elguerriero

Mangiare cereali, legumi, semi oleosi e latticini senza adeguata preparazione fa più male che bene. Fatti un giro su google scrivendo "soia antinutrienti" scoprirai le mitiche virtù della soia, lo stesso dicasi per cereali, legumi, semi oleosi e latticini. La stessa INRAN mette in guardia sul consumo dei legumi: http://www.inran.it/servizi_cittadino/per_saperne_di_piu/approfondimenti/legumi Leggi come il documento sia quasi del tutto dedicato a riportare le sostanze tossiche presenti nei legumi. Io stesso c'ho messo un anno a capire come fare per far si che non mi fermentassero negli intestini facendo marcire la carne che mangiavo, insieme a loro e ti posso garantire che anche così abusarne è pericoloso. Ti dirannoc he gli antinutrienti bloccano la crescita neoplasica, ma loro pongono soltanto argine a una crescita cellulare alterata dall'insulina e dalle infimmazioni. Se uno non è resistente all'insulina non ha da temere anche se non li mangia, dato che è assurdo mangiare inibitori di crescita per contrastare ormoni atti alla crescita, ma sono sicuro che qua si faranno un sacco di risate, quindi lasciamo perdere. Inoltre i cibi non paleolitici hanno il brutto vizio di starare il senso della fame e di alterare fortemente il metabolismo. I cereali la starano perchè hanno imponente carico di carboidrati sotto forma di amilopectina che ha altissimo indice glicemico e se non consumati con verdure, grassi e proteine, integrali o meno la glicemia te la alzano una bellezza. I latticini, esclusi i formaggi molto stagionati, ma solo se assunti con cibi poco densi di carboidrati, hanno la capacità di aumentare di molto la secrezione insulinica, anche se hanno basso indice glicemico, giacchè le loro proteine devono indicare ai recettori siti sulla superficie intetsinale del vitello e in generale nel corpo di crescere e senza insulina non cresci neppure con un miracolo. I legumi annullano la fame anche se questa è fisiologicamente presente semplicemente perchè so ricchissimi di fibra e di amido resistente che non usi pe ri tuoi fini metabolici, ma semplicemente come fibra, anche se onestamente se ben preparati in piccole quantità possono aiutare a ritardare l senso della fame, il che non è male. I semi oleosi contengono moltissimi antinutrienti, sono si consumabili ma previamente devi tenerli in bagno, in ammollo con acqua calda e sale e se possibile sbucciarli, come nel caso delle mandorle. Metti delle noci sgusciate in ammollo, in acqua calda e sale e dopo dimmi di che colore e diventata l'acqua, ti stupirai. C'è un forum apposito per discutere di queste cose ecco perchè non nè parlo qua, su quel forum complice anche un testo della Fallon e della Enig, abbiamo imparato a preparare correttamente cibi che altresì sarebbero inadatti all'umanità, giacchè noi siamo animali monogastrici, mentre in natura cereali e legumi so mangiati da animali poligastrici ovvero con 4 stomaci e inoltre nessun primate prima di noi si è mai nutrito di cereali. Per il latticini che ne parliamo a fare, voi avete mai visto un toro adulto correre dietro alle mammelle di una mucca per mangiare? Io no. Trae le conclusioni che vuoi da questo messaggio, addios...

Vuoi un consiglio prepara le noci e i cereali integrali correttamente se no saranno dolori e peggioreranno la situazione infiammatoria, poi fate come vi pare io la mia parte l'ho fatta. Credo che verrò sempre meno su questo forum, se non altro solo per non far distorcere quello che dico. Cartomante ma se sei guarito che ci fai qua? Non ti va giù che ho smascherato un imbroglione come Ruffini, vero? Digli che l'ho chiamato imbroglione vediamo se si difende, io sono pronto anche ad andare davanti a un giudice; ti posso dire ch emi hanno minacciato in molti di portarmi davanti a un giudice ma nessumo mai l'ha fatto, dato che gli imbroglioni sono bravi solo a sfruttare le debolezze altrui ed io rispetto a questa gente sono molto ma molto forte.

Sai mi suonano come i commenti di chi mi vede mangiare come mangio e di chi mi vede allenare, ridono tutti, solo che l'ultima volta che io e un mio amico andammo a fare una partita di calcetto, lui stava morendo e ci voleva la tenda a ossigeno io no. Hai creato di sana pianta cose che non mi pare di aver detto. Eternauta riportava un problema più di muco che di setto nasale spostato, ed io ti dico che se i cari bateri non hanno da mangiare la loro concentrazione nel corpo compresi il sistema linfatico diminuisce notevolmente, ergo niente infezioni niente muco. Inoltre per la genetica, mi dovresti dire come mai la Dermatite così come la psoriasi sono genetiche, ma guarda caso compaiono solo genticamente solo se un soggetto è colpito. Esempio: ho constatato con decine di testimonianze che in molte famiglie la dermatite non era presente, ma quando è comparsa al padre ne è stato colpito anche il figlio. Dovrei spiegarti che i danni al genoma si trasmettono nelle successive generazioni fino alla chiusura di quel ramo della specie, cosa ch enormalmente si chiama selezione genetica ovvero o ti adatti alla vita di xxxx moderna o muori. Ma onestamente ho smesso di fare beneficenza, usa pure la crema e buona fortuna. PS:tu a me non stai simpatico affatto, chi prende per il cxxx il prossimo per poi dire che gli è simpatico è solo un ipocrita. COmunque vediamo il tuo contribbuto alla questione DS quale sarà, non vedo l'ora di leggerlo.

