costantino e interrante

[scorpion555]

Salve a tutti gli amanti della palestra!!!volevo fare una domanda a voi esperti!premesso e assodato che i vari costantino interrante,i tronisti della de filippi etc.etc.assumono sostanze per migliorare le loro prestazioni in palestra,ma cosa prendono secondo voi costantino ed interrante per stare così asciutti e definiti e non enormi come ad esempio i body builder?cioè esiste il doping "pulito" nel senso che ti fa fare il fisico non enorme ma definito e spaccato come loro ed il doping "sporco"che usano i body duilder per diventare secondo me toppo enormi ed antiestetici?non sono sempre ormoni della crescita?grazie per le risp

[Tengoduro]

  scorpion555 ha scritto:

Salve a tutti gli amanti della palestra!!!volevo fare una domanda a voi esperti!premesso e assodato che i vari costantino interrante,i tronisti della de filippi etc.etc.assumono sostanze per migliorare le loro prestazioni in palestra,ma cosa prendono secondo voi costantino ed interrante per stare così asciutti e definiti e non enormi come ad esempio i body builder?cioè esiste il doping "pulito" nel senso che ti fa fare il fisico non enorme ma definito e spaccato come loro ed il doping "sporco"che usano i body duilder per diventare secondo me toppo enormi ed antiestetici?non sono sempre ormoni della crescita?grazie per le risp

 

ahahah. carissimo scorpione presumo tu non abbia mai fatto palestra anzi sei il classico " beh si un paio di volte a settimana vado a correre e poi spesso gioco a calcetto con gli amici" vero? e magari mangi tantissimo pero' non ingrassi, giusto? purtroppo pero' i tuoi amici costantino e interrante non prendono nulla :( ( benche' tu lo abbia premesso e assodato(?) ) trattandosi di risultati nell'ordinario per chi va in palestra con continuita' e un minimo di conoscienza del regime alimentare a cui attenersi, ma ovviamente e' piu comodo pranzare al mac donald e biasimare chi magari fa piu' attenzione tacciandolo di essere "dopato".....

[minoxidil2]

  Tengoduro ha scritto:

ahahah. carissimo scorpione presumo tu non abbia mai fatto palestra anzi sei il classico " beh si un paio di volte a settimana vado a correre e poi spesso gioco a calcetto con gli amici" vero? e magari mangi tantissimo pero' non ingrassi, giusto? purtroppo pero' i tuoi amici costantino e interrante non prendono nulla :( ( benche' tu lo abbia premesso e assodato(?) ) trattandosi di risultati nell'ordinario per chi va in palestra con continuita' e un minimo di conoscienza del regime alimentare a cui attenersi, ma ovviamente e' piu comodo pranzare al mac donald e biasimare chi magari fa piu' attenzione tacciandolo di essere "dopato".....

infatti non assumono nulla di dopante e non fanno neppure un' allenamento cosi "pesante". Basta il giusto mix di allenamento,integrazione e alimentazione.

[scorpion555]

tengoduro ti sbagli vado in pale da 4 anni 3 volte a settimana mangio tanto è vero ma pulito...magari metterò le foto per un giudizio....ma siete proprio sicuri che non prendono niente??avere quella qualità senza un minimo di grasso?ho i miei dubbi....però lascio a voi che sicuramente siete più esperti di me..

[Bluuu86]

Io credo che bisogna avere anche un minimo di costituzione cosi', poi con il giusto mix di alimentazione integratori ed anche un po di allenamento aerobico potrebbe aiutare certamente.

Che non prendano nulla per esempio anche io sono della stessa opinione di tengoduro, in particolar modo ho visto un corteggiatore a uomini e donne di nome "Christian" ha davvero un bel fisichetto asciutto e definito...

[circus]

...ke poi per "nulla" a mio avviso bisogna vedere ke intendi!!!di certo nn prendo il GH,ma su moltissimi forum,io vbedo gente con un fisico similare ai corteggiatori di uomini e donne,ke cmq prendono stack,efedrina,aspirine a go go,e nn mi pare ke qst possano rientrare nella categoria "nulla"...poi da qui a dire in assoluto ke Costantio o Danile prendano o meno qualkosa,credo sia puro dialogo da bar...

[tommy1988]

genetica+giusta alimentazione...e massa grassa al "minimo"...ad esempio C.Ronaldo...ha un bel fisico ed è 184cm e pesa 73kg

Modificato 5 Maggio 2008 da tommy1988

[D3stroyer]

è anche genetica, ma c'è tanta gente che prendendo poco o nulla raggiunge quei risultati. E' da lì in poi che si inizia a lavorarci.

