omega 3-6 (per dott.gigli e chi ne sa)

[mipaolo81]

Sono in un periodo iper stressante ed ho letto che gli omega 3 -6 sono utili sia per la cute e capelli che contro lo stress!!

 

Qualcuno conosce un buon prodotto da consigliare di alta qualità.

 

grazie

[hydre]

puoi usare lo stribess perle sono 30 compresse ke costanop circa 17 euro!

[IlGrandeLebowski]

compra i semi di canapa e falli germogliare.è il miglior modo di assumere omega 3-6 ciao

[darkman82]

Io uso stribess, ma onestamente (17€ x 2=34€) al mese sono un po troppi.

Qualcuno conosce alternative + economiche?

[hydre]

la soluzione del grande Lebowski nn è male ....io ne assumo 1 al giorno quindi diciamo mi pesano relativamente meno.....

[mipaolo81]

navigando in internet ho trovato qesti 2 prodotti omega enerzona 3 rx (costosissimo) e omegor vitality(meno costoso).

 

Sembrabno buoni

 

qulcuno gli ha mai sentiti.

[Berto82]

Integratoti di omega 3 mi sembra che si trovano anche al supermercato e cosatno pochi euro

[andreaa]

compra i semi di canapa e falli germogliare.è il miglior modo di assumere omega 3-6 ciao

 

 

ciao mi spiegheresti come farli germogliare??? da dove si comprano i semi di cannapa?

[cicx84]

ciao mi spiegheresti come farli germogliare??? da dove si comprano i semi di cannapa?

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[IlGrandeLebowski]

allora,il miglior modo per far germogliare i semi di canapa è:mettere a mollo i semi per una notte e la mattina dopo li metti qua dentro --> http://www.plurimix-point.it/modules/scheda.cfm?id=471 sciaqui la sacca due volte al giorno e d'estate 3-4 volte.germogliano in 3-4 giorni.io li compro qua --> http://www.thenatrix.it/canapa_store/canapa_alimenti.html senti se fanno anche spedizioni.ciao

[beavis]

:supersorriso:

[andreaa]

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Grazie mille delle info...

senti solo qualche altra cosetta:

1) li devo prendere decorticati o normali?

2) li trovo in erboristeria?

3) la tisana di canapa andrebbe bene lo stesso?

4) gli omega3-6 si trovano anche nel pesce fresco azzurro giusto?

 

ciao e grazie :)

[IlGrandeLebowski]

1)per farli germogliare devi prenderli interi mentre quelli decorticati sono già pronti per essere mangiati,sono molto buoni!

 

2)è mooolto difficile trovare i semi di canapa,+ facile che trovi l'olio però i semi germogliati sono decisamente meglio.

 

3)lassa perde

 

4)si però io non lo mangio perchè il 99% del pesce che trovi sui banchi è stato surgelato e quindi sta andando in decomposizione ma sembra di no perchè c'è il ghiaccio