resoconto allenamento pugilato...

[-C85-]

bè..ho fatto la prima settimana d allenamento nella palestra di pugilato..devo dire che sn rimasto abbastanza deluso...nn è come me lo aspettavo..troppo soft...io cercavo ql d piu stancante ed invece m sn ritrovato a fare cose che facevo 14 anni..

è ok per qnt riguarda lo stress scaricato...ma per il fisico..mah..deludente per ora...

m sa che abbandonerò ql palestra e tornerò sui pesi...cavolo,siamo già a maggio...e ho perso una settimana...

[castano_chiaro]

cosa ti aspetti dopo una sola settimana? è come chi dice che la finasteride non funziona e la assume da 1 mese!

 

per me devi continuare invece, dacci dentro, capisci il tipo di allenamento e fallo fino a fine giugno se ce la fai dedicando pochi esercizi base per spalle e braccia una volta a settimana fatti per bene e curando scrupolosamente l'alimentazione.

 

è dura ma a 20 anni puoi farlo e due mesi fatti bene sono due mesi fatti bene. io se voglio mi tiro in due settimane (natural). 2 mesi sono buoni per migliorare la qualità e il tono, sono pochi per la massa ma è logico dire: cosa ti aspettavi di fare a maggio?

[-C85-]

no no castà...io m aspettavo d tornare a casa stanchissimo eheheh..nn d aver risultati...

[TEA]

Ti stanno insegnando a muovere i primi passi...

Dai tempo al tempo...

[ZZ79]

anch'io ho ripreso la sett scorsa dopo quasi un anno, ma sono ancora agli inizi......certo che fa strano sentire parlare così di un allenamento di boxe.....

io ho fatto praticamente 45 min di atletica pura tra corsa, addominali, esercizi di resistenza......poi ovviamente una ventina di minuti di tecnica....

io lo reputo uno sport molto completo che ti fa bruciare un casino di calorie, aumentare la resistenza fisica e i riflessi.....dipende anche molto dall'allenatore, il mio è un ex pugile molto bravo (e ovviamente un pò matto)

l'unica cosa è che col mio lavoro più di una volta a sett non potrò andare...peccato davvero....TEA tu che eri agonista che pensi??? una volta a sett è troppo poco???

[TEA]

Tre volte a settimana e' il numero giusto per un amatore di qualsiasi sport(casi a parte)che voglia sentirsi in forma .

Se si a passione per qualcosa il tempo si trova,se al posto della boxe sarebbe stata la donna della tua vita saresti stato sotto casa sua ogni sera ... :supersorriso:

[ZZ79]

Lo so anch'io che quando la passione c'è il tempo si trova, ma il mio caso è un pò particolare.....

gli allenamenti di boxe infatti sono il martedi e il venerdi....io x lavoro l'80% del tempo sono via da martedi a giovedi......se non dovessi "emigrare" quasi ogni settimana lo farei si con costanza, ma finché ho questo lavoro mi devo arrangiare come posso

Modificato 27 Aprile 2006 da ZZ79