Ricrescita E Muscoli

[ducaconte]

forse quello che non conosce le situazioni sei tu mio caro rundell

[RunDLL]

Sicuramente i motivi per cui gli utenti vengono bannati io li conosco, tu non puoi di certo dire lo stesso.

[askander]

a tutti....

 

noto con piacere che gli interventi stanno via via diventando più interessanti (mi riferisco soprattutto a quello di Peppino, che ringrazio sentitamente), ma con fastidio noto la striscia polemica che sta continuando.

 

Il mio fastidio non va alle politiche di gestione del Forum, che trovo più che legittime, ma a chi interviene o fuori tema o a sproposito o pieno di pregiudizi ottusi e che non si presenta costruttivamente. Soprattutto a chi minaccia di "bannare" me e altre persone che hanno espresso un'idea liberamente e in maniera più che civile.

 

Allora, per avere libertà di movimenti e di espressione, ho preferito creare un gruppo al di fuori di questo forum dove poter gestire la discussione senza avere lo spauracchio del bavaglio, o l'imposizione che proviene da una pesona con una carica mal gestita. Sono sicuro che questa scelta provocherà un sospiro di sollievo in queste persone, ma anche una diminuzione dell'afflusso di visitatori a questo sito, che, come avrete sicuramente notato, ha anche una valenza commerciale. Non aggiungo altro.

 

Spero che gli amministratori non mi "bannino" subito, dandomi il tempo di traghettare chi vuole seguire questa discussione al mio gruppo, il cui nome è ricrescita_e_muscoli nel sito YAhoo.

 

Attualmente il sito è desolatamente vuoto, ma mi impegnerò a travasarci quanto prima tutto quello scritto in questa discussione

 

Ciao a tutti

[RunDLL]

Askander a parte il cattivo gusto di invitare in un un forum ad un altro forum, cosa che nella netiquette si chiama spam, vorrei sapere quando mai qualcuno ti ha minacciato di essere bannato.

[askander]

RUNDLL

 

avendo la netta impressione che, a causa del polverone che sto sollevando, di non essere ben sopportto qui, preferisco togliere le tende. Non mi venire a parlare di etichetta (naturalmente mi sto riferendo a te UTENTE, non moderatore), visto il tuo comportamento. Mi sono presentato per discutere di unì'idea e sono stato tacciato di spacciarmi per un santone, se non addirittura dispensatore di illusioni gratis

 

E poi a me risulta che la spam sia la pubblicità del Viagra a 1/2 prezzo spedite nella posta elettronica, e non un sito dove ognuno può entrare e discutere

[RunDLL]

Ti sbagli Askander, non è vero che sei mal sopportato, si discute solamente, ed eventualmente io sono uno, non sono tutto il forum.

[dommen]

RUNDLL

il fatto è che la tua presenza sempre piu forte comincia a spaventare un pò troppo gli utenti..

Modificato 5 Ottobre 2005 da dommen

[Juno]

xxxxx, è un pò che seguo questa discussione senza dire nulla.

permettetemi però di spezzare un paio di lance a favore non di persone ma del forum stesso e della salvaguardia del suo clima e sua utilità:

 

1- il fatto che sotto il nostro nome compaia "moderatore" non vuol dire che non siamo più utenti come voi. insomma, abbiamo le nostre idee e i nostri dubbi, per cui permetteteci di dire la nostra opinione, pro o contro la vostra, così come tutti voi fate. Non tutti noi siamo medici come il dott. Gigli, quindi non abbiamo motivo di pensare di detenere la conoscenza, tuttavia abbiamo ancora, credo, il diritto di dire se per noi una cosa funziona o no, magari abbiamo torto, magari abbiamo ragione, come tutti voi insomma :) insomma non siamo solo i cani da guardia ;)

 

2- il fatto che un moderatore dica "io non sono d'accordo" non vuol dire che "poichè tu lo stai proponendo finisci bannato". vuol solo dire che la persona "utente" dietro il "moderatore" non la pensa nello stesso modo. quindi non temete, nessuno viene bannato per opinioni non coincidenti ;) non avvelenatevi la vita sul forum per questo motivo, perchè non ha motivo di essere. il cuore di una discussione è proprio il sentire tutte le campane, quelle pro e quelle contro, altrimenti la lucidità si perde e non si hanno elementi per valutare no?

