Melatonina Utile ?

[23enne]

Come da titolo ,

secondo voi , puo avere un utilità un integrazione di Melatonina ?ci sono dosi consigliate ?

 

Gli studi che dicono ?

è utile solo nelle donne ?

[nautilus]

ciao,Gigli me lo ha prescritto per migliorare la qualità del sonno (che incide sui capelli).

[Pizzaboy]

Anche io sono interessato alla melatonina.

 

Il mio derma mi ha prescritto l'Asatex a base di melatonina...pero' è una lozione topica. Io vorrei integrare anche con la pasticca perchè ne ho bisogno (ultimamente faccio orari strani).

 

Se ne sapete qualcosa attendo notizie :)

[nautilus]

quella che prendo io si chiama melatonina retard e costa 13 euro

[23enne]

quella che prendo io si chiama melatonina retard e costa 13 euro

si , ma all'atto pratico , a che serve ? ... solo per il sonno :/

[antonio-boccia]

Pizzaboy puoi dirmi chi derma te lo ha prescritto asatex lozione?

Riporto la mia esperienza:visita dal derma Del Sorbo di Scafati che mi prescrive astex lozione +deltacrin,che bufala!alla fie si tratta solo di coadiuvante che non serve quasi a iente e costa un sacco doí soldi.Chiesi consiglio anche al doc.Gigli che mi confermo`l`inutilita` del prodotto.

[Gigli]

Utile per via generale per regolarizzare la qualiyta' del sonno

saluti

[Pizzaboy]

Quoto il doc...è da una settimana che uso Key Melatonin per migliorare la qualità del sonno e dopo mezzora che l'ho ingerita, dormo come un ghiro.

Sui capelli non so che effetti faccia....al limite vi aggiornero' :)

[nautilus]

si è vero

[23enne]

si è vero

ho letto che la melatonina puo abbassare di molto i livelli degli estrogeni , questa cosa nel nostro caso non è controproducente ?

[Juno]

io sto usando la melatonina da parecchio tempo e devo dire che ho risolto in buona parte i problemi che avevo con il sonno.

sugli estrogeni...non so...interesserebbe anche a me saperlo

un bacio

[-C85-2-]

lo uso da poche settimane, un paio, e devo dire che quando la prendo dormo che è una meraviglia e cosa assurda...mi sveglio presto senza sveglia.... :blink:

era da tantissimo tempo che non dormivo così bene...ma mi chiedo...sarà mica effetto placebo?