La Mia Sconfitta Della Dermatite

[Eternauta]

Ragazzi apro questa discussione per dirvi che sono veramente contento di come mi stanno andando le cose.

Seguendo i consigli di elguerriero e di altri utenti sono riuscito veramente ad ottenere ciò che volevo: la dermatite è scomparsa.

Più di 3 anni di sofferenza ma ora sta VERAMENTE ANDANDO BENE. Niente creme e niente farmaci.

Le chiavi sono alimentazione giusta e attività fisica, assieme sono micidiali contro la dermatite, contro la mia di sicuro..

Alimentazione giusta non vuol dire che stia facendo la fame anche se non c'è da paragonare a come ero abituato a mangiare prima (come la maggioranza delle persone giovani d'altronde).. Per attività fisica intendo 3 volte a settimana di palestra..

Rimane comunque il fatto che non sono soddisfatto così, io voglio sapere il motivo per cui mi sta andando bene, perchè, quale meccanismo sta prendendo il sopravvento su di lei? Perchè le volte che si presenta sono sempre meno?.. Perchè quando si presenta è molto più timida e debole??

Sto per caso uscendo dalla cosiddetta resistenza insulinica, dallo stato proinfiammatorio?

[bl4st3r]

puoi anche dire cosa stai facendo......magari serve a qualcuno!

[Eternauta]

Infatti è tutto qua.. Anche se sembra una baggianata, come pure io avrei pensato fino a poco tempo fa, non lo è affatto, almeno per il mio caso.

Se ti riferisci alla dieta lo avrò già postato diverse volte su dermatiti-psoriasi-irritazioni.. Comunque diciamo in soldoni che ho eliminato i fritti in primis e il junk food, mangio molta più frutta e verdura.. Secondo me ognuno la sua alimentazione dovrebbe vedersela da sè in base alle sue allergie e intolleranze, poichè siamo ognuno diverso dall'altro.. Per questo invito sempre tutti quelli che soffrono di dermatite a fare prima degli esami del sangue per capire se possono avere allergie..

[celafarò]

Ma in palestra fai dell'attività aerobica o anaerobica?

[elguerriero]

Il tuo sistema immunitario sta aumentando di potenza e sta cacciando tutte le infezioni fuori dal tuo corpo (più giovane sei meno ne hai).

 

I lieviti e gli altri microorganismi oramai non possono più portare attacchi, ma il tuo corpo ha ancora memoria di quelloc he è accaduto, quindi appena ti debiliti un pò, subito fa ritensione idrica ed è da quella che poi si sviluppa DS.

 

Eh già resistenza insulinica = stato proinfiammatorio.

 

Il caro Dottor Ciampolini che non è un santone come qualcuno lo vuole definire, ha descritto perfettamente questo meccanismo, ed ha sperimentato la cosa per 25 anni.

 

Oggi mi è capitata una cosa. Ero andato all'Auchan di Giugliano.

 

Orbene a casa stamane ero infreddolito quando sono uscito sentivo alquanto caldo, siccome adesso ci sto più attento, mi so levato il giubbino in auto, cosa che prima non avrei fatto.

 

Se facciamo una stima rozza di quanto consuma un essere umano, Ciampolini ha trovato che persone sovrappeso restano grassi anche con 600 kcal al giorno, possiamo capire che man mano che le temperature aumenteranno con la primavera, ci sarà un esplosione di dermatiti, disturbi gastrointestinali, allergie e tante altre.

 

Immaginate una persona che si è adattata a consumare 2400 al giorno avendo un basale in alimentazione omeostatica (ovvero mangiando solo quando ha realmente fame e non per placare tutta quella insulina che è prodotta per adattamento alle introduzioni dal pancreas). Immaginate che in assetto omeostatico consumi tra le 1100 e 1800 kcal, cosa accade in estate quando le temperature azzerano il nostro principale consumo, dato che tutti i mammiferi sprecano tanto per mantenere la temperatura a 36 gradi, quando spenderà a 30 gradi?

