Tengoduro

k perfetto grazie del reply ti rispondo qui perche non sono riuscito a replicare in PM cmq mi sembra di capire che differiscono solo in ordine al tempo di assimilazione e non altro..a questo punto credo allora che finito il mio kilozzo de prote(marca optimum) prependero' per una mesata e mezzo di creatina che credo abbinero' con....hmmm @X@X@ leuco/leucosio (qualcosa del genere) per ottimizzare i benefici della creatina e ostare alla conseguente ritenzione idrica (che tra l'altro ho da sempre sulla schiena)

leggevo in precedenti post che si dibatteva sull'incidenza che avesse la proteina whey comparata con un altro tipo di proteina di cui non ricordo il nome...ricordo pero' che questa tipologia di prote avesse una composizione diversa rispondente ad una diversa necessita' rispetto alle whey (che ho sempre e solo usato) ma quale?no perche' magari provo ad alternarle p.s. cmq quer coso in foto me sembra un po emaciato pe i miei gusti dateteglie da magna' :D :D

hmm errata corrige -->(per il petto non sempre PANCA per intenderci)

hmm dunque per risolvere la spedequazione di forza tra destra e sinistra (piu carente causa 3 interventi) ho preferito continuare ad allenarmi con carichi equivalenti acettando pero' il compromesso del minor numero di ripetizioni (e anche minor qualita' durante l'esecuzione)nella parte piu' debole poi per il resto sinceramente non ho stilato un programma cosi rigoroso come mia vekkia consuetudine ho ripreso solo dal 19 luglio e fin ad ora (e credo fino a fine mese) allenero un po tt i gruppi i gruppi muscolari quotidianamente tipo 2 serie di petto e 2 di spalle e di braccia e il gg dopo gambe dorso e corsa e via a ricominciare naturalmente variando tipi di esercizi per il singolo muscolo ( per il petto non sempre per intenderci)

vero li alleno come gli altri gruppi muscolari ma la genetica ha determinato quel risultato a discapito delle spalle che pur avendole grosse sembrano sempre un po carenti

ce l'ho fatta! so riuscito ad uppare na foto!!(sono troppo pro) cmq queste foto so dell'anno scorso mo dopo un anno fermo so diventato un trippone co le tette fino all'ombelico e la panza <_< !!! adda passa' la nuttat... http://img368.imageshack.us/my.php?image=thebody022pj2.jpg http://img182.imageshack.us/my.php?image=thebody019ix0.jpg

ma se decidessi di assumerlo rischierei di pregiudicare la mia situazione pilifera?mi spiego io uso fina da 5 anni ed essendo buon risponditore, grazie a dio in testa cio 'na frappa :D . l'ssunzione di ormoni puo' rende piu aggressiva l'aga??

p.s. cmq mette na foto qua dentro e' impossbile e nun me parlate de crea' un link e cose simili che non so manco che vor di' dovrebbero mette "allega foto" e bona

che intendi con "si poteva fare qualcosa in piu" ?con la ripresa degli allenamenti ho adottato un approccio graduale e progressivo visto che dopo un anno i muscoli almeno visivamente non rispondevano/rispondono alle sollecitazioni (es. sott sforzo non si "gonfiano" e manco nartro po' me se induriscono :D ) per altro mo me ritrovo a ave' piu capacita' di resistenza ai pesi co la destra e quindi me tocca sta rottura de dover rendere omogenea quest'attuale differenza di forza

Preliminarmente vi faccio presente che ho 25 anni e mi sono sempre allenato assiduamente dall'eta' di 20 con grandissime gratificazioni personali (a 18 anni ero rachitico e ciavevo pure un po' de gobba poi so diventato na branda:D ) ma, a causa di una grave disfunzione alla mano sinistra,generato da un processo endogeno raramente riscontrabile in quel punto del corpo,ho dovuto interrompere qualunque tipo di attivita' (non solo sportiva) per un anno esatto.Premesso cio' da meta' luglio ho finalmente risolto il mio invalidante problema alla mano sx (3 operazioni 'tacci loro :lol: ) e mo me ritrovo che ho preso 9 kili dall'estate scorsa con il braccio non pervenuto, il petto calato e con una forza muscolare irrisoria praticamente pe fa' er massimale de bicipiti me basta fa su e giu' cor mazzo de chiavi :) Scherzi a parte sconfortato dalla perdita sostanziale dei risultati conseguiti in tanti anni e documentandomi un po' in giro mi hanno parlato di una memoria genetica mediante la quale si puo' tornare "ai fasti del passato" in tempi relativamente brevi (per intendenderci con progressi impossibili per chi costruisce il prprio fisico ex novo).Volevo saperne di piu' da chi ha cognizione di causa o magari come me e' passato da una vita sportivamente attiva ad una condizione di sedentarieta' coercitiva i tempi di recupero (naturalmete sono dati soggettivi ma almeno per avere un'idea orientativa) p.s. per contingentare i tempi ho ripreso ad assumere proteine pre e post allenamento come corollario ad una dieta ipeprotetica distribuita in 6 pasti distinti grazie e scusate la logorrea :D

cmq esulando per un attimo dalla vostra partecipata (e un po' puerile) discussione, volevo fa na domanda , pero' vabbe me sa che apro un nuovo topic che qua senno nun me legge nessuno :)

hmm volendo partecipare alle "votazioni" devo dire che anch'io propendo per il fisico di minoxiidil stante il fatto che contro de me non ce storia! :D p.s. sono n00b in ambito informatica come se mettono le foto?

si' ar buio !!! :supersorriso:

non e' divertente :ph34r:

Grazie della temestiva risposta. (come sempre)

Caro dottore sto assumendo con cadenza quotidiana (e dovro' farlo ancora a lungo) i seguenti farmaci:Zoton 15mg(lansoprazolo)Plaquenil 200mg (idrossiclorochina solfato) Mobic 7,5 mg (meloxicam) e Arcoxia oltre naturalmente al consueto finastid 1/4 die. devo aspettarmi interazioni tra i primi 4 farmaci e finasteride con magari conseguente decremento dell'efficacia di qualcuno dei suddetti farmaci o posso assumerli senza margine di rischio? grazie distinti saluti

Salve a tutti ho 24 anni e assumo finasteride (proscar) dall'ottobre 2001 con una posologia pari a 2mg/die ripartiti equamente mattina/sera con risultati oltremodo soddisfacenti.Non essendo a conoscenza,da neofita senza cognizione di causa,di studi comprovanti un reale beneficio in caso di incremento di dosaggio volevo sapere da lei se e' quindi lecito aspettersi un attenuamento dei suddetti benefici visto che da 3 mesi ho scelto di iniziare ad attenermi alle prescrizioni del derma(1mg) causa concomitanti assunzioni di altri farmaci per curare una sopravvenuta algo distrofia con necrosi del carpo (che sfxxx!!! :D ). Grazie della disponibilita' e del servizio che questo forum eroga con grande serieta' .Saluti