snsdnlcapelli

Riguardo alla domanda due....L'azione dell'FNS follicle nutrient serum (prodotto molto conosciuto) sarebbe proprio quella di "pompare" direttamente dentro il follicolo le sostanze "nutrienti" che vengono negate come risultato della programmazione genetica, di sbilanciamenti ormonali e di una serie di fattori concomitanti. Affermazione della creatrice del prodotto....in due parole come risponderebbe? Grazie come sempre.

Gentile dott. volevo farle alcune domande..... 1 ) nel Regaine 2% a differenza del R. 5% sono contenuti questi ingredienti:carbomer 934P , diisopropanolammina. Di che si tratta? 2) Molti prodotti professionali in commercio agiscono fornendo attraverso potenti agenti penetranti sostanze nutrienti per i follicoli piliferi,.....volevo sapere se è stato riscontrato scientificamente che vi sia, nell'alop. andr. a livello dei follicoli un reale minor apporto o comunque una carenza di tali nutrienti? 3) Nel sito www.salusmaster.com il minoxidil viene catalogato come "Stimolatore della crescita (attivatore canale del Potassio)". Cosa significa attivatore del canale del potassio? 4) Per quanto riguarda l'aspetto autoimmune che spesso o sempre accompagna la calvizie andr., si è mai provato l'utilizzo per via orale del famosissimo Ascorbato di Potassio? Famoso il dottor Pantellini, maggiore studioso di questo mix (tra l'altro economicissimo) che ha avuto spesso successo in malattie degenerative anche molto gravi. Grazie per l'eventuale risposta. ****************************************************** Qui sotto se mi è permesso, per i frequentatori del forum a cui può interessare, due righe sull'ascorbato di potassio (acido ascorbico cioè vit.C + bicarbonato di potassio): ......."Calcio, Sodio, Potassio, Magnesio, presenti nei liquidi pericellulari e che sono da considerarsi i “trasportatori dei segnali” fra cellula e cellula, perché queste permangano in un normale stato di proliferazione. Le cellule si moltiplicano continuamente. La cellula contiene i principali elementi dell’informazione genetica: DNA/RNA, mitocondri, ribosomi, immersi in citoplasma viscoso composto essenzialmente da glicosamminoglicani e glicoproteine (fra queste non è improbabile che sia celata la glicoproteina, chiamata interferone). La cellula contiene inoltre numerosissimi enzimi, ioni Potassio e ioni Magnesio. La cellula stessa, il nucleo e gli organoli in essa contenuti sono circondate da membrane altamente specializzate. All’esterno la cellula è circondata da liquido basale, che oltre alla presenza dei soliti complessi enzimatici e proteine solubili ecc., contiene anche ioni Calcio e Sodio. Come si vede, la distribuzione di questi 4 ioni all’interno ed all’esterno della cellula non è stata posta a caso dalla natura. Il liquido fortemente viscoso pericellulare ed intracellulare, formato da glicosamminoglicani, forma un unico reticolo che controlla la stabilità della cellula stessa e che serve a formare quelle giunzioni fra cellula e cellula che trasmettono i segnali di allarme o di salute fra le medesime; ciò avviene in caso di allarme quando una cellula sia sottoposta ad opportuni stimoli, stress di ogni natura; è molto probabile che una depolimerizzazione di questi legami, formata essenzialmente dai glicosamminoglicani, possa interrompere i segnali genetici fra cellula e cellula ed essendo sfuggita la cellula ad ogni controllo, trasmette alle prossime, segnali sbagliati, proliferie e degeneri. "E questo fa inca....volare il sistema immunitario ovviamente" aggiungo io... Secondo Pauling, Ewan Cameron ed altri, ciò è dovuto al rilascio dell’enzima ialuronidase da parte della cellula, che viene tenuto sotto controllo dall’inibitore della ialuronidase e che questo inibitore fisiologico è un oligoamminosaccaride che per la propria sintesi, richiede Acido Ascorbico, incorporandone i residui. E’ un’ipotesi del dr. Pantellini che la funzione dell’Ascobato di Potassio sia dovuta alla liberazione di radicali liberi fortemente ossidati che comportano una fissione dei medesimi sulle glicoproteine sia all’interno che all’esterno della cellula; ciò viene dimostrato in quanto il Catione K+ venendo rilasciato dagli stessi radicali liberi, si fissa sui gruppi NH delle proteine, gruppi immidici, per dare degli stabili emoglobinati di Potassio (proteinato di K) e questo accade per affinità chimica di detto catione per questi gruppi, secondo l’effetto chiamato “Ciancimian”. Il gruppo ascorbico o il radicale libero vengono fissati ai glicosamminoglicani, i quali, nei gruppi -COOH liberi, fissano ioni Calcio, i quali possono formare quelle giunzioni fra cellula e cellula riprendendo a funzionare normalmente.........." In pratica, mi sembra di capire, l'ascorbato di potassio, agisce migliorando lo scambio di informazioni fra le cellule ottenendo così una riduzione dell'invio di "segnali sbagliati" che in sostanza andrebbero a tradursi in una creazione di attività e/o cellule anomale! Un prodotto interessante per il sistema cute capelli colpito da reazioni autoimmunitarie? Il dr. Pantellini consiglia la dose seguente: 0,15 gr. di Acido Ascorbico e 0,39 gr. di Bicarbonato di Potassio sciolto in acqua; il composto va bevuto tre quarti d’ora prima dei pasti; una volta al giorno od a giorni alternati la dose è preventiva; 3 volte al giorno la dose è curativa. L’Ascorbato di Potassio prescritto da un medico, può essere acquistato in farmacia sotto forma di preparazione galenica in cartine o meglio in bustine sigillate.