 

3- è assurdamente spiacevole vedere un topic dove si propone un metodo e si discute su esso avvelenato da polemiche di altro tipo che poco c'entrano. e questo sempre, molti topic interessanti muoiono proprio per questa vena di polemica, non verso l'idea, ma verso le persone. non sto parlando solo di polemiche vs. moderatori, ma proprio vs utenti generici. i toni sono fastidiosi, il discorso viene interrotto perchè chi giustamente vuol parlare serenamente, anche discutere dei pro/contro di una cosa, dopo un pò si stufa di vedere un post si e uno no di polemica personale e che poco c'entra con il topic. vi prego, poichè so che la grande maggioranza di voi è intelligente e sensato, di continuare i vostri discorsi senza star dietro a provocazioni o rami "esterni" al topic. Per critiche/considerazioni di ogni genere su noi moderatori ci sono metodi appositi, idem per critiche/considerazioni su altri utenti, previsti proprio per evitare queste cose, che rovinano solo le discussioni in modo sterile. se avete rispetto, come tutti dite, dei vostri co-utenti usate la cortesia che dovete loro non rovinando le loro discussioni.

 

4- Askander, a parte dire la tua e difendere le tue idee non mi sembra tu abbia fatto nulla per essere bannato, i bannati diventano spesso tali per il loro comportamento incivile e gratuito. difendere le proprie opinioni discutendo (cercando di non offendere nessuno) non porta al ban di nessuno, quindi stai tranquillo, nessuno ti butta fuori perchè un moderatore la pensa opposto a te su un metodo :fiorellino:

 

un bacio

[askander]

JUNO

 

ti ingrazio per il tuo itervento, e ti rispondo come segue:

 

1- più che giusto affermare che il moderatore può esprimere le proprie opinioni. Ma ti prego, facci sapere quando ti comporti da MODERATORE e quando ti comporti da UTENTE. Come ho già detto mi aspetto che un moderatore sia al di sopra delle parti, seza pendere per nessun partito in particolare, a promuovendo uno scambio civile di idee. Se Rundll voleva dire la sua (e l'ha fatto a più riprese) doveva qualificarsi come utente. Questo ha creato prima confusione e poi un leggero astio "ideologico"

Ho avuto anche modo di vedere che diversa gente non detiene la Conoscenza, e mi ci metto tra questi. Ma io ho SEMPRE detto: "dubitate, analizzate, confrontate...". Leggete pure questa discussione, e guardate se ho mai scritto "la ginnastica funziona al 100%".

 

2- sono state tirate fuori l politiche del forum, e di contestazione dei moderatori (leggi però punto 1); io prendo gli avverimenti ricevuti per la mia inadeguata "corrispondenza" con il moderatore come uno spauracchio di bannizzazione. Sarei ben lieto di continuare questa discussione in questo forum, basta non mi siano paventate certe "punizioni"

 

3- sono molto contento di come sta andando questa discussione, anzi, è ancora più propositiva di quello che mi sarei mai aspettato. Come detto prima, mi piacerebbe continuare per questa strada qui dentro

 

4- quello che magari mi ha infastidito più di tutto, è stato il tono assoluto di diniego di qualcuno; qualcuno che non s'è neanche posto una domanda sulla legittimità della ginnastica, e che si è assurto a difensore degli utenti più deboli. Avessi visto questo comportamento nelle altre discussioni, lo avrei sopportato meglio. Invece ha dimostrato superiorità ("rimedierete rughe e chierica") e non si è neanche informato sulle persone nominate nella discussione (vedi Pecchiai). Se io fossi entrato in una discussione sulle protesi, dicendo: "vi nascondete dietro un pezzo di gomma ricoperto di peli cinesi e incollato al cranio con il nastro adesivo", sarei stato seppellito. (e' solo un esempio di "intervento". Capisco benissimo che si rivolge alle protesi, pur non essendo d'accordo)

