elguerriero

Aggiungo che se qualcuno vuole contattarmi può farlo qua: http://www.omeostatica.eu/contatti/

Il belloc he mangio grassi a tappeto ma di sebo, nemmeno l'ombra. Run si guarisce eccome e se non si guarisce le infiammazioni uccidono negli anni. Allora non ci siamo capiti, io ero magro come un chiodo quando avevo la psoriasi, adesso peso 81 kg, ti devi mettere in quella testa che se non mantieni la glicemia costante, ti indebolsici al punto che i lieviti ti attaccano, il paradosso è che diventi un carbo dipendente ingerendone dosi sempre più grandi man mano che le surreni funzionano sempre peggio e producendo grassi negli adipociti, rendi anche il sistema insulino-resistente, quindi man mano ci sarà tanto glucosio nel sangue ma poco nei tessuto con il risultato che il corpo vista l'emergenza scaricherà l'adrenalina e il cortisolo per aumentare la glicemia distruggendo muscoli. Se leggete in rete, spesso chi ha la DS è magrolino ed è definito hard-gainer in palestra di fatto classificato spesso come ectomorfo dalla scienza. Ora l'ectomorfo legegrete che è unoc he notoriamente ha una iperstimolazione surrenale, dato che con l'azione del sistema simpatico compensa la scarsa presenza muscolare. In poche parole siccome la potenza è il prodotto scalare tra il vettore della forza e quello della velocità, lui non potendo aumentare la forza più di tanto, aumenta la velocità, ma questo aumento metabolicamente si traduce in un repentino aumento della glicemia che se continuo incentiva il sistema ad aumentare la cortisolemia e ad avere dei picchi di adrenalina. Carenza di carboidrati? Andate in rete e cercate se si muore di carnza di glucidi. Voi state male e perdete peso perchè le vostre surreni sono a pezzi e richiedete continue immissioni di carboidrati per mantenere la glicemia costante, ma fidatevi, questo vi porta a insulino resistenza e quindi a eccesso di sebo. Ah io non ho una Laurea in medicina, ma io so fermare quella sindrome di cui la Ds è solo un aspetto dell'estremo indebolimento immunitario, poi ognuno crede a ciò che gli pare, a me cosa frega, se vengo qua e per condividere il mio sapere, ma se gli utenti mi considerano un imbroglione ciarlatano, me lo dicono e vado via. Adotta quello che ti dice passi, ma lascia discutere il prossimo, dato che qua si portano esprienze nonm el cure di Passi che sono inefficaci. Scusa ma leva i carboidrati un giorno solo, non credo ti farà male, lo fanno in tanti che vogliono dimagrire e non muoiono, io ti dico un solo giorno, se ti si scatena l'inferno infiammatorio adosso, vieni a chiedermi scusa con il proverbiale bastone tra le gambe o chiedi a Passi cosa ti succede. Cose da pazzi, voglio aprlare con questo Passi, c'ho provato in un forumma non mi ha risposto, forse perchè non aveva una risposta, digli che lo aspetto qua se vuole rispondere ai miei quesiti, non ho paura di confrontarmi con nessuno io.

Run io sono guarito e con me altri, un tizio vanta di aver ribaltato l'alopecia androgenetica con le mie linee guida. Se vui te li porto qua sopra, parli con loro ok? Tenerla a bada non basta, lo stato proinfiammatorio negli anni uccide e uccide in un modo atroce.

Già ma che non ha risolto nulla, mentre la gente che ha seguito ciò che avevo da dire è di fatto guarita. Run allora non ci siamo capiti. In una seconda fase io i carboidrati li faccio levare anche del tutto. Non ti entra in testa che in passato se abbiamo viaggiato per i continenti specialmente quelli del Nord, abbiamo basato le diete sugli animali, vistoc he di piante non se en torva dove fa il gelo e la neve, ma noi, specialmente quelli in questo forum, abbiamo con il tempo modificato in negativo il nostro metabolismo, cn il risultato che levare i carboidrati ad alo ig di botto, si traduce in un collasso del sistema. Ma no perchè i carboidrati siano indispensabili per campare, ma perchè il nostro stato proinfiammatorio ha esautorato le surreni e per teenre la glciemia costante, abbiamo bisogno di assumerne. E aggiungo di più. I grassi saturi sono una manna per ogni essere vivente, tanto che tutti gli animali li ricercano, ma se le surreni sono giù e si è costretti a mangiare continuamente carboidrati per tenere la glicmeia costante o comunque non farla scendere oltre limite accettabile, non si possono consumare, perchè il continuo shift verso i carboidrati li lascerebbe accumulare a livello ematico. Ma se il corpo è omeostaticamente in equilibrio è brucia, coem fa ogni animale di questo pianeta, grasso durante il digiuno, la fame scompare, anche quella senzazione atavica di dolci, e mangiare saturi diventa una cosa che aumenta la salute notevolmente. Devo ricordare io che nei paesi Nordici nonostante si riempiano di grassi saturi e hanno il colesterolo alle stelle sono: i più magri d'Europa, i più Longevi, i meno malati. E questi sono fatti Quando Passi ci spieghrà come fermare la DS per sempre, allora sarà uno che merita il titolo che usa, ma fino ad allora è solo uno che devo chiamare Dottore solo eprchè è laureato in medicina e ha seguito un dottorato...

