integratore

[fairy]

ciao qualcuno saprebbe consigliarmi un buon integratore per capelli che sia una valida alternativa al biomineral one che per me rimane il migliore, ma ho notato che se lo uso per tempi prolungati tende a farmi uscire qualche brufoletto!!!

Le mie carenze sempre le solite

emoglobina 11.4 ( il valore parte da 11.5)

b12 481

acido folico 3.7 ( parte da 3)

baci e grazie a tutti.

[Gigli]

Il ferro com'e' ?

Saluti

[fairy]

FERRITINA 28

SIDEREMIA 60

 

GRAZIE DOC

[Gigli]

Prova il deltacrin plus una cpr al giorno contiene anche ferro .

saluti

[Gigli]

Mi correggo Deltacrin soltanto senza plus.

salyuti

[fairy]

grazie infinite dottore.

[Lady Marmelade]

altrimenti credo che tu possa integrare ferro acido folico e vit B12 indipendentemente,come faccio io.

per il ferro e l'acido folico uso ferrograd folic,che ha anche la vit C e per la vit B12 uso benexol B12. i volori si sono abbastanza assestati. però sei anemica,l'Hb è sotto i livelli mi pare.

la ferritina poi deve essere almeno a 30. ti consiglio difare come faccio io,è più mirato

[fairy]

grazie, tu ogni quanto li prendi?

[castano_chiaro]

Ciao Lady, ho delle domande x te:

 

1) Ferrograd Folic lo assumi a stomaco pieno o vuoto?

 

2) ti da problemi? io ho appena finito di curare una gastrite erosiva abbastanza seria ma la stessa gastrite mi ha provocato calo di ferro.

 

3) per che periodi lo assumi (quanti mesi di fila)?

 

4) il benexol lo assumi 1 volta la settimana come consiglio' Marliani oppure piu' spesso?

 

grazie :okboy: