cresciuta di circa 5 centimetri... :D :D :D io continuo a sperare e voi avete ancora più possibilità di me... :angry: ^_^ Cleopatra, io sono 88 come te. SOno contento .. ti terrò aggionata sugli esiti dei miei esercizi; Anche io ho la scoliosi.

Sul Growth Booster (si scrive così Geppo :okboy: , la traduzione letteraria vuol dire proprio elevatore della crescita o incremento della statura ) avrei delle obbiezioni; Non contiene ormoni; E' indicato per persone anziane maggiormente. E' stato certificato che ha aumentato la densità ossea e velocizzato la ristrutturazione e la rinforzazione delle cartilaggini delicate e fratturate in persone di una certà età. Risulta però poco veritiero nell'aumentare la statura; Pensate che la casa produttriche afferma che può incrementare la statura in età comprese fra i 12 - 32 anni :sudato:

Vedi io ho 16 anni .. non sono un dottore; Da "ignorante" credo che sia opportuno indicare che l'assimilo di queste determinate sostanze richiede un certo periodo di tempo; E' importante una certa regolarità e distanza dai pasti; Se mangi circa un uovo al giorno .. e capita che mangi la carne o a pranzo o a cena, non ti serve a nulla; IL nostro organismo non è come un panino; Non importa quanto roba ci metti dentro. Assimila solo quello che serve. Le eccedenze provocano malori.

NOn so' cosa intendi per curvature; Anche io ho delle curve nei fianchi .. ma sono curve del mio corpo, del mio fisico; Se intendi le curvature PATOLOGICHE allora un esercizio utile è quello di metterti faccia a faccia con un armadia, un po' più alto di tè .. e tirati sù, tipo come Tomb Raider ... già :wub:

Dopo il completo accrescimento la struttura fibroscheletrica della colonna è rigida e le curvature non posso più essere modificate e/o dilatate, se non temporaneamente; La panca può distendervi la schiena ma .. basta circa un'ora in piedi e si ritorna come prima; Un Esercizio DAVVERO utile è quello di fare spinning con la sella alta, in modo da allungare le gambe il più possibbile, utilizzando tale esercizio in sinergia con quelli di asgard; Questo esercizio può stimolare la diatrosi delle ossa e conseguirne uno sviluppo .. ma solo se avete la mia età .. (16 anni, 17 fra 4 mesi). Potrete comunque riuscire ad avere almeno 2 cm in più raddrizzando il fisico e correggendo la spina dorsale. Col metodo asgard non lo so' ... vi terrò informati.

Io consigli vivamente tutti di non farlo perchè: 1) E' un aumento che consiste in una "spinta" verso l'alto, non ben proporzionato e distribuito (il pacco di fazzoletti elimana qualsiasi .. ecco .. diciamo anatomia della scarpa). 2) In conseguenza del primo caso (sopra indicato) potrete avere dei problemi alla schiena e dato che il pacco di fazzoletti và solo all'indietro, i talloni che sono rialzati danno luogo ad uno squilibrio degli assi del corpo, dalla cintura pelvica a quella scapolare, che può comportarvi dolori, stanchezza, e danni permamente nel lungo termine. E' opportuno fare una cosa più professionale, come ha fatto Geppo, così non si hanno problemi. Certo Geppo che sei proprio fissato per l'altezza se ti fai fare la soletta apposta ... mamma mia :60:

Io uso le Nike Silver 97', non perchè sono alte, ma perchè sono belle e mi "elevano circa di 1.5 cm, da 1.75 a 1.76 - 1.77 e rientra nella media; Le scarpe alte, sono quelle classiche di pelle (quelle che si comprano per i matrimoni, per intenderci quelle scarpe che vanno sotto lo smoking). Le scarpe più alte della nike sono le Nike Shox che elevano di circa 5 cm ... Ma è ovvio che poi dopo un paio di giorno l'ammortizzatore sotto di distende ed arrivano ad elevare di circa 2 cm, 2.5 cm .. fino ai 3 cm, ve lo posso confermare.

Don ha pienamente ragione...cleo tu già sei altwa per essere una donna, arrivare al 1,75 cm significa fare la parte della stanghettona...non sò se mi spiego..... :fischietto: La Media delle ragazze è di circa compresa fra gli 1.60 - 165. Quella dei xxxxx è compresa fra 1.68 - 1.78. Ma nel pratico molte poche ragazze riescono a raggiungere quella media ... mi spiego? Sei una spilungona (Stampellona .... concorco Gian21)

Guarda io Sono nella tua stessa situazione: Sono 88 come te. Le ragazze in genere hanno già finito lo sviluppo fra i 15 - 16 anni; Per la scoliosi, bhè anche io ho la scoliosi che mi ruba 2 cm o quasi; Io sono alto 1.75 effettivamente 1.74,5; Nel mio caso però, posso ancora crescere un po', i xxxxx hanno una crescita che si esaurisce intorno ai 18 - 19 anni; Ma io posso dirti che con il metodo asgard è indicato nelle donne, per il trattamente delle gambe.