Allora, sta discussione è ferma da un pezzo, siccome stanotte sto terminando l'ultimo test e sono ancora in piedi, posso dirvi che la componente surrenale nella DS è notevole. Inoltre molti cibi vi fanno male, proprio perchè le surreni non producono più tanto cortisolo. La cosa è ardua da spiegare. Se seguendo una paleolitica avete forte infiamamzione, aggiungete del riso nella dieta e magari patate. Introducete grassi saturi, stabilizzano la glicemia. Andate a domire il più presto possibile e non vi mettete davanti al monitor del pc dopo le 8 di sera, la luce raggioante puo' disturbare i lvielli di melatonina e di ormone della crescita. Dovete uscire dal deficit senza peggiorarlo. Niente lavoro fisico quando fa buio, e poco lavoro intellettuale. Poyrà succedere seguendo una paleodieta che assumendo carboidrati vi sentiate meglio e la DS scompaia, state sbagliando tutto, vuol dirre che il deficit surrenale è ancora là. Evitate legumi, frutta secca e latticini, purtroppo quando le surreni hanno problemi possono risultare indigeste. Non fate corsa ma camminate soltanto e se vi viene l'asma rallentate, il vostro corpo cerca di immettere più ossigeno per bruciare i carboidrati, ma se ne consumate di meno, non ci sono, il risultato è l'asma, specialment sotto sforzo. Se la mattina vi sentite deboli e la sera pieni di energia, state sbagliando qualcosa, vuol dirre che avete una netta dominanza surrenale con aumenti di cortisolo la sera e diminuizioni di mattina, deve essere il contrario. Il deficit surrenale spesso si accompagna all'ipotiroidismo che porta alla perdita di capelli. Non state al freddo, anche se lo sentite poco, il cortisolo e le surreni mascherano il problema, quindi prevenite e non curate. Purtroppo la cosa è dura da spiegare, dovrete imparare a comportarvi come animali non come esseri sociali, mettendo il vostro problema in mani altrui.

LI mortacci per capire come sta cavolo di dermatite fosse interconnessa a un deficit surrenale c'ho messo una vita. La DS è indice di stato proinfiammatorio, tenerla sotto controllo senza guarire il corpo, porterà negli anni guai peggiori. Domanda, quale ormone ha un forte effetto sul sistema immunitario? Risposta: il cortisolo. Personalmente posso anche lavarli una volta a settimana i capelli, oramai non ho più quel problema da mesi. E pensare che io facevo levare i carboidrati all'inizio della storia, errore, uno che ha le surreni abbattute deve mangiarli e riempirsi di sale. Toad si guarisce eccome, purtroppo chi ha le surreni che non vanno bene resiste male agli stress e questo gli porta la DS. La cosa è complessa, anche mangiare troppo porta allo stress...

Fuso, la v icenda è più complessa di quelloc he credi. Se mangi glutine in piena estate, dove puoi tranquillamente sudare, magari riesci a non infiammarti e farti venire la DS, ma le tossine le leva il sudore non è che la patologia scompare. Hai notato in quanti in questo periodo hanno la tosse? So tutti allergici? Se chiedi ad Andrea Bossari, noto celiaco, ti dirà che la sua celiachia c'era alla nascita, per poi scomparire e per ritornare in età adulta. Quando un qualcosa è nel genoma può andare e venire facilmente in funzione dell'ambiente esterno. Anche io senza fare alcun test, ti posso dire che ils emplice mangiare carni con salsa di pomodoro mi infiamma e me ne accorgo perchè il mio addome diventa proprio rosso e sento le vampate. Se il sistema linfatico non si intasa non c'è dermatite ma se si intasa, partendo dalle placche del peyer, allora man mano la stasi coinvolge tutto il corpo fino alla DS. Comunque sul sito dell'Università di Trieste c'era un rapporto tra il glutine e le malattie autoimmuni molto esaustivo, ma guarda caso è sparito. Puoi leggere qua l'odissea di questa donna: http://www.progettodiabete.org/indice_net800.html?expert/2001/e2_1213.html Se questa donna si fosse messo in mano a uno specialista, prima o poi la tiroide gliela levavano. La tiroide subisce l'effetto dell'infiammazione. Quando siete infiammati, le surreni secernono tonnellate di adrenalina e cortisolo per combattere l'effetto, se sta cosa dura a lungo, il vostro metabolismo si mantiene innaturalmente alto ed ecco che si diventa magri come un chiodo a meno che non si è nati con una capacità smisurata di produrre insulina per superare la barriera che il cortisolo crea contro di essa, barriera dell'insulino-resistenza, e di ingrassare. La DS è una malattia metabolica e multifattoriale, altro che semplice problema alla pelle. Trovarsi in questo stato e cercare di spingere a livello sportivo o andando a dormire tardi è come cercare di fare quelle cose con un'influenza cronica, il corpo si debilità ancora di più e sono le difese immunitarie che ne fanno la spesa. La secrezione enzimatica durante le infezioni che sono stress veri e propri vengono annullate con il risultato che se si ssgarra con quello che si mangia questo non viene digerito, andando in pasto ai microbi che prolificano e peggiorano le difese immunitarie. Ah il 99% degli utenti di questo forum non crede nemmeno in quello che fa, quindi non guarirà mai, visto che stare sotto stress aspettando i risultati non risolve il problema, ma lo peggiora. SE hai spessissimo fame, pur avendo mangiato tanto, vuol dire che sei resistente al'insulina o che è lo stesso intollerante ai carboidrati e più sono complessi e raffinati meno li tolleri. I test sono inutili, sono completamente inattendibili. Unendo le teorie di Gottschall e Ciampolini si può capire cosa succede nelle patologie autoimmuni. Eternauta se levi il glutine ma mangi tanto vai in reistenza insulinica e predisponi il corpo alle infiammazioni, questo è quanto. QUando iniziate la dieta e dimagrite velocemente perdete un sacco di acqua. Se siete magri il magazzino del glicogeno è piccolo e si svuota velocemente ora se non cogliete quando avete fame iniziale e non mangiate, magari allenandovi pure in uno stato infiammatorio fortemente catabolico, rischiate di disintegrare un sacco di massa muscolare. Allora io avevo ideato un sistema in batch inserendo cereali e patate, magari in un solo giorno dove si esagera per ricaricare tutto il glicogeno, seguendo una dieta con meno calorie nei giorni successivi ma con più grassi e proteine. Una sorta di dieta metabolica alal Di Pasquale, salvo che i magrolini devono assumere più carboidrati, magari semplici e a basso ig nei giorni in cui non ricaricano, e più grassi e proteine, facendo una colazione molto ricca per smorzare l'onda catabolica presente. Salvo poi mangiare tanti carboidrati in un giorno solo saturando le riserve di glicogeno. Attenzione dovete essere sicuri di aver abbassato i lipidi prima di caricare e di non mangaire troppi carbo ad alto ig tutti insieme se no diverrebbero lipidi e ostacolerebebro l'azione dell'insulina, infatti un magrolino va facilmente in resistenza insulincia, ma ne esce facilmente. Non si può seguir elo schema Di Pasquale se siete magri specialment ein inverno, intendo lo schema 5+2, datoc he se non si è grassi non c'è grasso sufficiente e non si può inserire troppo grasso insieme si rischia di compromettere l'azione dell'insulina. Al momento personalmente sto andando con una ricarica ogni 3 giorni ma con l'estate aumenterò, giacchè il metabolismo con il caldo si abbassa proprio perchè la nostra principale fonte di spesa è la termogenesi. Se non ricaricate e aumentate di tanto in tanto le calorie rischiate lo stallo metabolico, ovvero un rallentamento del sistema dovuto alle bass eintroduzioni specialmente di carbodirati. Mangiare tanti carbo di mattina è d'obbligo. Se avete pochi muscoli potete aumetare le introduzioni di fruttosio che è captato pe rlo più dal fegato che è il principale motore metabolico del corpo. Non patite la fame!!!Se avete introdotto troppe calorie scatta l'onda di insulina e avrete fame, magari dopo una sonnolenza micidiale, mangiate pochissimi carbo ma ad alto ig, scaricheranno l'insulina ed essendo un basso carico eviteranno che ne immettiate altra, se non lo fate andrete in catabolisi da ipoglicemia. Ideale inq uesto caso qualche cucchiaio di malto o sciroppo di glucosio, o qualche galletta di riso, cereali con il glutine li sconsiglio perchè in concomitanza di quetso fenomeno il tratto gastrointestinale rallenta e il glutine potrebbe restare alungo nel corpo. Questo approccio vi permette di dissociare mangiando nela ricarica tanti carboidrati. Dissociate sempre almeno all'inizio, un intetsino sano non ha problemi di associazione, ma uno malato si e il non reperire amminoacidi a lungo epr colpa dei carboidrati è fonte di sicura diminuizione delel difese immunitarie. Quetso più o meno quanto, mettetevi in testa che ci vorrà molto per uscirne, almeno 6 mesi, anche se i primi risultati come Eternauta ha visto si ottengono subito.

