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Running


-C85-

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dato che ultimamente sto correndo parecchio volevo sapere se qualcuno poteva consigliarmi modelli di scarpe apposta per il running...ho sempre corso con le nike shox...quelle con le molle nel tallone...ma nn penso siano adatte e ne volevo un paio specifiche per correre...

 

se qualcuno può darmi due dritte gliene sarei grato :D

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guarda,io assolutamente non sono una esperta di scarpe per correre (e nemmeno in corsa......),ma per certo so che innanzi tutto sulla scatola c'è scritto se sono per correre o no :lol: e poi devono essere scarpe molto molto leggere, telate,con la suola..oddio come la spiego la suola? ...mmmm...suola morbida,cioè non rigida,e inclinata,che tenga il tallone leggermente più in alto. secodno me trovi delle ottime scarpe da corsa,per la corsa amatoriale, se cerchi un paio di Ascics. io mi sono trovata benissimo e poi sono tra le scarpe più resistenti che abbia mai avuto. si corre benissimo,ho provato con altre,ma mi facevano male piedi e gambe,con quelle no,pare di non indossarle nemmeno da quanto sono leggere.

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le ho appena prese...però dell'adidas senza spendere un'enormità...49 euro...e la descrizione è identica alla tua (a parte la suola che mica ho capito molto eh :lol: )...poi in effetti c'era scritto sul cartellino "running",solo che è un casino perchè devi vedere come poggi il piede (se + all'esterno o + all'interno)...insomma,se nn c'era il commesso che m dava una mano ne prendevo un paio qualsiasi magari sbagliando...

tra un'oretta le provo...se non riuscirò + a camminare domani forse ho fatto un ' acquisto sbagliato :lol: :lol:

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le ho appena prese...però dell'adidas senza spendere un'enormità...49 euro...e la descrizione è identica alla tua (a parte la suola che mica ho capito molto eh :lol: )...poi in effetti c'era scritto sul cartellino "running",solo che è un casino perchè devi vedere come poggi il piede (se + all'esterno o + all'interno)...insomma,se nn c'era il commesso che m dava una mano ne prendevo un paio qualsiasi magari sbagliando...

tra un'oretta le provo...se non riuscirò + a camminare domani forse ho fatto un ' acquisto sbagliato :lol: :lol:

 

 

Vi consiglio di dare una occhiata qui.

http://www.koalasport.com/

Forse il miglior negozio per correre dell alta italia....

 

joe

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le scarpe per correre vanno scelte in base a vari fattori, tra i quali la postura (tendenza ad allargare i piedi), il tipo di percorso che si fa (indoor/outdoor), la percorrenza (molta, media, poca), il peso ecc.

 

di solito quelli che corrono poco lo fanno piu' per aggiungere qualcosa alla palestra, di solito tendono ad allargare i piedi verso l'esterno e nel loro caso sono utili le scarpe come le adidas con la barra di torsione (torsion system). una scarpa similare della nike è la shox fsm.

 

per i piu' avanzati secondo me le nike sono il top (le air), altrimenti un'altra ottima scarpa è la mitzuno arashi che se non ricordo male ha delle viti che si allentano o si stringono per fare la suola piu' morbida o rigida.

 

se invece vuoi delle scarpe ottime ma un po piu care devi prendere le nike airmax 360, costano sui 140 euro se non ricordo male ma sono davvero il massimo, pare di volare, sembra che sei sollevato da terra e la corsa è come se fosse molto meno faticosa. assorbono le asperità in modo incredibile.

 

per ora inizia con quelle che hai preso poi se ti capita vai a provare della airmax da un centro tipo cisalfa, footloocker ecc. e vedrai la differenza dopo vorrai comprarle sicuramente. ciao

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le scarpe per correre vanno scelte in base a vari fattori, tra i quali la postura (tendenza ad allargare i piedi), il tipo di percorso che si fa (indoor/outdoor), la percorrenza (molta, media, poca), il peso ecc.

 

di solito quelli che corrono poco lo fanno piu' per aggiungere qualcosa alla palestra quindi se si corre diciamo quei 30-45 minuti 2-3 volte alla settimana una scarpa non troppo tecnica puo' andar bene (non le superga!) abbiamo cmq bisogno di un plantare che ammortizzi in ogni caso tutte le sollecitazioni del terreno che anche se per 1 quarto d'ora scaricano sulle articolazioni e dopo sulla colonna vertebrale.

 

per quelli che tendono ad allargare i piedi verso l'esterno e nel loro caso sono utili le scarpe come le adidas con la barra di torsione (torsion system). una scarpa similare della nike è la shox fsm.

 

per i piu' avanzati secondo me le nike sono il top (le air), altrimenti un'altra ottima scarpa è la mitzuno arashi che se non ricordo male ha delle viti che si allentano o si stringono per fare la suola piu' morbida o rigida.

 

se invece vuoi delle scarpe ottime ma un po piu care devi prendere le nike airmax 360, costano sui 140 euro se non ricordo male ma sono davvero il massimo, pare di volare, sembra che sei sollevato da terra e la corsa è come se fosse molto meno faticosa. assorbono le asperità in modo incredibile.