Scusate vorrei solo rispondere a Eternauta, quindi chiedo venia per il piccolo off-topic. Eternauta su un forum messo su da appassionati, abbiamo rivalutato molto le nostre tesi alla luce di una teoria portata avanti da un gastroenterologo Fiorentino che è stato il completamento dei "buchi" che c'erano nella nostra teoria. Anche noi ci siamo chiesti come il rapporto grassi/carboidrati potesse essere variato per minimizzare l'emissione di cortisolo prolungata, ormone che è abbastanza carente in chi soffre di DS. Il problema in gioco non sono i meri carboidrati, purtroppo è stata una mia infelice semplificazione del fenomeno resistenza insulinica. Tanto che chi si farà un giro sul forum, vedrà che stiamo seriamente riflettendo sui cereali e sui carboidrati ad alto indice glicemico. Se sei uscito dalla resistenza insulinica piccole dosi di cibo spazzatura il tuo corpo le sopporta, purchè non sia eccessivo e sia piazzato lontano dall'altro cibo, per un fenomeno che qua sarebbe molto complicato spiegare. Avrai notato che all'inizio di un certo tipo di dieta, hai sentito come delle formiche nelle zone colpite da DS, che poi si so seccate hanno fatto forfora per poi staccarsi facilmente e lasciare la pelle liscia e levigata. La mia teoria sul linfatico, postata oramai 6 anni orsono era esatta, solo che mi mancavano le consocenze per capire cosa succedeva all'interno del corpo. Respiri bene e con il naso perchè il tuo corpo ha ucciso e eliminato tutti i microbi che erano entrati in simbiosi con te, avrai notato che la stancezza quando cammini tanto o ti muovi di più è sparita. Avrai notato maggiore resistenza al freddo e se non ancora anche al caldo. Avrai notato che il torace si sta modificando e che man mano che respiri meglio la tua percezione dello spazio tridimensionale cambia. Lascia che ti dica del perchè su quel forum siamo contrari a dolciumi vari. A parte la DS, che anche altri utenti pur non abbandonando del tutto cibi spazzatura stanno vincendo, il problema risiede in alcune osservazionid i Price, n dentista del secolo scorso. Orbene Price notò che quando le alimentazioni dei popoli indigeni divenivano ricche in dolciumi non solo le carie aumentavano ma la mandibola di questi popoli diventava triangolare, facendo perdere di tono gli zigomi(segno di estrema bellezza e salute in natura, dato che è segno di epressività del viso) e riduceva lo spazio tra i denti facendoli crescere completamente storti. Un altro punto è che la mancanza di attività fisica uccide c'è poco da dire e da fare, dato che l'attività fisica contrasta fortemente la resistenza insulinica prevenendo il fenomeno del Craving ovvero la voglia di dolce. Anche questo ha una sua motivazione, ma spiegarla qua sarebbe oltre modo off topic. Sapi comunque che quando uno si allena il consumo del glucosio diviene insulini indipendente e alla lunga l'insulina cala rendendo capace il corpo di bruciare bene i grassi fino alla chetogenesi, che attenzione è cosa diversa da quella là che capita nel diabete 1, dove c'è pochissima insulina ma tantissimo glucosio e il corpo per questo comunque è costretto a bruciare i grassi. Nell'allenamento le surreni aumentano la resistenza insulinica, proprio per risparmiare glucosio, ma datoc he il meccanismo diviene insulin iindipendente, potrai capire che questa non crea danni, anzi man mano che cala rende il corpo capace di fare un veloce shift verso i garssi e di allungare la capacità di allenamento di molto, rispetto a quando si è sotto carboidrati fino all'eccesso. Cosa vuol dire questo? SE fai mezzo chilometro e ti senti stanco vuol dire che la quantità di insulina in circolo è mostruosa, mentre se ne fai 10 ma ti senti fresco come una rosa l tuo corpo sta compensando alla grande con ormoni quali il glucagone, il GH(azzerando di fato l'uso delle proteine) e il cortisolo(che al contrario di quanto dicono in palestra occorre allenarsi aerobicamente per ore e ore prima ch eil suo contribbuto nella catabolisi muscolare diventi rilevante). Detto questo posso garantirti che alcuni sul mio forum usano anche i cereali, io stesso mangio formaggi stagionati e la Ds oramai è in remissione da molto e l'ultima volta che so andato in un parco per allenarmi ho compiuto circa 15 km a piedi, cos aimpensabile tempo fa. Scusami, anzi scusatemi se mi sono dilungato, ma eternauta se vieni sul mio forum, potrò spiegarti che ti sta capitando, evidentemente nond evi più liberarti della super prilificazione di microorganismi e quindi l'asma sta andando via, se eri allergico a qualcosa fossi in te rifarei le prove, e se avevi come suppongo il colesterolo basso e le globuline alte rifarei anche quelle analisi, probabilmente si so normalizzate. SE vuoi il link del nostro forum, me lo dici in privato. Agli altri spero che la crema funzioni, e lo spero sul serio, tanti auguri.

Amico a parte che non capisco come scrivi, per carità conta la sostanza, ma proprio non seguo quello che scrivi. Onestamente io sono in forte fase di remissione e mi avvalgo delle tesi di un gastroenetrologo di Firenze, tale Dottor Mario Ciampolini, che ha spigato molto bene come si sviluppa la rsistenza all'insulina e tutta la serie di disurbi che poi essa propaga come la moltiplicazione dei patogeni a livello intestinale. Ah chiedi a qualsiasi medico, il tuo corpo quando mangi carboidrati li converte al 90% in grassi, almeno che le riserve di glicogeno non siano scarse, ma in un sedentario questo non accade mai, anzi sono quasi sempre piene, ergo l'insulina lo trasforma in grasso ma se questo non può essere depositato la cosa si riflette sulla glicemia che non scende più. Se non mangiando carboidrati (io ho detto di ridurre e usare determinati tipi di carbo non di eliminarli ) andate in ipoglicemia è perchèmangiate meno di quanto avete bisogno o perchè siete in resistenza insulinica. Poi fa come vuoi...

Possiamo discuterne qua: http://mangiaconsapevole.foruminattivo.com/ Se devi dispensare consigli lo devo fare dove altri utenti non tentano di distorcerli, vedi Dacio che da questo forum, ha studiato quanto 2 settimane e poi e venuto su mangiaconsapevole pretendendo di avere la verità assoluta, dico a gente così di non venirci là, dato che creano più problemi di quanti ne risolvono.

