Bcaa Problemi.

[D3stroyer]

in grammi saranno 70 penso..comunque è una cosa occasionale non tutti i giorni. Ah è una torta tutta cacao e zucchero a velo morbida (da compleanno tipo).

 

Non sono un gran amante della frutta, ne mangio decisamente poca..piu o meno una mela ogni 3 giorni se va bene.

[castano_chiaro]

sbagli la frutta è ricca di vitamine e minerali ed è un antiossidante ottimo.

[D3stroyer]

A che serve evitare l'ossidazione? (che ignorante sono :o )

[castano_chiaro]

E' un discorso un po complesso ma detta sinteticamente più ossidi piu invecchi. gli antiossidanti vita.c, vit.e, selenio ecc. sono tutti anti ossidanti cioè permettono di mantenere l'organismo giovane. un recente studio su soggetti che si alimentavano prevalentemente di frutta e verdura, niente grassi animali, poca carne, niente fumo ha dimostrato l'importanza di tali elementi sul fattore età.