Uso della cintura

[D3stroyer]

In quali esercizi è assolutamente consigliato usarla? Chiedo perchè mi sta venendo il dubbio che mi potrei fare male non usandola facendo certi esercizi. Quando faccio questa macchina ad esempio http://www.bodys-sport.com/catalog/images/art.519.jpg ad alti carichi sento molta tensione nella parte lombare. Qui dovrei usarla? In quali altri esercizi?

Modificato 8 Gennaio 2008 da D3stroyer

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In quali esercizi è assolutamente consigliato usarla? Chiedo perchè mi sta venendo il dubbio che mi potrei fare male non usandola facendo certi esercizi. Quando faccio questa macchina ad esempio http://www.bodys-sport.com/catalog/images/art.519.jpg ad alti carichi sento molta tensione nella parte lombare. Qui dovrei usarla? In quali altri esercizi?

squat e stacchi secondo me,però boh...

[minoxidil2]

per lo squat ma se utilizzi carichi elevati e bilanciere libero altrimenti ti porta a sfruttare l' elasticità piu che i muscoli.Sicuramente non devi utilizzarla con la macchina postata in foto.

[D3stroyer]

grazie :D