Bilancio omeostatico positivo. Ciampolini disse che nonostante la forte componente genetica aveva trovato che facendo eseguire misurazioni glicemiche a due celiaci, e facendoli mangiare con glicemia a 75, le lesioni ai vili diminuivano. Chissa se eliminando i carbo complessi come dice la Gottschall e mangiando a glicemia di fame iniziale se dopo un tempo variabile la celiachia non scompaia per sempre. Ma su questo chissà...

Per farmi dire cosa che mi serve il cortisone, no grazie...

Ihihihihih adesso sto riscescendo di peso e ho capito come mai in inverno non dava risultati come in primavera o estate... Lo stato proinfiammatorio scompare sempre di più e il frumento mi dà problemi solo dopo molto giorni di assuznione indicando che mi sto desensibilizzando sempre di più. Per settembre il grosso della guerra dovrebbe essere vinto. Non avendo più lo stato proinfiammatorio che mi maciulla le carni dovrei mettere su anche una cospicua riserva di grasso che mi permette di immagazzinare glucosio, quindi passare dallo stadio di ectomorfo allo stadio di mesomorfo. Mi raccomando voi, applicate bene la cremina se no diventate dei peperoni, peccato che contro i tumori non ci siano cremine che tengano. Buona fortuna, ahahahahahhaha

Hai provato a mangiare qualcosa senza glutine tipo gallette di riso e a vedere se stai male?

Si ma tu stai asserendo che avevi mangiato una pizza senza glutine (a proposito ma dove cavolo la vendono a Napoli?) quindi vuol dire che anche senza ilglutine ti ha fatto male lo stesso, corregimi se sbaglio...

