S E B O D I A N E - La soluzione francese contro la dermatite seborroica

[moreno]

Ragazzi io non ho creato nessun allarmismo. Ho constatato delle cose e vi ho dato delle informazioni. Ho semplicemente fatto una domanda e chiesto delle risposte. Tu nemmeno hai voluto rispondere. Benissimo, libero di farlo. Tieniti le tue certezze. Tolgo il disturbo. GRAZIE per l'attenzione.

 

Io ho espresso solo la mia opinione. Magari non sarò stato chiaro. Perciò lo dico: secondo me non c'è un collegamento tra otturazioni dentali in metallo e ds. Poi per carità non sono un medico, ma i medici non mi sembra abbiano mai imputato a quelle cose lì la causa o una delle possibili cause della ds.

[elguerriero]

Ihihihihih adesso sto riscescendo di peso e ho capito come mai in inverno non dava risultati come in primavera o estate...

 

Lo stato proinfiammatorio scompare sempre di più e il frumento mi dà problemi solo dopo molto giorni di assuznione indicando che mi sto desensibilizzando sempre di più.

 

Per settembre il grosso della guerra dovrebbe essere vinto.

 

Non avendo più lo stato proinfiammatorio che mi maciulla le carni dovrei mettere su anche una cospicua riserva di grasso che mi permette di immagazzinare glucosio, quindi passare dallo stadio di ectomorfo allo stadio di mesomorfo.

 

Mi raccomando voi, applicate bene la cremina se no diventate dei peperoni, peccato che contro i tumori non ci siano cremine che tengano.

 

Buona fortuna, ahahahahahhaha

[Legal]

Ihihihihih adesso sto riscescendo di peso e ho capito come mai in inverno non dava risultati come in primavera o estate...

 

Lo stato proinfiammatorio scompare sempre di più e il frumento mi dà problemi solo dopo molto giorni di assuznione indicando che mi sto desensibilizzando sempre di più.

 

Per settembre il grosso della guerra dovrebbe essere vinto.

 

Non avendo più lo stato proinfiammatorio che mi maciulla le carni dovrei mettere su anche una cospicua riserva di grasso che mi permette di immagazzinare glucosio, quindi passare dallo stadio di ectomorfo allo stadio di mesomorfo.

 

Mi raccomando voi, applicate bene la cremina se no diventate dei peperoni, peccato che contro i tumori non ci siano cremine che tengano.

 

Buona fortuna, ahahahahahhaha

 

L'alimentazione come dicono tutti i dermatologi e' solo un cofattore lo vuoi capire?

La ds è uno stato patologico di cui puoi solo curare i sintomi.... Smettila di farti del male con diete assurde e rivolgiti ad uno specialista.

[Elena76]

Ciao ragazzi!!

Non scrivo quasi mai ma vi seguo sempre.. Ora.. avrei una domanda da farvi.. La mia dermatite sembrava passata.. (non ho fatto uso di creme in particolare.. a parte il burro di karitè e il Tea Tree).. solo che è una settimana che mi ritrovo le palpebre gonfie e rosse.. la pelle è mooolto secca e nessuna crema sembra darmi sollievo.. Può essere la dermatite? Solo alle palpebre? Mi chiedevo se il Sebodiane (che ho già a casa.. sia siero che crema) può essere messo anche sugli occhi..

 

 

 

[Eternauta]

Ciao ragazzi!!

Non scrivo quasi mai ma vi seguo sempre.. Ora.. avrei una domanda da farvi.. La mia dermatite sembrava passata.. (non ho fatto uso di creme in particolare.. a parte il burro di karitè e il Tea Tree).. solo che è una settimana che mi ritrovo le palpebre gonfie e rosse.. la pelle è mooolto secca e nessuna crema sembra darmi sollievo.. Può essere la dermatite? Solo alle palpebre? Mi chiedevo se il Sebodiane (che ho già a casa.. sia siero che crema) può essere messo anche sugli occhi..

Allergia.. Anche a me faceva così.. A cosa solo tu puoi saperlo..

[Elena76]

Allergia.. Anche a me faceva così.. A cosa solo tu puoi saperlo..

 

E sì che ho appena finito di fare tutti i test! Sia prick che patch.. ed il risultato è una lievissima allergia al nichel.. Mi mancherebbe solo il rast test e quello delle intolleranze alimentari!!

