Eccesso Di Betacarotene

[going3]

Un eccesso di betacarotene,ripeto betacarotene non vitamina A può nuocere ai capelli?La dose giornaliera consigliata è di circa 800 mcg -1 mg,se con un integratore si viaggia sopra i 4 mg (con le dosi consigliate dall'integratore stesso comunque) al giorno si combina un disastro o va bene ugualmente?

[gavin3]

4 mg. e' un quantitativo piccolo , tranquillo nessun pericolo! e' come se mangi una carota !

 

Il primo problema del betacarotene e' che colora la pelle un po' giallastra, pero' bisogna ingerire notevoli quantita' di betacarotene , pari ad esempio 1 kg di carote al giorno!

Nelle cose naturali e' sufficente smettere di ingerire grossi quantitativi e si ritorna nella normalita'!

 

 

 

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[Lobo]

il betacarotene è un accumelante, ovvero il nostro organismo può stoccarlo senza limite se ne ha a disposizione. per questo può, come dice gavin, ad alte dosi risultare lievemente tossico. lunghi periodi ad alta somministrazione continuata non sono consigliabili.

[going3]

Ma il betacarotene a differenza della vitamina A non si accumula credo.Perchè è idrosolubile. Forse sbaglio...

[Lobo]

il betacarotene viene trasformato in vit a dal nostro organismo solamente in caso di necessità (quando manca vit a). questo ci mette al riparo da sovradosaggi. il fatto è che se si ha un eccesso di betacarotene ed una volta che esso in parte verrà trasformato inn vit a, si raggiungerà la saturazione di vit a e:

1)Il betacarotene in eccesso si accumulerà nella pelle che diventerà di un colore giallo arancio

2) ogni minima quantità di vit a reale che venga introdotta nel nostro organismo (sto parlando in caso di accesso di betacarotene) verrà stoccata provocando (stiamo parlando di casi limite per far capire) problemi al fegato, fenomeni depressivi , problemi nervosi, danni alle ossa e alle articolazioni.

 

ripeto...casi limite e per arrivarci si deve diventare un coniglio prima :D

[willy^]

l'olio di fegato di merluzzo contiene vitamina A pura o qualche altra forma che poi viene sintetizzata come tale dal nostro organismo? (come avviene x il betacarotene)

[gavin3]

L'olio di fegato di merluzzo contiene sia vitamina A pura che vitamina D e omega 3.

 

 

 

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[willy^]

si si.. della vitamina D e degli omega 3 lo sapevo.. volevo solo sapere se era vitamina A "PURA".. grazie gavin..

io ne assumo ogni giorno 1 g. (4 perle "Equilibra, 2 pranzo 2 cena).

c'è pericolo di andare in sovradosaggio di vit A? (considerando che ne introduco anche con l'alimentazione normale)

[gavin3]

Certo che e' vitamina pura, ma anche i betacaroteni sono vitamina pura, l'organismo il betacarotene lo trasforma in vitamina A.

 

Cmq non pensare che il quantitativo sia alto di vitamina A e' abbastanza basso, l'olio di fegato di merluzzo si distingue maggiormente per la vitamina D e omega 3.

 

 

 

 

 

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