Alimenti Contro La Caduta E Utilli Per La Ricrescita.

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Gentili amici,

ho 23 anni e' ho un leggero diratamento vicino le tempie.Son un fissato per l'alimentazione infatti da piccolo mangio molte verdure(tutte ) e verdura(tutte).Da quando ho inziato a preoccuparmi dei capelli ho inziato un alimentazione ancora piu completa infatti da 4 anni mangio i cereali la mattina insieme allo yogurt e 3 cucchiaini di lecinova.Molto spesso mangio mandorle e bevo the verde.Nei integratori che prendo per la palestra c'e' molta vitamina b .C'e' qualche alimento che voi conoscete anche di diffilce acquisto che puo' aiutarmi ancora di piu' nella mia alimentazione.

Aspetto vostri consigli.

Vi ringrazio dell'attenzione.