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Massaggio Per Aumentare L'elasticita' Dello Scalpo


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Start doing this about a month before your surgery. Get into the habit of doing this rigorously for about five minutes a day everyday until your surgery date. Concentrate more on the back than the sides but make sure you get it all.

 

Inizia a fare gli esercizi un mese prima dell’intervento. Prendi l’abutidine di farli rigorosamente per circa 5 minuti al giorno ogni giorno fino alla data dell’intervento.

Concentrati di piu sulla nuca che sui lati ma falli comunque tutti.

 

 

Clasp your hands and place on the back of your skull. Find the area on your skull that has the ridge running along the back. Place your hands slightly above this ridge with your palms flat.

 

Afferra le mani (una sull'altra) e mettile nella parte posteriore del tuo cranio. Individua la parte del tuo cranio dove c'è il solco che corre lungo la parte posteriore.

Metti le mani leggermente sopra questo solco con le tue palme in posizione piatta

 

 

You want to "pull" your hands forward toward your forehead while at the same time moving your scalp up and down. Press hard enough against your head so that your scalp moves and your hands don't simply slip over your hair.

 

Devi “muovere le tue mani avanti verso la parte superiore della testa mentre allo stesso tempo muovi lo scalpo giu e su.. Opera una pressione sufficiente sulla testa in modo che la pelle della stessa si muova e le tue mani non scivolino semplicemente sopra i capelli.

 

You don't want to forget the sides. Good surgeons take long narrow strips and the sides are involved. Generally the sides are already more loose but it's good to give them some attention too just to be sure.

 

Non devi dimenticare I lati: I buoni chirurghi prendono lunghe e strette striscie e i lati ne sono coinvolti.

Generalmente i lati sono gia piu sciolti (piu elastici) ma è bene dare loro un po’ di attenzione per sicurezza.

 

Ps: se qualcuno vuole anche la traduzione in portoghese lo dica adesso oppure taccia per sempre :lol:

 

Bras :okboy:

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