Il prodotto così composto esiste già: lo trovate su www.natsabe.it, dalla home page fate un cerca utilizzando la parola Pausa (il nome del prodotto) e contiene per la precisione: 13,5 mg di isoflavoni e 20 mg di diosgenina in: Estratto secco di dioscorrea villosa, estratto secco di soia al 40% di isoflavoni, Estratto secco di trifoglio pratense all'8% di isoflavoni, biancospino, zinco gluconato, magnesio stearato, silicio biossido, vitamina B6 cloridrato." Il prezzo di Pausa è 19€ x 60 caps. Rileggendo il post che io stesso ho scritto (o meglio copiato e poi incollato)......"Molti dei benefici effetti degli isoflavoni derivano proprio dal fatto che questi possono fungere sia da supplemento in caso di carenza di estrogeni, che per contrastarne un eccessivo aumento in determinati organi." (Se vale anche per l'uomo...non male). Dunque il prodotto così composto esiste già, e la domanda rivolta al dottor Gigli, l'ho rigirata anche al dottor Daniele Campo, citando il suo articolo sugli estrogeni e al dottor Marliani.....spero tanto mi rispondano. Penso che se comincerò con finasteride prenderò anche una capsula di Pausa sperando di non alterare troppo il ciclo! Purtroppo non riesco a trovare nessun prodotto che contenga Diosgenina aplicabile topicamente.....forse non esiste. Ciao

Qualcuno ha mai provato quet'accoppiata? I bioflavonoidi uniti all'estratto do dioscorea possono essere utili nel ridurre l'eccesso di testosterone. Quindi nel ridurre eventuali danni di fina su zone frontali. Ecco un prodotto che contiene questi eccipianti, consigliato per alleviare i disturbi della menopausa:Estratto secco di dioscorrea villosa, estratto secco di soia al 40% di isoflavoni, Estratto secco di trifoglio pratense all'8% di isoflavoni, biancospino, zinco gluconato, magnesio stearato, silicio biossido, vitamina B6 cloridrato. Leggete il post "Controllare eccesso di testosterone" nella sezione chiedi all'esperto, ho chiesto al dottor Gigli se il prodotto potrebbe essere utile.

Grazie per la risposta. Se posso....il prodotto così composto, potrebbe, ho detto potrebbe essere utilizzabile in a.a. + finasteride? Estratto secco di dioscorrea villosa, estratto secco di soia al 40% di isoflavoni, Estratto secco di trifoglio pratense all'8% di isoflavoni, biancospino, zinco gluconato, magnesio stearato, silicio biossido, vitamina B6 cloridrato.

