Mi scuso con tutti se torno su un argomento già trattato più volte anche da me, ma leggendo molti post, mi sono venuti ancora più dubbi riguardo l'utilizzo della soluzione: c'è scritto che non va presa prima di andare a letto, prima di fare sport, prima di andare al sole... allora quando bisogna metterla? Io lavoro fino alle 6di sera all'aperto e poi vado in palestra e torno alle 9. Quando posso applicare la soluzione? grazie per chiarimenti