Ahahahahahahha... Ancora eliminano i derivati del glutine quando ci sta la celiachia, non hanno capito un cxxxx di cosa succede all'interno del corpo... Felice che così hai risolto, ma mi pare che a pasqua te ne venivi dicendo che eri in un periodo che mangiavi di tutto e di dermatite manco l'ombra o mi sbaglio? SE è così non noti qualche contraddizione nella causa diretta tra glutine e dermatite seborroica...? Non funziona così, se nel kamut c'è la gliadina secondo la scienza moderna tu dovresti avere la celiachia. Il fatto che il kamut lo mangiavi integrale e il grano raffinato e talvolta con zucchero aggiunto dentro, non ti dice niente? Sai sull'altro forum, ho visto che sei iscritto, avrai letto la testimonianza di quel ragazzo che con il glucometro ha misurato di quando varia la glicemia anche con carichi imponenti di pasta integrale ed ha noato variazioni scarse se paragonato a cosa succedeva mangiando una pastarella, in poco tempo andava in ipoglicemia. La celiachia è una delle manifestazioni più emblematiche dell'adattamento del corpo ai continui bilanci positivi che mediano uno sproporzionato aumento microbico. Io chiesi a Ciampolini di sta cosa e lui mi risposte che aveva fatto prove a diminuire le calorie nei soggetti celiaci e le lesioni ai vili miglioravano anche se non guarivano. Propabilemtne nel kamut che hai mangiato la forte presenza di proteine e fibra, limita il contatto con questa proteina e il tuo stile di vita a cominciato a bloccare il tutto, non aumentando più in modo sproporzionato i microbi nei periodi post prandiali il tuo sistema immunitario la sta finendo con l'attaccare qualsiasi cosa arriva all'intestino senza discriminazione, avrai notato che all'inizio della dieta pure la frutta ti creava problemi. Siccome il glutine pass ail canale intestinale quasi del tutto non idrolizzato, capisci che essendo un antigene che il tuo corpo neè piò buttare fuori facilmente per i rallentamenti intestinali nè può idrolizzare finisce per pensare che sia un potente antigene che resiste a tutto e di più con il risultato di disintegrare anche la mucosa per ucciderlo, mangialo su scala annuale e il risultato dopo anni di riagggiustamenti dei danni prodotti da questo fenomeno sono che il tuo intestino diventa un sasso dteriorato al massimo. Calcola che se in famiglia ne hanno sofferto altri la tua genetica con il tempo si sta adattando a combattere sempre meglio sta proteina, con il risultato che alla lunga i tuoi discendenti saranno celiaci dalla nascita. La natura funziona così o ti adatti o muori. Capirai la spesa, oramai esistono sistituti molto economici del grano come il riso, il mais, il sorgo. Inoltre l'avena, che, siccome la comunità medica non ha capito un cxxxx della celiachia, non la sa classificare. Cosa logica. I linfociti stanno a fare la guerra e ti ricordo come ricordo a molti di quetso forum che i linfociti sono collegati al sistema ilinfatico, il quale se è ostruito crea delle stasi, quella che crea a noi la chiamiamo dermatite seborroica. AH per la cronaca il santone di Firenze, tale Ciampolini, è gastroeterologo. Ah sperimentato quelloc he vengo a dirvi per 25 anni e ha ideato la teoria in 40 anni al Mayer di Firenze.

Fuso, stai male quando levi tutto perchè gli amidi che ingerisci tengono a bada i simbionti che ti sono avversi. Quando elimini zuccheri e amido i microbi che hanno prolificato attaccano il tuo corpo che non avendo più impedimento a livello intestinale monta una risposta di fuoco, e quando dico fuoco, parlo di quello vero e proprio. Immagino che ti sei sentito una xxxx nei giorni che hai levato tutto. SEcondo me qualche giorno dovresti fare vita calma e digiunare. Renditi conto che il tuo metabolismo a mal tollerato la diminuizione energetica e per superare le montagne dell'insulino resistenza hai dovuto reinserire una montagna di cibo sotto forma di carboidrati. Leggo che la fase di collasso già si è presentata. Avevi levato i cibi pericolosi e diminuito le calorie e poi le hai aumentate, ti sei sentito come DIO con una pelle liscissima e pieno di forze per poi avere un collasso generale di tutto. Mi rendo conto che state sperimentand concetti che non siete neppure in grado di capire e situazionic he non siete in grado di gestire qualora si presentassero. Comunque Fuso quello che ti accade indica che sei fortemente rresistente all'insulina, suppongo tu sia o abbastanza magro o abbastanza grasso, ma non è la regola; anche se propengo per il magrolino che mangai spessissimo e non ingrassa di un grammo. Se è così sei come me, nella xxxx fino al collo. In pratica se mangi troppo, eccedi subito il tuo monte calorico e vai in iperinsulinemia, se viene da una buona sensibilità a essa, hai la famosa fase in cui stai benissimo. Con il tempo inizi a non bruciare l'energia che introduci e vai in resistenza insulinica, in questa fase i tuoi adipociti, pochi si saturano di glucosio che attende il suo destino metabolico, esser bruciato o diventare grasso. Dopo il più che arriverà subirà due destini principali: il tuo corpo cerca di dissiparlo come calore perchè non gli serve oppure lancerà il segnale di fermare l'assorbimento intestinale, qua la prolificazione microbica inizierà il suo inesorabile lavoro. Il sistema immunitario che ti fa stare così male quando levi ste cose, andrà via dalle mucose della pelle per correre nell'intestino; là inizierà lo stato proinfiammatorio di guerra verso i microbi che aumentano in modo spropositato, ma a questo punto la morte dei microbi sarà un dramma per fegato e reni che cercheranno di eliminarli attraverso l'urina; fatto questo sarà chiamata la pelle a svolgere il compito di emuntore. E questa è la fase in cui sembri avere le scagli di pesce. Praticamente ti si so formati edemi che stanno seccando a macchai di leopardo, e la pelle si sfalda. Perchè è una situazione di xxxx? Probabilmente eternauta ha una lieve capacità di ingarssamento che gli garantisce di poter mangiare sporco entro limiti accettabili, tu o almeno io no. Più le infiammazioni scavano meno si è in grado di rispondere agli attacchi infiammatori, in poche parole si va in cachessia, di cui l'edema seborroico altro non è che manifestazione emblematica dello stato proinfiammatorio che effonde attraverso il sistema linfatico che non facendocela essura dal connettivo. Per quelloc he riguarda i magri come me, la questione è delicata perchè se superiamo l'energia getsibile scatta sto fenomeno, se andiamo sotto a lungo il sistema immunitario si indebolisce per inedia. in pratica più si guarisce più è facile guarire, meno si sta bene più è facile peggiorare, ecco perchè la DS ha esordio lento ma poi diventa mostruosamente tenace, ed ecco perchp martella le ghiandole surrenali, dato che il corpo in emergenza inonda il sistema di adrenalina e cortisolo per combatter ei microbi. A questo punto spero abbiate capito che una crema non risolve un simile disastro, ma che ben altre sono le soluzioni e che i deterioramenti sono continui anche se nascondete tutto sotto a un tappeto. Una creama è una buona soluzione temporanea per agire poi sul problema, ma da qui all'essere la manna al problema, mi sa ch esiete completamente fuori strada.