Mi scuso per la lunghezza dei post, ma penso che la mia non sia una pessima intuizione "........ed inoltre, in vivo gli estrogeni incrementano la produzione di SHBG, la globulina che nel sangue rende indisponibile il testosterone, il quale se legato alla SHBG non può essere convertito in DHT, l'ormone che promuove l'alopecia androgenetica........" parole del dott. Daniele Campo "Come detto nel post di cui sopra, i bioflavonoidi di soja hanno questa proprietà. Ho trovato in commercio un prodotto usato per combattere i sintomi della menopausa così composto: è un concentrato di isoflavoni (ogni capsula contiene 13,5 mg di isoflavoni e 20 mg di diosgenina). La genisteina e la genistina, la gliciteina e la glicitina sono composti isoflavonici estratti dalla soia. Studi approfonditi hanno permesso di rivelare che questi composti possiedono interessanti attività estrogenosimili e per questo vengono denominati fitoestrogeni. Ingredienti: Estratto secco di dioscorrea villosa, estratto secco di soia al 40% di isoflavoni, Estratto secco di trifoglio pratense all'8% di isoflavoni, biancospino, zinco gluconato, magnesio stearato, silicio biossido, vitamina B6 cloridrato. 60 caps a 19 euro." PS. Sulla diosgenina: " Questa sostanza è molto simile al progesterone presente nel corpo delle donne. Il medico americano Dr. Lee (conosciutissimo in campo calvizie) ha studiato per 20 anni il progesterone Diosgenin naturale , ha alleviato sensibilmente i problemi della menopausa e ha avuto molto successo contro l’osteoporosi. La radice pura è un primo passo verso il progesterone femminile. La radice di Yam protegge senza effetti collaterali l’azione degli ormoni con Diosgenin vegetale, che agisce come progesterone e armonizza le periodiche variazioni ormonali nel corpo della donna. Il Diosgenin stimola anche la produzione di DHEA (Dehydroepiandrosterone) nelle glandole surrenali. Inoltre l'effetto sull'SHBG decisamente interessante. C'è anche lo zinco e la b6!!! Un prodotto che davvero ci potrebbe interessare! Ci dia delle valutazioni. UN MODO NATURALE PER CONTROLLARE IL TESTOSTERONE IN ECCESSO? INOLTRE----- POTREBBE ESSERE UTILE UN PRODOTTO DEL GENERE, IN DOSI DA VALUTARE E IN ASSOCIAZIONE A FINASTERIDE NELLA TERAPIA DELLA CALVIZIE IN UN UOMO? DIOSGENINA PER VIA TOPICA, CHE IDEA! LA PREGO DI RISPONDERMI, PER IL BREVETTO NE POSSIAMO PARLARE. SCHERZO! GRAZIE, CORDIALI SALUTI E BUON LAVORO.

Ringrazio anticipatamente per la risposta....ho letto non ricoro dove che Finasteride può provocare un aumento del testosterone cosa che potrebbe fare danni sulle parti frontali del cuoio capelluto. Si potrebbe contrastare questo utilizzando i flavonoidi oppure la dioscorea villosa pianta che contiene sostanze simili agli estrogeni? Nel prodotto anticaduta Pro Anagen gia si fà. Io pensavo di abbinare a finasteride bioflavonoidi e diosorea. Se ha un pò di tempo legga questo articolo su un prodotto contro la menopausa a base di bioflavonoidi. Potrebbe essere utile da abbinare a finasteride? Potrebbe contrastare gli eccessi di testosterone. "I disturbi della menopausa (vampate di calore, secchezza delle mucose, osteoporosi, particolari forme di cefalea e insonnia, aumento ponderale) sono legati a carenza ormonale di estrogeni e progestinici. Un altro studio del 1996 (Eden et al.), fatto in doppio cieco, dimostrava che gli isoflavoni di soja diminuivano significativamente i sintomi della menopausa, in particolare le vampate di calore. Altri studi hanno mostrato pure una diminuzione della perdita ossea tipica della post-menopausa. Gli isoflavoni di Soja sono effettivamente dei fitoestrogeni che, pur non avendo una struttura di tipo steroideo, possiedono proprietà estrogeniche, fungendo in particolare sia da agonisti che da antagonisti nei confronti dei recettori. Infatti hanno la stessa affinità dell’estradiolo per i recettori estrogenici di tipo II, anche se sono 1000 volte meno potenti (in questo caso si comportano da agonisti), ma possono anche inibire il legame dell’estradiolo con altri suoi recettori (comportandosi così da antagonisti). Molti dei benefici effetti degli isoflavoni derivano proprio dal fatto che questi possono fungere sia da supplemento in caso di carenza di estrogeni, che per contrastarne un eccessivo aumento in determinati organi. I fitoestrogeni di soja possono essere considerati pertanto una valida alternativa alla terapia ormonale sostitutiva impiegata in menopausa, spesso responsabile di spiacevoli effetti collaterali. Sono stati individuati anche altri possibili meccanismi di azione, tra cui la proprietà di bloccare la crescita dei vasi sanguigni che irrorano le cellule cancerogene (angio-modulazione) e la stimolazione dell’SHBG, ormone sessuale che controlla la globulina, influenzando così i livelli di testosterone e di estradiolo. Attualmente si sta studiando il possibile impiego degli isoflavoni nella prevenzione di alcuni tipi di tumori (seno, endometrio, prostata e colon): alcune applicazioni sono già state riportate al 2° Simposio Internazionale sul ruolo della soja nella prevenzione e nel trattamento delle malattie croniche. La genisteina diminuisce anche il rischio di malattie cardiovascolari, grazie ad una azione antiaggregante piastrinica e alla capacità di ridurre il tasso del colesterolo LDL (quello dannoso) e aumentare l’HDL (quello utile): sembra sia implicata un’attività antiossidante nei confronti del colesterolo LDL. "