 

Cosa accadrà all'inizio? Nella crescita insulina e cortisolo stimoleranno la crescita delle cellule adipose (se fosse una persona che mangia quanto consuma e consuma allenandosi parecchie cellule diventerebbero miociti ovvero muscoli), ingrasserà fino al quanto possibile, ma terminato l'ingrassamento il sistema si difenderà nona ssorbendo il cibo, lasciandolo nel tenue e là inizierà il fenomeno di crescita batterica con il sistema immunitario che cercherà di bloccare il tutto, inizia lo stato proinfiammatorio, da quel momento le difese sono impegnate e in stato di allerta.

 

Cosa vuol dire? Che il polline o la polvere o anche uno shock creeranno una reazione esagerata e paradossalmente il sistema immunitario si indebolirà dovendo combattere di continuo. Calcolate che circa 40 grammi di porteine vengono sprecate per craere linfociti contro i microbi ogni giorno in questo stato, creando forti danni alla crescita muscolare nella persona.

 

Ricordate ogni volta che mangiate, se siete molto magri, avrete un inevitabile diminuizione delle difese immunitarie, dovute al fatto che nel tenue aumentano di molto i microbi e questo deve correre là dove c'è bisogno.

 

Quando il linfatico è in stasi e le infezioni dilagano viene trannetuta acqua nei compartimenti tissutali e la scatta la DS.

[Eternauta]

Che il mio sistema immunitario si sia un bel po' ristabilito è un dato di fatto. Ora mi sento anche molto meglio per quanto riguarda l'agitazione: molto meno teso, come tutti dovrebbero essere.. Prima mi capitava spesso di essere agitato con niente, che mi tremasse la mano con niente.. E a voi?.. come state a nervi??

Credo che il sistema immunitario si abbassi principalmente a causa delle nostre allergie, poi di conseguenza piglierà "a mazzate" -quasi- tutto ciò che ingeriamo.

Ribadisco, se ognuno di coloro affetti dalla dermatite facesse un esame delle allergie sarebbe già tanto, scommetterei che la maggior parte di loro avrebbe, come me, allergie agli acari (in me molto forte) e alle graminacee.

L'allergia agli acari è molto s*****a in quanto è (nel mio caso) sia da contatto che inalante.

E' ovvio allora che nei periodi di fioritura un povero disgraziato come me sta peggio se non prende le dovute precauzioni. Quali sono(direte voi)?..

L'alimentazione.. Eh sì, di nuovo lei.. Alcuni dottori dicono che non c'entra nulla e alcuni "malati" (come me d'altronde) ritengono che non cambi niente se mangiano questo oppure quello.. Quindi se ne fregano e vanno avanti, proprio come facevo io.. Ragazzi, le cosiddette "reazioni crociate" con gli alimenti non vi dicono niente? Credete che non c'entri niente se mangiate un bel pezzo di torta e state bene tutto il giorno.. Ma dopo UNO O DUE GIORNI siete punto e a capo??!

Questi accorgimenti sono solo l'inizio di una "cura" interna che non vi darà i risultati in due giorni come sperate e come PURE IO speravo.

Volete sapere per stare bene cosa ho fatto pure?? Avete presente la carta che utilizza il medico quando vi fa sdraiare sul lettino?.. Bene coprendoci il cuscino ho avuto enormi risultati, ora, non voglio dirvi di fare come me perchè magari non la sopportate e magari non c'entra neppure niente.. Ma ho soltanto voluto postare questa importante ulteriore informazione. Ok, ora vi ho detto veramente tutto e potete prendermi per pazzo! Ma è il prezzo del dolce star bene! :P Salut!

Modificato 22 Marzo 2010 da Eternauta

[Evolu91]

Infatti Eternauta.Penso che la dermatite,o le allergie sono solo un segnale d´allarme,sul fatto che qualcosa nell´organismo non e apposto.Poi dicono che la dermatite non centra niente con l´alimentazione o il sistema immunitario,invece non e cosi´,centra e come.

Io pensandoci non mi meraviglio affatto che ho la dermatite,perche´ con tutti gli sbagli commessi in fatto di alimentazione,allenandomi senza modificare il mio regime alimentare,e lo stress eccessivo,qualcosa del genere doveva pur accadere,anche se non mangiavo male male,ma bene nn di sicuro.