oleole molte delle teorie non sono di un biologo di serie B come te, ma di scienziati di fama mondiale, quindi riderei di meno e ricercherei di più. Sascha, prima di discutere in merito ad alcune delle tue scelte, lasciami dire che per guarire da questa cosa, ch enon si limita alla pelle come molti stolti non vogliono capire, dato che ha minato anche il loro cervello a suon di serotonine (la resistenza insulinica aumenta l'insulina circolante che aumenta il livello di serotonine) e quindi lo obbliga a tenere alto le introduzioni di glucidi, pena una sofferenza quasi bestiale; occorrono circa 2 anni. L'intestino impiega tanto come il corpo a riprendersi e purtroppo la patologia rende quasi invalidanti verso lo sport, infatti chi si allena mentre a la dermatite si espone a un pericolo di non poco conto. Pare che in natura un animale che sta male si mette in un angolo e non si muove non se ne va a giocare a calcietto o ad alzare pesi. In questo periodo funziona, ma nelle mie osservazioni o riscontrato una pericolosa pecca. L'abbassamento delle calorie giova a chi è grasso ma è molto pericoloso per chi è magro, giacchè il so sistema metabolico si adatta alle introduzioni producendo un aumento del metabolismo, questo fa si che se le calorie, specialmente da glucidi scendono troppo velocemente (da un giorno all'altro ci si mette a dieta) il sistema continua a bruciare ma con meno supporti con il risultato di catabolizaare massa muscolare, cosa che peggiora di motlo le difese immunitarie cosa da evitare. MA passiamo a quello che dici. I tuoi sintomi indicano insulino-resistenza Siccome forse sei magro, capti subito sta cosa e cerchi l'alimento che può innazzare i livelli energetici in minor tempo ovvero carboidrati ad alto indice glicemico. Purtroppo i cereali integrali non possono essere facilemtne consumati se l'intetsino è out, purtroppo si deve valutare caso per caso se si riesce a digerirli. La soia non va bene, neppur il latte, contiene potenti antinutrienti che limitano l'attività della tripsina, il che è male dato che gli amminoacidi sono una cosa che in una dieta viene prima di tutto. Il ciclo di krebbs è semrpe in funzione, non entra a orario, serve per massimizzare l'accoppiamento carboidrati, grassi, amminaocidi in modo da estrarre la massima energia da esso. Anzi se il metabolismo non è un buon ossidatore di grassi, quindi si dipende molto dal glucosio è necessario consumare una buona quota di crboidrati. Se si hanno difficoltà nel ricordare le cose o incapacità a ragionare velocemente vuol dire che i livelli energetici di glucosio stanno oscillando pericolosamente. Inoltre ricariche sono utili per chi conserva un metabolismo veloce come adattamento alle eccessive introduzioni caloriche, il che crea problemi di tassi di insulina cronicamente alti e quindi incapacità di ossidare i grassi. Se hai un bisogno metabolico di 2000 kcal e mangi solo grassi e proteine, puoi campare tranquillamente, ma se il tuo metabolismo veniva da un eccessivo utilizzo di carboidrati non c'è la farai, i lipidi ti restano nel sangue e catabolizzi le proteine per produrre glucosio, inoltre se l'insulina è altra non puoi neppure accedere al glucosio epatico dato che questo entra in gioco solo quando i livelli di insulina so bassi. L'iridiologo non capisce un cxxxx. La dieta è ricca di proteine se non fai alcuno sport o attività fisica, dato che il sistema ormonale non el gestisce bene e cerca di ossidarle, ma se superi la capacità di bruciare energia, queste restano nei tessuti a fare ritensione idrica. Le proteine ovvero gli amminoacidi se arrivano al bersaglio fanno mantenere giovani a lungo molto a lungo, dato che il corpo tende a produrre tutto con essi e a bruciarli se sono in troppi, quindi capirai che l'amminoacido è una moneta molto spendibile mentre carboidrati e grassi no o comunque meno degli amminoacidi. Falso possono mangiare cibi cotti, ma cotti in modo sano, non in modo selvaggio e poi devono mangiare qualcosa di rudo a testa di pranzo, se no il sistema immunitari va subito in tilt. Il latte di soia io non lo assumo, piuttosto preparo una salsa di soia fermentata, facendo cagliare il latte con il rejuvelac, per poi filtrare e lasciar riposare in modo che i microbi presenti nel rejuvelac rilascino enzimi per scindere leproteine della soia. Tale salsa acida messa sulel carni prima di mangiarle, carni cotte in modo che le loro proteine denaturino poco e non siano una suola di scarpa, aiuta nell'idrolisi. Poi io non compro probiotici, solo lo yovis, perchè mi faccio un paio di volte a settimana uno yogurt, riscaldando il latte a bagnomaria, per poi raffreddarlo e inseminarlo, lo faccio fermnetare 8-24 ore e poi lo tengo fuori dal frigo a maturare, qualche giorno. Gli yogurt normali mi creano problemi, questo me li risolve. Che poi non è uno yogurt ma un latte acido, visto che io pretendo che inacidisca parecchio, visto che l'acido lattico è un potente fungicida e battericida e lascia vivere solo i batteri lattici. Altra cosa ch epreparo sono le verdure lattofermnetate che accompagnano le carni che mangio. Crauti e cetrioli fermnetati, ricchi di enzimi e lattobacilli. Mangio unao due volte a settimana anche del grana o del reggiano o del pecorino, molto stagionati. E' stato calcolato che il tempo medio per digerire 100 grammi di quetsi formaggi sia 45 minuti. Tanta frutta e verdura. Una volta settimana mi faccio anche un bel 125 grammi di legumi, tenuti a mollo con pochissimo bicarbonato e poi lasciati fermentare in acqua con succo di limone e sale, in modo da non avere lo spiacevole effetto tuorno dopo che li si mangia (se cercate in rete troverete che una ricercatrice non so di dove ha trovato il modo di eliminare i carboidrati responsabili dell metereorismo intetsinale tramite fermnetazione). La domenica la pasta integrale o normale , dato che qua al sud mangiamo tutti insieme quetso giorno. Ora sto analizzando solo se botte di carboidrati opportunamente piazzate possano ridurre la diminuizione del metabolismo, in modo da sfruttare il fattoc he un pò rallenta ma non farlo rallentare troppo. Il lavaggio del colon non va usato spesso, ma molto di rado. La produzione di sebo è una cosa normale, le ghiandole che ne producono in modo copioso segnano qualcosa di anormale. Eternauta l'infiammazione cronica si chiama stato proinfiammatorio. Ogni volta che le temperature aumentano sembra stare peggio come in primavera o al mare solo eprchè il corpo riceve un aiuto dal calore per fare la guerra ai microbi ostili. ma se questi non hanno nulla per prolificare in modo incontrollato nell'intetsino, non c'è nulal da temere da essi.

