Processi Energetici

[ragazzoromano]

raga chi mi spiega come funzionano i processi energetici del nostro corpo?cioe vorrei sapere quando il nostro organismo utilizza i carboidrati come energia...e se ce una percentuale di carboidrati giornaliera che dopo quella percentuale i carboidrati vengono trasformati in grasso e quindi si ingrassa!inoltre volevo sapere cosa sono i carboidrati solubili e qual e la differenza tra quelli normali!e poi la differenza tra grassi saturi e non!quale dei 2 sono piu dannosi e perche!grazie

[-C85-2-]

secondo me ti fai troppi problemi...

mangia sano e bene

fai sport

 

questo è tutto quello che devi sapere secondo me :lol:

[ragazzoromano]

secondo me ti fai troppi problemi...

mangia sano e bene

fai sport

 

questo è tutto quello che devi sapere secondo me :lol:

 

sono d accordissimo con te!non conviene farsi troppi problemi!pero ritengo che l alimentazione...e tutto cio che riguarda sport e salute sono interessanti da sapere!e allora chiedo!certo che se uno si fa troppi problemi non campa piu!pero per documentarsi va bene!anche perche sia dentro che fuori da questo forum e anche sui siti internet trovo sempre pareri contrastanti!a volte quasi opposte!ecco xk vorrei 1po di chiarezza!e magari di trovare opininioni simili tra piu persone :okboy:

[minoxidil2]

Il nostro corpo utilizza prevalentemente zuccheri finchè questi sono disponibili,oppure passa ai grassi ed eventualmente alla proteine per meccanismi di difesa come ad esempio nelle lunghe attività aerobiche.ricorda che per scindere i grassi è necessario una quantità di zuccheri ancora disponibili nel flusso ematico,ecco il perchè le diete iperproteiche e l' attività fisica fatta(anzi piu correttamente iniziata) in ipoglicemia attaccano le proteine e non i grassi di deposito.

[ragazzoromano]

che sarebbe il flusso ematico?ma nsomma in parole poverE?? :P

[minoxidil2]

che sarebbe il flusso ematico?ma nsomma in parole poverE?? :P

quella cosa che si chiama sangue.hai presente cos' è la glicemia?

[D3stroyer]

minox ma tutte queste cose dove le hai imparate? una semplice "passione" porta a sapere così tanto?

[minoxidil2]

minox ma tutte queste cose dove le hai imparate? una semplice "passione" porta a sapere così tanto?

pratico sport da quando ero bambino,ho avuto modo di conoscere persone veramente preparate , di studiare parallelemente agli studi normali queste cose.

[D3stroyer]

dovresti farti pagare :D

[minoxidil2]

dovresti farti pagare :D

diverse palestre mi hanno proposto di lavorare per loro,ma non ne ho fisicamente il tempo,quando vado lo faccio per allenarmi e sai meglio di me che un buon istrutture non si allena mai durante il suo lavoro,per cui sarebbe scorretto...a volte sostituisco degli amici cosi in palestra.