Può essere anche un'intolleranza?!?

E tu cosa mettevi sulle palpebre?

[Eternauta]

Non saprei siccome non ho allergie al nichel.. Ti dico che a me provocava non pochi fastidi, la palpebra era arrossata, sempre bagnaticcia e mi svegliavo ogni mattina con una lieve congiuntivite..

Da quando ho escluso il glutine (perchè celiaco) e il pomodoro (perchè allergico) non si è più presentata, ma considera che ho altre allergie, come alla polvere, alle quali pongo un rimedio (infatti cambio le lenzuola tutte le settimane e tengo pulito dalla polvere il pavimento sotto al letto).. Quando proprio mi creava problemi (per uscire) mi davo una goccia di imidazyl collirio nell'occhio oppure mi spalmavo un velo di flubason sulla palpebra (anche se forse sarebbe da evitare).

Cmq fallo il rast.. :)

[Elena76]

Non saprei siccome non ho allergie al nichel.. Ti dico che a me provocava non pochi fastidi, la palpebra era arrossata, sempre bagnaticcia e mi svegliavo ogni mattina con una lieve congiuntivite..

Da quando ho escluso il glutine (perchè celiaco) e il pomodoro (perchè allergico) non si è più presentata, ma considera che ho altre allergie, come alla polvere, alle quali pongo un rimedio (infatti cambio le lenzuola tutte le settimane e tengo pulito dalla polvere il pavimento sotto al letto).. Quando proprio mi creava problemi (per uscire) mi davo una goccia di imidazyl collirio nell'occhio oppure mi spalmavo un velo di flubason sulla palpebra (anche se forse sarebbe da evitare).

Cmq fallo il rast..

 

Per il rast lo farò sicuramente.. così vediamo se si scopre qualche altra allergia..

Il flubason ce l'ho a casa.. l'ho usato per parecchio tempo e a dir la verità cerco sempre di resistere alla tentazione di usarlo.. Per adesso sto facendo impacchi alla camomilla e uso una crema dell'Avene che mi hanno dato in farmacia..

Grazie mille!

[Eternauta]

Ma figurati!.. Un'altra crema valida era la Tea Tree della Just.. Allevia anche se non è da paragonare al flubason.. Da ciò che mi ha detto un dermatologo non dovrebbe fare male il cortisone per via topica, mi diceva che c'erano persone che se lo mettevano tutti i giorni più volte al giorno per degli anni senza aver avuto effetti collaterali, io però ci ho sempre creduto il giusto.. Secondo me se hai dei problemi già un velo 2 volte alla settimana è più che sufficiente.. O meglio io facevo così, poi ognuno è in una condizione a sè..

[Fuso]

Oggi di punto in bianco il rossore sotto l'occchio, sulla zigomo, è peggiorato veramente male, sembra di aver preso pugni freschi e avere il segno rosso fuoco.

Non mi fido più di creme e cremette mi sono rotto sinceramente, zero risultati, l'unica soluzione temporanea ma totale è l'isotretinoina, sono sempre più convinto!

[elguerriero]

L'alimentazione come dicono tutti i dermatologi e' solo un cofattore lo vuoi capire?

La ds è uno stato patologico di cui puoi solo curare i sintomi.... Smettila di farti del male con diete assurde e rivolgiti ad uno specialista.

 

Per farmi dire cosa che mi serve il cortisone, no grazie...

[Evolu91]

Per farmi dire cosa che mi serve il cortisone, no grazie...

Elguerriero,vorrei intraprendere la tua strada..da quando scrivi su questo forum hai sempre dato ottimi consigli,ma son pochi che realmente vogliono capire,e non capisco perchè,forse hanno solo paura di sapere la verità!

Da quando ho la dermatite,e cioè più di un anno,ho sempre sentito dentro di me che nn saranno di certo le creme a farmi guarire,però sapendo ben poco delle vere cause della ds,mi sentivo come disarmato!..

Ultimamente faccio molto caso,su quante persone al giorno d'oggi soffrono di patologie dette autoimmuni,e quando fra amici o persone che conosco poco, si parla sulle malattie che gli affliggono(e guarda caso sono più di 1) a volte cerco di spiegargli che con queste patologie dovrebberò avere tutto un altro approccio,ma prontamente mi prendono per pazzo,stessa cosa se provo a spiegarlo ad un medico..be che dire,contenti loro!