 

5 - (anche se non previsto nel tuo intervento) grazie per il bacio :bacio:

 

un saluto

[piripacchio]

Io direi di continuare qui la discussione...e poi pensavo che se questo metodo funziona abbiamo bisogno di gente con la testa dura come Rundll che vi si oppone con tutte le sue forze...ogni grande movimento è sempre stato osteggiato e proprio i suoi detrattori lo hanno fatto crescere a dismisura...quindi askander dobbiamo solo ringraziare Rundll perchè se ci pensi bene ha buttato un sacco di benzina sul fuoco invece che spegnere la discussione. E poi dopo le ultime risposte che ha dato comincia anche a diventarmi simpatico, me lo vedo col cappello di Robin Hood che distribuisce propecia a metà prezzo ai bisognosi, pur di evitargli inutili perdite di tempo con gli esercizi dello scalpo, per salvarli da questa TERRIBILE MALATTIA mortale che è la calvizie dispensando volantini "informativi" sulle reali cause della pelata e sul ruolo essenziale dei globuli bianchi nel processo di miniaturizzazione del capello...

Se poi qualcuno verrà bannato sarò il primo a seguirti ovunque vorrai andare a scambiare le nostre esperienze! Ripensaci dai!

Ciao!

Modificato 6 Ottobre 2005 da piripacchio

[RunDLL]

Askander ma ti pare che prima di dire qualcosa devo dire se sono moderatore o no?!?!

Il discorso delle regole è saltato fuori solo ed esclusivamente dal momento in cui tu hai tirato in ballo il concetto che sono moderatore e che devo tenere un certo comportamento, invece da utente come sono posso dire la mia e tu puoi contestare la mia opinione, ma se contesti quello che faccio in qualità di moderatore la cosa è diversa. Comunque non mi pare che tu sia stato bannato od è stato preso qualche provvedimento, per cui puoi tranquillamente continuare a frequentare il forum e continuare pure questo thread. Ciao

[askander]

ammetto di essermi scaldato non poco con Rundll, ma gradirei continuare la disscussione qui.

 

Fatevi pure vivi se avete domande dubbi etc etc

 

Ciao a tutti

[peppino72]

io non sono sicuro che questi esercizi mi facciano ricrescere i capelli ma credo che tutti o quasi siamo d'accordo che la calvizia abbia non una solo causa ma siano diversi gli aspetti da tenere in considerazione se vogliamo ottenere dei risultati, perciò dovremo cercare di eliminare tutti quei fattori che ci fanno cadere i nostri amati capelli. Cercherò di dare il mio apporto perchè vi dico che francamente mi inizio a rompere e credo che dei risultati li raggiungeremo solo se ci diamo una svegliata noi e non le aziende farmaceutiche. Se ci pensiamo i farmaci possono fare poco se si viene a creare un "terreno" infertile dove il circolo è scarso. Ho un amico con una testa di capelli incredibile ho provato a sentirgli la cute sotto i capelli e mi sono subito accorto che la è molto più spessa rispetto alla mia, in pratica i vasi non sono compressi come nella mia testa il sangue fluisce in modo migliore e le scorie vengono eliminate, la mia cute è più tesa e lucida la sua è molto meglio irrorata. A mio avviso le cause sono la postura e gli atteggiamenti che abbiamo e le dimensioni del nostro cranio. Questo mio pensiero nasce sia dalle dritte datemi da Pecchiai sia altre studi su internet. Ovviamente sulle dimensioni del nostro cranio non possiamo fare nulla ma gli esercizi possono aiutarci. Pecchia suggeriva mentre si corrugava di fare profondi respiri con il capo leggermente all'indietro gonfiando prima l'addome poi il torace cercando in pratica sia di restringere la fronte sia di unire le sopracciglia, mentre si fanno questi esercizi devono muoversi le orecchie ciò ci testimonia che stiamo scollando la cute. un altro esercizio utile è quello di grattare con energia i capelli che iniziano dal collo fino al vertex per migliorare la circolazione e staccare la cute (utile anche nei capelli sopra le orecchie). la postura come già detto nella discussione dovrebbe essere sempre il capo un pò sollevato tipo modello. Gli esercizi sono sicuramente pallosi ma se qualcuno di noi testimoniasse risultati credo che le energie per farli si moltiplicherebbero. Alla prossima puntata parlerò degli aspetti alimentari e soprattutto dell'influenza che il nostro modo di vivere ha sui capelli.

