tristan

Mettetevi daccordo....ki dice troppi carboidrati....ki dice troppo poki......!!!!!!!!!!!!!! :angry:

Dott Zoi perke i chirurghi perderebbero soldi???.... ki pensi ke lo farebbe poi il trapianto..il fruttivendolo?????? :D

cosa ha ke nn va???? :blink:

Da ottobre ho deciso di mettere un po di massa muscolare...dopo l'allenamento a cicli di 2 mesi uno di stop e poi ricominciare avevo pensato a questo prodotto "Myo Max" della Scitec. Vi scrivo gl'ngredienti: Una porzione da 136 g contiene: matrice di siero di latte (siero di latte concentrato e isolato, solubile istantaneamente), destrosio, maltodestrina, monoidrato di creatina, aroma e colorante, glutammina, d-ribosio, arginina, Vition, taurina, isoleucina, valina, acido lipoico, aspartame, Aminogen, miscela di vitamine. Proteine: 40 g, Carboidrati: 59 g, Grassi: 3,8 g, BCAA (isoleucina, leucina, valina): 12 g, Glutammina: 12 g, Monoidrato di creatina Creapure TM: 7,5 g, Arginina: 3 g, Ribosio: 2,2 g, Vition: 1,6 g, Taurina: 1 g, Acido lipoico: 200 mg, Aminogen: 100 mg Ke ne pensate???????

Barco io ho intenzione di fare un po di bodybuilding...ti scrivo di seguito una giornata tipo(tieni conto ke sono 1.84 e peso 82 kg...ed ho un po di pancetta ke nn vorrei far crescere :( ): ore 08:00: 300 ml di latte parzialmente scremato + 50 gr di cereali ore 11:30: yogurt magro + una frutta ore 14:00: un piatto di insalata + cukkiaino raso di olio d'oliva + 100 gr di Parmigiano Reggiano + un panino (circa 80-100gr) ore 17:30: 300 ml di latte parzialmente scremato + una frutta ore 21:00: un piatto di insalata + cukkiaino raso di olio d'oliva + 150 gr petto di pollo + verdure varie bollite (spinaci zukkine carote) + un panino (circa 80-100gr) Ke ne pensi????

Salve a tutti Vorrei sapere per un uomo di trentanni (considerando ke nn fa attivita fisica) quale è il quantitativo giornaliero di calorie per NON ingrassare e mantenere il proprio peso Grazie a ki vorra rispondermi....solo un dubbio...negl'alimenti vedo scritto kcal nn cal...quindi vorrei capire se devo calcolare per esempio 2000 cal o 2000 kcal..... :D cccciiiiiiiiaaaaaaaoooooooooooooooooooo :supersorriso:

spero sia esaustiva come immagine :diavoletto:

Salve a tutti xxxxx. Ho comprato un crosstrainer (Orbitek Platinum visto in tv 199 euro). Non è certo un crosstrainer della Technogym o della Life Fitness, ma devo dire ke mi trovo bene...ha una certa solidita e per quello ke costa credo sia un buon affare. Volevo sapere visto ke ho comprato anke un cardio frequenzimetro della Oregon Scientific (nn è neanke lui un Polar ma credo ke rapporto qualità/prezzo sia ottimo) quante sedute settimanali, quanto tempo per sessione, e ke range di frequecardi posso fare per mantere un buon lavoro aerobico. Io ho 30 anni. Per adesso faccio 2 sedute settimanali, di 30 minuti (+5 di riscaldamento), con una range cardiaco entro i 135-145. Ke dite va bene??? Aspetto pareri e consigli :ph34r: Ciaaaaaaaoooooooooooooooooo :okboy:

Io ho comprato la "Multipla" della Technogym...ki la conosce puo darmi un giudizio?????????? :D

raga...pare ke stia partendo la sperimentazione del PEZ....con il nuovo veicolo....... cccccciiiiiiiiiaaaaaaaaaaaoooooooo

...scusate...comunicazione di servizio per Boh...fai un giretto nel forum di harsite e leggi il post di "frufru" titolato "Pants or Trey answer the question"...Jacob sembra avermi letto nel pensiero... .....e da quello ke ho capito dalla sua risposta...Pants si è dimostrato un gran "paracu_lo".....io di questo cosi amikevole con tutti non mi sono mai fidato... ...Boh ascolta un cretino...se la Wsmr è un pacco....secondo me lui c'è dentro...e di brutto...... .....spero vivamente di sbagliarmi..... ....... ccccciiiiiaaaaaaaaaoooooooooooo

Ciao mauri...perdonami la domanda...ma questa documentazione dove l'hai letta?????? Per quello ke so la Wsmr non ha mai pubblicato documentazioni sui flex...mi sono spulciato di nuovo tutto il loro sito dopo quello ke hai scritto......ma io non ho trovato nulla...... potresti essere cosi cortese di darmi il link????????..... grazie in anticipo..... ccccciiiiiiiaaaaaaaaoooooooooo

