Alimentazione E Sport

[boro]

be' sarebbe meglio pane e marmellata no? :diavoletto:

[Visitatore zortek]

be' sarebbe meglio pane e marmellata no? :diavoletto:

sicuramente si! sarebbe ancora piu' digeribile della mortagrassella :lol: . Solo che ci sono persone, come me, a cui la marmellata fa venire il voltastomaco. E cosi' il burro sul pane. Piuttosto, pane e cioccolata: due cubetti da sgranocchiare insieme al pane, oppure una spalmatina di nutella :supersorriso:

[hollas]

wharola non vorrei disilludere le tue aspettative, ma... dei kg persi è bene che tu sappia che x la maggior parte si tratta di acqua che cmq riprenderesti non appena sospesa questa alimentazione... sicuramente una perdita di grasso c'è stata, ma molto limitata rispetto a quella di liquidi...

 

byeee

 

PS:So che è un'abitudine, ma... personalmente in una dieta la colazione sarebbe l'ultimo pasto da eliminare...

[warhola]

hollas hai sicuramente ragione sul discorso della colazione ;) ma per me il risveglio la mattina lo vivo come un urto...niente colazione e niente discorsi.. :blink:

 

non ho perso i kg!!!!! ho perso mezzo kg!

Concordo che se ricomincio a mangiare come prima si ritorna al punto di partenza, ecco perchè mi baserò su un'alimentazione con pochi carboidrati.

 

ciao

[hollas]

1/2kg in 2 sett... c'è qualcosa che non mi torna..

...quando la feci io... nella 1° sett ho monitorato col plicometro le variazioni e... persi 7hg di solo grasso... e la bilancia digitale segnò più di 2kg di variazione di peso...

 

....forse però... ho seguito un regime più drastico...

 

byeee

 

PS:Quanto pesi?

[warhola]

41,5 kg scarsi ora :)

 

...nella palestra dove vado io non hanno il plicometro <_< io non ho fatto le tue valutazioni..piuttosto dove si compra...e a che prezzi si aggira?

[Visitatore zortek]

41,5 kg scarsi ora :)

attenta quando esci di casa, un colpo di vento e voli via :lol:

[hollas]

...ora è molto più chiara la tua perdita di peso...

 

Io non l'ho comprato xkè quello professionale costa un pacco e quegli altri non sono poi così affidabili... in misure come quete se sbagli anche solo 1mm non ti tornano i conti...

 

byeee

 

PS:Anche nella mia palestra non c'era.. ma basta andare da una un po attrezzata x farlo... gli paghi solo la misurazione (e ti alleni dove preferisci....) fintanto che non trovi il tuo regime alimentare ideale...

[warhola]

attenta quando esci di casa, un colpo di vento e voli via :lol:

:D

non ti preoccupare Zortek, per non spiccare il volo, seguo i consigli del caro Kendiokuto e mi zavorro!!! :D

 

Ok Hollas grazie delle informazioni...allora non lo compro...

[boro]

hihihihi 41.5 kg ihhihihihi :P :P :baci:

abbracci

miaoz

[Underdog]

Comunico ufficialmente (a chi importa...comunque...) che dopo aver tentato per due mesi di allenarmi, concludendo inevitabilmente ogni sessione dopo dieci minuti, assolutamente nauseato da tutto, il mio definitivo ritiro da qualsiasi attività sportiva...

[boro]

mavedidannàffan.ulo,accendi il cell piuttosto :diavoletto:

[warhola]

Non lo so' come mai Under ma mi dispiace ...forse perchè sei nauseato da tutto...per quello che può contare ti abbraccio, vedi di non lasciare tutto, vai avanti...

 

 

ah Boro..che te ridi :D mi chiamavano scricciolo :fischietto:

piuttosto dai un'occhiata a Under

 

:baci:

[Astrella]

B) Under...

 

...ma non è quando il gioco si fa duro ke i duri cominciano a giocare??? :okboy:

 

Non mollare!

 

:fiorellino:

[Underdog]

Mai stato un duro, purtroppo.

[curvadong]

C'è qualcosa in particolare?

[boro]

accendi il cell under :angry:

[warhola]

e invece Under se sei qui oggi è perchè sei forte.

Non lo so forse dico una bischerata...credo che sei arrivato a un punto in cui per continuare ad andare avanti devi cominciare a rivalutare alcuni aspetti della vita.

Nella felicità non credo, è per quello che auguro sempre tanta serenità alle persone, sei intelligente e ti sento saggio, ci puoi arrivare.

 

Accendi il cell, fallo per Boro ;)

 

un abbraccio, mi trattengo nel salutarti, cerca di stare bene

[boro]

aò, mi ha detto che c'è una tipa che gli va dietro e lui ha dato il numero del cell che ho io :D e x qst non lo accende, ha paura della tipa :sudato:

[warhola]

:D :D :D grazie Segr. Boro :okboy:

[Underdog]

Boro non ha centrato il punto.

Semplicemente, dopo 14 anni ho visto come sono da circa 35 angolazioni diverse.

e ho concluso che sia molto piu dignitoso smettere ogni tipo di attività fisica.

Semplice.

 

Lo sa solo Dio come abbia fatto finora, non me ne capacito sinceramente.

[boro]

:visitor: :visitor:

[curvadong]

Underdog,apocalittico ma evocativo.

Mi sembri una nosler-partitionda 140 grani,lanciata da un 270 Wtby a 3300 fps

che a un certo punto si gira indietro e dice:"io mi siedo un attimo"!! ;)

[Underdog]

Piu che altro mi sembro un 500 nitro express sparato da un holland&holland che..lanciato verso un bufalo cafro a dieci cm dall'impatto dice:

 

"sono stanco ragà, vado a nanna".

[curvadong]

Eh già,ma ora bisogna trovare chi se la sente di fare la parte del cacciatore..

..500 nitro express,fino a 600 grani di piombo sparati a 700m/s,il rincxxx è peggio

dello stonfo del bufalo se ti piglia.Notte Under.