FIRE83
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monores :diavoletto: :fischietto:
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Conteggiali al 50% ma in ogni caso non abusarne
perfetto.
Grazie
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Salve ,
I polialcoli sono da conteggiare come carboidrati in lowcarb?
ho letto un sacco di discussioni a riguardo...c'è chi dice di conteggiarli chi dice di no...so' che apportano all'incirca 2,4 Kcal per grammo,ma non è il numero di Kcal che m'interessa,ma piuttosto sapere se devo conteggiarli come carboidrati o posso evitare?
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scherzi?poi sarebbe tutto troppo facile...e cmq non preoccuparti:
per FUOCO83 il rischio e' all'ordine del giorno!
:okboy: infatti mi sono allenato sia ieri che oggi :ok1
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caro FUOCO83 credimi, le tue sane abitudini mi riempono d'orgoglio
in che senso? :unsure:
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Per ritornare alla domanda iniziale, io in un locale bevo solo latte appena munto dalle poppe della barista...anche se forse è la causa del mio accenno di pancetta.
beh il latte può appannare...soprattutto di sera,comunque rispetto agli alcolici non c'è paragone :rolleyes:
io nei locali cerco di prendere sempre coca l'ght/zero o la redbull senza zucchero,se voglio sgarrare prendo un birra chiara....comunque sono fortunato:non mi piacciono tanto i cocktail ;) ...se devo sgarrare preferisco farlo col cibo :okboy:
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Sì...
puoi fare palestra STANDO ATTENTO.
perfetto.Grazie 1000
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Salve Dottore,
oggi mi hanno asportato due piccoli nevi sul collo col bisturi, dopodichè mi hanno applicato dei punti che si riassorbono da soli.
Il medico mi ha detto di tenere i cerotti (due normali cerottini) per un paio di giorni senza fare nessun tipo di medicazione.
Ora la mia domanda è questa:
posso fare palestra anche domani stesso (stando attento ) dato che non sento alcun dolore o fastidio,oppure devo aspettare un paio di giorni?
Grazie
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beh...però su una 50ina di noi che l'abbiamo testato ha sbagliato di pochissimo
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uno di quelli che più si avvicina alla verità è questo:
http://www.programmi.com/detail.asp?id=1742
l'abbiamo provato in tanti ed è molto attendibile :okboy:
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...ma ti appare una scritta tipo :"you are too much thin to be a body builder"?!?! :diavoletto:
:lol: :clap: :ok1
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:supersorriso: allora sono palestrato anch' io :rolleyes: :supersorriso:
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che vuol dire IG
Indice glicemico
cmq...prima di dormire meglio assumere proteine a lento rilascio. Io mangio sempre 200gr di fiocchi di latte.
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Ad esempio la Jocca!Li trovi nel banco frigo.
boniiiiiiiiiiiii...io prendo vitasnella 3,9 gr di fat ;)
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......qualcuno mi aiuta per favore?
:innocente:
io compro sempre il rogaine foam 5% su ebay da qualke venditore con un sacco di feedback positivi e mi sono sempre trovato bene...solo che ci mette un bel po' per arrivare(circa 40 giorni) perchè i venditori sono tutti americani.
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cioè è più producente fare 3 serie da 8-10 ripetizioni con quei pesi che 3 da 15 ? non è troppo poco? :unsure:
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Grazie...sempre disponibile! :60:
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In realtà c' è scritt di non abbinare all' efedrina in quanto la "sida cordifolia" contiene in piccola parte efedra.Siamo cmq lontani dai livelli di efedrina ma ne andrebbe cmq evitato l' utilizzo.
perfetto...allora passo all'acetyl carnitina
in che momenti della giornata va assunta? anche nei giorni di riposo?
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..perdonatemi.. ma dove sono le maniglie?
Ha ragione chi dice che è solo un po' appannato, ad essere pignoli.. ma massa grassa ne vedo poca..
si,ma io l'ho detto sono piccole, ma diventano fastidiose se metto un jeans + stretto sui fianchi
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http://www.reflex-nutrition.com/sports_nut...cument_31_3.php
ecco...c'è scritto che contiene efedrina, allora perchè viene venduto tranquillamente in Gran Bretagna? <_<
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inoltre crisitnao ronaldo, da quel che ho letto in giro, ha le stesse fibre muscolari degli atleti di colore...notiriamente fisicamente più forti...
sisi è stato stesso lui a dirlo su un giornale...non ricordo...
beato lui:D
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quello con la sida cordifolia non va? non c'è anche l'efedrina?
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http://www.multipoweronline.it/view.asp?cod=273
è questo l'integratore
ecco esatto!vorrei essere proprio come cristiano ronaldo c'hai azzeccato:)
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beh quello è un ottimo esempio....
ma il mio preparatore atletico come molti altri così dice...l'ho letto anche da qualche parte.
Per fare massa senza mettere su grasso a parte l'allenamento che integatori mi consigli te?
Vendo 5 Confezioni Di Xxxxxx
in Mercatino del capello
Inviato: · Modificato da RunDLL
non si possono vendere farmaci qui
Vendo 5 confezioni di xxxxxx con scadenza "Novembre 2011" causa inutilizzo.
Prezzo 140 euro (inclusa spedizione con raccomandata).
Per favore chi è interessato mi risponda all'indirizzo email : ---censored---