E poi l'altro giorno causualmente un ragazzo che conosco mi chiese se conoscevo una buon rimedio contro la psoriasi che aveva sulle mani,per poi sentirmi dire da lui ingenuamente dopo un pò che parlammo che soffriva di cistite(che e un infiammazione della vescica).

Modificare radicalmente lo stile di vita,tra alimentazione ecc,adottandone uno equilibrato penso sia la cosa principale,ed ho già iniziato anche se sento ancora di essere agli inizi,in confronto a te,però volendo controllare l'insulina per esempio come mi consigli di procedere? soprattutto senza dimagrire in modo eccessivo..

[Fuso]

Non è certo la paura che ci fa essere di parere diverso. Nel mio e in molti altri casi di quest topic, la dieta è sempre stata equilibrata. Quindi uno se ha sempre mangiato e condotto una vita sana e regolare(senza alcol dolci fumo o droghe) e soprattutto sportivamente attiva, penso che abbia tutto il diritto di essere certo che non dipende certo dall'alimentazione la sua malattia. Sbaglio? Io personalmente sono un pochino infastidito, senza offesa, ma ste cose della dieta mi danno i nervi, perchè fosse così facile come qualcuno di voi pensa, io la dermatite non la avrei mai vista comparire sul mio viso da cxxx... E inoltre credo che il 99% degli utenti che leggono sarebbe guarito anzitempo senza manco provare sebodiane e creme di ogni tipo.

Se su qualcuno funziona la dieta beato quel qualcuno, cioè io personalmente lo invidio perchè so che pr me non fa effetto quella "cura". Anche perchè la intraprendo da tutta la vita. Dunque la generalizzazione non va mai bene.

Obiettivamente qui che il sebodiane non funzioni l'ho sperimentato su di me stesso, ahimè, ma ciò non toglie che con la maggior parte di utenti abbia avuto ottimi effetti.

Purtroppo io da un anno sto ancora cercando la cura, non ho mai avuto un miglioramento con alcuna cura intrapresa finora, se non, come dicevo a qualcuno, il roaccutan, farmaco troppo pesante a detta di tutti per essermi riproposto per un ulteriore ciclo.

 

Il sebodiane a me, pensate, peggiora la situazione, ma non temporaneamente per poi guarire, maproprio in modo esagerato. Inoltre ho sperimentato che molte creme a base di acido glicolico mi fanno male, mentre normalmente su chi soffre di questa patologia dovrebbero avere effetto rinfrescante...

Le ho provate tutte, e tutte hanno miseramente fallito.

Voi cosa mi consigliate di fare? Le cure fai da te non mi piacciono, quindi dovrei andare da che tipo di dottore? Dermatologo, immunlogo, ematologo, psicologo, psichiatra?

So solo che nonreggo più, è una vergogna che non avete neanche idea. Pure il sole non mi aiuta!

[Eternauta]

Guarda per il fatto dell'alimentazione su di me funziona di sicuro.

A me ciò che da fastidio è sapere che c'è qualcuno come te che non ha ancora trovato una soluzione, sapere che stai MALE nel vero senso della parola mi ricorda come soffrivo pure io. Io, ripeto, consiglio sempre di partire con degli esami del sangue per le allergie, pure i rast alimentari.. Vai dal tuo medico della mutua prima per farti fare sti esami e dopo magari puoi pensare da quale dottore andare nello specifico.. Questo è l'inizio, la strada per me è stata lunga ma ci ho sbattuto la testa per anni e ho trovato celiachia (anche se ora approfondendo l'argomento ho scoperto ne esisterebbero due tipi diversi, una dalla nascita e l'altra dell'adulto che sarebbe più una sorta di intolleranza).. Se guardi nella mia discussione ho scritto tutto.. Nel caso tu abbia già fatto le prove allergiche puoi fare magari quelle per le intolleranze, anche se a me le hanno sconsigliate perchè mi è stato detto che non sono attendibili..