Ciao, ho acquistato il DerMatch è ho notato che ha una consistenza un pò cremosa, quasi oleosa....passi sui capelli ma sulla cute, è davvero sicuro? Sembra del grasso colorato! Grazie per la risposta.

P.S. Sul sito c'è un motore di ricerca ma che non dà risultati inserendo i nomi dei principi attivi, invece cliccando su settori in alto a sinistra poi su farmaco e poi su compresse e capsule e sfogliando le pagine in ordine alfabetico troverete propecia.

Per l'acquisto sul sito si chiede di lasciare un'e mail e di attendere comunicazioni probabilmente per l'invio della prescrizione medica. Ho visto che vi sono almeno 10 marche di minoxidil! Per ora ho prenotato fina e lasciato l'e-mail, vedo che succede.

Su www.farmaciaonline.it è possibile trovare diverse opzioni contenenti finasteride e a costi contenuti per le vers 5mg. Fa sempre incavolare il fatto che quando si trata di capelli i costi levitano. Se si scoprisse che la farina facesse ricrescere i capelli costerebbe almeno mezzo milone all'etto!

Ciao qualcuno di voi ha mai provato questo prodotto, sembra interessante....www.thymuskin.it

Se qualcuno di voi che possiede il libro di Serri Pili avesse dieci minuti da dedicare ame.... penso che avrò difficoltà a reperire il libro, chi è disposto a scannerizzare almeno le pagine che insegnano il metodo e a inviarle via e -mail.....chiedetemi pure un compenso! e-mail liberodnl79@libero.it

Grazie per le informazioni!

Ciao a tutti sto' cercando un libro scritto da Giovanni Serri Pili, intitolato "MAI PIU' CALVI" in cui l'autore dichiara spiega un metodo che blocca la caduta e fa riprendere la ricrescita senza lozioni e trapianti..... Il libro è ormai alla quinta edizione e non conosco la casa editrice. Qualcuno di voi ne sa qualcosa? Se scoprite qualcosa fatevi vivi!

E' utilizzabile insieme al Mionxidil in caso di androgenetica? Teoricamente.....

Salve dottore, può dirmi una parola sul prodotto Thymuskin (www.thimuskin.it) a base di peptidi timici. Sullo schampoo "La caratteristica fondamentale di Thymuskin® Shampoo è la sua profonda azione pulente grazie alla penetrazione dei peptidi timici. Questi peptidi si scindono in piccolissime particelle - solo 300 angstroms di lunghezza - penetrando a fondo nei follicoli più di quanto possa fare un qualunque altro tipo di shampoo. Depurano ogni singolo follicolo liberandolo da grasso accumulato, sporco, residui sebacei, e altre sostanze di scarto." E' possibile? Questo prodotto (lozione peptidi timici) assomiglia al Folligen? Grazie.

in che senso?