[peppino72]

Credo che sia veramente interessante parlare dell'influenza che ha il nostro modo di vivere sui capelli e la nostra salute purtroppo xxxxx io ho qualche spunto che mi diede Pecchiai sui quali ho cercato di sviluppare idee semplicemente ci vorrebbe Pecchiai, gli aspetti su cui abbiamo chiaccherato non vengono menzionate nel libro da lui scritto che anche io posseggo ma sono sicuramente più affascinanti e non meno importanti. Un saluto a tutti

[askander]

PEPPINO

 

ho letto con interesse il tuo messaggio e fondamentalmente sono d'accordo con quello che dici. Tutto quello che hai detto (respirazione, postura, alimentazione), riprendono vecchi concetti che vengono recuperati proprio nei nostri tempi, dopo anni di oblio. Inoltre le case farmaceutiche e i dottori stanno, con le loro ricerche, chiudono un cerchio riportandoci alla scoperta di quelle verità che l'uomo conosceva già da millenni (vedi la riscoperta dell'agopuntura, che viene addirittura passata dalla ASL, mi sembra in Toscana)

 

Come ha detto oggi la Litizzetto alla radio, i dottori " si sono alzati presto per andare a fare i loro bisogni lontano".....

 

Per quanto riguarda i capelli, tutti i referenti del metodo parlano del cuoio capelluto florido dei capelloni. Io credo che la ginnastica possa migliorare lo stato del cuoio capelluto e posso dire che io sento il mio diverso, dopo 6 mesi di ginnastica.

 

Continuo a dire, i risultati estetici non ci sono, ci sono solo risultati microscopici (miglior cuoio e un sacco di vellus)

 

Perchè non ci scrivi delle idee di Pecchiai sulo stile di vita da mantenere? Sul libro erano un pò schematiche. Saranno sicuramnte interessanti.

 

Ciao e grazie

[piripacchio]

Questo intervento dell'utente Italo Calvino si trova anche in un altra discussione ma mi sembra utile riportarlo anche qua in modo che tutti possano leggerlo:

 

 

 

Veniamo ora agli esercizi per attivare i canali linfatici e un ulteriore circolazione al cuoio cap.

Questa e' una tecnica che ho imparato da un anziano medico presentatosi in una trasmissione televisiva qualche tempo fa.Lui sosteneva che in presenza di atrofia dei follicoli si ha una riduzione dello spessore del cuoio capelluto e che quindi se il follicolo non ha piu' sotto di se un sufficiente strato tissutale gli manca cosi lo strato basale per il nutrimento.Il vecchio diceva quindi di essere riuscito a mantenere costante lo spessore dello strato alla base dei follicoli tenedoli cosi vivi.

E secondo lui la condizione per cui il cuoio capelluto sia in condizioni ottimali e' che lo stesso cuoio non abbia vincoli motori(secondo lui nelle zone in cui non si hanno piu' capelli il cuoio capelluto e' vincolato alla base da una sorta di cartilaggine che gli impedisce i movimenti e ne riduce lo spessore).Quindi a suo parere il miglior modo per prolungare la vita dei follicoli e' quello di lasciare costante lo strato di tessuto che sta alla sua base in modo tale che lo stesso follicolo abbia sempre il nutrimento e lo spazio materiale sotto di se per vivere.A questo proposito il vetusto medico aveva proposto degli esercizi che sbloccano l'intera calotta ,ed esercizi che permettono di avere o meglio di riorganizzare la circolazione sanguigna e linfatica verso i follicoli.