Modificato 21 Maggio 2010 da Eternauta

[Fuso]

Purtroppo ho fatto allergici delle intolleranze e non sono risultato intollerante a niente. Alimenti, sostanze, metalli... Ma niente. Se fossi stato celiaco doveva già emergere da questi o è stato fatto qualcosa di diverso nel tuo caso per scoprire questa causa?

Inoltre essendo celiaco, se ora elimini quelle cose guarisci totalmente?

[Eternauta]

L'ho già scritto ma mi ripeto che non fa mai male.. Anche nel mio caso non era risultato che fossi celiaco dagli esami del sangue siccome le antigliadine erano negative.

Il gastroenterologo mi ha fatto comunque fare una biopsia duodenale bassa "per sicurezza", come ha detto lui..

Da quando ho tolto il glutine e il pomodoro (al cui sono allergico) sto bene.. salvo sporadici casi (quando mangio salsiccia e/o pancetta e/o patatine fritte).. ma ci sto ancora lavorando.. comunque il grosso l'ho fatto.. :)

[Fuso]

Ma dunque io dovrei fare la biopsia duodenale per capire se lo sono o meno?

Sinceramente tempo fa ero stato discretamente ma mangavo sia pasta che pizza che pane e latticini, ora ho continuato a mangiarli però sto male... Boh che casino!

[Eternauta]

A me il gastroenterologo ha detto che solo così vi è la certezza di trovare una presunta celiachia, con questo non voglio dirti di paritre in quinta per farla, prima senti il parere di un medico, meglio se gastro..Cioè per dirti.. Se io ora come ora mangiassi una pizza (= concentrato di glutine + concentrato di pomodoro), credo che mi tornerebbero tutti i sintomi, compresa la dermatite, forse ancora più violentemente..

Modificato 21 Maggio 2010 da Eternauta

[elguerriero]

Fuso, la v icenda è più complessa di quelloc he credi.

 

Se mangi glutine in piena estate, dove puoi tranquillamente sudare, magari riesci a non infiammarti e farti venire la DS, ma le tossine le leva il sudore non è che la patologia scompare.

 

Hai notato in quanti in questo periodo hanno la tosse? So tutti allergici? Se chiedi ad Andrea Bossari, noto celiaco, ti dirà che la sua celiachia c'era alla nascita, per poi scomparire e per ritornare in età adulta.

 

Quando un qualcosa è nel genoma può andare e venire facilmente in funzione dell'ambiente esterno.

 

Anche io senza fare alcun test, ti posso dire che ils emplice mangiare carni con salsa di pomodoro mi infiamma e me ne accorgo perchè il mio addome diventa proprio rosso e sento le vampate.

 

Se il sistema linfatico non si intasa non c'è dermatite ma se si intasa, partendo dalle placche del peyer, allora man mano la stasi coinvolge tutto il corpo fino alla DS.

 

Comunque sul sito dell'Università di Trieste c'era un rapporto tra il glutine e le malattie autoimmuni molto esaustivo, ma guarda caso è sparito.

 

Puoi leggere qua l'odissea di questa donna:

 

http://www.progettodiabete.org/indice_net800.html?expert/2001/e2_1213.html

 

Se questa donna si fosse messo in mano a uno specialista, prima o poi la tiroide gliela levavano.

 

La tiroide subisce l'effetto dell'infiammazione. Quando siete infiammati, le surreni secernono tonnellate di adrenalina e cortisolo per combattere l'effetto, se sta cosa dura a lungo, il vostro metabolismo si mantiene innaturalmente alto ed ecco che si diventa magri come un chiodo a meno che non si è nati con una capacità smisurata di produrre insulina per superare la barriera che il cortisolo crea contro di essa, barriera dell'insulino-resistenza, e di ingrassare. La DS è una malattia metabolica e multifattoriale, altro che semplice problema alla pelle.

 

Trovarsi in questo stato e cercare di spingere a livello sportivo o andando a dormire tardi è come cercare di fare quelle cose con un'influenza cronica, il corpo si debilità ancora di più e sono le difese immunitarie che ne fanno la spesa.

 

La secrezione enzimatica durante le infezioni che sono stress veri e propri vengono annullate con il risultato che se si ssgarra con quello che si mangia questo non viene digerito, andando in pasto ai microbi che prolificano e peggiorano le difese immunitarie.