Va a dormire la sera, tanto non capisci niente di niente.

Dacio Buffone da qui allora hai trovato il mio forum. Cosa dirai che Hunza e a Okinawa sono vegetariani e stanno benissimo senza patologie degenerative? Sappiate che costui su un altro forum è stato prima sxxxxto perchè è emerso che gli Hunza tanto longevi non sono ripsetto a quello che si crede e che a Okinawa si mangia tantissima carne e tantissimo pesce crudo. Ma il caro Dacio non si è ricreduto anzi insiste nel dire che l'essere umano è inadatto ai derivati animali, state attento costui non sa quelloc he dice e pertanto è stato prontamente bannato nell'altro forum. NOn ha portato uno straccio di prova scientifica alle sue affermazioni.

Vorrei dare anche io il mio contribbuto specialmente all'ipotiroidsmo: http://www.progettodiabete.org/indice_ie1000.html?expert/2001/e2_1213.html http://www.eurosalus.com/lettere/lettere/tiroidite-di-hashimoto-cerchiamo-di-fare-chiarezza.html Attinenza tra i due link? Pane pasta e latticini = aumento di insulina e anticorpi contro la tiroide. Ah si sospetta che questo si ripercuota anche con i capelli. Aumento insulina diminuizione SHBG aumento androgeni liberi e diminuirai la quota di progesterone interna, dato che il cortisolo presente durante le infiammazioni ha il vizio di succhiare il progesterone essendo questo un suo precursore metabolico, e sicomme il progesterone topico inibisce le reduttasi fino al 80%, figuriamoci nel sangue cosa riesce a fare.

Perchè sporcate con i vostri inutili interventi un post che potrebbe essere molto uile a tutti? Allora ho riveduto e corretto le mie teorie. Ricordate il nesso dell'iperinsulinemia con la DS, ebbene la presenza di acidi grassi saturi in elevate quantità nel sangue delel persoen affette giustificherebbe a pieno questa ipotesi. Ma la causa non sarebbero i grassi, anzi non c'entrerebbero niente, la colpa sarebbe dei carboidrati ad alto ig. Quando una persona mangia carbo ad alto ig, all'inizio la sua glicemia sale, poi arriva l'insulina fa entarre il glucosio nelle cellule, questo poi alimenta a glicolisi ma una cospicua parte viene convertita in grassi in maggiroanza saturi e oleico che poi so rilasciati e bruciati se serve energia oppur eimmagazzinati negli adipociti se non sono bruciati. Cosa accade se la persona in questione non li brucia tutti perchè a un basale ridicolo, e resistente all'insulina o pochi adipocidi? Si accumulano. Supponete di aver mangiato tanti carbo ad alto ig e di essere nelal fase in cui il corpo sta liberando acidi grassi, in fase di digiuno postprandiale, se vi mettete a magiare di novo carbo ad alto ig, vi ritrovate con tanti grassi nel sangue e tanti carbo, questa situazione è incompatibile e pericolosa, vistoc he avete una forte resistenza insulinica in quel preciso momento, in più se siete abituali consumatori di carbo ad alto ig a tutte le ore, il pancreas secerne subito quantità assurde di insulina. Quelli di voi che hanno seguiti i miei consigli e so dimagriti, è perchè a un primo adattamento dovevano ridurre i carbo, le calorie in generale ma aumentare i grassi, visto che il loro metabolismo appena la quota sierica di insulina si abbassa iniziano ad aumentare ormone della crescita e glucagone per bruciare più grassi. Perchè diminuizione delle calorie? In primis se so magrolini sono dotati di più fibre muscolari posturali, ergo se mangiano tanti carbo devono convertirli in grassi, la perdita di conversione arriva anche al 25%, il che può significare che se si consumano 3000 kcal al giorno (i sedentari manco da lontano arrivano a tael quota) la sostituzione dei carbo con carbo a basso ig e grassi possono consumare circa 2250, quindi senza conversione carbo grassi, come vedete non va persa tanta energia. Inoltre calcolate che il pancreas alal lunga si abituerà, infatti dovrete restringere i carbo per un periodo di tempo variabile, dopo questo la fame sparisce del tutto e avrete un'energia bestiale. All'inizio vi consiglio di puntare su polinsaturi e i monosaturi, ma alla lunga è uguale se i grassi che introducete li bruciate non succede niente, salvo un bell'aumento di tetsosterone che non si libera per mancanza di insulina e che con un aumento di albumina circolante dato la'umento di assuznione di proteine animali resta aggangiato. Per qualche giorno tenetevi in ipocalorica molto stretta, ma alla lunga no!!!!!!! Il cortisolo cercherà di tamponare gli effetti ed esaurendosi aumenta sicuro la Ds che avete visto che avrete un crollo delle difese immunitarie e i cari microbi dilagheranno creando la stati linfatica e connettivale. Ricordate fuori dall'iperinsulinemia è un altro mondo, la DS sparisce, ma la fame scompare se non fate attività fisica. Quindi ricapitolando: Prima fase molto ipocalorica e mangiando un buon tasso di proteine, per evitare di perdere muscoli (micidiale perchè se li perdete il vostro basale si abbassa ancora e diventate meno sensibili all'insulina vistoc he consumate di meno e in generale dovete abbassare la quota di quelloc he mangiate). Resistete alla fame, purtroppo l'insulina e la mancanza di sensibilità alla leptina è peggio di stare sotto una droga, vi rende irrascibili, vi fa stare male, vi rende nervosi isteric, stitici e tutto di più...Ma dopo vedrete quanto è bianca la tana del bianco coniglio. Dopo iniziate a mangiare più grassi, limitatndo i carboidrati, dovete far si che il pancreas si abitui a produrre poca insulina, attenzione anch euna caramella può fottervi e creare una fame bestiale, e fidatevi se avete in cirocolo motli grassi, mangiare dopo carbo ad alto ig per soddisfare la fame insulinica è come buttare benzina sul fuoco delle infiamamzioni, quindi non afte cazzat e poi venite a dire che dico fesserie. Se vi accorgete di essere abbastanza infiammati levate anche i grassi, dovete far diminuire la glicemia, ma stare attenti a non far scattare gli ormoni surrenali che sono il nostro meccanismo rettiliano per mantenerci in vita. Alla lunga vedrete che avrete dei crolli ipoglicemici accusando sonno e stanchezza che man mano andrà via come la DS, vedrete che anche la vista e altre cosette migliorano, vi accorgerete che potrete mangiare dopo molte ore senz asentirvi mai stanchi e mai con la fame insulinica, ma ricordate che le proteine animali e le fibre so importantissime per stabilizzare la glicemia e l'insulinemia. Mangiate almeno 1 grammo di pro per kg di peso e fate attività fisica, una mezz'oretta al giorno ad esempio corsa variando l'intensità ovvero andando pe run pò lentissimi e per un tartto al massimo delle vostre facoltà, questo coordinerà ulteriolmente il metabolismo glucidico e lipidico, aumentando i livelli di ormone della crescita. Attenzione mangiare tante pro se non si riduce l'insulina plasmatica con dieta e esercizio fisico, specialmente se si mangiano tanti grassi, è micidiale, ma se si segue il proprio bilancio e si mangia secondo l'istinto, ma quello libero dall'iperinsulinemia, vedrete effetti notevoli sul fisico e sulla mente, non solo in termini di DS. Micidiale perchè se date i mattoni alle cellule in stato proinfiammatorio e gli date i fattori di crescita come l'iperinsulinemia, ottenete un bel tumore, ecco perchè popoli che consumano tanta carne come i masai stanno benissimo ma anche loro se vivono all'occidentale hanno accidenti di tutti i tipi. Ricordate ancora iperinsulinemia diverso da resistenza insulinica, la seconda se il metabolismo è prevalentemente lipidico è una condizione necessaria al corpo per risparmiare il glucosio, ed è una condizione presente fisiologicamente negli animali a digiuno, altrimenti dovreste stare continuamente amngaire grassi (cosa che voi siete costretti a fare); la resistenza insulinica è un fenomeno che è regolato dal corpo per far si di conservare la glicemia stabile a scapito dei grassi cosa che viene chiamata in certi casi chetosi (termine errato per riferirsi a una condizione naturale chiamata lipolisi, vistoc he gli animali a digiuno sono in chetosi). Ricordate il cervello va benissimo a chetoni, il cuore poi li preferisce così come i muscoli posturali e se si è ectomorfi questi sono presenti in misura maggiore dei muscoli dinamici o a fibra bianca. Queste sono le raccomandazioni di base, per eventuali dubbi ch enon siano quale cremina scegliere, scrivere pure su sto post...Specialmente i risultati.