 

per ora inizia con quelle che hai preso poi se ti capita vai a provare della airmax da un centro tipo cisalfa, footloocker ecc. e vedrai la differenza dopo vorrai comprarle sicuramente. ciao

Modificato da castano_chiaro
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provate stamane e son molto comode...

 

le nike le ho avute praticamente tutte e non le prenderò mai più,costan troppo e duran la metà...ok che la qualità non ha prezzo ma la nike esagera!

invece mi han parlato molto bene delle new balance da corsa e delle asics..

 

per il resto quoto tutto,ieri il commesso è stato molto gentile a farmi le domande,a controllare l'usura delle scarpe vecchie per determinare il modo di cammniare e correre(se è usurata più all'esterno o all'interno)...

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provate stamane e son molto comode...

 

le nike le ho avute praticamente tutte e non le prenderò mai più,costan troppo e duran la metà...ok che la qualità non ha prezzo ma la nike esagera!

invece mi han parlato molto bene delle new balance da corsa e delle asics..

 

per il resto quoto tutto,ieri il commesso è stato molto gentile a farmi le domande,a controllare l'usura delle scarpe vecchie per determinare il modo di cammniare e correre(se è usurata più all'esterno o all'interno)...

 

Allora ASICS E NEW BALANCE sono ottime.

Le NIKE MAI LE SHOX...

Per correre..

SOno ottime le NIKE VOMERO E PEGASUS...

 

Non prendete le nike air con aria a vista .

 

ciao

 

joe

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esatto...per due anni ho usato quelle nella più totale ignoranza...ogni volta un mal di piedi...

 

Le shox sono una moda..

Credetemi le Vomero o le Pegasus con full lenght air sono super eccellenti.

Come le asics...

 

Le adidas non le conosco ma non so se il sistema torsion puo' essere equiparato al sistema air...

 

joe

 

Ps: anche io pensavo di essere il supefigo conoscitore di scarpe , ma fino a 32 anni ho fatto cazzate.

Le nike da tennis sono una cosa, quelle da corsa hanno vari livelli...

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quindi le scarpe tipo "puma" ribassate senza tanti antitorsione ecc.. non sono adatte?

se uno corre solo per tenersi in forma e non ha particolari esigenze..diciamo che fai 1 ora e mezza di corsa percorrendo più o meno dai 10 ai 15 chilometri a seconda della tua andatura...bè,in questo caso,non avendo appunto asigenze particolari,hai bisogno di una scarpa "protettiva"...tipo delle comunissimi asics,tipo queste...(magari nn proprio come queste...è un pò per farti capire)

asics_gel2110_gm.jpg

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se uno corre solo per tenersi in forma e non ha particolari esigenze..diciamo che fai 1 ora e mezza di corsa percorrendo più o meno dai 10 ai 15 chilometri a seconda della tua andatura...bè,in questo caso,non avendo appunto asigenze particolari,hai bisogno di una scarpa "protettiva"...tipo delle comunissimi asics,tipo queste...(magari nn proprio come queste...è un pò per farti capire)

asics_gel2110_gm.jpg

 

Dipende sempre dal tipo di corsa che si fa.

Se si fa corsa di durata, fartlek, ripetute, velocita'.

E , dove si corrre abitualmente. Pista, asfalto, sterrato...

 

Ovviamente ci sono scarpe medie, per un allenamento medio

 

joe

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io andavo a correre per camminare sui muri (no, non quelli bianchi, usavo quelli a gettate di cemento). Esistono scarpe anche adatte a questo? Magari scarpe con gli spigoli ad angolo (con smusso molto grande) e non piatti :o

non ho capito :blink: cammini sui muri? :o

 

sì joe..io intendevo dire che uno che nn ha particolari esigenze e vuole una scarpa intermedia per una corsa intermedia può benissimo prendersi un paio di asics classiche (poi deve tener conto del tipo di camminata\corsa che ha,ovvio..)

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intendo una corsa non lineare su strada ma a zig zag in scatto facendo 3 o 4 passi a lato sul muro. Se esistessero scarpe con smussi netti nei fianchi (senza perdere grip) forse potrei fare piu' passi e rischierei meno storte.

 

qua ero io 2 anni fa uscendo da una 4 passi http://img89.imageshack.us/img89/2228/immagine039vz7.jpg

Modificato da D3stroyer
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intendo una corsa non lineare su strada ma a zig zag in scatto facendo 3 o 4 passi a lato sul muro. Se esistessero scarpe con smussi netti nei fianchi (senza perdere grip) forse potrei fare piu' passi e rischierei meno storte.

 

 

Peter Parker , alias xxxxxman, usa delle buone scarpe...

Si aiuta con una ragnatela ma hanno una ottima aderenza al suolo..

 

:)

 

joe :zorro:

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intendo una corsa non lineare su strada ma a zig zag in scatto facendo 3 o 4 passi a lato sul muro. Se esistessero scarpe con smussi netti nei fianchi (senza perdere grip) forse potrei fare piu' passi e rischierei meno storte.

 

qua ero io 2 anni fa uscendo da una 4 passi http://img89.imageshack.us/img89/2228/immagine039vz7.jpg

http://www.parkour.it/news.asp?id=175

dai un'occhiata qui...

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