Sono solo paliativi, in questo periodo da me siamo sui 20 gradi ma la gente si veste come se fossimo ancora a febbraio, questo peggiora lo stato proinfiammatorio... i probiotici aiutano ma all'inizio possono peggiorare la situazione, meglio prendere un bel glucometro e aspettare che la glicemia scenda sotto 80 per mangiare.... Se hai pasti è più alta vuol dire che nel pasto precedente avete mangiato troppo.

IL punto non è questo o quello alimento ma il contenuto. Gli animali carnivori si adattano molto male alle grandi variazioni glicemiche e l'essere umano somiglia più a un carnivoro che a un erbivoro. Mai notato che la nostra gabbia toracica è diversa da quella di un gorilla o uno scimpanzè? Comunque non è questo il punto. Prendiamo 100 grammi di pasta. Contengono mediamente circa di 78 grammi di carboidrati, ci sei MORENO? Prendiamo un kilo di mele siamo più o meno là come quantitativo di carboidrati ok? Ora 1 kg mele mettiamo ci diano 5 mele, ci siamo ancora no? Tu riusciresti a mangaire 5 mele di filato? MAgari si ma noterai che la fame scompare già alla seconda terza. Mentre se mangi solo pasta scondita dopo neppure un'ora avrai di nuovo fame e magari dopo essereti fatto una belal dormita. Perchè il kilo di mele stimolerà l'insulina, ma mai come i 100 grammi di pasta, specialmente se questa non è integrale. Ora io non ho nulla contro i cereali, se usati saggiamente e in maniera oculata, ma non puoi usarli come un cibo abituale, figuriamoci per mangiare per divertimento. Gli animali carnivori o onnivori si adattano molto molto male alla subitanea concentrazione ematica di glucosio (notare che nella mela c'è un misto di glucosio e fruttosio che richiama meno insulina rispetto all'amido) e per farlo devono aumentare la produzione di insulina al punto che il pancreas tende ad adattarsi aumentando le cellule deputate al massimo possibile, tanto che se uno non mangia, pur annusando un boignè secerne insulina, così una singola caramella può portare ad aumento di tale ormone che per essere placato richiede altri carboidrati. Ma le cose se levi la pasta e ti mangi 5 kg di frutta al giorno non cambiano, il vantaggio della frutta è il relativamente basso carico glicemico che apporta e quindi maggiormente controllabile. Il corpo umano se non riesce a ingrasare come adattamento tende ad aumentare il metabolismo a più non posso dissipanddo al massimo il calore e rendendo la persona ipercinetica, ecco perchè i magrolini lo sono spessissimo, inoltre questo fenomeno crea vere e proprie scariche di adrenalina che combinate con l'insulina, ti fanno sentire il re del mondo dopo aver mangiato cibi densamente energetici a livello di carboidrati, ma dopo un tempo variabile ti mettono letteralmente in ginocchio e diventano come una vera e propria droga. Il problema non è la presenza di studi o meno che nel caso delle malattie autoimmuni ci sono eccome, tanto che Seras nei suoi libri sulla dieta a zona ne riporta quanti ne vuoi, il fatto è adattare le assunzioni la metabolismo in question. Se non sei in grado di aumentare il tuo metabolismo e di ingrassare non potrai sopportare picchi glicemici continui. Ora io ti chiedo come domanda, SECONDO TE QUANDO IL CORPO HA LE RISERVE DI GLUCOSIO E DI GRASSO SATURE, HA ACCELERATO AL MASSIMO IL SUO METABOLISMO, TANTO CHE LA TIROIDE è BEN VISIBILE (NON PARLO DI PATOLOGIE MA DI TIROIDE VISIBILE) COSA NE FA DEI CARBOIDRATI INTRODOTTI IN ECCESSO? Tenere conto che il fruttosio se si mangia oltre il dovuto è pure peggio del glucosio, ma ripeto mangaire 500 grammi di carboidrati al giorno dia frutta è un impresa quasi impossibile, mentre mangiare 500 grammi di carboidrati da pane, pasta e schifezze varie no, anzi se mangi la pasta a pranzo e a cena per un 200 grammi (i miei parenti sfondano questa quota ampiamente) e ti fai due fettine di pane e mangia junk food per diletto e per non dimenticare la colazione con fetet biscottate forse vai anche oltre il mezzo chilo di carboidrati. Il corpo te lo ripeto prima carica glucosgeno epartico e poi passa al conversione in garssi, che intasano tutto a questo cerca con nuove introduzioni di aumentare il metabolismo, per poi rallentare l'assorbimento intetsinale di cibo, che è quelloc he va dicendo il santone di firenze. Le intolleranze non esistono sono solo le surreni che non c'è la fanno più e l'intetsino che è divenuto una pattumiera perchè l'intestino ha subito questo fenomeno fino a disbiosi della flora. SCHATZY75 A parte che non ti credo, perchè sei uno di quegli utenti pezzotto che guarda caso non accusano proprio niente, iscirtti da poco, quindi per quelloc he ne so, le tue testimonianze lasciano il tempo che trovano. Ah il prosciutto cotto contiene lattosio e nitriti. Se mi posti cosa mangi e i tuoi orari (andare a dormrie tutte le sere all'1 è uno stress) e sulla tua struttura fisica ne possiamo parlare. Altresì non ti credo.

