Consigli Per Nutrire I Capelli

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Ecco qualche consiglio in particcolare di alimentazione per nutrire bene i capelli:

 

 

 

CAPELLI: VITAMINE H, B6, B5, A, C.

 

MINERALI: MAGNESIO (OLI DI SEMI, FIOCCHI DI AVENA, RISO INTEGRALE),

FERRO ZINCO E SELENIO (FAGIOLI, RADICCHIO, FIOCCHI DI AVENA).

 

INTEGRATORI: OLIO DI GERME DI GRANO-SPIRULINA-LIEVITO DI BIRRA;

CI SONO GRAN PARTE DELLE VITAMINE E DEI MINERALI DI CUI ABBISOGNANO I CAPELLI.

 

CAPELLI SFIBRATI: VIT. F (OLIO DI SEMI DI MAIS, DI GERME DI GRANO, DI GIRASOLE E DI OLIVA).

 

FORFORA: VIT. A (UNA CAROTA AL GIORNO) CON VIT. E (150 g DI CAVOLO O 100 g DI MAIS O DI SEGALE AL GIORNO);

 

EVITARE SPEZIE, FORMAGGI STAGIONATI, CIOCCOLATA.

 

PERDITA DI CAPELLI: COBALTO (SOIA), VIT. PP (RISO INTEGRALE, ARACHIDI, PATATE).

 

 

GRIGI: VIT. B5.

 

 

CAPELLI GRASSI: SHAMPOO ORTICA E BARDANA.

 

Aggiungo per i capelli grassi e acne fare cure di succo di cavolo.

 

Vera e propria panacea, il succo del cavolo crudo: è ideale nelle situazioni di gravi carenze vitaminiche o minerali; negli stati di nervosismo ed eccessiva irritabilità o, al contrario, di apatia e depressione; per riequilibrare le condizioni della pelle e del cuoio capelluto (acne e seborrea); quando i reni danno problemi (scarsa urinazione, calcolosi);in caso di dolori muscolari, artritici, reumatici o provocati dalla gotta; per il riassorbimento dei versamenti o delle infiltrazioni liquide in caso di edemi, asciti e pleuriti; in caso di ulcere gastriche, coliti o infezioni intestinali; per liberare l'intestino da vermi o parassiti; in caso di asma e pertosse; per prevenire e risolvere più in fretta le influenze.

Il Cavolo cotto, o meglio "decotto": con l'acqua di cottura e l'aggiunta di miele è utilissimo contro gli abbassamenti di voce, il raffreddore, l'asma e le bronchiti.

 

 

 

 

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