Multivitaminici E Minerali

[TEA]

Pare che i multivitaminici e minerali assunti prima dell'allenamento siano consigliabili,qualcuno ne sa il perche?

Grazie

[minoxidil2]

Se per consigliabili intendi miglioramento della prestazione ti affermo con certezza di no.Però è buona abitudine l' assunzione di un multivit al giorno senza preferenza di orario.Consiglio in inverno un' assunzione mattutina mentre in estate data l' alta sudorazione potrebbe essere piu indicato un assunzione pre-sport o serale.

[TEA]

Per sentito dire perche' antagonisti dei radicali liberi ,conseguenza diretta di un grande stress quale un allenamento intenso...