Non sono le mie teorie ed io preferisco guarirmi che curarmi. Siccome tirate voi in ballo l'argomento alimentazione, intervengo con quellic he sono stati i miei studi in 10 anni. Ti ricordo che ci sono miei post vecchissimi datati 2003 o giù di lì dove già avevo intuito che era il linfatico a creare il problema ma non ne avevo la causa. Eliminare i cibi non basta, bisgona anche eliminare la resistenza insulinica, e siccome questi cibi rendono dura l'operazione vanno limitati o almeno ridotti. E c'è da considerare che alcuni sportivi che applicano la paleodieta li usano in piccole quantità a loro vantaggio proprio per la loro capacità di stimolare l'insulina, ma siccome voi siete sportivi per modo di dire, dato che il body building è ridicolo come dispendio energetico, non è detto che eliminare tali cibi vi porterà automaticamente a vincere la DS. All'Utente: Hai notato variazioni sul senso dell'appetito quando hai eliminato tali cibi? Se ti è rimasta cronica la voglia di carboidrati, hai fallito. MARCOOZZZ se l'utente in questione non diminuisce l'adattamento metabolico che ha verso i carboidrati (riversare in circolo tonnellate di insulina) non risolve nulla, resterà resistente. Coloro che escono dalal resistenz ainsulinica e dalle infiammazioni risultano poi poco attratti dal cibo e il metabolismo si abbassa da solo, specialmente se sedentari. Ben altra cosa è l'abbassamento metabolico indotto da chi mangia in questo modo e si allena, là infatti gli sportivi aggiungono patate e piccole dosi di cereali per non rallentare troppo il metabolismo e non scoppiare. MA che ne parliamo a fare, senza offesa io ho vasta informazione in merito tu secondo me non sai scrivere manco la formula dell'acqua, quindi è un dialogo tra sordi, ma non ti permetto di ironizzare visto che non sai quello che dici. Io ne ho provate molte e sono più volte uscito dalla DS e ci sono rientrato spontaneamente per capire, voglio avere figli sani io non dei malati. Inoltre parliamo sempre di Utenti sospetti su questo forum, dato che spuntano come funghi non appena i soliti noti dichiarano di aver trovato la creama risolutrice di ogni problema. Comuqnue fate come volete, buona fortuna.

Segno strettamente interconnesso allo stato proinfiammatorio.

Guarda caso, criticano sempre quelli che si so iscritti da poco, sarà un caso? Smontare le mie tesi di ferro è dura, giacchè non sono le mie ma di altri. Inoltre nel luogo dove si vie più a lungo e non ci sono malattie nè infettive nè autoimmuni ci si alimenta come dico io, ovvero a Okinawa. Mangiare tantissima frutta non risolve la situazione, non è solo quello che si mangia a determinare il casino metabolico ma anche quanto se ne mangia, ma ho le scatole piene di dire sempre le stesse cose, giacchè altri utenti che si sono impegnati se la so levati dalle scatole e contetsualmente hanno aumentato la loro massa muscolare. Tu mangi troppa frutta e il latte non fa per te, le sue proteine stimolano comunque una forte onda di insulina, ma non hai fame poco dopo averlo bevuto? L'allenamento la può pure peggiorare se non si sa quelloc he si fa. Ho visto un sacco di persone che non hanno voglia neppure di alzarsi dal letto in determinati giorni andare in palestra, questo al mio paese fa aumentare la cortisolemia. Inoltre dormire 8 ore non vuol dire nulla, noi siamo animali diurni, dormire dalle 11 alla 7 non è uguale che dormire dall 3 del mattino alle 11. Nel primo caso si segue un ritmo quasi naturale nel secondo no ed è molto stressante. Marcozzzz io non so quale di quei signori sei e chi ti manda, ma non funziona così, non tutta la popolazione con questo stile di vita viene selezionata geneticamente, tu purtroppo si. Le prove che fate in questo periodo sono irrilevanti, stanno aumentando le temperature e il vostro comportamento in inverno adesso lo sentirete tutto. Ma perchè ve lo spiego, voi avete già deciso in cosa credere.

