Gonfiore

[-C85-2-]

avevo intenzione di fare qualche giorno (oggi e domani e magari martedì) mangiando solo frutta e verdura (ovviamente nei giorni che lo faccio non mi alleno) per ripulire l'intestino e l'organismo dalle abbuffate nataliziie.

ho iniziato ieri e oggi mi vedo gonfio, ma non gonfio pompato...ma gonfio appannato (non so se ho reso)...

volevo sapere se era una reazione "normale" del corpo...

[minoxidil2]

carlo anche tu cadi in queste obsolete credenze che cosi ci si sgonfi e depuri?cmq il gonfiore è normale ma nn aspettarti che serva a qualcosa.

[castano_chiaro]

magari mangia con meno sale, il sodio fa fare ritenzione idrica.

[-C85-2-]

carlo anche tu cadi in queste obsolete credenze che cosi ci si sgonfi e depuri?cmq il gonfiore è normale ma nn aspettarti che serva a qualcosa.

no cavolo...non dirmi che anche questa è una credenza!! :cry:

cioè,forse mi son spiegato male io..non voglio dimagrire, so bene che con una cosa simile non potresti mai aver risultati a lungo termine...volevo solo liberare il corpo da tossine e cibi-spazzatura, tra cenoni e influenza dentro avrò una discarica.

 

se mi dite che non serve a nulla allora non proseguo nemmeno...

 

cmq in rete (a volte trovi cose utilissime ma latre volte dicerie assurde...spero che questa non sia una diceria) ho trovato questo:

 

Per ripulire l’organismo proviamo a riportarlo a zero calorie per un giorno intero con un digiuno dalla mattina alla sera. In questo modo quando si ritornerà ad un regime calorico normale (2000 calorie circa) e non avvertiremo più quel fastidioso "buco nello stomaco".

 

E’ importante ricordare che il digiuno deve essere seguito sempre e solo per 24 ore e sempre dopo aver sentito il parere del proprio medico.

 

Se avete una volontà di ferro, provate ad affrontare una intera giornata bevendo solo acqua, almeno 2 litri e mezzo di acqua naturale, non gasata a temperatura ambiente Così facendo permettiamo al nostro organismo di ripulirsi dal troppo cibo e di ripartire più leggeri.

 

Ma se bere solamente vi pare troppo dura, allora provate, sempre e solo per un giorno, a bere e mangiare frutta (almeno 2 chili) che garantisce il giusto apporto energetico all’organismo senza affaticarlo. E’ importante che la frutta sia di stagione evitando frutti esotici e mele: quindi via libera a mandarini, meloni invernali, kiwi, arance. E vi accorgerete che mangiare 2 chili di frutta significa mangiarne veramente molta!

[castano_chiaro]

Scusami ma non ti capisco, l'organismo è in grado da solo di smaltire le tossine, da come parli tu è come se ti fossi drogato di tutto e di più! ma cosa diamine avrai mangiato poi tra natale e capodanno?!

 

secondo me le tossine le hai già belle che smaltite. se non sei un ubriacone e non fai uso di droghe, se la tua vita è abbastanza equilibrata e fai del movimento mangiando sano non vedo motivo di purificarsi.

 

magari se ritieni di aver esagerato evita i cibi grassi (io li evito sempre) evita gli alcolici (io mi faccio solo un bicchiere di rosso a cena), evita il fumo o riducilo e soprattutto bevi parecchia acqua (io mi faccio 2-3 bottiglie di minerale al giorno).

[-C85-2-]

vengo da più di 10 giorni di influenza (classica e poi pure quella intestinale)...poi ho esagerato nei cenoni...

insomma,ora mi sento un pò una m***a...

avete presente quando sentite proprio che dentro sei proprio sporco?

ecco,...

[castano_chiaro]

è una tua sensazione non è detto che corrisponda al vero.