 

Ah il 99% degli utenti di questo forum non crede nemmeno in quello che fa, quindi non guarirà mai, visto che stare sotto stress aspettando i risultati non risolve il problema, ma lo peggiora.

 

SE hai spessissimo fame, pur avendo mangiato tanto, vuol dire che sei resistente al'insulina o che è lo stesso intollerante ai carboidrati e più sono complessi e raffinati meno li tolleri.

 

I test sono inutili, sono completamente inattendibili.

 

Unendo le teorie di Gottschall e Ciampolini si può capire cosa succede nelle patologie autoimmuni.

 

Eternauta se levi il glutine ma mangi tanto vai in reistenza insulinica e predisponi il corpo alle infiammazioni, questo è quanto.

 

QUando iniziate la dieta e dimagrite velocemente perdete un sacco di acqua. Se siete magri il magazzino del glicogeno è piccolo e si svuota velocemente ora se non cogliete quando avete fame iniziale e non mangiate, magari allenandovi pure in uno stato infiammatorio fortemente catabolico, rischiate di disintegrare un sacco di massa muscolare.

 

Allora io avevo ideato un sistema in batch inserendo cereali e patate, magari in un solo giorno dove si esagera per ricaricare tutto il glicogeno, seguendo una dieta con meno calorie nei giorni successivi ma con più grassi e proteine. Una sorta di dieta metabolica alal Di Pasquale, salvo che i magrolini devono assumere più carboidrati, magari semplici e a basso ig nei giorni in cui non ricaricano, e più grassi e proteine, facendo una colazione molto ricca per smorzare l'onda catabolica presente. Salvo poi mangiare tanti carboidrati in un giorno solo saturando le riserve di glicogeno.

 

Attenzione dovete essere sicuri di aver abbassato i lipidi prima di caricare e di non mangaire troppi carbo ad alto ig tutti insieme se no diverrebbero lipidi e ostacolerebebro l'azione dell'insulina, infatti un magrolino va facilmente in resistenza insulincia, ma ne esce facilmente.

 

Non si può seguir elo schema Di Pasquale se siete magri specialment ein inverno, intendo lo schema 5+2, datoc he se non si è grassi non c'è grasso sufficiente e non si può inserire troppo grasso insieme si rischia di compromettere l'azione dell'insulina.

 

Al momento personalmente sto andando con una ricarica ogni 3 giorni ma con l'estate aumenterò, giacchè il metabolismo con il caldo si abbassa proprio perchè la nostra principale fonte di spesa è la termogenesi.

 

Se non ricaricate e aumentate di tanto in tanto le calorie rischiate lo stallo metabolico, ovvero un rallentamento del sistema dovuto alle bass eintroduzioni specialmente di carbodirati.

 

Mangiare tanti carbo di mattina è d'obbligo. Se avete pochi muscoli potete aumetare le introduzioni di fruttosio che è captato pe rlo più dal fegato che è il principale motore metabolico del corpo.

 

Non patite la fame!!!Se avete introdotto troppe calorie scatta l'onda di insulina e avrete fame, magari dopo una sonnolenza micidiale, mangiate pochissimi carbo ma ad alto ig, scaricheranno l'insulina ed essendo un basso carico eviteranno che ne immettiate altra, se non lo fate andrete in catabolisi da ipoglicemia. Ideale inq uesto caso qualche cucchiaio di malto o sciroppo di glucosio, o qualche galletta di riso, cereali con il glutine li sconsiglio perchè in concomitanza di quetso fenomeno il tratto gastrointestinale rallenta e il glutine potrebbe restare alungo nel corpo.

 

Questo approccio vi permette di dissociare mangiando nela ricarica tanti carboidrati. Dissociate sempre almeno all'inizio, un intetsino sano non ha problemi di associazione, ma uno malato si e il non reperire amminoacidi a lungo epr colpa dei carboidrati è fonte di sicura diminuizione delel difese immunitarie.

 

Quetso più o meno quanto, mettetevi in testa che ci vorrà molto per uscirne, almeno 6 mesi, anche se i primi risultati come Eternauta ha visto si ottengono subito.

[Eternauta]

Cavoli allora nel mio caso sto facendo la cose proprio per bene! :) considera che sono pure cresciuto di 2 kg in negli ultimi 2 mesi!