per quanto riguarda i carboidrati non avevi tutti i torti,ma non abbandonarli definitivam Mai detto che si debbano abbandonare. Ma mangiare mezzo chilo di amido bianco al giorno, crea uno stress omeostatico non indifferente. Inoltre i carboidrati devono essere eliminati dal flusso sanguigno velocemente dall'insulina, altrimenti i danni dell'invecchiamento sono gravissimi. Io non ho mai detto di abbandonarli, ma il livello di attività sifica per poterne mangiare in discrete quantità è abbastanza alto, se no come detto devono esere eliminati, se uno può ingrassare li leva, se arriva al limite e non può più ingrassare o non produce quantità di insulina tali da potersi permettere una vita così dissoluta, entra in crisi omeostatica. I magrolini sono un caso paradossale, pur mangiando tanti carboidrati non li possono assimilare per mancanza di insulina, quindi hanno sempre fame e gli intetsini in disordine, giacchè il corpo cerca di non digerirli proprio per evitare gravi aumenti di glicemia. evitare di mangiare carni bianche(a quanto puo sembrare strano)previligiare carni rosse,introdurre nella dieta anche 2 volte a settimana fegato o frattaglie di bovino o suino Mai detto di evitare le carni bianche, inoltre mangiare tanti grassi senza diminuire drasticamente i carbo può essere molto pericoloso per la snesibilità insulinica, cerca qualcosa sulla dieta metabolica di Di Pasquale e capirai di cosa parlo. Ora voglio fare un esperimento concettuale alla Einstein. Prendiamo una persona ricca di muscoli posturali, le cosiddette fibre rosse, gli ectomorfi per dirne una. Orbene costoro consumano preferibilmente grassi e chetoni, suppongo anche i medici saranno d'accordo con questa affermazione. Ora metti che questi sventurati non riescono a produrre insulina sufficiente, e mangiano pochi grassi, tuttavia per produrre il garsso che necessita devono riempire costantemente le riserve di glicogeno, quindi si trovano nel paradosso che con i carboidrati non raggiungono la quota energetica necessaria pur mangiandone tanti, visto che non hanno insulina sufficiente e mangiando pochi grassi non traggono energia manco da loro. Ricordo inoltre che mediamente 3 grammi di carboidrati necessitano per una di grasso con una perdita netta di 3 kcal. Cosa vuol dire? Che mediamente il magrolino per fabbricarsi il garsso necessario dai carboidrati butta il 25% dell'energia nelle conversioni. Conversioni che richiede tantissima insulina per sparare il substrato (i carboidrati) nel citosol della cellula dove avviene la glicolisi e liposintesi, ma questo dopo che il glicogeno viene riempito, altrimenti la persona deve diminuire il taglio dei muscoli ilc he significherà meno glicogeno e quindi aumentata capacità omeostatica. Ogni perdita di energia la si compensa con la distruzione di muscoli e aumento abominevole di cortisolo, fenomeno che guarda caso è particolarmente presente se si è consumatori forti di carboidrati semplici. Quando il magrolino è nervosissimo, vuol dire che l glicemia si abbassa e non c'è grasso a sufficienza per fare la chetosi e le surreni si stanno spremendo di adrenalina per stabilizzare i livelli energetici. Il cortisolo porta a ritensione idrica e qua nasce la DS, visto che con i concomitante aumento batterico e microbico a livello intestinale, il linfatico viene insieme al fegato oberato di lavoro e da qua la stasi linfatica ch epermette al fungo della pelle di prolificare. Sai ho lettoc he Passi dice che nel sangue di chi ha la Ds c'è un aumento anomalo di garssi saturi, vorrei vedere diminuendo i carboidrati se questi grassi non diminuiscono spontaneamente per utilizzo da paret del corpo. Il fungo non c'entra niente, approfitta solo della situazione. Questo per sommi, ma molto sommi capi è più o meno il quadro della situazione.