Il tuo sistema immunitario sta aumentando di potenza e sta cacciando tutte le infezioni fuori dal tuo corpo (più giovane sei meno ne hai). I lieviti e gli altri microorganismi oramai non possono più portare attacchi, ma il tuo corpo ha ancora memoria di quelloc he è accaduto, quindi appena ti debiliti un pò, subito fa ritensione idrica ed è da quella che poi si sviluppa DS. Eh già resistenza insulinica = stato proinfiammatorio. Il caro Dottor Ciampolini che non è un santone come qualcuno lo vuole definire, ha descritto perfettamente questo meccanismo, ed ha sperimentato la cosa per 25 anni. Oggi mi è capitata una cosa. Ero andato all'Auchan di Giugliano. Orbene a casa stamane ero infreddolito quando sono uscito sentivo alquanto caldo, siccome adesso ci sto più attento, mi so levato il giubbino in auto, cosa che prima non avrei fatto. Se facciamo una stima rozza di quanto consuma un essere umano, Ciampolini ha trovato che persone sovrappeso restano grassi anche con 600 kcal al giorno, possiamo capire che man mano che le temperature aumenteranno con la primavera, ci sarà un esplosione di dermatiti, disturbi gastrointestinali, allergie e tante altre. Immaginate una persona che si è adattata a consumare 2400 al giorno avendo un basale in alimentazione omeostatica (ovvero mangiando solo quando ha realmente fame e non per placare tutta quella insulina che è prodotta per adattamento alle introduzioni dal pancreas). Immaginate che in assetto omeostatico consumi tra le 1100 e 1800 kcal, cosa accade in estate quando le temperature azzerano il nostro principale consumo, dato che tutti i mammiferi sprecano tanto per mantenere la temperatura a 36 gradi, quando spenderà a 30 gradi? Cosa accadrà all'inizio? Nella crescita insulina e cortisolo stimoleranno la crescita delle cellule adipose (se fosse una persona che mangia quanto consuma e consuma allenandosi parecchie cellule diventerebbero miociti ovvero muscoli), ingrasserà fino al quanto possibile, ma terminato l'ingrassamento il sistema si difenderà nona ssorbendo il cibo, lasciandolo nel tenue e là inizierà il fenomeno di crescita batterica con il sistema immunitario che cercherà di bloccare il tutto, inizia lo stato proinfiammatorio, da quel momento le difese sono impegnate e in stato di allerta. Cosa vuol dire? Che il polline o la polvere o anche uno shock creeranno una reazione esagerata e paradossalmente il sistema immunitario si indebolirà dovendo combattere di continuo. Calcolate che circa 40 grammi di porteine vengono sprecate per craere linfociti contro i microbi ogni giorno in questo stato, creando forti danni alla crescita muscolare nella persona. Ricordate ogni volta che mangiate, se siete molto magri, avrete un inevitabile diminuizione delle difese immunitarie, dovute al fatto che nel tenue aumentano di molto i microbi e questo deve correre là dove c'è bisogno. Quando il linfatico è in stasi e le infezioni dilagano viene trannetuta acqua nei compartimenti tissutali e la scatta la DS.

Se hai intenzione di fare questo, assumi tanto tanto acido folico, almeno diminuisci, anche se di poco, la probabilità di farti venire un tumore. AL sole quando hai la DS, non ti ci devi esporre!!!!!! Un sistema che è in forte analibolismo, come acacde alla pelle durante la DS, irraggiato da radiazioni ultraviolette ha una probabilità di avere mutazioni genetiche del 100%. Magari sei fortunato il tuo sistema immunitario, nell'immenso casino in cui ti trovi riesce a estrirpare le cellule anomale sul nascere, altresì ti comparirà una piccolissima macchiolina rossa che poi si fa scura e che noi chiamiamo comunemente neo e alla lunga sono cazzi. Ripeto esporsi al sole con la DS è la peggiore cosa che si può fare, altro che miglioramento. Ottimo finalmente siamo concordi su qualcosa. Ah scusa non per essere pignolo, ma quella che tu chiami infiammazione del corpo si dice stato proinfiammatorio. In nostri geniali medici per cercare di inquadrare chi è sotto stato proinfiammatorio e che con il sole scatena un ondata immunitaria si inventati l'allergia al sole. Che bello adesso alcuni sono allergici anche a colui che dà la vita. E per inciso i danni li pagheranno anche i vostri figli, vistoc he se le cellule so mutate ma non sono impazzite entreranno a far parte dei tessuti e degli spermatozoi. Ora per avere delle mutazioni positive ci so volute milioni di anni, secondo voi quelle indotte continuamente dalle infiammazioni, che talvolta sono pari a quelle avute in 500000 anni quante probabilità hanno di essere tute positive. Studiamo l'epigenetica e capiremo cosa dico. Afur non è che probabilmente si muore prima se si è infiammati e i hanno disordini immunitari, sicuramente si muore prima e molto male, tra atroci sofferenza. L'infiammazione induce insulino resistenza e il corpo per riparare i danni diminuisce la capacità di digestioen attingendo dai muscoli le proteine che servono per fare i linfociti e gli altri anticorpi necessari, ecco perchè i magrolini infiammati sembrano quasi tisici. L'ectomorfo non è una mezza sega come la si dipinge, è l'ectomorfo con la resistenza insulinica e quindi in pieno stato prioinfiammatorio che è un malato!!! Riporto uno studio che posterò perchè adesso non ho sotto mano, ma non muiono di più gli obesi, muoino di più coloro estremamente magrolini, il che è un tutto dire per far capire di cosa stiamo parlando. Che vi devo d' provate a seguire una dieta a zona s eproprio nona vete fiduci in quello che vi dico. Ma ultimamente pure Sears guarda male i carboidrati complessi, i latticini e soprattutto la soia. MA dovete capire che dopo i 20 anni il vostro metabolismo non è in garddo di dattarsi più alle esagerate introduzioni caloriche che facevate in gioventù, inoltre sicuro siete quasi tutti sedentari il che peggiora la cosa. Cercate qualcosa sulla dieta a zona, io credo che dica un sacco di cazzate su determinate cose, però ci so atleti che dicono di aver aumentato le performance, ma non vi illudete, non vi consentirà di divertirvi mangiando, però come faccio io, vi consntirà di non mangiare eccessivamente e non avrete fame, specialmente di carboidrati.

Se lo dici te...

Non ho capito il senso del tuo post. L'alimentazione non è dterminante? Dunque è determinante per un fungo come la candida ma non lo è per un affezione creata da un altro fungo? Facci sentire io somo interessatissimo, quante persone hai analizzati e cosa mangiavano per raggiungere questa conclusione? Posta persona per persona e vediamo un pò.

Col cxxxx che li provo. Non fingerò che la mia immunità va bene solo perchè ne ho eliminato i sintomi, comunque presto o tardi avrò ragione è solo questione di tempo. Buona fortuna.