realtà?

[tommy1988]

Oggi per puro caso mi sn imbattuto nel sito di un tipo..ke raccontava la sua storia...da quando era grasso e fuori forma a davvero un bel fisico... ma la cosa ke mi ha stupito in modo assurdo è stata la trasformazione in soli 6 mesi :blink:

 

6 gennaio 97 kg

 

 

25 maggio 75 kg

 

 

 

 

 

http://www.johnstonefitness.com/all/front/w.php

 

su questo link è stata scattata una foto ogni settimana dei suoi progressi...quindi per ogni riga(4 settimane) corrisponde a 1 mese....

bene,ora vedete la differenza tra le foto del 1° mese e quelle del 6°!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :ph34r:

 

Secondo voi è possibile?o è una bufala?

Modificato 13 Luglio 2008 da tommy1988

[tommy1988]

se cercate nel sito ci sono anke le foto giorno per giorno!!!!!

 

kmq questo il suo allenamento:

 

 

Initial Fat Loss Phase Workout Schedule

January 6, 2003 - June 17, 2003

 

This is the training program I followed during the initial fat loss phase of my transformation. I followed this routine from January 6, 2003 through June 17, 2003. Please note that I did not start doing HIIT until about 6 weeks into my program. I spent the first 6 weeks doing aerobic level cardio, gradually working my way up to 45 minutes at 80% of my maximum heart rate. Once I could do that, I started doing HIIT cardio.

 

HIIT cardio should not be attempted until you are in pretty good shape. If you can't do 45 minutes of normal cardio at 75%-80% of your maximum heart rate without feeling winded, you are probably not ready for HIIT!

Monday: Stationary bike or Stair climber, 23 mins (HIIT)

Tuesday: Weight training: back & biceps; Stationary bike or Stair climber, 12 minutes (HIIT)

Wednesday: Stationary bike or Stair climber, 23 mins (HIIT); Abs

Thursday: Weight training: quads, calves, hamstrings; Stationary bike or Stair climber, 12 minutes (HIIT)

Friday: Stationary bike or Stair climber, 23 mins (HIIT)

Saturday: Weight training: pecs, delts, triceps; Stationary bike or Stair climber, 12 minutes (HIIT)

Sunday: Stationary bike or Stair climber, 23 mins (HIIT); Abs

[RAFFAELE10]

ce qualcosa che nn quadra

 

qui nella foto centrale che risale a maggio si vede che è semplicemente dimagrito

 

http://www.johnstonefitness.com/php/enlarge.php?i=123.jpg

 

mentre qui nello stesso anno sempre a maggio appare molto piu tonico

 

http://www.johnstonefitness.com/php/enlarge.php?i=123.jpg

[tommy1988]

qui ci sono le foto day per day

 

http://www.johnstonefitness.com/all/front/d.php

[scorpion555]

direi con un buon uso abbinato di steroidi..........tutti ci riescono in pochi mesi :D

[luigi.scatigna]

22 chili in 4 mesi ?

 

avrà usato Giorno&Notte !

 

:D :D :D

[DjRaff]

22 chili in 4 mesi ?

 

avrà usato Giorno&Notte !

 

:D :D :D

io credo invece abbia usato stargate + monores abbinato a un ottima alimentazione eheeh :fischietto:

[tommy1988]

22 chili in 4 mesi ?

 

avrà usato Giorno&Notte !

 

:D :D :D

 

ahahhaha

[Tengoduro]

e' un risultato invidiabile ma non per questo inverosimile.

P.s. ovviamente e' NATURAL...

[luigi.scatigna]

ma dai... che natural !!!!

[Tengoduro]

Gigi' fidate non essere tignoso arroccato sui tuoi pregiudizi

[luigi.scatigna]

no no attenzione... io dico che può anche essere natural, quel fisico li'

 

ma non si ottiene in soli 4 mesi, partendo da una bella pancia: questo almeno me lo concedi, o no ?

[Tengoduro]

Gigione a te questo ed altro

[luigi.scatigna]

per altro che intendi ?

 

:P

[minib]

ahahahhah che bufala.....

 

in solo 5-6 mesi potrebbe essere dimagrito, magari metter su qualche muscolo.....ma diventare mister olimpia questo no......

 

poi chi dimagrisce in cosi poco tempo la pelle resta flaccida per molto tempo, questo qua sembra tirato come una corda di violino!!!!!