[BUSR]

Ragazzi come promesso,dopo una quindicina di giorni di trattamento continuo con Sebodiane posso finalmente emettere la mia sentenza : ha funzionato !

Dunque,i primi 4 giorni di trattamento il rissore sul viso è rimasto ma sentivo sia la crema che il siero stavano facendo il loro dovere.A dir la verità il siero secca parecchio la pelle ma se viene applicato prima di andare a letto non c'è problema.Purtroppo il 5 giorno mi è venuto un forte raffreddore e passando il fazzoletto sul naso ho notato che la pelle purtroppo ancora si screpolava.Ma la cosa positiva era che il viso non presentava più chiazze rosse e l'epidermite era completamente liscia.Passato il malanno,ho continuato nelle applicazioni fino ad oggi e devo ammettere che attualmente non c'è più traccia di arrrosamenti ne alcuna sensazione di prurito,come avveniva in precedenza.Da qualche giorno ho esteso le applicazioni anche sullo sterno che fino ad allora avevo trattato col Locoidon con alterni risultati,vedremo...

Attualmente,gli unici miei dubbi rimasti riguardano essenzialmente la possibilità di assuefazione futura del corpo al farmaco come avviene per molti prodotti analoghi e dunque la possibilità che non faccia più effetto.Mi auguro vivamente che non sia così ma solo il tempo potrà darci una risposta in tal senso..

In definitiva col Sebodiane la mia DS e' migliorata dell'80%.Sono spariti arrossamenti e prurito.Qualche pellicina ancora si forma sul viso ma basta rimuoverla manualmente e va via subito.

Infine,vorrei ringraziare soprattutto Cybmatrix per le ricerche effettuate e la conseguente dritta che ci ha fornito :okboy:

Spero che questo Sebodiane continui a far effetto anche in futuro.

Saluti.

[Legal]

Ragazzi come promesso,dopo una quindicina di giorni di trattamento continuo con Sebodiane posso finalmente emettere la mia sentenza : ha funzionato !

Dunque,i primi 4 giorni di trattamento il rissore sul viso è rimasto ma sentivo sia la crema che il siero stavano facendo il loro dovere.A dir la verità il siero secca parecchio la pelle ma se viene applicato prima di andare a letto non c'è problema.Purtroppo il 5 giorno mi è venuto un forte raffreddore e passando il fazzoletto sul naso ho notato che la pelle purtroppo ancora si screpolava.Ma la cosa positiva era che il viso non presentava più chiazze rosse e l'epidermite era completamente liscia.Passato il malanno,ho continuato nelle applicazioni fino ad oggi e devo ammettere che attualmente non c'è più traccia di arrrosamenti ne alcuna sensazione di prurito,come avveniva in precedenza.Da qualche giorno ho esteso le applicazioni anche sullo sterno che fino ad allora avevo trattato col Locoidon con alterni risultati,vedremo...

Attualmente,gli unici miei dubbi rimasti riguardano essenzialmente la possibilità di assuefazione futura del corpo al farmaco come avviene per molti prodotti analoghi e dunque la possibilità che non faccia più effetto.Mi auguro vivamente che non sia così ma solo il tempo potrà darci una risposta in tal senso..

In definitiva col Sebodiane la mia DS e' migliorata dell'80%.Sono spariti arrossamenti e prurito.Qualche pellicina ancora si forma sul viso ma basta rimuoverla manualmente e va via subito.

Infine,vorrei ringraziare soprattutto Cybmatrix per le ricerche effettuate e la conseguente dritta che ci ha fornito :okboy:

Spero che questo Sebodiane continui a far effetto anche in futuro.

Saluti.

considerato che dopo i primi quindi giorni il siero va usato 2 volte a settimana non dovresti assuefarti credo.

[Legal]

Vorrei segnalarvi questa ricerca scientifica sul sebodiane ed i risultati ottenuti, inoltre è molto esaustiva circa le problematiche che causano la dermatite.

Emerge dallo studio che la dermatite non è cronica ma dura tipo dai 4 agli 11 anni con un margine di errore in positivo e negativo.