In fine ha fatto vedere le sue foto prima e dopo il trattamento.SBALORDITIVE!!!!!! pensate che il tizio avra' avuto all'epoca almeno 75 anni ,prima del trattamento era un 6° hamilton dopo un anno e mezzo due mi pare e' riuscito a scalare al 4° Hamilton, be considerando l'eta' mi sembra davvero eccezionale come risultato no?

-ECCO COSA INTENDO PER CUOIO CAPELLUTO LIBERO DA VINCOLI:

VI RICORDATE LE MOSSE CHE FACEVA IL MITICO "FRANCO FRANCHI" NEI SUOI FANTASTICI SCHACTH? MUOVEVA LA CALOTTA AVANTI E INDIETRO COME SE NIENTE FOSSE CON LA SOLA FORZA DEI MUSCOLI FACCIALI .BE PER INTENDERCI IL NOSTRO OBBIETTIVO E' QUELLO.

-PER RAGGIUNGERE TALE SCOPO DOVRETE APPLICARE LE MANI (DICIAMO I POLPASTRELLI E ANCHE QUALCOSA DI PIU')SULLE ZONE CALVE AD ESEMPIO LE TEMPIE NUDE ,UNA MANO IN UNA TEMPIA E UNA NELL'ALTRA.FARE MOVIMENTI AVANTI E INDIETRO,A DESTRA E A SINISTRA,MOVIMENTI ROTATORI (IN SENSO ORARIO E ANTIORARIO)

BADATE PERO' CHE LE DITA NON DEVONO SFREGARE LA CUTE NUDA,MA DEVONO TRASPORTARLA CON SE ,DOVRETE SENTIRE IL CUOIO CAPELLUTO CHE SCIVOLA SUL CRANIO!!.

LE PRIME VOLTE PROCEDETE CON MODERATA FORZA INSOMMA NON ESAGERATE ,INIZIALMENTE SENTIRETE QUALCHE PICCOLO DOLORINO NON PREOCCUPATEVI E' NORMALE PASSA IN UN GIORNO.

VI CONSIGLIO DI PROVARE DOPO OGNI APPLICAZIONE IL MOVIMENTO DELLA CALOTTA ALLA" FRANCO FRANCHI" SENZA L'AUSILIO DELLE MANI.

PER AVERE UN METRO DI PARAGONE PROVATE CON LE MANI CHE TIPO DI MOVIMENTO HA IL CUOIO CAPELLUTO DOVE CI SONO I CAPELLI(AD ESEMPIO NELLA NUCA), ALLE TEMPIE DOVRETE RAGGIUNGERE QUEL TIPO DI MOVIMENTO.

IL PRIMO PERIODO NOTERETE CHE NELLE MANI DOPO OGNI ESERCIZIO CI SARA' RESIDUO DI GRASSO, E' UN OTTIMO SEGNALE NO PROBLEM!!.

 

 

-VENIAMO AGLI ESERCIZI PER ATTIVARE I CANALI LINFATICI E SANGUIGNI:

PRIMA E DOPO GLI ESERCIZI DI SBLOCCO DELLA CALOTTA PROCEDETE IN QUESTO MODO:

MANDATE INDIETRO PRIMA VERSO DESTRA LA NUCA COME PER GUARDARE AL SOFFITTO,QUINDI PORTANDO IN ALTO IL MENTO INSPIRATE PROFONDAMENTE ,VI DOVRETE SENTIRE I NERVI DEL COLLO TIRARE E' QUELLO IL MOMENTO PER INSPIRARE, POI DOPO AVER ESPIRATO FATE LO STESSO ESERCIZIO MANDANDO QUESTA VOLTA INDIETRO E A SINISTRA LA NUCA. RIPETERE TALI ESERCIZI QUANTO VOLETE.

CON QUESTI ESERCIZI SI DOVREBBE FAVORIRE LA CIRCOLAZIONE ALLA CAROTIDE INTERNA,GIUGULARE INTERNA ED ESTERNA E AI TRONCHI GIUGULARI PRESENTI NEL COLLO E CHE VANNO VERSO IL CAPO E QUINDI IL CUOIO CAPELLUTO.