Sai ed hai sempre saputo che si tratta di una affezione difficile da debellare, proprio perché è molto sensibile all'omeostasi interna, ivi compresa quella psicologica. Appunto mi chiedo se il continuo consumo di carboidrati ad alto indice glicemico, non ponga dopo l'onda di insulina post prandiale, il corpo in un emergenza energetica tremenda, visto che la glicemia crolla di botto. Scommetto che tutti quelli ammalati di DS hanno la glicemia a digiuno molto bassa e il colesterolo totale pure (lo squalene il suo precursore) e potete leggere come lo squalene mantenga la pelle idratata: http://www.my-personaltrainer.it/bellezza/squalene.html Dove andrebbe a finire tutto lo suqalene, in colesterolo e il colesterolo? In cortisolo per tamponare le cadute glicemiche improvise dovute agli sbalzi di glicemia dovute ai cibi ad alto indice glicemico. Potete legegre qua il metabolismo degli steroidi e degli steroli: Notare che il cortisolo se prodotto in eccesso ruba intermedi al progesterone un potente competitore del testosterone e del DHT nelle calvizie. Inoltre la diminuizione di proteine plasmatiche dovuta all'eccessiva catabolisi degli amminoacidi genera un rilascio di testosterone che a essa è legato, insieme all'iperinsulinemia aumenat di molto la secrezione di sebo.

Non voglio fare polemiche ne esporre principi che su di me e altri hanno funzionato e funzionano alla grande ed hanno una marea di ricerche a supporto, ma Bombolo ha offeso sia qua che in privato. In privato non sto a dirti cosa si è messo a dire sui Napoletani. Poi se il moderatore ha ritenuto necessario sospenderlo, qualche cosa avrà pure trovato. Detto questo, ho ribadito più volte che usare un forte agente perossidante come l'ipoclorito di sodio a quelle concentrazioni sulla pelle non sia qualcosa di salutare e avevo suggerito di prepararsi da soli la cura di Ruffini aggiungendo forti quatità di vitamina E, inoltre avevo posto più volte l'accento che lo stesso Ruffini l'aveva presentata come la cura definitiva che avrebbe al primo utilizzo debellata la DS, cosa che non mi pare si sia verificata. Se io dico a uno che non capisce nulla è perchè mi dà motivo per farlo, visto che senza sapere cosa sia l'ipoclorito di sodio se ne viene dicendo che io voglio solo screditare uno perchè ha trovato una cura migliore della mia. Vi dovete ficcare in quel cervellino che avete che non è compatibile uno stile di vita dove si va a dormire alle 2 di notte, si mangiano zuccheri e carboidrati raffinati dalla mattina alla sera, si vive costantemente sotto stress in una parola si fa una vita di xxxx. Affermazione, lasciate perdere quetso io mangio quelloc he voglio e ho levato la DS, ne ho sentite tantissime, nessuno mai ha mantenuto i risultati, guarda caso... Ma poi voglio dire ma non mi semrba che andare a dormire a orari decenti e limitare zuccheri e carboidrati raffinati vada poi tanto contro la classe medica. Per i grassi qualcuno potrebbe avere da ridire, ma mi pare che in america con le diete chetogeniche si curi l'epilessia e parecchie patologie. Un ragazzo poi mi fece notare una cosa, che molti iscritti su questo forum sono campani e guarda caso la prima regione OBESA d'italia è proprio la campania, per l'uso smisurato che si fa dei cibi raffinati. Quindi è prima per patologie metaboliche e la DS è una patologia metabolica, perfino la comunità scientifica ufficialmente porta questa versione. Questo è quanto..

Ti ringrazio, normalmente ho un rapporto molto ma molto conflittuale con i moderatori, ma stavolta devo concordare in pieno con il loro(tuo) operato. Bombolo specialmente non ha offeso solo me, ma ha offeso un popolo intero, cosa da me mai replicata, visto che gli insulti non servono a mostrare che una cura è valida. Io e altri Dottori amministratori di questo forum abbiamo avuto alterghi anche pesanti, ma mai sfociati in insulti verso la persona o il popolo appartente. Ripeto quello che ha detto e scritto bombolo è stato di una gravità inaudita e di un'ignoranza di pari gravità, giacchè non conoscendo nulla della storia di Napoli e dei Napoletani si è permesso di dire cose senza senso è mosse solo da viltà e da incapacità di avere una discussione da persona matura. A tal proposito mi sia permessoda parte degli amministratori un piccolo off-topic dove si mostra chiaramente chi erano i Napolentani in epoca preunitaria, e pongo l'accento che il seguente firmato è un servizio fatto dal figlio di Piero Angela(al quale umilmente chiedo venia ma non ricordo il nome, ma che stimo moltissimo, visto che il metodo scientifico per me è alla base non solo del ragionamento scientifico, ma del ragionamento cosciente di un essere umano) mandato in onda su Ulisse, il piacere della scoperta: Mi sembra doveroso per i tanti Napoletani che si trovano anche su questo forum, mostrare a chi in futuro vorrà muovere offese, gratuite e senza senso, che insultare la nostra storia è inutile, giacchè è stata una storia GLORIOSA e RICCA DI PRIMATI. I miei saluti...

