multicentrum. è buono?

[rokie79]

Ciao raga oggi per caso mi sono imbattuto su una scattola vuota di multicentrum di un amiko. Ho letto ciò ke contiene e tra tanti vi è:

zinco;ferro;acido folico;vitamina b12.

Qualkuno l'ha mai usato? x quanto si usa?

che ne pensate?

 

[Gigli]

E' un valido integratore anche se personalmente preferisco integrare singolarmente i nutrienti di cui c'e' carenza.

 

Saluti www.drpaologigli.it

[rokie79]

quote:

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Aperto da rokie79:

 

Qualkuno l'ha mai usato? x quanto si usa?

che ne pensate?Costo?[/QB]

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[F.Web]

Io lo uso tutti i giorni..

Costa circa 9 euro la confezione da 30 compresse, ma se prendi quella da 100 risparmi di sicuro!!

E' un ottimo integratore, contiene tutto..

Più di così non saprei che dirti!!

Come dice il doc.Gigli sarebbe meglio integrare dove manca realmente, e meglio sarebbe con alimenti più che con compresse..

Ciauzzzz

[rokie79]

ciao ma si deve prendere per un periodo?

Ci proviamo a fare una lista degli alimenti migliori??? o gia c'è da qualke parte?se si mettete cortesemente il link

Thanks

[Visitatore BEAVIS]

Io personalmente preferisco le compresse che gli alimenti.

 

Anche perchè nelle compresse le vitamine che sono presenti sono completamente assorbibili, al contrario di quelle negli alimenti.

 

Esempio, la quantità di vitamina C contenuta nell'arancio è tantissima, ma quella assorbibile è davvero poca rispetto a quella totale.

 

Io lo usavo.

 

E' un ottimo integratore.

[gavin3]

errato biondo82 !

Tutti i nutrienti che sono negli alimenti si assimilano tutti tranne quelli che per l'organismo sono in eccesso e non creano problemi di sorta, mentre gli integratori possono essere pericolosi perche' sono sintetizzati chimicamente e quindi quelli in eccesso non riesce ad eliminarli , tranne se sono integratori ricavati da frutta o verdura!

Magnate frutta e verdura che e' mejioooooooo!

[rokie79]

per quanto posso prendere multicentrum?

[neretto]

Sicuramente MULTICENTRUM è un prodotto valido,ma io uso supradin da 60 cps,17 euro circa,con dosaggi superiori ed una composizione piu'completa.Una cps al di per circa un mese,stop per una settimana per poi ricom.

[Bellicapelli]

Uno dei FALSI miti è quello che le compresse di multivitaminici (spesso ad alto dosaggio come Multicentrum e Supradyn) possano essere tranquillamente assunti senza indicazione specifica medica.

 

Nulla di più errato.

 

Tali integratori vanno assunti sotto disposizione medica e comunque non vita natural durante.

[rokie79]

comemai???

[Visitatore BEAVIS]

Il mio allenatore in palestra mi ha detto che ha parlato con una stimata e famosa cardiaologa di milano, che ha detto che il supradyn può essere tranquillamente assunto x anni senza danni al cuore.

[Bellicapelli]

xxxxx, fate come volete.

 

Non era il mio parere o il parere di un cardiologo (?) ma delle parole, udite di persona dalle mie orecchie, di un professore dell'istituto nazionale della nutrizione.

[neretto]

Penso che come tutte le cose se usate per tanto tempo possano assuefarsi,ecco perchè la sosp.per una settimana al mese.