come contrasto i radicali liberi?

[LiamGallagher]

ciao,

vorrei sapere che cosa bisogna assumere(farmaci,the verde,frutta,ecc...ne ho sentite di cotte e di crude...) per contrastare EFFETTIVAMENTE i radicali liberi.

[Dep]

Ci sono una miriade di sostanze che funzionano da antiossidanti....i piu' famosi:

 

-thè verde

-N-acetil-cisteina(in farmacia Fluimucil 600 effervescente)

-Glutatione

-acido lipoico

-Vitamina C + Vitamina E

-Etc etc etc etc etc....

 

Ciao

-Dep-

[Raiden]

ma il the verde lo posso prendere anche da bere o solo in capsule?

[BravoClub]

Tutti e due. Con le bustine bastano una o due tazze/die, con le capsule dipende dalla marca.