Stop al fumo... chi ci è riuscito?

[Brendon]

Conosco persone che le hanno provate tutte per smettere di fumare: agopuntura, cerotto, centri specializzati, con il solo risultato di ritrovarsi a fumare più di prima (e con molti meno soldi)...

 

ma c'è UN rimedio, UNO SOLO, sicuro, efficace (e lo so, anche banale): è non fumare più, dire di NO, da un istante all'altro...

 

io lo ho fatto (io che so cosa è l'attrzione irresistibile per la sigaretta) e da ormai un anno non ho più fatto una sola nota...

 

CIAO....

[antogram]

lA sigaretta...che passione!!!Mi piaceva molto fumare ma ho voluto smettere per mettermi alla prova...il 13/12/1999 decisi che con il nuovo millennio mi sarei regalato una vita sana :alle ore 23:59 del 31/12/99 ho fumato l'ultima marlboro .Da allora sono rimasto con un gran desiderio e resisto perche' vive in me la speranza che forse un giorno ricomincerò!!!

[capellopazzo]

io anni fa fumavo solo la mia amata maria e praticamente tutti i miei amici fumavano anke sigarette,io ero l'unico (mi sentivo forte),le siga mi facevano skifo,mai un tiro...poi ho smesso con le canne e,cosi per l'abitudine del fumo ho incominciato con le sigarette...molto male...poi ho ricominciato con le canne,quindi fumavo entrambi,ho provato a smettere con le sigarette,ma anke se con grandi sforzi riuscivo a farne a meno per 2-3 giorni,dopo ci ricascavo.4 mesi fa però mi è successa una cosa stranissima:una mattina mi sveglio e la voglia di fumare sigarette non c'è piu,è sparita...non sò come,mi davano anke fastidio...e non ne ho piu fumate...però continuavo con la mia amata maria .ad agosto ho stabilito che da settembre avrei smesso anke con le canne,però avevo paura di ricominciare con le sigarette,ed invece??? ho saputo che il fumo fa male ai capelli ed ora fumo quella cannina ogni tanto,e basta,anke sett intere senza niente...e non ne sento neanke il bisogno!!!! spaziale!!

[Bellicapelli]

Claudia, Ti confermo che dal 2 giugno non sono più un "fumatore istituzionale".

Il venerdì o il sabato sera, se proprio svuoto il ristorante , me ne potrò fumare un paio.

Per ora mi trattengo, anche se la voglia c'è. Quello che più mi ha facilitato nello smettere è stato il fatto di vedere cosa fa la sigaretta al cuore più che ai polmoni

[Visitatore Claudia]

Caro xxx,

grazie del tuo contributo... Per la cronaca, sto ancora lottando, qualche giorno ne fumo solo 2 o 3, qualche altro una ventina.... Mi rendo conto che è una cosa nevrotica più che una dipendenza fisica, e purtroppo non si vedono né cuore né polmoni dal di fuori... Molte mie amiche sono riuscite a smettere quando hanno deciso di fare un bimbo (quale ragione più motivante?). Io credo che non aspetterò ancora molto per farne uno L'età avanza, anzi, domani compio gli anni!!!!!!

Forse potrei cominciare a regalarmi un po' di salute e buttare le siga....

Baci

Claudia

[valerio]

....dopo aver letto tutti questi posts mi è venuta voglia! ho appena mangiato, sto sentendo un CD del Boss, mi appoggio sul davanzale e accendo una bella siga...!

Ma da lunedì smetto!!

Auguri Clo!

 

Valo's back!

[ci10]

Io ho ridotto...ultimamente solo 5-6 al gg...bene non fanno...ma 5 non sono 20...speriamo di diminuire ancora...

[Calvizio]

idem...

[Hollywood]

anch'io ho diminuito, ora meno di 8 al giorno ma è duretta!

[supersimo]

Carissimi,

voglio proprio smettere di fumare... Viziaccio schifido <img src=images/smiles/converted/fie.gif> ...

Qualcuno di voi c'è già riuscito? Se sì, come???? Da parte mia credo sia più una dipendenza psicologica che da nicotina, quindi vorrei non ricorrere a cerotti, chewing gum ecc ecc. Mi sono letta un po' di informazioni sui danni causati dal fumo, proprio per convincermi a buttare le bionde definitivamente. Poi basta un momento di nervosismo, o l'abitudine ad accenderne una senza pensarci... La cosa peggiore è che più mi fisso che non devo fumare, più mi viene voglia <img src=images/smiles/converted/biggrin.gif> . Avevo smesso per un mese, poi ci sono ricaduta. Poi ho ridotto per un periodo, ma non funziona... Aiuto!!!!! Sputatemi pure, ditemi che è veramente un vizio di m.... Vorrei però che si facessero vivi quelli che hanno smesso <img src=images/smiles/converted/tongue.gif> . I non fumatori, cioè quelli che non hanno mai fumato, secondo me non possono capire....

Insomma sono in cerca di motivazione....

Baci

Claudia

 

ciao, io ho smesso da piu' di 4 mesi leggendo il libro:e' facile smettere di fumare se sai come fare!

Buona fortuna, ciaooooo.

[smith]

Ottimo consiglio. Non resta che aspettare il 2014 per sapere se c'è riuscita.

[circus]

...minkia ma è un post del 2002...a quest'ora se nn c'è riuscita...bah...bell'idea riesumarlo però :diavoletto:

Modificato 5 Giugno 2008 da circus

[Tengoduro]

io quando e' stato aperto il topic manco sapevo che era na sigaretta mo invece ME CHIAMANO ER TURCO