Cmq ditemi una cosa:capita anche a voi di starnutire spesso,quando uscite dalla macchina o entrando in casa e quindi cambiando temperatura?

Cioe´ io ultimamente sto´ quasi sempre con il fazzoletto incollato al naso,e credo sia un altro segnale sul fatto che qualcosa nel mio organismo,non e apposto.

[gundam]

Infatti Eternauta.Penso che la dermatite,o le allergie sono solo un segnale d´allarme,sul fatto che qualcosa nell´organismo non e apposto.Poi dicono che la dermatite non centra niente con l´alimentazione o il sistema immunitario,invece non e cosi´,centra e come.

Io pensandoci non mi meraviglio affatto che ho la dermatite,perche´ con tutti gli sbagli commessi in fatto di alimentazione,allenandomi senza modificare il mio regime alimentare,e lo stress eccessivo,qualcosa del genere doveva pur accadere,anche se non mangiavo male male,ma bene nn di sicuro.

Cmq ditemi una cosa:capita anche a voi di starnutire spesso,quando uscite dalla macchina o entrando in casa e quindi cambiando temperatura?

Cioe´ io ultimamente sto´ quasi sempre con il fazzoletto incollato al naso,e credo sia un altro segnale sul fatto che qualcosa nel mio organismo,non e apposto.

 

..cavolo io ho la rinite cronica sempre con il fazzoletto incollato al naso..potrebbe essere un segnale anche questo

[Eternauta]

Certo ragazzi.. siamo pieni di muco.. spurgate spurgate.. :)

[elguerriero]

Cmq ditemi una cosa:capita anche a voi di starnutire spesso,quando uscite dalla macchina o entrando in casa e quindi cambiando temperatura?

 

Segno strettamente interconnesso allo stato proinfiammatorio.

[gundam]

Segno strettamente interconnesso allo stato proinfiammatorio.

 

..ma oltre al cibo e all'attività fisica cosa si può fare per una depurazione + in profondità ...gli ultimi ritrovati medici quali sono? ..concretamente ..probiotici? oppure altre sostanze

[elguerriero]

Sono solo paliativi, in questo periodo da me siamo sui 20 gradi ma la gente si veste come se fossimo ancora a febbraio, questo peggiora lo stato proinfiammatorio...

 

i probiotici aiutano ma all'inizio possono peggiorare la situazione, meglio prendere un bel glucometro e aspettare che la glicemia scenda sotto 80 per mangiare.... Se hai pasti è più alta vuol dire che nel pasto precedente avete mangiato troppo.

[Evolu91]

Gia`e anche io a volte mi vesto ancora cosi´quando esco,ma poi quel caldo che sento con la giacca addosso nn lo sopporto.

Cmq non ho capito una cosa,lo stato proinfiammatorio,lo si puo`rimuovere completamente o e recitivo?

Vedi io ora pultroppo ho ripreso a mangiare come facevo prima,non mi resta altra scelta visto che sono magrolino e non vorrei commettere qualche altro errore accellerando il processo di dimagrimento,rimanendo magari poi uno stecchino.Come posso fare?

Fare sport poi in questo stato credo sarebbe micidiale,abbasserebbe ancor di piu le difese immunitarie e ci sarebbe un aumento della ds e quant´altro.

be..sono in gabbia,e non saprei da dove iniziare senza sbagliare e peggiorare lo stato proinfiammatorio..

[Eternauta]

Commettere un errore serebbe smettere di mangiare e/o mangiare meno, cambiare il modo di mangiare sostituendo i cibi con altri non è commettere un errore bensì combattere efficacemente la dermatite e tutto il resto..

[Evolu91]

si pero` con errore mi riferivo al fatto che sono magro,e non vorrei dimagrire ancor di piu`,anche perche`ora per esempio ho aumentato le proteine eppure il mio corpo non aumenta di peso,parlo di massa muscolare,cosa che vorrei perche`,cosi magro non mi piaccio per niente.

E poi riflettevo anche sul fatto che un organismo sotto stato proinfiammatorio,facendo sport,aggrava solo la situazione almeno credo.

Eternauta,oltre alla dermatite hai altri disturbi di tipo infiammatori?