Salve xxxxx...perdonate la mia trivialità ma sono molto ma molto...INCA_ZZATO !!!! Innanzi tutto grazie di cuore a Boh...sta facendo un lavoro molto utile a tutta la nostra comunità...sei un mito!!!! Lo so molti ti kiedono di tradurre domande per la Wsmr...e so ke potremmo romperti le scatole...ma il "Signor Pants" ha proprio ROTTO!!!!! Ho da poco letto il tuo post con lui su HS e la cosa mi ha irritato molto..... Ora mi spiego...e dimmi se convieni col la riflessione..... Dunque...il "Signor Pants"...ke fa tanto l'amico di tutti....ke dice di essere uno di noi...uno ke scrive sui forum da anni...ke lo conoscono tutti gl'amministrator dei maggior siti america ke trattano di alopecia (tipo HLH HS etc etc...)...ke dice di essere una persona rispettabile...sta cominciando ad assumere un atteggiamento poco kiaro.... Boh se vai un po a rileggere i suoi post da novembre a dicemnbre scoprirai ke lui diceva di continuo...ke non poteva parlare...ke era vincolato da un contratto...ke non poteva riskiare di entrare in causa co la Wsmr etc etc....pero ha affermato ke I PEPTIDI NON ERANO UNA FREGATURA!!!! (scam come dicono in america).... Se io voglio curare un irritazione alla cute ed uso per esempio L'aloe vera gel...e risolvo il mio problema non posso dire ke l'aloe è un pacco.anke se non mi ha fatto ricrescere i capelli...quindi se io uso i peptidi della Wsmr ke nascono per la riscrescita dei capelli...se non ottengo ricrescita...posso decisamente dire ke è un pacco...ma difficilmente diro ke non lo è.... (scusate il gioco di parole...spero cmq di aver kiarito il concetto... ) Allora...a gennaio succede il casino con la Wsmr...società...licenze...etc etc...e durante il ciclone la Wsmr decide di lasciare liberi i suoi trials di parlare dal 1° marzo....e il nostro caro "SIGNOR PANTS" cosa fa??????????? comincia a dire di non aspettarsi miracoli....uhm... ... Fine Febbraio la Wsmr pubblica (forse se sono vere ) le foto di un suo trials...dikiarando ke i risultato ottenuto è stato ottenuto grazie al Flex1...ed di nuovo il nostro caro "SIGNOR PANTS" ke fa???????? dice ke lui ha usato solo il FLEX " e ke non ha ottenuto risultati.... Ora io mi kiedo...novembre e dicembre diceva ke i peptidi non erano un pacco...ma come faceva a dirlo se non stava ottenedo i risultati????????????????? Ancora siamo a febbraio...come mai adesso dice tranquillamente di aver utilizzato i flex 2...di non aver ottenuti risultati...quando prima diceva ke non poteva dire nulla visto perke era sotto contratto???????????....mi sbaglio o l'1 marzo ancora non è arrivato?????.... mi sa ke questo è un gran paracu_lo!!!!!!!!!! Boh se puoi...e se ti va...fagli queste domande...nude e crude....e vediamo cosa ti dice... Scusatemi per il post lungo... cccccciiiiiiiaaaaaaaaaaaooooooooooo

ciao a tutti xxxxx....dire ke sono daccordo con boh....beh è il minimo...ma stiamo skerzando?????...."mi aspettavo di piu"??????? ma siete impazziti???????....se queste foto sono veritiere...e sottolineo "SE"....qui siamo ad un punto di svolta...e la gente sembra non vedere... Io sono daccordo sul fatto ke questo è il miglior risultato fra i loro trials...su questo non ci piove...e sono anke daccordo sul fatto ke abbiano un po "giocato" sulle foto...ma come dice Palla la ricrescita c'è...azz se c'è...nella prima foto non vi sono capelli corti...e c'è riscrescita anke sulle TEMPIE!!!!!!!.......quello in foto avra come minimo 40 anni...ed i capelli li ha persi da un bel po!!!!!!!!!! raga...ascoltatemi...se le foto sono vere qui siamo a cavallo...pensate l'effetto su di una nw 1 od anke 3 !!!!!!!! considerate un anno e non sette mesi...e ricordate ke c'è il PEZ dietro l'angoloooooooooooooo...... se le foto sono vere (ed intendo con questo ke il trials in questione abbia usato SOLO i flex) fra molto presto il nostro problema sara risolto... ...adesso il problema è......E' TUTTO VERO O CI STANNO PRENDENDO PER I FONDELLI???????? sperem di no...... cccccccciiiiiiiiiaaaaaaaaaaaaooooooooooo

Forse mi sono perso qualke puntata... o mi sto rintrucillendo del tutto....qualke buon samaritano potrebbe spiegarmi....MA LA GLAXO NON AVEVA KIUSO LA FASE 3 PER DUTA VESIONE ALOPECIA ANDROGENETICA?????????????????????????????????????????????????????? L'HA RIAPERTA??????.....KE TEMPI DI ATTESA CI SONO...???????????? AIUTOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO rispndetemi...please...... ccciiiaaaooo