Dove è finito, e chi lo sa :fiorellino:

Ci sono regole precise... Ma quali risultati? Allora chiunque li ha avuti, posti qua, riportando intgralmente le esperienze, non mi pare che qualcuno alla prima appliazione ha risolto, anzi...

Caro amico, mi fa piacere che migliori, ma ti alleni troppo. Cerca di riposare di più, passeggiare per 10 km va bene, ma correre per 10 km no. Probabilmente sei dimagrito perchè mangi pochi grassi e questo non è bene, dato che hai sicuramente ridotto la tua massa magra, il che aumenterà la resistenza insulinica. Se tu adesso ti fermassi, saresti costretto a mangiare pochissimo e questo non va bene. Attività fisica ok, ma non la rendiamo stressogena che si consumano tante proteine muscolari e questo ci diminuisce la sensibilità all'insulina. Mangia una quota di proteine che oscilla sui 0.8-1.2 grammi/kg di proteine al giorno, senza essere maniacale con i calcoli, ma se ti alleni tanto o aumenti la quota di carboidrati o distruggerai inesorabilmente le tue proteine tissutali. Comunque allenarsi tanto non va bene, tende a tartassare gli ormoni deputati alla sopravvivenza come il cortisolo e nella dermatite è cruciale non rimanere a corto di cortisolo, dato che gli eczemi si presentano facilmente in questo stadio (indebolimento organico generalizzato). Per i carbo ci sono delle linee guida simili alla metabolica di Di Pasquale, usarne il meno possibile, ma non eliminarli, ma usarne quanto ne sevono, in fondo se tu adesso ti mettessi a fare uno scatto bruceresti molto glucosio, consumato il quale inizieresti a bruciare corpi chetonici. Aumenta i grassi, questi se usati saggiamente garantiscono che la glicemia scenda lentamente, logicamente se uno la fa schizzare di botto la mantengono alta e impediscono all'insulina di farla scendere con il risultato di creare iperinsulinemia e restistenza alla stessa, ciao...

Aspè fammi capire, se io mangio un equivalente in carboidrati semplici, il mio cuore si arrabbia perchè non ho dovuto digerirli, cuore che predilige essendo un muscolo a fibra rossa, il consumo di grassi, snobbando di fatto i carboidrati? E logico che se ad harvard a quei poveri topi, che per la cronaca non sono uomini e la differenza non è da poco, levano i garssi e i carboirati, quelli avranno uno scadimento organico notevole, ma per inedia non per il cambio calorico. Rosenzweig sperimentasse prima sull'uomo poi ne riparliamo. Certo viste le cure di chi ha i titoli e tutto un dire. Va bhè faro intervenire due utenti che hannos eguito tale dieta e parleranno loro dei risultati. Comunque guarda un pò si legge che non sono indispensabili per gli uomini i carboidrati. Esistono amminoacidi e grassi essenziali ma non carboidrati, chissà come mai. Ed io non preidico una dieta senza carbo, bada bene, ma senza cereali, anzi un pò sono ammessi purchè germogliati e in piccole quantità. Ti ricordo che l'essere umano non ha consumato carboidrati raffinati come pasta e zuccheri per il 99.99% della sua evoluzione e che l'inizio dell'uso dei cereali è coinciso con l'aumento esponenziale delle patologie come la carie, sconosciuta in mezzo ai cacciatori raccoglitori. Ecco i miei fatti, che non sono qualche link di un esperimento fatto sui topi, da uno che non lo conosce nessuno e che per fare carriera si inventa delle stupidaggini assurde. http://www.beniculturali.it/alimentazione/sezioni/origini/articoli/preistoria.html Notare che quando mangiavamo carne come ossessi eravamo alti e possenti, poi siamo diventati grazie alla pasta, deboli e malatucci... Questo è un dato del ministero dei beni culturali carico non un link preso chissà da chi e chissà da dove. Basta chiedere e io vi spedico dalle mie fonti che sono scienziati fi fama mondiali, non dottorucoli che non risolvono mai niente. Ah si è allora come mai con il pane e la pasta il cuore dovrebbe subire danno e con la frutta e la verdura no? Tu il concetto di sensibilità insulinica non sai neppure cosa sia giusto? Vedi come è facile mandarti in contraddizione e far crollare il cumulo di menzogne che la tua cara classe medica spaccia per verità? Comunque farò intervenire quelli che hanno guarito la loro dermatite attenendosi alaldieta naturale per la specie umana, che da primati non hanno mai consumato prima di 10000 anni fa ne latticini destinati ai bambini ne carboidrati amidacei, immangiabili se crudi.

Usare la funzione cerca no?

Potete leggere quello che voglio dire qua: http://win.aegov.com/survey/dettaglio.asp?ResponseID=143 Lo zip alla fine contiene un file di nome vivi te stesso.doc Ciao...

1)Sei sceso di peso perchè non c'è più una dose smodata di insulina nel tuo corpo a mantenere il peso, dovrai fare come tutti normnali, ovvero allenarti e mangiare più grasso. 2)Non hai voglia di mangiare come prima perchè non sei più resistente all'insulina, quindi non hai bisogno di carboidarti ad alto ig, per farla entrare, visto che provoca una sofferenza assurda a livello psicofisico. 3)La DS sta scemando perchè anche lo stato proinfiammatorio sta andando a farsi benedire, se digiunassi qualche giorno, daresti la spallata finale allo stato infiammatorio e sparirebbe quasi del tutto (la guarigione completa rtichiede tempo), o probabilmente del tutto. 4)Ti senti più lucido, perchè anche le cellule cerebrali stanno uscendo dalla resistenza insulinica, non a caso contro l'alzaimer (scusate se lo scrivo male) si è trovato un miglioramento significativo usando insulina, adesso per carità non voglio dire che tu sia malato di alzaimer, ma questo per far capire cosa implica la resistenza insulinica. Inoltre le tue cellule stanno iniziando a bruciare grasso, con un pò di carboidrati e se non hanno quello iniziano a usare i corpi chetonici. Ciao...