[Eternauta]

A parte la dermatite, ho avuto un po' di congiuntivite tre settimane fa, ma credo perchè ho avuto una gastrite con relativa febbre alta e il mio sistema immunitario era debole..

Un paio di anni fa ho avuto un brutto herpes zoster nella zona intercostale, cosa che non auguro a nessuno.. Ho ancora le cicatrici e penso proprio che non adranno mai via.. Spero solo che non mi ritorni più!..

Modificato 29 Marzo 2010 da Eternauta

[Evolu91]

Capito..io invece per quanto ne sappia niente in particolare tranne il fatto che a volte dentro la bocca mi spuntano come dei piccoli brufoletti infiammati,non so` come si chiamano so solo che quando mangio mi danno un po fastidio perche fanno male.Ma cmq niente di grave.

[Eternauta]

Si chiamano afte, anche a me vengono se mangio alimenti a cui sono allergico..

Ci mettono poco a formarsi ma putroppo settimane ad andare via..

[Eternauta]

Aggiorno la mia situazione: sto veramente bene e la dermatite non si fa minimamente sentire.. Nonostante la primavera arrivata e abbia mangiato un uovo intero di pasqua e vari dolci la settimana scorsa.. Ho il naso libero: riesco a respirare con entrambe le narici senza muco nè pizzicore..

[gundam]

Aggiorno la mia situazione: sto veramente bene e la dermatite non si fa minimamente sentire.. Nonostante la primavera arrivata e abbia mangiato un uovo intero di pasqua e vari dolci la settimana scorsa.. Ho il naso libero: riesco a respirare con entrambe le narici senza muco nè pizzicore..

 

..solo con l'attività fisica quindi?

[Eternauta]

Mah.. Se potessi, lo chiederei al mio sistema immunitario come mai si è tranquillizzato..

[Evolu91]

Ragazzi sul fatto che abbiamo delle cose in comuni,ormai non c´é dubbio.Soprattutto te Eternauta,hai elencato alcuni sintomi che percepisco anche io,come il fatto che non riuscivi a respirare bene.Be,per quanto io ne sappia,giá anni prima che mi spuntasse la dermatite percepivo il fatto di non riuscire a respirare bene con il naso,come se fosse in parte bloccato da muco,a volte di piú a volte di meno,ma e raro ormai che io riesco a respirare con il naso completamente libero.E il fatto e che giá ai tempi mi chiedevo se fosse normale questa cosa,o meno..

Per quanto riguarda l´afte,grazie per avermelo detto,sono andanto un pó a vedere su wikipedia..be vengono elencati diverse cause,che mi fanno capire che ci sia,anche in essa una correlazione con un intolleranza che appunto mi hai confermato anche te,forse ai lieviti non só,ma appunto prima di iniziare con lo sport devo consultare un medico e poi vorrei fare dei test sulle allergie.

Mi fá piacere che ora stai meglio spero di riuscirci anche io..

[Eternauta]

Ma certo che starai meglio, anch'io ero messo male fino ad un anno fa.. ricorda che la cosa peggiore è scoraggiarsi e pensare di non farcela.. Bravo inizia col fare gli esami per le allergie e vedrai che sarai già a buon punto!

[Dyllan]

Ciao eternauta, complimenti per i risultati!

Potresti gentilmente linkarmi il post dove descrivi la tua dieta nel dettaglio? Per favore cerca di aiutarmi sono disperato.

Ciao

p.s. per gli amministratori: come faccio a mandare un mess pvt ad un utente?

[Eternauta]

Anch'io ero disperato ma ora sto benissimo anche se a volte posso sbandare con l'alimentazione, non devi scoraggiarti.. L'ho già postata diverse volte in dermatite seborroica il vero rimedio esiste (dopo pag 70 prova) o in sebodiane.. Ma è la mia dieta.. Non so se può essere adatta a tutti, siamo persone diverse, potremmo avere problemi (allergie) diversi.. Comunque elimina fritti ed insaccati.. Per iniziare non dovrebbe essere un grosso sforzo ma penso che ti possa aiutare..

Modificato 12 Aprile 2010 da Eternauta