Io riporto quello che provo.
Cmq sia un motivo per cui le vitamine aiutano c'è. Reintegrano molto più velocemente quello che si perde con la sudorazione ed in genere aiutano il fisico a reagire meglio in ogni situazione. L'unica controindicazione è che danno un po' di sonnolenza in più del normale (almeno a me fan quell'effetto).