Secondo Me Cazzatona

[ragazzoromano]

raga mi ricordo che tempo fa un patito di palestra(anche insegnante di karate per xxxxx)mi disse che non mangiava la frutta dopo i pasti perche faceva ingrassare..dava qualche problema o cose del cenere!per me e 1cazzata bella e buona...pero visto che mi e passata di mente questa affermazione chiedo 1vostro parere!siauu

[castano_chiaro]

beh se ti mangi 3 banane dopo 200 gr di pasta fanno ingrassare ma dire genericamente che la frutta non va mangiata dopo i pasti è un'eresia e poi dopo quali pasti?

[-C85-2-]

anche io sapevo che non va bene mangiarla subito dopo i pasti ma è preferibile aspettare un pò...ma per motivi di digestione più che altro.

[ragazzoromano]

se nn ricordo male capito a pranzo sta cosa!e mi pare mi disse che la mangia prima del pranzo stesso!boh

[BoyRM76]

Si, per un po' di mesi ho provato a mangiarla prima del pasto, è strana come abitudine, ma ti assicuro che ti senti molto meglio, xké la frutta a fine pasto tende a fermentare e si va a mettere "sopra" le altre cose che hai mangiato, invece a inizio pasto tutte le vitamine che ha ti vanno a finire dove devono andare e non ti sentirai mai pesante dopo aver mangiato...aggiungi ke in questo modo spesso mangi di meno poi a seguire.

:okboy:

ps. non ho proseguito questa abitudine solo x pigrizia, mangiando insieme ai miei a tavola scasinavo tutto coi tempi...se c'era la pasta loro la mangiavano subito e io alla fine, quando era fredda ad esempio.

:wacko:

[minoxidil2]

Si, per un po' di mesi ho provato a mangiarla prima del pasto, è strana come abitudine, ma ti assicuro che ti senti molto meglio, xké la frutta a fine pasto tende a fermentare e si va a mettere "sopra" le altre cose che hai mangiato, invece a inizio pasto tutte le vitamine che ha ti vanno a finire dove devono andare e non ti sentirai mai pesante dopo aver mangiato...aggiungi ke in questo modo spesso mangi di meno poi a seguire.

:okboy:

ps. non ho proseguito questa abitudine solo x pigrizia, mangiando insieme ai miei a tavola scasinavo tutto coi tempi...se c'era la pasta loro la mangiavano subito e io alla fine, quando era fredda ad esempio.

:wacko:

il fatto che sia un buon riempitivo per chi tende a mangiare molto è vero,ma a quel punto meglio la verdura...l' assimilazione invece è uguale in qualsiasi momento venga mangiata,il nostro stomaco sa digerire tutto e in qualunque combinazione..chi afferma il contrario(le diete dissociate e roba varia)è un ciarlatano.

[dondon]

tanto cazzata non e visto che e 6 mesi che la mangio solo a cena e mi trovo meglio perche alla fine la frutta non e altro che acqua e zucchero quindi dopo un pasto gia di per se completo non fa benissimo meglio bloccarsi al primo e al secondo a pranzo mentre mangiarla una volta al giorno tipo a cena ci si trova meglio..

B.g

[minoxidil2]

tanto cazzata non e visto che e 6 mesi che la mangio solo a cena e mi trovo meglio perche alla fine la frutta non e altro che acqua e zucchero quindi dopo un pasto gia di per se completo non fa benissimo meglio bloccarsi al primo e al secondo a pranzo mentre mangiarla una volta al giorno tipo a cena ci si trova meglio..

B.g

e perchè mai un pasto completo non farebbe bene?

[castano_chiaro]

tanto cazzata non e visto che e 6 mesi che la mangio solo a cena e mi trovo meglio perche alla fine la frutta non e altro che acqua e zucchero quindi dopo un pasto gia di per se completo non fa benissimo meglio bloccarsi al primo e al secondo a pranzo mentre mangiarla una volta al giorno tipo a cena ci si trova meglio..

B.g

 

la frutta non è solo 'acqua e zucchero' ma fonte preziosa di vitamine e sali minerali. la frutta non fa affatto ingrassare (informati su quante kcal contiene una mela, un kiwi o un arancio) poi ne riparliamo. la frutta inoltre fa bene alla digestione.

 

io la mangio anche 5 volte al giorno sia ai pasti che fuori pasto.

 

nb: chi fa sport intensi è pieno di radicali liberi e le vitamine C ed E contenute nella frutta sono ottimi antiossidanti.

[cloud72f]

la frutta non fa affatto ingrassare

 

Le banane, l'uva e i fichi si', pero'.