Ma su una base concettuale non si ha un limite preciso; Bisogna fare un'accurata analisi del tuo corpo per verificare fino a quanto è possibile svolgere l'allugamento (ho parlato con il dottore che opera in italia a Milano, x l'email che fu postata da eccociqua).

L'età è fondamentale certo. Più tempo vengono svolti gli esercizi (io li praticherò fino ai 18), maggiore è la frequenza, maggiore è il margine di riuscita messo ovviamente in relazione all'età .. ed appare chiaro che se si è ancora in fase di crescita fisiologica si possono avere dei risultati ottimali.

Il metodo asgard mira ad uno sviluppo armnioso anche dei muscoli della colonna .. La panca invece fa si dilatare la distanza fra le vertebre per effetto della forza di gravità ed ha risultati anche dalle prime applicazioni, ma è temporaneo: Anche la mattina per circa mezz'ora siamo più alti, ma è temporaneo; Asgard sviluppa la cartilagine che SOSTENGONO le vertebre, la panca aumenta la loro distanza senza aumentare nessun sostegno: Le vertebre non sono mica sospese in aria, si ricomprimono quasi subito.

Ho letto anche altri post e sono pronto per darvi i miei risultati: Io ho 16 anni .. sono effettivamente alto 1.74, all'incirca 1.74,2. Sto facendogli esercizi del metodo Asgard: Non mi sono allungato, perchè non li ho fatti con costanza e determinazione .. non li ho fatti per nulla!! Solo da 1 settimana li sto facendo in modo adeguato e mi sono raddrizzato le ginocchia, ed ho preso quasi 1 cm; Nel mio caso un pronostico del genere può essere: Poichè deciso di fare gli esercizi fino a 18 anni, io sarò in grado di: Allugarmi di 2 cm perchè ho la scoliosi che mi abbassa la statura + 2 o 3 cm di crescita fisiologica (nella media dai 16 ai 18 - 19 - 20 si continua a crescere solo di altri 4 cm, ma io preferisco dirne 2 ... per fare un esempio il più vicino possibbilè alla realtà ipotizzando la "peggior" situazione) + il manuale dice almeno 3 cm ... in totale altri 7 cm ... Vi terrò aggiornati .. dopo le feste di Natale vi fornirò dei risultati più dettagliati sull'efficienza di tale metodo Asgard. Per ora vi dico che ho avuto molti effetti positivo sul fisico ... pesavo circa 66 kg .. ora ne peso 70 .. ma sembro più magro .. ho sviluppato molto più di prima la muscolatura ed ho un torace molto più ampio ..

xxxxx ho da farvi una confessione: STAMATTINA HO INCONTRATO UNA MIA AMICA CARA E BUONA CHE PURTROPPO NON VEDEVO DA MOLTO TEMPO ... è davvero sono stato malissimo. Era una mattina come le altre .. sapete alle superiori non si fà nulla a dicembre ed io che ci sono da 3 anni (sono in 3°) ho avuto opportunità di rendermene conto per cui sono ritonato più presto a casa, invece delle 2, sono tornato all'1.10. Per la strada del ritorno ho incontrato una mia amica: E' "bruttina" .. oddio .. insomma .. ma ai miei occhi è stupenda, le voglio davvero bene .. ma un bene puro e nient'altro. Lei mi ha visto e strana cosa non mi ha salutato con il suo solito sorriso .. Le ho subito chiesto cosa avesse .. e lei ... bhè ... non me lo ha voluto dire .. e mi ha chiedo invece come stavo io ... la conosco troppo bene e so' che doveva essere qualcosa di grave. Ci siamo fermati al bar e lei mentre piangeva quasi .. con gli occhi del cuore (sei bellissimma anche se sei brutta .. sei bellissima di cuore) e mi ha detto che le erano morti il padre, la madre, il fratello .. lei aveva il tumore all'intestino .... Guadando lei .. ho capito quanto stavo bene .. Quanto fossi stato egoista io in tutte le cose in cui pretendevo pretendevo e pretendevo ancora; non ero mai contento.... Solo ora a 16 anni mi rendo conto che noi guardassimo gli altri che stanno peggio di noi ... magari ci rendiamo conto che noi non stiamo tanto male poi ... Che tristezza. Come pensate possa sentirsi un ragazzo che è alto 1.40? E se si facesse allungare di 4 - 5 cm .. cosa cambierebbe?? Si sentirebbe meglio con solo circa 15 - 16 cm dal più basso della città ? Vi invito a riflettere .. Io sono cambiato da quel momento ... So' apprezzare le cose che prima non riuscivo ad apprezzare ... Cosa ne pensate? Vi ho fatto l'esempio di quel ragazzo di 1.40 .. perchè è una testimonianza di un sito internet .. kwsalute.it ... sempre in tema di statura. Che Tristezza ;) Ho una fitta al cuore ... ma non è rabbia .. è rassegnazione .. Sigh Sigh

Gratta anche io ho la scoliosi .. è un lieve atteggiamento, ma comunque nella radiografia ci sono più curvature in diversi punti; Pensi facendo ginnastica riesco ad correggermi la schiena? E quanti cm potrei "guadagnare"?