Salve ,
mi chiamo Mattia, sono un ragazzo di 19 anni, peso 68 kg e sono alto circa 1.75 cm.
Il problema che mi affligge da circa 2 anni sono i glutei che sono grossi e sporgenti
Infatti ho un fisico normale e snello per quanto riguarda il busto, ma dai fianchi in giù ho una comformazione un po' grossa.
Non so cosa sia stata la causa; probabilmente è la troppa sedentarietà in quanto utilizzo molto il computer, quindi molte ore le passo seduto e a studiare.
Da poco mi sono iscritto in piscina per fare nuoto.
Vorrei sapere se questa attività puo' giovare la mia situazione (non vorrei fare pesi).
Qualcuno ootrebbe darmi qualche consiglio per snellire questa parte senza aumentare massa muscolare, soprattutto interno coscia e glutei?
grazie anticipatamente (sono nuovo della comunità ;) )