Io penso che l'attività preferita del Dalai Lama e dei suoi seguaci sia quella di starsene seduto a sorseggiare del buon the. Forse praticherà un pò di meditazione, comunque, per ottenere risultati potenti con queste pratiche psicofisiche credo che occorrano una forte perseveranza e un'autodeterminazione semplicemente imponenti. Non credo che al Dalai Lama interessi Creare Intenzionalmente una ricrescita di capelli. Questo penso che incida molto.....corpo/mente sono tuttuno. Molti yogin, esiste un'enorme documentazione a livello mondiale, sono in grado di fare cose semplicemente incredibili.....informati..... Credo che il punto di fatica in queste pratiche sia l'enorme perseveranza e la costanza che richiedono. La maggior parte di noi non sarebbe disponibile a fare uno sforzo di guarigione così profondo; non saprebbe dove trovare la forza di volontà necessaria oppure.....probabilmente....non troverebbe il tempo necessario.....

Per la prima settimana dovresti eseguire solo tre ripetizioni di ciascun rito per evitare una eccessiva eliminazione di tossine e aumentare il num. di tre ripetizioni a settimana fino a raggiungere il numero di 21 ripetiz x rito;inoltre all'inizio è bene farli lentamente, senza forzature avendo cura di sincronizzare il respiro con il movimento. Importante è inoltre che la tua attenzione non divaghi. Conviene eseguire i riti abbastanza lentamente e se necessario riposarsi ogni tanto. Comunque la vera esecuzione è abbastanza veloce e il ritmo movimento/respiro perfettamente sincronizzato.

Per la prima settimana dovresti eseguire solo tre ripetizioni di ciascun rito per evitare una eccessiva eliminazione di tossine e aumentare il num. di tre ripetizioni a settimana fino a raggiungere il numero di 21 ripetiz x rito;inoltre all'inizio è bene farli lentamente, senza forzature avendo cura di sincronizzare il respiro con il movimento. Importante è inoltre che la tua attenzione non divaghi. Conviene eseguire i riti abbastanza lentamente e se necessario riposarsi ogni tanto. Comunque la vera esecuzione è abbastanza veloce e il ritmo movimento/respiro perfettamente sincronizzato.

"Quando i familiari del mio medico mi videro dopo quasi cinque anni, dissero: Cosa le è successo?Sappiamo che ha settantacinque anni ma ne dimostra la metà...non ha più i capelli bianchi e radi ma grigi e folti....." Questo è un estratto dalle migliaia di lettere che gli editori di tutto il mondo ricevono dai lettori dei 5 Riti Tibetani. Come vi ho già detto si tratta di cinque potenti esercizi fisici che hanno un effetto potenziante ed equilibrante sul sistema ormonale. Attualmente i cinque riti sono conosciuti come il più completo allenamento fisico concentrato in soli cinque movimenti. Gli esercizi influiscono ad esempio sulla circolazione migliorando il sistema cardiovascolare, posture scorrette vengono ripristinate grazie a un graduale riallineamento dello scheletro, tutti gli organi principali vengono compressi e allentati permettendo una forte eliminazione di tossine; la respirazione si fa via via più rilassata e profonda favorendo una guarigione emotiva notevole. Comunque il loro vero potere è nel potenziamento inverosimile del sistema endocrino. Il bello dei cinque riti è che possiamo praticarli subito e sperimentare subito “strane sensazioni di benessere”! Descrivere i riti in questa sede sarebbe poco pratico. È facilissimo trovare informazioni. Il libro ufficiale sui cinque riti è pubblicato dalle Edizioni Mediterranee, I Cinque Tibetani di Peter Kelder; tuttavia vi invito a fare un salto su www.macroedizioni.it dove potete trovare finalmente I 5 Riti in videocassetta presentati dalla più esperta insegnante italiana di questa disciplina. Vi invito caldamente a visitare il sito di questa incredibile casa editrice dove potete trovare materiali veramente sorprendenti! Penso che potreste sperimentare il “problema capelli” da prospettive per la maggior parte di voi semplicemente inimmaginabili! Conoscete Ramtha? Nella scuola di Ramtha (ad agosto un seminario in Italia) vengono insegnate pratiche psicofisiche così avanzate e potenti da riuscire ad avere un impatto sul DNA stesso! Pensate ad esempio all’effetto che pensieri e stati d’animo hanno sul sistema biochimico del corpo. Non dimentichiamoci che anche il DNA è una questione di chimica…..Numerosi scienziati sono rimasti letteralmente scioccati da ciò che hanno visto fare agli studenti principianti di quelle discipline! Per vedere subito qualcosa sui 5 Riti : http://spazioinwind.libero.it/risvegliodia...cizi_fisici.htm oppure Spero di non aver dato fastidio a nessuno con tutta questa pubblicità ma vi assicuro che esistono in circolazione materiali e conoscenze di così gran valore! Ne vale la pena! Se cominciate a praticare i 5 Riti fatemi sapere subito cosa succede! P.S. Le posture nei cinque tibetani non sono da "tenere", principalmente l'effetto è dato dal movimento stesso che occorre compiere per passare dalla "posiz. di partenza aquella di arrivo in ciascun esercizio.