 

La cosa positiva di sebodiane e' che da gli ottimi risultati anceh in aututto e prima privamera, i periodi piu ostici per noi seborroici :S

 

http://www.atlasmed.co.il/_Uploads/dbsForms/sebodiane.pdf

Modificato 22 Maggio 2010 da Legal

[celafarò]

 

SE hai spessissimo fame, pur avendo mangiato tanto, vuol dire che sei resistente al'insulina o che è lo stesso intollerante ai carboidrati e più sono complessi e raffinati meno li tolleri.

 

QUando iniziate la dieta e dimagrite velocemente perdete un sacco di acqua. Se siete magri il magazzino del glicogeno è piccolo e si svuota velocemente ora se non cogliete quando avete fame iniziale e non mangiate, magari allenandovi pure in uno stato infiammatorio fortemente catabolico, rischiate di disintegrare un sacco di massa muscolare.

 

Allora io avevo ideato un sistema in batch inserendo cereali e patate, magari in un solo giorno dove si esagera per ricaricare tutto il glicogeno, seguendo una dieta con meno calorie nei giorni successivi ma con più grassi e proteine. Una sorta di dieta metabolica alal Di Pasquale, salvo che i magrolini devono assumere più carboidrati, magari semplici e a basso ig nei giorni in cui non ricaricano, e più grassi e proteine, facendo una colazione molto ricca per smorzare l'onda catabolica presente. Salvo poi mangiare tanti carboidrati in un giorno solo saturando le riserve di glicogeno.

 

Attenzione dovete essere sicuri di aver abbassato i lipidi prima di caricare e di non mangaire troppi carbo ad alto ig tutti insieme se no diverrebbero lipidi e ostacolerebebro l'azione dell'insulina, infatti un magrolino va facilmente in resistenza insulincia, ma ne esce facilmente.

 

Al momento personalmente sto andando con una ricarica ogni 3 giorni ma con l'estate aumenterò, giacchè il metabolismo con il caldo si abbassa proprio perchè la nostra principale fonte di spesa è la termogenesi.

 

Se non ricaricate e aumentate di tanto in tanto le calorie rischiate lo stallo metabolico, ovvero un rallentamento del sistema dovuto alle bass eintroduzioni specialmente di carbodirati.

 

Mangiare tanti carbo di mattina è d'obbligo. Se avete pochi muscoli potete aumetare le introduzioni di fruttosio che è captato pe rlo più dal fegato che è il principale motore metabolico del corpo.

 

Non patite la fame!!!Se avete introdotto troppe calorie scatta l'onda di insulina e avrete fame, magari dopo una sonnolenza micidiale, mangiate pochissimi carbo ma ad alto ig, scaricheranno l'insulina ed essendo un basso carico eviteranno che ne immettiate altra, se non lo fate andrete in catabolisi da ipoglicemia. Ideale inq uesto caso qualche cucchiaio di malto o sciroppo di glucosio, o qualche galletta di riso, cereali con il glutine li sconsiglio perchè in concomitanza di quetso fenomeno il tratto gastrointestinale rallenta e il glutine potrebbe restare alungo nel corpo.

 

Questo approccio vi permette di dissociare mangiando nela ricarica tanti carboidrati. Dissociate sempre almeno all'inizio, un intetsino sano non ha problemi di associazione, ma uno malato si e il non reperire amminoacidi a lungo epr colpa dei carboidrati è fonte di sicura diminuizione delel difese immunitarie.

 

Quetso più o meno quanto, mettetevi in testa che ci vorrà molto per uscirne, almeno 6 mesi, anche se i primi risultati come Eternauta ha visto si ottengono subito.

 

Allora stavo sbagliando alla grande, avevo diminuito drasticamente la pasta, non facevo colazione e tentavo di resistere alla fame....ho fatto ciò che di peggiore si poteva fare vero?

[Dolmer]

Salve a tutti,

 

sono un iperveterano del forum; vi informo che fra qualche giorno mi verranno recapitati sebodiane emulsione e siero.

 

ho, come molti di voi, sperimentato di tutto (anche a livello dietetico) ma una soluzione non l'ho trovata.

 

Fra qualche settimana vi rendiconterò i risultati delle applicazioni.

 

Sarà un resoconto oggettivo; di certo non si uò dire che mi sono iscritto per pubblicizzare il prodotto!

 

a tra qualche settimana

 

Dolmer