esercizi per diminuire muscolatura alle gambe!!

[Paoletto]

xxxxx sto cercando in rete e anche su questo forum ho trovato qualcosa ma molte cose sono contrastanti,sapete dirmi con precisione quali esercizi dovrei fare per diminuire la muscolatura alle gambe?nella mia vita ho fatto tutti sport dove era necessario lo sprint tipo calcio,basket e pallavolo, ma ormai sono 2 anni che faccio sport sporadicamamente a causa dell'università ma i miei muscoloni alle gambe persistono come posso diminuire la circonferenza della coscia e polpaccio!

 

premetto che sono magro e nn capisco come mai ho queste cacchio di gambone !! :fischietto:

[syn]

bella questione. Si mormora da tempi atavici che attività aerobica possa fare al caso "nostro".

Anche corsa e nuoto andrebbero bene, ma lascio ai più esperti la parola su questo terreno ampiamente battuto :)

[minoxidil2]

utilizzare la funzione cerca.è troppa fatica?

http://forum.salusmaster.com/index.php?showtopic=31758

[syn]

utilizzare la funzione cerca.è troppa fatica?

 

Troppa fatica no, ma non è un buon esercizio per le gambe :D

 

Perdonate il basso rangume comico..