X Il Dottore: Il Sonno

[Vergil]

Dottore, magari avrà risposto già molte altre volte a questa domanda, però senza farmi andare ad esplorare tra le migliaglia di topic, le volevo chiedere questo.

Io dormo pochissimo, di media 4-5 ore per giorno se va bene. Non di notte, se riesco a prendere sonno dormo di giorno, e ovviamente il sonno è disturbato. Alla notte proprio è impossibile. Quello che mi domandavo è: la mancanza di sonno può avere effetti peggiorativi su chi è affetto da A.A.? non ho nessun effluvio da stress, volevo solo sapere se il dormire molto poco, può incasinare una situazione normale.

Grazie.

[Gigli]

e' sicuramente un cofattore negativo. cerca di regolarizzare il ritmo sonno veglia.

saluti