"Quando i familiari del mio medico mi videro dopo quasi cinque anni, dissero: Cosa le è successo?Sappiamo che ha settantacinque anni ma ne dimostra la metà...non ha più i capelli bianchi e radi ma grigi e folti....." Questo è un estratto dalle migliaia di lettere che gli editori di tutto il mondo ricevono dai lettori dei 5 Riti Tibetani. Come vi ho già detto si tratta di cinque potenti esercizi fisici che hanno un effetto potenziante ed equilibrante sul sistema ormonale. Attualmente i cinque riti sono conosciuti come il più completo allenamento fisico concentrato in soli cinque movimenti. Gli esercizi influiscono ad esempio sulla circolazione migliorando il sistema cardiovascolare, posture scorrette vengono ripristinate grazie a un graduale riallineamento dello scheletro, tutti gli organi principali vengono compressi e allentati permettendo una forte eliminazione di tossine; la respirazione si fa via via più rilassata e profonda favorendo una guarigione emotiva notevole. Comunque il loro vero potere è nel potenziamento inverosimile del sistema endocrino. Il bello dei cinque riti è che possiamo praticarli subito e sperimentare subito “strane sensazioni di benessere”! Descrivere i riti in questa sede sarebbe poco pratico. È facilissimo trovare informazioni. Il libro ufficiale sui cinque riti è pubblicato dalle Edizioni Mediterranee, I Cinque Tibetani di Peter Kelder; tuttavia vi invito a fare un salto su www.macroedizioni.it dove potete trovare finalmente I 5 Riti in videocassetta presentati dalla più esperta insegnante italiana di questa disciplina. Vi invito caldamente a visitare il sito di questa incredibile casa editrice dove potete trovare materiali veramente sorprendenti! Penso che potreste sperimentare il “problema capelli” da prospettive per la maggior parte di voi semplicemente inimmaginabili! Conoscete Ramtha? Nella scuola di Ramtha (ad agosto un seminario in Italia) vengono insegnate pratiche psicofisiche così avanzate e potenti da riuscire ad avere un impatto sul DNA stesso! Pensate ad esempio all’effetto che pensieri e stati d’animo hanno sul sistema biochimico del corpo. Non dimentichiamoci che anche il DNA è una questione di chimica…..Numerosi scienziati sono rimasti letteralmente scioccati da ciò che hanno visto fare agli studenti principianti di quelle discipline! Per vedere subito qualcosa sui 5 Riti : http://spazioinwind.libero.it/risvegliodia...cizi_fisici.htm Spero di non aver dato fastidio a nessuno con tutta questa pubblicità ma vi assicuro che esistono in circolazione materiali e conoscenze di così gran valore! Ne vale la pena! Se cominciate a praticare i 5 Riti fatemi sapere subito cosa succede!

Ciao a tutti, non conosco bene questo forum ma ho l'impressione che vengano un pò trascurate certe cure più naturali (si parla troppo di farmaci) e a quanto sembra potentissime! Stò parlando ad esempio dei 5 Riti Tibetani. Si tratta di cinque semplici (ma vanno eseguiti correttamente) e potenti esercizi yoga che hanno un effetto fantastico sul sistema ormonale. Persone di 50/60 anni, dopo almeno un anno di pratica costante dei cinque riti, avevano un'aspetto ma soprattutto un'età biologica di almeno venti trent'anni di meno! Studi effettuati in tutto il mondo hanno dimostrato gli effetti potenti che i riti hanno sul sistema ormonale. Molti uomini e donne, hanno sperimentato una ricrescita di capelli in aree dove mancavano addirittura da decenni! Io li stò praticando da poche settimane. Vorrei sapere se qualcuno di voi ha sperimentato qualcosa con i 5 Rit. Ciao