 

-UN ALTRO ESERCIZIO CHE CONSIGLIO E' QUELLO DI FARE DEI MOVIMENTI DI APERTURA E CHIUSURA DELLA MANDIBOLA CONTINUATI COME PER PRONUNCIARE LE VOCALI "I" "A" ANCHE IN QUESTO CASO PORTATE LA NUCA LEGGERMENTE INDIETRO, NOTERETE UN IMMEDIATO ARROSSAMENTO DEL VISO E DELLA FRONTE

[carl]

ciao xxxxx avevo promesso di dare il mio contributo al terzo mese di esercizi ma voglio rendervi partecipi di un fatto che sul libro di serri pili non ce e passato circa un meso da quando ho iniziato con gli esercizi e dopo una settimana che corrugavo (alzo le sopracciglia) ho avvertito un dolore al muscolo dell orecchio (sinistro)che dopo una settimana e passato ma il bello e questo che piano piano dopo un mese di esercizi ora le mie orecchie si muovono (il destro un po meno ma piano piano si adegua al sinistro) cosi tanto che sembro stanlio praticamente alzo le sopracciglie e le mie orecchie si alzano e vanno indietro e piu passa il tempo e piu si muovono. per i risultati vi aggiornero tra 2 mesi

[lupo]

Con oggi sono 25 giorni di ginnastica. Il posto dove lavoro dista abbastanza da casa mia, quindi riesco a fare 20 minuti al mattino e 20 alla sera, nei feriali. Nei festivi, + o -, i canonici 10 minuti al mattino e 10 alla sera li rispetto.

 

Le prime "lezioni" sono state una tortura terribile. Adesso la mobilità si è molto accresciuta (confermo in pieno quello che dice carl). Muovo l'orecchio destro senza problemi. L'orecchio sinistro è più rigido e riesco a muoverlo solo "smorfiando" un po'.

 

Muovere le sopracciglia è la parte più faticosa. Osservandomi allo specchio osservo che, per adesso, l'esercizio porta ad un movimento dello scalpo quasi impercettibile; tuttavia, a differenza di quanto avveniva durante i primi tentativi, un poco si muove. Sono convinto che la mobilità migliorerà ancora.

 

Un saluto a tutti,

 

Francesco.

[Gordon]

Io purtroppo non riesci a fare 10 minuti di fila. dopo pochi secondi i muscoli mi si stancano e si irrigidiscono per cui l'esercizio non viene piu' eseguito in maniera ottimale. Cosi' lo faccio piu' volte al giorno per 30 secondi circa ogni volta

 

Vorrei chiedere ad Askander a alle altre persone che svolgono l'esercizio quante volte (per ogni seduta di esercizi) fanno il movimento di -alzare e abbassare le sopracciglia-.

 

Grazie

 

PS.

mettersi anche per qualche secondo a testa in giu' non potrebbe aiutare l'afflusso del sangue alla testa?

[piripacchio]

Io purtroppo non riesci a fare 10 minuti di fila. dopo pochi secondi i muscoli mi si stancano e si irrigidiscono per cui l'esercizio non viene piu' eseguito in maniera ottimale. Cosi' lo faccio piu' volte al giorno per 30 secondi circa ogni volta

 

Vorrei chiedere ad Askander a alle altre persone che svolgono l'esercizio quante volte (per ogni seduta di esercizi) fanno il movimento di -alzare e abbassare le sopracciglia-.

 

Grazie

 

PS.

mettersi anche per qualche secondo a testa in giu' non potrebbe aiutare l'afflusso del sangue alla testa?