[Bluuu86]

  circus ha scritto:

...ke poi per "nulla" a mio avviso bisogna vedere ke intendi!!!di certo nn prendo il GH,ma su moltissimi forum,io vbedo gente con un fisico similare ai corteggiatori di uomini e donne,ke cmq prendono stack,efedrina,aspirine a go go,e nn mi pare ke qst possano rientrare nella categoria "nulla"...poi da qui a dire in assoluto ke Costantio o Danile prendano o meno qualkosa,credo sia puro dialogo da bar...

 

 

Di certo nn voglio entrare nel merito di Costantino o interrante anche xke nn li conosco. Ma se ci basiamo sul quel "tipo" di fisico, di tonicità e definizione ti posso assicurare che ho molti amici che non prendono nulla se non proteine e aminoacidi e non hanno nulla da invidiare a chi si "bombarda" di medicinali!

[minoxidil2]

Per raggiungere quei risultati non occore nulla di illegale.

[Tengoduro]

boh io credo che per ottenere quei risultati non solo non occorra nulla in termini assoluti ( "doping" ) ma non sia propedeutico neanche l' uso di integratori , dei quali sono diventato un convinto estimatore per la praticita' con cui ti permettono di supplire ai buchi alimentari a cui una persona che lavora sarebbe costretta a sottostare

 

p.s. cmq costantino e' magrissimo al punto tale che sta andando via pure la massa magra credimi puoi puntare piu in alto

[circus]

daccordissimo sull'uso degli integratori e sul risultato ke essi possano dare se abbinati ad una corretta attività fisica,una corretta alimentazione e vita sana,ma se c'è una cosa sacrosanta nel BB è ke NON si può ragionare in termini assoluti e quindi credo sia limitante pensare che il bombarsi significhi solo passare dall'essere dei semplici fisici a finte copie di Cutler,Coleman ecc ecc...dico e ribadisco ke esistono un sacco di persone ke anke per avere il fisico dei vari Interrante o Costantino,utilizzano bombe chimiche...per svariati motivi ke possono essere appunto:

una genetica sfavorevole,ke senza l'intervento della chimica,magari nn permetterebbe tali risultati (da valutarsi l'età del soggetto per esempio...)

il fatto per esempio ke la chimica arriva,laddove per limiti anke fisiologici,la natura si ferma,e se nel tuo DNA c'è scritto ke la tua muscolatura avrà un limite ipotetico Z,nn è necessario pensare ke io la debba utilizzare per arrivare a tale limite,ma magari anke solo per arrivare a M

La chimica poi,rappresenta una seppur dannosa,scorciatoia verso il risultato "finale" anke se penso,ke ad essa,siano cmq complici,dieta,attività e genetica...

in ogni caso,pensare in assoluto ke sia bianco o nero,in una scienza come il BB sia la cosa più limitante ke si possa fare!!!

[circus]

...per esempio,mettiamo alla prova due soggetti ke hanno bisogno di sciogliere grasso prima dell'estate...medesimo allenamento,stessa alimentazione...il primo però integra normalmente (in modo legale),il secondo invece si fa degli stack a base (elevata) di efedrina...sicuramente il secondo riskierà 10 volte di più in termini di salute,ma in termini di risulatti tangibili,parliamone!!!

[scorpion555]

sono d accordo con circus...io non intendevo prendere gh o steroidi per diventare enormi come i bb che tra l altro a me non piacciono!!!ma intendevo il fisico per fare le serate in disco ad esempio...etc ..etc..e poi tengoduro ci vuole coraggio a dire che costantino è maqgrissimo a tal punto che sta perdendo la massa magra!!!forse non abbiamo la stessa concezione di fisico!!!a me piace quello asciutto e definito e non enorme forse tu preferisci più quello grosso!!io preferisco la qualità!!certo non devi essere una mazza da scopa però

[Bluuu86]

  scorpion555 ha scritto:

sono d accordo con circus...io non intendevo prendere gh o steroidi per diventare enormi come i bb che tra l altro a me non piacciono!!!ma intendevo il fisico per fare le serate in disco ad esempio...etc ..etc..e poi tengoduro ci vuole coraggio a dire che costantino è maqgrissimo a tal punto che sta perdendo la massa magra!!!forse non abbiamo la stessa concezione di fisico!!!a me piace quello asciutto e definito e non enorme forse tu preferisci più quello grosso!!io preferisco la qualità!!certo non devi essere una mazza da scopa però

 

 

Non lo so ma credo che prima di mettere qualita' nel BB debba mettere prima un pò di quantità, se nn e cosi gli esperti mi smentiscano!

[circus]

  Bluuu86 ha scritto:

Non lo so ma credo che prima di mettere qualita' nel BB debba mettere prima un pò di quantità, se nn e cosi gli esperti mi smentiscano!

 

considera anke il fatto ke "la maggior parte dei frequentatori di palestre di oggi" o forse sarebbe meglio dire "centri fitness",ambisce a quel tipo di fisicità...ke poi sia di qualità o meno,io nn ho carte per dirlo...ad ogni modo,se si segue con costanza per esempio la linea guida di Minox,certo si portano a casa delle soddisfazioni non indifferenti,ke soprattutto nn crescono a discapito della salute...

