Melatonina, Qual'è La Migliore?

[capelluto]

La domanda è qual'è la migliore melatonina da assumere per via orale allo scopo di migliorare il riposo notturno e come antiossidante?

 

IO avevo letto che era la melatonina coniugata quella del prof Di Bella.

[Lobo]

interessa molto anche a me!! rispondete numerosi!

 

lobo

[RunDLL]

Sembrerbbe che uno dei maggiorni studiosi, a livello mondiale, della Melatonina sia il Prof. Walter Pierpaoli il quale ha scritto alcuni libri, tra cui il più famoso è "La fonte della giovinezza", dove viene spiegato tutto sulla Melatonina, forse leggendo questi libri potrete trovare tutto quello che soddisfa le vostre curiosità. Tra l'altro questo professore ha messo a punto un integratore di Melatonina (Ti-melatonin) con Zinco che parrebbe essere uno dei migliori intragratori di questa sostanza. Ciao

[avevo un cespuglio]

questo è una di quelle cose che si possono definire veramente interessanti... :D

e di mcui io ero all'oscuro...

 

Da una rapida ricerca in rete ho trovato queste notizie (è una ricerca rapida, non ho nessuna garanzia sull'attendibilità delle fonti :( )

 

http://xx/mela.htm

 

www.erbavita.com/novita.cfm?notizia=480

 

http://www.albanesi.it/Alimentazione/melatonina.htm

 

A questo punto chiedo ai "nostri" disponibilissimi dottori:

 

-in alcune descrizioni lo definiscono un ormone, in altre escludono categoricamente questa definizione definendolo un elemento completamente naturale..

-come si valuta il livello di melatonina nel corpo? con esami del sangue? E qual è il livello ottimale da mantenere?

 

Niente inutili esaltazioni... ma è decisamente interessante se effettivamente fa quelo che dicono.. :D

 

dott. leggo che "presa per lunghi periodi, la melatonina ha effetto depressivo"... è vero?

[Lobo]

grazie run, una stupenda dritta!!! per essere perfetta dovresti spedirmi il libro a casa....

magari leggermelo tipo favola mentre mi addormento!

p.s. il bacino sulla guancia una volta sopito te lo risparmio!

 

 

ciao e grazie ancora.

[Gigli]

Gli effetti della melatonina sono dose dipendenti, al dosaggiop di 3 mg die e' un buon regolatore del ritmo sonno veglia e come tale in italia viene venbnduto come integratore. a dosaggi piu' elevati le cose cambiano.

saluti

[avevo un cespuglio]

Grazie doc...

ma è un ormone o no?

puo avere effetti depressivi se presa continuamente?

[capelluto]

alla domanda se è un ormone o meno e se può avere effetti depressivi a quelle dosi, ripropongo la domanda iniziale: qual'è la migliore quella coniugata ?

[RunDLL]

Èh... Purtroppo non ce l'ho questo libro. Un'altra cosa che ho letto da qualche parte è che in laboratorio hanno provato a dare delle dosi enormi alle cavie di Melatonina senza creare nessun effetto collaterale, a dimostrazione della sua innocuità. Notizia da prendere un po' così, non vorrei stimolare nessuno ad assumere quantità industriali di Melatonina. Ciao

[capelluto]

ma sulla melatonina coniugata nessuno ne sa nulla?

[RunDLL]

Ti posso dire che la Melatonina Coniuta è chiamata così perchè si trova sotto forma di integratore con aggiunta di Adenosina perchè con questa sostanza la Melatonina è più facilmente asorbibile. È stata messa a punto dal dott. Di Bella proprio per l'ausilio alla cura del cancro. Sembrerebbe un ottimo rimedio per la cura delle malattie psichiche in particolar modo l'ansia. Ciao

[Lobo]

run dammi/cci un nome di un farmaco il cui principio attivo sia melatonina coniugata....visto mai che riesco a dormire + delle mie solite 3,4 ore?

 

 

p.s. poi però il tempo che dormo lavori tu al posto mio :60:

 

grazie,

lobo

[RunDLL]

Melatonina Coniugata AFOM, 2 mg di Melatonina e aggiunta di due principi attivi: Adenosina e Glicina. Alcune farmacie la fanno galenica, una di queste è questa:

http://www.farmaciaaffori.net/dibella/galeniche.html

Grazie per la "proposta" ma già ho abbastanza da fare per il mio :)

Ciao

[capelluto]

Davvero può essere un rimedio contro l'ansia Run sei sicuro?

 

Pensi che in effetti sia buona quella coniugata?

[RunDLL]

Si parla della Melatonina Coniugata, almeno da quello che ho potuto leggere, come di un prodotto eccezionale per l'ansia. Se dai un'occhiata a questo sito, oltre che a venderla te la indicano proprio per un buon sonno:

http://www.anticafarmacia.it/categorie/sonno.htm

Penso che quella coniugata sia valida per il semplice fatto che coniugata ad altre sostanze, la Melatonina, venga assorbita meglio. Ciao

[capelluto]

Grazie Run!

Il parere di qualche dottore no eh?

[listanozze]

Ma si può comprare senza ricetta? fa male? effetti collaterali? O è come prendere un integratore normalissimo?

[RunDLL]

Non serve la ricetta, sembrerebbe che sia molto innocua, quindi non darebbe effetti collaterali. Leggi i post che ho scritto precedentemente in questo thread. Ci sono anche due link a dove poterla acquistare ed una descrizione sulle prove fatte alle cavie in laboratorio. Ciao

[Lobo]

da domani la provo....e se va bene a me....buona camicia a tutti!

 

vi so dire.

 

hehe io dormo DI MEDIA 4 ore a notte!

 

lobo