Ragazzi ma perchè non cerchiamo di collaborare anzichè chiuderci in queste polemiche sterili? Ah fosse per me, ma a quanto pare qualcuno qua preferisce mentire che riconoscere le ricerche ho portato. x Rundll: ho cercato di leggere tutta la discussione ma è veramente lunga...Volevo chiederti alcune cose che mi sfuggono: all'inizio sembravate tutti entusiasti , poi trapela che tu non abbia tratto grandi benefici, quindi viene pubblicata una pagina in cui si avverte della possibile pericolosità di alte dosi di Immugen con una sottolineatura finale sul fatto che Passi non tenga conto di tutti gli aspetti della dermatite...Ecco qui mi sono perso: hai forse continuato la cura e finalmente hai raggiunto i rusultati sperati? Ti capisco benissimo qualora tu non voglia scrivere la cura perchè sei andato di persona, hai pagato ed è giusto che le informazioni PERSONALI le tenga per te, ma vorrei sapere com'è nel dettaglio la "terapia Passi". Sarebbe molto importsante per tutti tenendo sempre presente la soggettività. Non puoi incentivare il sistema immunitario, devi farlo funzionare correttamente, solo così risolvi molti problemi. x Elguerriero: mi capita di sentire spesso e di vedere direttamente coloro i quali si avvicinano ad una very low carb (anche alta in grassi e pro): vanno giù di peso alla grande e non recuperano, ad alcuni gira anche la testa probabilmente per cali glicemici...A me successe la sessa cosa ma adeesso sto recuperando. E' possibile che queste persone che faticano molto a "shiftare" il metabolismo sui grassi abbiano una sorta di "diabete latente"? Oppure un'insulino resistenza in fase già avanzata? Ho letto infatti che i diabetici perdono la capacità di virare il metabolismo sul grasso. Sarebbe quindi opportuno un controllo del sangue poichè, qualora ci fosse qualcosa che non quadri nella glicemia, una tale dieta potrebbe essere inutile.... Esatto, purtroppo una iperinsulinemia avanzata è dura da stradicare, e le tentazioni di ricaduta sono sempre dietro l'angolo. Talvolta basta assaggiare anche qualcosa di dolce per generare un rilascio spropositato di insulina. Esatto i diabetici perdono questa capacità, e tendono ad andare in quella che si dice chetoacidosi, che non è la chetosi, ma è una cosa differente. Praticamente un diabetico spesso è volentieri ingrassa, un iperinsulinico non è detto che lo faccia anzi può anche dimagrire, comunque in entrambi i casi i grassi non possono essere ossidati, per mancanza di glucosio nella cellula e quindi di ossacetalato, il corpo cerca di compensare con gli amminoacidi che sono in grado di produrre l'ossacetalato, ma lo fa entro limiti accettabili, visto che gli amminoacidi sono molto importanti per farci altre cose, come ben sapete, allora si va con il tempo con il paradosso di avere moltissima energia come grasso, quindi tanta legna, ma mancano i fiammiferi (il glucosio). Ci sono due modi solo per far rientrare l'iperinsulinemi, minimizzare la produzione di insulina e far si che le cellule siano in grado di recepirla. La prima la si risolve con l'alimentazione e con un attento controllo dell'introito calorico, spesso spropositato, la seconda con l'esercizio fisico. Vorrei chiedere in quanti in questo periodo di transizione specialmente al sud, si stanno svegliando sudati, visto che le temperature aumentano, ma le coperte sono ancora invernali, ebbene sappiate che se avete sudato, nelle ore di sonno avete speso pochissima energia, quetso per tornare a Ciampolini. Il quale riporta chiaramente che una media Calorica di 2000-2400 kcal per un uomo è sovrastimato più o meno del 30%, il che vuol dire che i basali dovrebbero essere considerati come 1400 - 1680, con variazioni dipendendi da massa magra effettiva, temperatura, vento e umidità esterna. Se siete magri come un chiodo, dotati di scarsa capacità di aumentare l'insulina circolante, di poche cellule adipose (il classico magrolino per fare un esempio), vivete a Napoli o a Roma o Firenze o Milano dove c'è molta umidità, già in questo periodo avete subito un abbattimento dei consumi metabolici notevoli, se siete sedentari probabilmente 1700 kcal già sono troppe, quindi vi sopralimentate il che richiede più insulina, ma è un fattore dipendente dalla condotta alimentare degli ultimi mesi, settimane e giorni. Saluti...