[Visitatore bulbodebole]

Per avere un fisico alla costantino o daniele è necessario vivere per il corpo, che è ciò che fanno tutti i modelli di professione.

Quindi tanti anni di sacrifici con dieta rigida, allenamento aerobico ed anaerobico...bisogna essere seguiti costantemente da nutrizionisti ed allenatori per controllare i risultati e modificare l'alimentazione o gli esercizi nel tempo. Talora prima dei servizi fotografici alcuni assumono diuretici per eliminare l'eccesso di liquidi nei tessuti e migliorare la definizione muscolare. Poi bisogna anche considerare che le foto dei giornali vengono spesso truccate al computer...ricordo che anni fa incontrai in una spiaggia di Porto Cervo il modello markus, e pur essendo un bellissimo ragazzo non era certo dotato del fisico che si vedeva nei calendari. Infine direi che la genetica conta al 50%, ovvero ci sono persone più predisposte per certi risultati rispetto ad altre...ma non bisogna mai dimenticare il fattore tempo: grandi risultati richiedono tempi lunghi, e chi si bomba di solito lo fa perchè vuole risultati immediati o perchè vuole competere e vincere (vedi body building).

[minoxidil2]

  Bluuu86 ha scritto:

Non lo so ma credo che prima di mettere qualita' nel BB debba mettere prima un pò di quantità, se nn e cosi gli esperti mi smentiscano!

Si in un certo senso è cosi...solo che per fare un fisico di qualità userei il verbo togliere: togliere quello che appanna la qualità muscolare ovvero grasso e liquidi.

[Tengoduro]

  bulbodebole ha scritto:

Per avere un fisico alla costantino o daniele è necessario vivere per il corpo, che è ciò che fanno tutti i modelli di professione.

Quindi tanti anni di sacrifici con dieta rigida, allenamento aerobico ed anaerobico...bisogna essere seguiti costantemente da nutrizionisti ed allenatori per controllare i risultati e modificare l'alimentazione o gli esercizi nel tempo. Talora prima dei servizi fotografici alcuni assumono diuretici per eliminare l'eccesso di liquidi nei tessuti e migliorare la definizione muscolare.

ahah sisi' certo come no?corro a cercare un nutrizionista e poi a trovargli una sistemazione qua a casa (magari metto un divano letto in salone ) che senno' IL FISICO DI COSTANTINO ME LO SOGNO !!!!

[scorpion555]

ahahah.....bella questa tengo duro tovane uno pure per me che ho talmente tanti soldi da spendere in questo periodo che preferisco darli ad un nutrizionista magari di costantino ahaahah

[Tengoduro]

il punto e' che per avere il fisico di costantino basta un anno di allenamento (per chi parte da 0) e la gentetica puo' restringere i tempi non certo precluderli ma,ripeto, quel risultato e' alla portata di tutti....ovvio che pero' e' piu' comodo dire :"ok quello si fa le bombe e' impossibile essere come lui quindi manco ci provo ad andare in palestra anzi, dove ho messo il telecomando ?"

 

Buon Stranamore a tutti

Modificato 7 Maggio 2008 da Tengoduro

[circus]

  Tengoduro ha scritto:

il punto e' che per avere il fisico di costantino basta un anno di allenamento (per chi parte da 0) e la gentetica puo' restringere i tempi non certo precluderli ma,ripeto, quel risultato e' alla portata di tutti....ovvio che pero' e' piu' comodo dire :"ok quello si fa le bombe e' impossibile essere come lui quindi manco ci provo ad andare in palestra anzi, dove ho messo il telecomando ?"

 

Buon Stranamore a tutti

 

...considerando ovviamente ke lo zero nn è uguale per tutti e c'è anke ki,per fretta di arrivare,si aiuta con la kimica...

[circus]

...infatti,in un forum di cui nn faccio il nome per ovvi motivi,si citavano le marke di diuretici ke lo stesso Luca Dorigo,ha ammesso di aver assunto,prima di un paio di servizi fotografici....ricordando sempre ke le bombe,quindi il doping,nn sono solo il GH ke ti fa diventare come Cutler,ma una serie infinita di altri prodotti,ke possono,aiutare,accelerare o semplicemente accorciare,la strada per arrivare al classico "fisico da spiaggia

[Alec B]

Il fisico dipende un casino dalla struttura.

Un tipo della mia palestra si allena da soli due anni ed ha un fisico Perfetto!

Bisogna essere snelli di costituzione, avere zero ritenzione idrica e CURARE AL MASSIMO L'ALIMENTAZIONE.

 

per gli integratori... propecia aumenta il testoterone nel sangue, per questo è un dopante.

[Tengoduro]

  Alec B ha scritto:

propecia aumenta il testoterone nel sangue, per questo è un dopante.

ahahaha