<{POST_SNAPBACK}>

Non credo che qualcuno si metta a contare le ripetizioni, piuttosto si guarda il tempo che si fa durare ogni seduta. Prova a prenderla come una sfida, se davvero dopo così poco tempo ti stanchi prova a porti obbiettivi minimi! Ma sempre crescenti ogni giorno! Prima trenta secondi poi uno due, tre minuti..ecc. Magari ora è dura ma davvero con un pò di allenamento i progressi del tono muscolare diventano visibili! Magari prova a integrare col massaggio manuale alla "Serri pilli o Italo Calvino". Per quanto riguarda me la ricrescita sembra avvenire meno velocemente di qualche settimana fa...la situazione è cmq stabile e la caduta assente. Credo cmq che coll'avvicinarsi dell'autunno vedere progressi esagerati sia difficile qualunque cura si applichi. Resta ovviamente una condizione visibilmente migliore per quantità e qualità dei capelli (e anche del sebo ora quasi assente!!!) rispetto a quando ho cominciato.

Modificato 17 Ottobre 2005 da piripacchio

[dommen]

Anche io avevo un po lo stesso problema di gordon..ora faccio 6/7 sessioni da 3 min l una durante il giorno...penso che in teoria in termini di risultati dovrebbe essere la stessa cosa alla fin fine...

scusate la domanda ma... l autunno cosa influisce sui capelli?

grazie

[askander]

Io credo che pochi minuti, o addirittura pochi secondi, anche se "spalmati" in frequenti sessioni durante la giornata, non possano avere molto più effetto rispetto a una sessione "canonica" di 10 minuti. Dico questo riferendomi alle mie esperienze ginniche. Un esercizio per qualsiasi muscolo fatto in una sessione regolare ha maggior efficacia di un esercizio applicato per pochi minuti e ripreso "ogni tanto".

 

Nonostante ultimamente le mia giornate sono diventate un pò intense per motivi personali, cerco di fare la ginnastica durante il tragitto lavoro-casa e viceversa. Certo, non ho la stessa concentrazione e calma dell'intimità di casa mia, ma bene o male sono sempre 10 minuti

Ho trovato cmq molto d'aiuto quegli esercizi di ginnastica facciale di cui scrissi un pò di tempo fa.

 

Per quanto riguarda l'autunno, c'è gente che accusa una maggior perdita di capelli durante questa satagione. Ho letto di persone che, nonostante buoni risultati ottenuti con al propecia, durante l'autunno notano un peggioramento della situazione. Non so se c'è un fondamento scientifico a questo (o se qualche scienziato s'è messo a studiare il metodo senza correre il riscio di vincere il premio IG Nobel). Pecchia diceva che poteva esser una muta, proprio come quella degli animali.

 

Ciao a tutti

[RunDLL]

L'autunno è la stagione in cui una buona media denuncia il normalissimo e fisiologico effluvio stagionale per ricambio. Con la temperatura più fredda chi ha i capelli grassi tende a sviluppare più sebo. Ciao

[dommen]

ok,grazie a tutti e due :)

[Goten]

Allora non mi ricordo di preciso quando ho iniziato cmq dovrebbe mancare poco al mese. All'inizio non riuscivo a fare più di 5 min al matt e cinque min la notte, e alla fine ero distrutto. Da pochi giorni invece comincio a riuscire afarne 10. Lo scalpo scorre abbastanza bene, e se quando faccio il movimento appoggio le dita sento che si muove fin dietro alla nuca(non di tantissimo ma si muove), mentre le orecchie sono ferme esattamente come all'inizio.Noto che se quando faccio l'esercizio tengo la testa un po all'indietro lo scalpo scorre meglio.

 

L'esercizio durante i 10 min lo faccio in maniera più "forzata" per qualche min e lo altreno a minuti in cui lo faccio più sciallo, senza sforzare trooppo, altrimenti mi vengono i crampi.

 

 

Risultati: BOHHH!

 

 

Nel senso ho un diradamento sul vertice molto lieve e i capelli lunghi una decina di cm, quindi difficile capire in così poco tempo se qualcosa si smuove.

 

Le tempie stanno abbstanza bene gia di loro(almeno per ora).

 

L'unica cosa che posso dire é che da circa un mese ho un ricambio stagionale di capelli\effluvino, niente di che cmq per il momento c'è ancora.