Problemi Respiratori Da Stress

[GNEE]

da circa due anni ho un grave problema respiratorio, presumibilmente dovuto a stress (pneumologi ed altri esperti hanno escluso problemi polmonari da virus, asmi etc.). La sensazione è quella di non riuscire a "riempire" del tutto i polmoni (anche se la spirometria conferma che la ventilazione è ottima) se non ricorrendo ad artifizi come lo sbadiglio o esercizi yoga che consentono di aprire il diaframma. Credo che si tratti perciò di sintomi nervosi; vorrei una conferma da un esperto o da chiunque abbia avuto esperienze simili e... magari vorrei conoscere un rimedio se esiste. Grazie

[Juno]

capita spesso anche a me di non riuscire a respirare a fondo e avere la sensazione di riempire i polmoni neanche a metà, tranne come dicevi tu con stratagemmi come lo sbadiglio che cerco di forzare....mi sa che è proprio stress :unsure: purtroppo non so darti rimedi :unsure: noto che quando prendo il glicerovalerovit per qualche mese va un pò meglio ma purtroppo non ho soluzioni vere :(

un bacio

[RAFFAELE1]

puo essere anche sintomo di depressione