1h 23'30'' ! Che tempone!
Scherzi a parte, il fatto di essere arrivato fino in fondo in quelle condizioni ti può già far ritenere soddisfatto....hai stretto i denti!
La regolarità nelle tue gare è importante, ma è solo una questione di esperienza, vedrai.
Ora riposati e fatti un bagno caldo con del bicarbonato mentre ti bevi una birrozza alla Docale!
Fatti un massaggio alle gambe, (oh...alle gambe però, non fare il furbo! )
Domani andrà meglio, avrai anche meno acido lattico addosso (se lo avrai).
Ciao Francè