La verità è che i carboidrati sono ESSENZIALI e FONDAMENTALI, l'unica cosa che può portare a dei danni è l'eccesso, come tutte le cose daltronde. I carboidrati a prescidendere da quale è il cibo da cui vengono assunti sono sempre carboidrati, non ha nessun senso dire che se vengono assunti con la frutta sono diversi da quelli contenuti nella pasta. Mi chiedo come facciano interi popoli senza. Certo sono proprio uguali, peccato che seguono destini digestivi e metabolici diversi. Secondo me non hai neppure a mente la differenza tra fruttosio e glucosio, tra amilosio e amilopectina. Continua a nutrirti di farine raffinate, vedrai quanto vivrai a lungo... I corpi chetonici sono scorie acide che in eccesso possono essere anche molto dannosi perchè abbassano il il ph nel sangue e quindi creano Acidosi Metabolica, se ne deduce che non è possibile andare avanti troppo senza carboidrati facendo produrre energia all'organismo dalla riserva di grassi alimentari. Si certo, come no, peccato che animali digiunano per necessità molto a lungo ma sono vivi e vegeti e guariscono da patologie, mai notato che se un animale o un bambino stanno male digiunano? Lo stesso Ciampolini che non è un fesso ma è stato un medico dell'istituto Meyer di Firenze mostra chiaramente come in presenza di infiammazioni il tratto gastrointestinale si paralizza. http://regolazione.formez.it/node/313 Chissa come mai se dice un cumulo di stupidaggini, la regione Toscana gli ha dato retta, mah, chissà... È pertanto sconsigliato a chiunque di seguire certe indicazioni prive di ogni senso e fondamento e che possono essere estremamente dannose, meglio affidarsi a medici consapevoli o quanto meno adattarsi a cure che se non guardiscono quanto meno non provocano danni. Ah ma io mi chiedo se fa più male una dieta di due settimane, o anche un digiuno di una settimana, oppure l'assunzione continua di cortisonici e altre belle cosette che fanno malissimo. Ah se non lo sapessi i trigliceridi contegono glicerolo, e per questo che li si chiama così, ora il glicerolo se le riserve epatiche di glucosio sono vuote o parzialmente svuotate può essere convertito indovina in cosa? Glucosio, stessa cosa con l'acido lattico, stessa cosa con gli amminoacidi. Anzi gli studi mostrano che gli amminoacidi vengono tartassati in mancanza di energia solo all'inizio, poi il corpo impara a usare i corpi chetonici, che per inciso non portano acidosi, visto che vengono espulsi con urina e respirazione, nonchè traspirazione della pelle, la chetoacitosi che è divers adalla chetosi, capita solo ai diabeti e a chi ha un pessimo controllo glicemico nonchè insulinico, che non potendo far entrare il glucosio nelle cellule, non possono bruciare i grassi nel ciclo di krebs, il che li porta a usare corpi chetonici in maniera spropositata. Anzi dirò di più, alla lunga il corpo impara tanto che se uno mangia carboidrati e poi scarseggiano, in poche ore risparmia le proteine usando grassi per produrre principalmente energia. [b Nature, forse sarebbe meglio che ti informassi tu prima perchè noto che ne hai un gran bisogno, in particolare sarebbe meglio che evitassi i tuoi interventi totalmente inutili.[b] SI ma lui è guarito, come lui altri, tu cosa mi porti, che te ne sei dimenticato non che sei guarito, che dipendi da farmaci, ma per piacere sei patetico. Fai interventi che non apportano niente, sai cosa mi pare di vedere, la stroria del terremoto, a Giuliani a momenti lo arrestavano, e invece aveva ragione, perchè per quanto possiamo discutere, ci sono dati e testimonianze che lui ha previsto il terremoto, il resto è accademia. Io porto guarigione e miglioramenti senza farmaci e chi sta seguendo questi consigli, constaterà che migliora anche da altre patologie, dichiarate incurabili. Questi sono fatti. Poi pensa quello che vuoi, ciao... AH per finire vi linko un sito dove si parla di digiuno, ma non vi linko quello che dice il medico, bensì le ricerche del medico trovate su pubmed, in merito al fatto che il corpo usa meglio i chetoni che il glucosio (ricordo che di grassi c'è ne sono sempre in abbondanza di glucosio anche se ne mangiate no) http://www.digiuno.it/articolo.php?id=10 QUando lessi del digiuno ero scettico, ma quando Ciampolini ha dimostrato che è l'unica via in presenza di infiammazioni visto che il canale alimentare blocca l'assorbimento, o capito che la vera strada non è nei farmaci, ma nella natura umana che è stat plasmata in milioni d'anni di evoluzione e che i bambini portano magistralmente in rissalto quando stanno male: NON MANGIANO finchè non stanno bene. Ciao a tutti...

Eternauta te loripeto non la mettere così, anche a me accade che la DS si manifesti in concomitanza di disturbi intestinali, ma solo una piccola percentuale della popolazione infiamma molto le mucose intestinali, molti che hanno al DS non avvertono neppure questo fenomeno a livello intestinale. Ma sai Nature, qua alcuni sono convinti che è naturale avere carie... E' naturale svegliarsi con la lingua bianca... E' naturale essre stitici... E' naturale per una donna diventare simile a un'invalida durante il ciclo... Ma se tutte queste cose ed altro sono naturali, perchè in natura nessun animale tranne l'uomo, per l'appunto, ne soffre? Mah...

Vedo quindi tu le guarigioni non le puoi mettere per motivi di privacy, a me invece scrivono testimonianze spontanee delle loro guarigioni... Eternauta tu sei come me, sappi che sono una piccola percentuale di noi manifesta problemi intestinali, in molti con la ds hanno ereditato una capacità infiammatoria motlo bassa (di risposta infiammatoria) quindi pur avendo problemi intetsinali non se ne acorgono neppure. Ah, a proposito dell'essenzialità dei carboidrati per la vita: http://www.medicitalia.it/02it/consulto.asp?idpost=55494 Mi preme specificare che riporto il link solo per mostrare che si vive benissimo anche senza carboidrati. MA a me personalmente, mi pare una cazzata bruciare proteine per ottenerli, quindi una minima quota meglio assumerla e meglio da frutta e verdura. Tra l'altro usare i legumi al posto dei cereali non mi sembra un crimine, visto che i legumi hanno molti prgi rispetto ai cereali. Lascia perdere il veganesimo è una cazzata colossale. Ah i trigliceridi si chiamano così perchè c'è anche il glicerolo all'interno, il quale in carenza di carboidrati viene trasformato con gli amminoacidi e l'acido lattico i glucosio, quindi se mangiate carboidrati in eccesso li trasfromate in garssi, se mangiate grassi all'occorrenza potete trasfromarli anche in carboidrati (il glicerolo). Non so se rendo l'idea. Se i carbo scendono troppo non è un problema, i grassi verrano trasformati in corpi chetonici, che non creano problemi e di cui anche il cervello si nutre. Vi ricordo che l'evoluzione ci ha forgiati per resistere alla fame non all'abbondanza, questo qualche cosa pur deve significare. Ma vediamo questi famosi carboidrati in natura come si trovano. Il caro run dimentica che a parte il miele vi dovreste pippare un sacco di fibra per mangiarli, visto che si trovano per lo più nei vegetali. Il che porterebbe a non potervi abbuffarvi e a dovervi muovere tantissimo, pena la fibra creerebbe dei tappi. Oggi invece con procedimenti industriali mangiate i carboidrati che trovereste forse in giorni, e ve li pippate in una giornata. No giusto per la precisione...